丰子恺养生轶事

丰子恺养生轶事金玉良丰子恺，我国现代著名文学艺术家、教育家，出生于１８９８年１１月９日，浙江桐乡市石门人。生前系中国美术家协会常务理事、上海美术家协会主席、中国画院院长、全国政协委员，１９７５年９月１５日病逝于上海，享年７７岁。丰子恺是一位多才多艺的...     

苏东坡的养生诗

苏东坡(1037—1101)是我国宋代杰出的文学家。在散文、诗词、书法各方面都有极高的成就。他不仅怀古、咏史诗脍炙人口,而且善于描绘日常生活,在他留给后世的四千余首诗,三百多首词中,已达到“无意不可人,无事不可言”的境地。加之,苏东坡兼通医理,因此,他所写的养生诗,更是独具一格,熔医理、哲理于一炉,洋溢着对生活的热爱和乐观     

苏东坡养生学说与方法

宋代大文豪苏东坡,不仅在诗词、散文、书法、绘画等各个领域都极富创造性的贡献,而且他还是一位极富实践经验的医家和养生家,在养生却病和气功锻炼身体方面,有其独到见解,有许多可借鉴之处。苏东坡非常重视中医古籍,他曾评价中医要典《难经》是:“医之有《难经》     

苏东坡的养生思想和气功方法

北宋文学家苏东坡重视体育养生,中年以后坚持练习气功和自我按摩。他对祖国医学也有研究,后人曾把他与沈括所搜集的医方等合编为《苏沈良方》,其中也包括了一些气功导引养生方。 在有关气功养生保健方面,苏轼所撰写的《养生诀》、《养生颂》等篇章,流传较广。他在青年时代所写的政论文章《策别·教战守》     

苏东坡《养生诀》中闭气数息内视法

近阅张朝卿、李广茂《苏东坡养生著作浅释》一文(见《体育史料》第八辑、第60～64页),感到铨释恰当而得其精要,很是钦佩。但其中铨释《上张安道养生诀论》(以下简称《养生诀》),中有关闭气数息法一节,恐与苏氏原意稍有出入主处,兹特略抒己见,以就正于作者和广大读者。 《养生诀》说:“但当习闭息,使渐能持久。以脉候之,五至为一息。近来闭得渐久,每闭百二十至而开,盖已闭得二十余息也。又不可强闭多时,使气错乱,或奔突而出,反为之害。慎之,慎之!”     

苏东坡

苏轼(1037—1101),字子瞻,号东坡居士,眉州(今四川眉山市东坡区)人。北宋文学家、书画家。嘉祐进士,任凤翔府签判,主张改革弊政。神宗时反对变法,但在密州、徐州任上抗洪灭蝗,赈贫救孤、颇多政绩。以作诗“谤讪朝廷”贬黄州。哲宗时任翰     

一言难尽 苏东坡

苏轼平生命途多舛,常遭贬谪,笔者以为也正因其“历典八州,行程万里”的经历,造就了他的旷达人生观与不羁的成就。中国文史上因有斯人而增辉添彩,现代社会人们亦厚爱其人品才华,对其成就评价实非拙笔所能描绘,故标题为一言难尽。     

苏东坡练瑜伽

健康始于此心自律瑜伽之学,源于印度,瑜伽之义,旧释为相应,新释为连合,皆指会二元于一体,融心物而超然之意;与本土之天人合一,性命双融之说,意颇相似。苏东坡曾经说:“未有天君不严而能圆通觉悟者。”身心健康,皆始于此心的自律。人在能获得心的宁静之前(心情宁静便是佛学上之所谓解脱),必须克服恐惧、恼怒、忧愁等感情。在黄州时,苏东坡开始钻研佛道,以后的作品也就染上了佛道思想的色彩。苏东坡的弟弟子由练瑜伽术倒是走在了他前面,根据子由自己的话,是在神宗熙宁二年(1069年),他从一个道士学的,这个道士曾给苏东坡的次子看病。子由到淮扬…     

