我国优秀女子帆板运动员体能测试分析

对国家队4名优秀女子帆板运动员进行了最大功率和60s力量耐力的测试,通过测试看出,不同的运动员在不同的重量下出现最大功率,完成25kg重量的60s力量耐力训练其功率也是不同的,训练效果差别很大。本研究结果可为国家帆板队实现个体化力量训练提供参考。     

我国优秀男子帆板运动员卧拉训练测试与评价的研究

探索我国优秀男子帆板运动员在专项力量训练中的评价指标和相关因素,对帆板项目的上肢向心力量训练及其监控与评 价问题进行了分析研究,为我国帆板运动员的专项力量训练提供科学依据.帆板力量训练应该以提高功率为核心,而提高功率的 关键是提高动作速度.最大上拉速度可以作为评价卧拉峰值功率的敏感指标.较大卧拉重量对于提高帆板运动成绩没有显著贡 献,建议减少在卧拉训练时大重量杠铃的训练,加强中小重量的力量速度和力量耐力训练.     

国家男子帆板运动员力量素质历年比较分析

采用国内研制的"重力式力量训练的测试与评价系统",对国家帆板队男子运动员2004年、2005年、2006年的上肢向心力训练进行跟踪测试,通过测试能够准确得到在一定的训练重量下,移动过程中的各项力、速度、加速度、功率等物理指标的变化关系,为国家帆板队的力量训练提供科学依据.     

核心稳定力量训练在帆板运动中的应用研究

首先通过论述"核心"的相关概念,并结合帆板项目特点以及讨论传统帆板力量训练方法的重点和弊端,阐明核心训练对于帆板项目的重要作用及意义。其次,根据帆板运动训练相关的理论知识,讨论了帆板运动员核心训练的相关器械,绘制了训练计划设计的流程图。最后,总结了帆板运动员核心训练的具体方案和注意事项,归纳了基本的训练思路,以期为当前该项运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。     

核心稳定力量训练在帆板运动中的应用研究

帆板运动是一项传统的水上竞速运动项目,在比赛中,全程摇帆对运动员的体能和力量素质的要求也越来越高。作为体能和力量素质的基础,核心稳定力量是运动员取得优异成绩的关键,所以帆板运动的核心稳定力量训练研究在世界大部分国家受到了高度的重视,对核心稳定力量素质的评价也趋向利用不同的指标来侧面评价其效果。作者在本文中详述了＂核心＂的相关概念和核心稳定力量训练的重要性,并且对核心训练的具体方案和注意事项作了总结,希望能够为我国帆板运动的核心稳定力量训练事业做出微薄的贡献。     

赛艇运动员力量耐力训练的测试分析

利用研制的力量素质测试设备,对武汉体育学院女子轻量级赛艇运动员的杠铃卧拉力量耐力训练手段进行了测试.测试结果说明,赛艇运动员的力量耐力可以通过功率变化来评定,可以通过功率变化幅度判断一名运动员的力量耐力水平,通过这种简单的测试方法可以科学地指导运动员训练.     

优秀女子赛艇运动员核心力量与一般力量训练监控的研究

以5名女子公开级运动员为研究对象,对其进行核心力量和一般力量训练后即刻和次日晨的CK和BU进行测试.研究表明,与最初进行核心力量训练相比第4周训练后即刻运动员的CK和BU值显著下降,次日晨CK和BU也较大幅度地下降.一般力量训练发展运动员的力量耐力与速度力量.训练后即刻CK和BU随着训练的进行呈现下降趋势,次日晨运动员的CK和BU值较低.在训练中测试血乳,结果表明力量耐力训练乳酸堆积较高时,运动员的动作完成时间并没有因为负荷增加而延长;快速力量训练后即刻乳酸积累较高,经过间歇血乳酸值有一定程度的降低.     

核心力量在运动员专项力量训练中的应用实践——以女子赛艇项目为例

冬训期间,在新制定的系统化力量训练计划中加入核心力量训练手段,对武汉体育学院竞技体育学院女子赛艇公开级运动员进行实际干预.将冬训前后力量测试、测功仪500m测试成绩及运动员、教练员的主观感受作为评价指标,对整个训练方案的合理性及其效果进行分析,为专项力量训练及核心力量训练的深入发展提供有价值的数据与实践资料.     

我国优秀帆板运动员大负荷陆地摇帆训练期间代谢特点研究

为研究我国优秀帆板运动员大负荷陆地摇帆训练期间的代谢特点,建立陆地摇帆训练模式,对16名男子帆板专业运动员分组进行训练。试验结果显示:大负荷陆地摇帆训练使运动员血清睾酮和游离睾酮出现明显下降;大负荷陆地摇帆训练会造成血清皮质醇和血尿素明显升高,血色素含量下降;建议血清睾酮、游离睾酮和皮质醇可以作为阶段性机能监控指标,血色素和血尿素可以作为小周期机能监控指标。帆板运动员FT/C和T/C的变化与运动成绩呈现较为一致的趋势,可以作为优秀帆板运动员的机能评定指标之一。     

湖北省赛艇轻量级运动员力量训练的研究

以湖北省16名赛艇轻量级运动员为研究对象,在研究赛艇运动员力量训练的生理学基础和赛艇运动生理特征的基础上为其制定为期21周的力量训练方案并实施,训练前后对其2000m成绩和卧拉、深蹲两项指标进行测试,训练期间对其蹲举、卧拉和收腹3项指标进行测试。对测试结果的分析表明,训练前后赛艇运动员的力量素质得到全面提高,最大力量素质存在显著性差异,力量耐力素质进步明显。在分析赛艇运动员力量训练效果的基础上提出建议,为赛艇运动员的力量训练提供参考依据。     

