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健康／美体 过敏是大家都不愿意发生的,而某些特别的过敏源需要格外警惕。比如,有人因为穿鞋有一些生理症状,从生产鞋子的各种材料所引发的炎症甚至疼痛到皮肤开裂。患有鞋子过敏症的人需要经常对脚下的鞋子反复试验。或者注意穿着袜子,以减少与不良材料的接触。     

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体能／训练 用捡球增大训练密度,拉夫特就曾实践过。比如,每次休息前,从场地最远的球开始捡,每次4个。直到把球都捡回为止。再比如,每次训练后,把散落在场地上的球集中到一起,用球拍运送,每次运10个到球筐（球筐要与球相隔至少半个球场的距离）,速度尽可能得快。     

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心理,情商;装备,器材;时尚,酷品;乐活/低碳;九宫格;文化,民俗;养生,营养;幽默,创意     

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规则/礼仪 一名选手如果要取得由国际网联批准的轮椅网球赛和残疾运动会和资格。必须要有医疗诊断证明其有永久的与移动相关的身体残疾。     

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幽默／创意 愚人节经典菜谱：第一道菜是“沙拉”．莴苣叶上撒满绿胡椒．把莴苣叶揭开后．会发现下面其实是牡蛎鸡尾酒：第二道菜是“烤土豆”,实际包裹的是甜面包屑和鲜蘑菇;此后还有用蟹肉作伪装的烧鸡和藏在西红柿沙拉下的覆盆子冰淇淋。     

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心理／情商 一项研究显示．当一个人试图预测网球落点时．噪音将对其有消极影响。33名大学生观看了一个网球运动员击球的录像,有时夹杂着喊叫声,有时安静。受试者必须通过敲击键盘上的按键．尽快预测网球的方向和它可能的落点。然而,当他们听见喊叫声之时,受试者的预测速度变慢而且准确度也下降了。。研究人员称,这是对网球比赛中的喊叫声的首次研究。     

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幽默／创意 真笑．假笑．傻傻分不清楚。BBC Science＆Nature做了一个有意思的测试（www．bbc．co．uldscience／humanbody／mind／surveys／smiles）．它是基于加州大学PaulEkman教授的研究成果设计的．用于测试是否具有识别真假笑容的“慧眼“。有兴趣的童鞋,可以测测自己的眼力。     

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旧闻／新知 1900年美网首次引入男双赛事．比赛分别在美国东西部进行,比赛规则类似于NBA．即决出各地区组冠军后,这些队伍参加季后赛．最后的连胜者与上届冠军进行总决赛。     

休闲吧——九宫格

健康/美体 每天上午到阳光下漫步或者做拉伸运动1O分钟,就能有效激活体内的神经递质及其受体细胞,吸收更多氧气和自然能量,不仅能促进新陈代谢,还能让心情更加开朗。     

休闲吧

天寒时,有些旧球会变得偏软偏重,经常感觉打不动似的。此时,要及时更换旧球。具有正常气压的网球,不会增加手腕和手臂的负担。     

休闲吧·图书馆

我们将不定期为您介绍最新、最权威的球星传记、技术类网球书籍以及 DVD。开卷有益,希望你找到己之所需。如果想购买这些书籍和DVD,请详细记录图书的书名、出版社、ISBN 号,查询www.amazon.com 网站     

我国城市中间阶层体育休闲满意度现状研究

对于任何休闲活动而言,一个人在参与活动过程中所感受到的满意度会对他继续参与此项活动的倾向产生重要影响,为了进一步推动中间阶层体育休闲的发展,对此问题进行了调查与分析。通过调查得出:我国城市中间阶层的体育休闲满意度较高,有62.7%的人对目前的体育休闲生活"很满意""较满意"。为了更为具体地把握以及更有效地提高中间阶层的体育休闲满意度,研究从8个层面来观察我国城市中间阶层的体育休闲满意度,分别为身体层面、放松层面、心理层面、认知层面、社会互动层面、环境层面、功利性层面,自我表达层面。我国城市中间阶层在这8个层面的得分均超过3分,得分最高的是身体层面,为4.12分,得分最低的是自我表达层面,为3.28分,得分超过4分的有两个层面,为身体层面和放松层面,得分超过3.5分(但低于4分)的有4个层面,分别为心理层面、认知层面、社会互动层面、环境层面,功利性层面和自我表达层面的得分超过3分,低于3.5分。可见,我国城市中间阶层的体育休闲满意度既有令人欣喜的层面,亦有一些层面的满意度还有待于提高。     

武术对手的文化研究

从物对手、人对手、新对手等视角对武术对手进行了文化透视。认为:武术对手演变为物对手时,其技击指标也转化为物化指标;武术的人对手被悬置,形成了陪练的象征性对手、对练的虚假性对手和单练的想象性对手;武术新对手的产生导致对手自我化和对手生活化倾向。指出:武术对手的虚化形成了矛盾的对手观;对手的文化演变,是武术对暴力的文明化的反映,其文化力源于中国的和平文化。     

试应手

眼下,白棋中间的孤子成为棋局焦点。盘面上边角基本都已定型,只有中间地带黑棋厚味有潜力,如何通过攻击定型成为当前胜负关键处。