苏东坡养生之道研究

苏轼,字子瞻,号东坡,生于北宋景祐三年(1036年),宋徽宗建中靖国元年(1101年)逝世,是我国古代大文学家和诗人。近代学者林语堂著《苏东坡传》称苏东坡也是"第一流的画家、书家"。苏东坡21岁(1057年)考取进士,40多年宦海沉浮,游历甚广,创作了大量的诗歌、散文、札记和著作有百万言之多,名篇佳作,飞文扬芳,灿溢千古。 苏东坡一生阅历丰富,对养生也很有研究。他搜集和整理了不少古代养生方法和理论,并经过认真研究和实践,撰写了"问养生"、"论修养寄子由"、"养生说"、"续养生说"、"书养生后论"、"养生偈"等20余篇文章。被收入和他同时代的大医学家沈括所著的《沈括良方》一书中"养生"卷,称为"苏沈良方"世代流传,至今仍是一部具有较高医学和养生价值的古籍。清代康熙年间,学者王如锡又把苏东坡的文章诗词和信札中有     

苏东坡邮品拾遗

苏东坡自幼天资聪颖,博学多才,早年立下“书剑报国”之志。他为人正直,为官清廉,为民立业,却仕途坎坷,屡遭贬谪,有“文章妙天下,忠义贯日月”之誉,深为后世敬仰（参见本刊040311、060411）。     

苏东坡的养生之道

苏东坡是我国北宋著名的文学家,他的散文汪洋恣肆,为唐宋八大家之一;他的诗词豪放雄浑,开拓了一代词风;他的字独具一格,与米芾、蔡襄、黄山谷并称四大书法家;他的绘画创就‘神似’的风格,造诣也极     

苏东坡与鱼

(一)咏鱼诗脍炙人口 北宋大文学家苏东坡的诗词作品及其饮食生活,都和鱼结有不解之缘。苏东坡撰写了不少咏鱼诗词,例如,脍炙人口的《惠崇春江晓景》,吟咏有肉味鲜美．但须防止中毒的科鱼类河豚：“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。萎蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。”还有《戏作鲴鱼》：“粉红石首仍无骨,雪白河豚不药人。寄语天公与河伯,何妨乞与水精鳞。”《鳊鱼》：“晓日照江水,游鱼似玉瓶。谁言解缩颈,贪饵每遭烹。”等等。     

奇闻轶事

“铁娘子”的秘密爱好如今,在英国这已不是什么秘密了。英国前首相玛格利特·撒切尔有个秘密爱好——足球。英国足球运动员还常常回忆起“铁娘子”统治的年代,她所支持的自由企业精神给英国的足球赞助机构、广告和其它事业带来了蓬勃的发展,并促进了世界足球比赛的繁荣昌盛。这位英国前首相由自己     

奇闻轶事

足球打断球门足球运动员在比赛中大力射门踢断对方球门架,可谓千载难逢。今年三月在澳大利亚阿德兰特附近举行了一场由两支地方球队参加的英式足球比赛,当上半场比赛进行到还剩两分钟的时候,一个叫约翰·麦克的后卫队员个人带球突破到对方禁区附近,然后用右脚劲射,结果球打中用桉木制成的球门横梁,     

鱼迷轶事

本人属龙,好渔。恋钓二十余载,收获不少,趣事不少,笑话也不少,信笔摘录如下—— 以鞋换鱼 1987年秋去马营渔场边苇塘钓鱼,投竿不久,1条大草鱼上钩,拉不几个回合,竹竿忽脱节,被鱼拖入苇丛水中,情急,只得挽裤下水捞竿,忽想起前年赤脚下水,被碎玻璃在脚心“开了刀”,痛疼之状至今不忘,于是便只得穿牛皮凉鞋下水,行不数步,淤泥渐深,左脚拔不出来,待     

奇闻轶事

大胆的跳伞表演这是瑞士一所跳伞学校的学生进行的奇特跳伞表演。他们离开机舱站在机翼上,依次抓住螺旋桨叶片,然后跳离机翼。     

鱼塘轶事

退休后,无事总喜欢到乡下钓个春钓个秋的。就是前年到武汉女儿家住了一段时间,也没忘记把渔具全部带齐。 我女儿家住在武昌南湖,除了在湖里能过一把钓瘾外,湖边星罗棋布的鱼塘,也足以大饱一下钓福。