跳水包揽，难度系数4.0

近6届奥运会,中国跳水队共夺取20枚金牌,占中国体育代表团历届奥运会金牌总数的17.9％,是中国获得奥运金牌总数最多的运动队。如今,对于携“梦之队”名号在主场作战的中国跳水队来说,追平雅典奥运会时六金的标准是最基本的,争取7金甚至包揽全部8枚金才是中国跳水所追求的目标。     

空中技巧动作bRuRuF难度系数之辨析

采用文献法和逻辑分析法，对近期世界比赛中的自由式滑雪空中技巧动作bRuRuF难度系数的两种不同计法从多方面进行了辨析，认为该动作的难度系数应为4．375，计为4．45是缺乏有力根据的。     

跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响

研究合理安排身体训练和技术训练是当今训练领域的一个重大课题。我国跳水运动是已达到世界先进水平的项目之一，有许多成功的经验。本文从我国跳水训练实践出发，参阅有关训练理论，通过一些实际调查并结合自己多年的训练体会，力图对跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响进行一些探讨。同时是想揭示跳水运动员身体素质与掌握和提高难度之间的内在联系，为跳水运动员的选材等训练工作提供参考。     

跳水的入水动作

跳水运动对我們的神經、肌肉,特別是高級神經系統及人体各部的分析器——特別是前庭分析器和本体感受器,都具有特別重要的訓練意义。同时对发展运动員身体素質的灵敏、速度、耐力、勇敢、机智、頑强、意志、品質等,都起着重要作用。跳水动作大致可分成,助跑、起跳、空中动作入水,每一过程都是密切相关,不可分割的完整动作的一部份,以下我談談入水动作。一、在我的日常訓練过程中,特別是入水动作作得很差,因而影响了整个动作的成績。那末入水动作在整个跳水动作过程中有何重要意义呢?     

论跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响

本文从我国跳水训练实践出发,参阅有关训练理论,通过实际调查统计并结合自己多年的训练体会,力图对跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响进行一些探讨,目的是揭示跳水运动员身体素质与掌握和提高难度动作之间的内在联系,为跳水运动员的选材与训练工作提供参考依据。     

观赛指南之跳水 跳水：高度姿势难度

1．腾空高度：除倒立姿势外,运动员从跳板或跳台跳起后的高度是十分重要的。腾空的高度如果充分的话,相当于一个良好的开端,为接下来的翻转动作的发挥打下了基础。     

跳水下一步:可以有更高的难度系数吗?

作为前世界冠军,我可以说我的教练瓦伦缇娜·德多瓦(Valentina Dedova)是一位天才教练。一天她告诉我说,"听着,你不是很灵活。没有’爆发性’的跳跃,你在空中的时候不像许多优秀的跳水运动员看起来那么优雅,但是我喜欢你的性格。我们可以使你的项目难度高些。难度非常高。"     

中国跳水，挑战难度极限

难度是跳水运动的命脉，追求高难度和高稳定性一直是中国跳水人的最高目标。随着国际跳水界纷纷提高难度以及不设难度上限新规则的出现，如何继续保持中国跳水“梦之队”的长胜纪录，成了摆在中国跳水人面前的一个并不新鲜的课题。     

跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响(一)

研究合理安排身体训练和技术训练是当今训练领域的一个重大课题。我国跳水运动是已达到世界先进水平的项目之一,有许多成功的经验。本文从我国跳水训练实践出发,参阅有关训练理论,通过一些实际调查并结合自己多年的训练体会,力图对跳水运动员的身体素质     

跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响（二）

(二) 从完成翻腾动作时间统计 (见表二 )可以看出 ,如果多翻腾一周 ,能完成每周翻腾的动作时间将缩短３０% ,如果翻腾四周半 ,那么每翻腾一周的时间只有０．３６秒 ,几乎是人体动作的极限。爆发力对掌握难度动作的影响 ,可以从两个方面来说 ,这两个方面也是加大难度动作仅有的两条途径。第一个方面是延长动作时间。跳水属自由落体运动 ,根据自由落体公式及空中时间 (ｔ)由下落高度 (Ｈ)和重力加速度(ｇ)决定 ,其中重力加速度是常量 ,而下落高度是变量。通过计算 ,如果高度能增加０．５米 ,空中时间就可延长近０．０５秒 ,如果增加一米 ,那…     

