对青少年跳高运动员赛前控制训练的探讨

本文通过对几名女青少年跳高运动员进行赛前控制训练的试验研究,总结出了一套较完整的赛前控制训练方法,为搞好青少年跳高运动员赛前训练提供了依据.     

对青少年跳高运动员专项力量训练的探析

跳高专项力量训练水平的高低是决定跳高运动员专项运动成绩好坏的首要因素。运用文献资料法和专家访谈法对青少年跳高运动员专项力量训练进行探索,提出相应的训练方法,以利于青少年跳高运动员学习和掌握专项运动技术,提高专项运动成绩,为青少年跳高运动员进行科学、合理的专项力量训练提供参考。     

论中学跳高运动员赛前的心理训练

赛前训练的宗旨在于使运动员在比赛中达到竞技状态。心理训练属赛前训练的一部分。在跳高这个项目中,心理训练对运动成绩影响很大。一些专家认为,跳高运动员获胜起码百分之三十要归功于心理训练,心理训练的安排占全部训练的四分之一,     

浅谈影响青少年足球运动员心理变化的因素及心理训练的方法

文章结合足球运动项目的特点，论述了影响青少年足球运动员心理变化的因素和足球运动员的一般心理训练及赛前心理的训练方法，为青少年足球运动员心理训练提供参考。     

赛前准备对青少年运动员的作用

赛前准备成功与否,直接影响专项运动成绩.因此,如何进行赛前准备,积极调节运动员的竞技状态,已成为一个十分重要的比赛环节.就青少年赛前准备在训练内容、负荷安排、密度、实战训练、心理等方面进行了论述.     

浅谈青少年羽毛球运动员赛前心理状态及训练方法

该文通过对温州市青少年羽毛球运动员在比赛时,所出现失败的原因进行分析,指出赛前的心理训练是影响羽毛球运动成绩的重要因素之一。总结出青少年羽毛球运动员赛前心理状态表现及产生原因,并提出克服赛前不良心理状态的心理训练方法。     

对跳高运动员赛前自我心理调节的分析

对跳高运动员进行赛前心理调节的训练，有助于解决不能正常发挥成绩的问题；有利于赛前优良心理品质的形成；有利于培养运动员跳高的兴趣；能很好地消除赛前心理障碍，从而取得好的成绩。     

对青少年跳高运动员选材的研究

随着世界跳高运动水平的不断提高,科学地挑选能够承受日益增长的运动负荷和适应快速成材的天赋较好的运动员.就变得越来越重要.根据我国跳高的现实情况,本文对我国青少年跳高运动员科学选材的现状和研究成果进行再分析.试图找出一套适应我国青少年跳高训练实际情况的选材标准和方法,为我国科学选拔优秀跳高人才打下良好的基础.     

对青少年短跑运动员赛前心理障碍的探讨

青少年短跑运动员赛前心理障碍所表现出来的心理活动特征为过于兴奋和兴奋不足，这两种心理状态是由主观，客观两方面的诸多因素造成的，要克服青少年短跑运动员赛前心理障碍，就必须对他们进行适当的心理训练：1．恢复性的心理训练；2．消除紧张情绪的心理训练；3．增强自信心的心理训练。     

青少年跳高运动员的力量训练

本文主要对青少年跳高运动员跳高基本技术特征及专项的力量训练进行了分析,提出了青少年跳高运动员专项力量训练的方法和原则,阐明了力量训练在跳高运动员中的重要地位,并针对如何加强青少年力量素质的基础训练,有效利用力量训练提高运动成绩等问题作了探讨。     

少年背越式跳高运动员力量训练初探

目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢?本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快。     

浅谈赛前训练及其应注意的问题

赛前训练是中长跑运动员年训练计划的重要组成部分,是比赛期达到竞技状态最佳化的重要途径.通过赛前训练力求让运动员机体适应比赛的要求和条件,把长期训练过程中所获得的各种能力调整到最佳临赛状态.赛前训练的内容是决定比赛成绩的重要条件.教练员确立相应的训练目标,在此基础上才能制订出一个行之有效的赛前训练计划,保持中长跑运动员良好的心理素质是赛前训练的关键.     

如何提高散打运动员的心理训练

散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。     

高职篮球运动员赛前心理状态调节及其控制

赛前心理状态的好坏直接影响比赛成绩,高职篮球运动员由于受比赛经验、训练时间、身体机能、技战术水平等影响,会出现赛前过分自信、紧张、焦虑恐慌等心理状态。本文针对赛前运动员出现的这些不良心理状况进行具体分析,提出赛前心理状态的调节及其控制方法,为高职篮球运动员赛前心理状态调节提供借鉴。     

对影响青少年业余游泳运动员赛前心理状态因素分析

运动员要创造好的成绩取决于多方面因素,其中心理因素是影响其成败的主要因素。我国青少年业余游泳运动员的年龄段在7～15岁,这一时期的青少年处于心理成长的发育期,有必要对其的赛前心理状态进行客观的调查和研究。本文采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对青少年业余游泳运动员赛前的心理准备以及训练的现状进行了深入的调查分析。结果表明：我国在青少年业余游泳运动员在赛前心理准备这一方面尚缺乏其系统性的规范,应针对其进行系统有效的训练。因此希望可以通过本次研究,为青少年业余游泳运动员的赛前心理准备训练的可持续发展提供一定的参考。     

耳针对青少年男子篮球运动员赛前情绪兴奋水平影响的探讨

运用耳针对青少年男子篮球运动员赛前情绪兴奋水平及心率反映调节过程进行实验研究，结果表明：耳针手段具有使青少年篮球运动员情绪“较高”水平下降和使情绪兴奋低水平上升的作用，能有效地调节篮球运动员赛前情绪兴奋水平，使之达到“良性”兴奋状态，为广大篮球教练员对运动员赛前情绪调节提供参考。     

耳针对青少年男子篮球运动员赛前情绪兴奋水平影响的探讨

运用耳针对青少年男子篮球运动员赛前情绪兴奋水平及心率反映调节过程进行实验研究，结果表明：耳针手段具有使青少年篮球运动员情绪“较高”水平下降和使情绪兴奋低水平上升的作用，能有效地调节篮球运动员赛前情绪兴奋水平，使之达到“良性”兴奋状态，为广大篮球教练员对运动员赛前情绪调节提供参考。     

青少年举重运动员赛前训练探讨

青少年举重运动员的赛前训练是否合理、是否科学,将直接影响到运动员的训练能力、竞技状态和比赛成绩。赛前一段时间的训练主要目的是提高体力,保持技术的稳定。赛前训练应当根据参赛的目的和任务有不同的训练安排。     

运动员赛前心理状态的分析探讨

赛前心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，随着竞技体育水平迅速提高，竞争更加激烈，运动员单凭本身所具备的技术、战术以及身体素质水平是不够的，更要具备赛前心理方面的优势，才能充分发挥运动员的实际水平，激活运动员的潜能，及时调整赛前不良心态；建立科学有效训练体系，以达到出奇制胜功效。     

青少年业余体校运动员赛前心理状态的调控

赛前心理调控是在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的在于增强运动员参赛的自信心和心理稳定性,消除可能出现的心理障碍,形成最佳心理状态,进而形成最佳竞技状态。作为一名业余体校跆拳道教练员,多次带队参加全市或全省青少年跆拳道比赛,对青少年跆拳道运动员参赛前心理状态的变化情况及其调控方法做了一些总结和初步研究。本文着重分析了赛前心理状态的类型及表现、赛前心理状态的控制与调整两个方面。