优秀男子短距离自行车运动员训练周的生理生化监控

目的:了解男子自行车运动员一周训练中生化指标的变化趋势,机体对运动负荷的反映及适应规律.方法:以上海8名优秀男子短距离自行车运动员为对象,监测一周中每日晨与训练后的RT、CK、BUN和尿十项.结果:(1)周一上午场地训练后5min CK显著升高.下午力量训练课后1h CK达到高值,力量训练较场地训练CK升高显著.(2)场地训练课后5min的BUN显著升高,1h开始下降,下午力量训练课后,BUN较场地课后1h显著升高,次日晨下降.(3)本周CK从周二到周六值较周一显著性升高,下周一显著下降.BUN只有周六有显著性升高,下周一显著下降.周日Hb值较周一结果显著升高.结论:(1)本周一的力量训练与场地训练两种手段叠加作用,对肌肉的刺激较深刻,至次日晨CK仍不能恢复,Pro、BLD都有阳性检出,力量训练课较场地训练对肌肉的刺激更大.(2)本周训练负荷安排的密度不大,运动员调整和恢复的时间较充分,因而Hb有小幅度升高.(3)训练周的生化监测,可以使教练员了解小周期训练的完成质量和运动员对运动负荷的适应情况.     

我国足球教练员培训现状及对策研究

分析了我国教练员培训组织管理体制及岗位培训体制,并与国外足球教练员的培训等级和培训机构进行了比较,指出了我国教练员培训体系中存在的不足,提出了完善我国足球教练员培训体系的对策:建立科学的分级培训机制,聘请国外优秀教练员参与青少年教练的培训,组织青少年教练员赴国外培训,利用其他社会力量实施培训,不断扩大初级教练员的培训面,增加青少年基层教练员培训班的数量,实行多元化的培训收费制度,编写适合我国实际情况的培训教材,严格教练员的注册、考核制度.     

中国男子蹦床队运动员备战奥运会 赛前训练身体机能监测与评定

以备战2008年奥运会的国家男子蹦床集训队的5名运动员为研究对象,通过对运动员赛前训练中计划安排、生理生化指标及心理指标的检测和分析,全面把握和概括运动员赛前负荷内容及结构的特点,并对相关内容进行了统计学处理.结果表明:赛前训练负荷总体上呈现强度增加、训练量逐渐降低的趋势.赛前训练身体机能生理、生化以及心理指标与训练负荷成正相关关系.     

羽毛球训练质量监控与评价系统的开发与研制

以我国部分省市男、女专业羽毛球运动队为研究对象,通过对运动队训练工作质量定义界定和结构构成分析讨论的基础上,构建我国高水平专业羽毛球队训练工作质量监控与评价系统.监控与评价系统对影响训练质量的各类、各项价值因素进行定量分析、诊断和评价,并根据分析评价结果,建立专业羽毛球队训练质量构成图.     

运动项目规律和训练活动规律的实质与统一

运动项目的本质特征与专项的主导竞技能力实质上是完全一致的,是运动训练的根本指向.训练活动规律是训练指导规律,它是训练原则的理论基础与内在规定,也是训练的基本走向.训练活动规律与运动项目规律是统一的,都具有客观性.并初步构建了运动训练从基本规律到训练设计及其诸多关系的基本框架图.     

中外职业足球俱乐部后备人才培养比较研究

运用文献资料、专家访谈等方法,对中外职业足球俱乐部后备人才培养进行比较.结果显示,中外足球俱乐部后备人才培养上存在较大差距,国外俱乐部具有多种后备人才选拔方式、较科学的训练机制、较多样的竞赛类型和较多的比赛场次、切实加强年轻球员的文化教育、多层次的运动员出路,而我国职业运动员选拔面小、训练不够科学、竞赛种类少、比赛场次少、对球员的文化教育重视程度不够、可供其选择的出路少,这些问题制约了我国职业足球俱乐部后备人才培养的质量.     

不同起始力矩设计重力式力量训练器械性能比较

采用实验法和图解法对不同设计的重力式力量训练器械的阻力矩和肌力矩进行比较,结果显示,小起始力矩设计的器械其阻力矩更适应人体肌力矩,其性能优于大起始力矩设计的器械.     

从思维法则角度看运动训练学理论体系的重建

从思维法则角度探讨了运动训练学的逻辑起点、逻辑中介、逻辑顺序和逻辑终点,并且遵循上述思维路线,在继承我国运动训练学的理论研究成果的基础上,提出了重新构建我国运动训练学理论体系的构想.     

韩国学校跆拳道发展的调查与思考

分析韩国跆拳道在学校的发展现状及特点,旨在总结其经验,给我国跆拳道的发展以一定的启迪.指出不断交流、不断创新研究、提供先进设备、创造优质环境、从小抓起、严格要求是韩国学校跆拳道可持续发展之因.     

国家帆船帆板队信息化平台的设计与应用

体育信息化是我国信息化建设的组成部分,针对国家帆船帆板队训练需要,开发了基于B/S模式的三层网络结构的国家帆船帆板队信息化平台,对系统的主要功能模块设计、关键技术的实现等进行了分析.该系统具有良好的集成性、开放性、可扩充性和安全性.