发展难度动作势在必行

当今世界各国跳水 水平不断提高,竞争激 烈。各国运动员之间竞 争的焦点具体反映在 难、稳、美、准等几个因 素上。但难度大小在比 赛中却起着非常关键的 作用,所以全套动作的 难度发展举足轻重。要 想在世界大赛中以较大 优势击败对手,没有难 度是不行的。这是衡量 一个运动员水平高低、 有无竞争力的标志。我 国在７０年代末、８０年 代初,动作难度突飞猛 进,称之为走在世界难 度表前面的人。中国跳 水之所以在这十多年的 国际大赛中保持长盛不 衰的地位,是因为我们 有超越时代的想法和做 法,有一套先进的训练 方法、手段,从而使…     

跳水第三组高难动作分析

本文论述了跳水第三组高难动作在跳水发展进程中所处的地位以及在比赛中所起的作用,并在分析了第24届奥运会男、女跳台(板)前12名该组动作后指出其起跳技术、起跳前的身体姿势、打开入水技术等的重要性,并指出后加速技术是现代多周翻腾的先进技术。     

话说指定难度动作

武术套路竞赛的新规则在保持武术的本质特点和遵循“突出项目特点,严格动作规格,强化攻防意识,继承发展创新”和“高、难、新、美”的精神指导下,中国武术运动管理中心组织全国武术界部分专家教授和优秀武术运动员,创编了自选套路的指定难度动作,旨在起到规范化的导向作用和对即将要执行的新规则中运动员的创新难度动作设计起到一个抛砖引玉的作用。     

指定难度动作的训练

国家体委武术运动管理中心已决定,在全国第八届运动会武术比赛中执行新规则,并要求各竞赛套路中必须包括规定的指定难度动作。那么,如何进行指定难度动作训练,才能收到良好的训练效果,是目前需要解决的首要问题。     

圈操动作难度的发展趋势

通过 (录像 )观察并结合 1997— 2 0 0 0年制定的国际艺术体操评分规则 ,对世界高水平选手圈操难度动作的发展趋势进行研究 ,结果发现 ,高难度动作饱和度与比赛名次在同等条件下呈正相关 ,基本组动作的采用上较偏向于跳动作。     

浅谈跳水动作稳定性的训练方法

在激烈的跳水比赛中,只有动作稳定性较好的运动员才能脱颖而出。战胜对手,赢得最后的胜利。稳定性训练是个长期的过程,需要多方面的练习．每一个技术环节都需要精雕细刻,精益求精,才有可能使一个动作稳定在很高的水平。     

提高完成跳水动作的可靠性

跳水是动作协调性最复杂的运动项目之一,技术动作进一步加难是该项目明显的发展趋势。动作难度越大,完成动作的可靠性越差,在竟争激烈时,情况更是如此。(原注:可靠性是指运动员在各种条件下完成跳水动作时保持适宜工作参数一空间、时间、力量)。很明显,跳水比赛可靠性的技能是在训练中形成的。因此,首先是在技术训练中,采用一些提高完成动作可靠性的专门     

竞技健美操成套动作中的难度动作

一套有价值的健美操成套动作在难度级别与类别的选择上应以中等难度的爆发式跳跃和动力性力量为主,全部难度动作的出现频度必须符合规则要求。     

对少年跳水运动员发展难度的探讨

<正> 一、前言七十年代,我国跳水界提出了“走在世界难度表的前面、以难度开路,带动各项技术提高”的训练指导思想,并形成一套陆为水用,水陆结合的训练方法,找到了一条攻克难新动作的捷径,形成了难度大、翻腾转体速度快,打开技术合理,入水水花小等技术风格,挤身于     

走在世界跳水难度表的前面

王发成、李大正、温一静、李连在、谭汉中等人认为我国跳水成功的主要经验是: 1.建立健全管理体制,发挥国家队的龙头作用。中国跳水落后于欧美近一个世纪(中国从事跳水项目人数为1000人,仅占跳水强国的十分之一),为赶超世界水平,1970年我们建立了国家集训队,提出了“解放思想,大胆创新”的口号,仅用一年的时间使一批青少年运动员掌握了国际难度表最高难度动作,获得了第七、第八届亚运会和第十届大学生运动会的胜利。 2.以奥运为周期,形成为国争光的凝聚力: