别给孩子吃反季水果

春天播种,秋日享受播种的果实。大自然早已给我们定下了自然法则。然而人类实在是太聪明,总是捣腾出一些不信邪的东西,比如,冬天里的西瓜以及种种不到季节的水果。而人们也总是被那些个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃等反季节水果吸引,尤其是心疼正在发育成长中的孩子的家长们,总要忍不住买些给孩子吃,希望孩子能健康成长。其实,反季水果,中看不中吃不说,更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此,专家特别提醒,这些“问题水果”不但营养价值不高,还会给身体带来很大危害,儿童要谨慎食用,因为使用了激素的反     

好食物VS坏食物

粗粮随着时代的发展,越来越多的人开始在餐桌上追逐粗粮养生。不过,老人和孩子如果要吃粗粮却需要注意。天津天和医院营养科副主任胡若梅介绍,现代人适当吃些粗粮是必要的,不过,老人和孩子进食粗食一定要适可而止。老年人特别是肠胃功能较弱的老年人不宜多吃粗粮,因为老年人的消化功能减退,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。     

专家营养专栏

一、您好!我是一名中考体育生的家长,我的孩子比较胖,他特别喜欢吃薯条、炸鸡腿,吃奶油蛋糕,我很担心他继续发胖下去会影响身体健康和运动成绩,我应该怎么办呢？是不是要给孩子禁食？     

喜看棋童慢慢长大

长期从事少儿象棋教学,感觉到自己很幸福.姑且不论那些出类拔萃的孩子成为了披金戴银,勇挑大师的小棋星,即便是看到孩子从一点不会到逐步开窍,就很有成就感.而带着这种心态,虽然不可能消除成长过程中的所有困难,但对于孩子的点滴进步你会喜上眉梢,遇到的问题,随着时间的推移,自然就会迎刃而解. 如图1,刚学会走棋的孩子,"蹩腿马"是个难点,聪慧的孩子(刚学几天),告诉你,如图1,红方不能吃黑马(有炮蹩腿),黑马可以吃红马.而只要红走炮三平四后,红方就可以吃黑马,黑马自然不能吃红马,你能不开心吗!     

玩具与游戏意识

今天的孩子是伴随着玩具长大的。再吝啬的父母,为孩子花点钱也是心甘情愿的,这是今日孩子的幸运.各式各样的玩具陪伴着孩子左右。你随便进入一个有孩子家庭,铺开的玩具总是满桌满椅,琳珑满目。游戏是孩儿的本分,玩具就是他们的天使,孩子们在玩具中幸福地度过金色童年。然而,今日的中国玩具市场,虽品种丰满,但对孩子的吸引力却在减弱,特色玩具少了.由幼儿园回到家里,屋子里的玩具天地,玩小人,看小汽车跑,小火车转,显得新鲜,还有吸引力,可时间长了,孩子们也就觉得烦了.腻了,且失去了与小伙伴一同游戏的参与和竞争,游戏的性质大大打了折扣.玩游戏机,孩子们确实能上瘾,可以忘了吃点食,忘了午休,甚至不想去上课,在人与机器的屏摹式交流中,孩子有了参与意识,又可以和小伙伴们一比高低,看谁打的分多,游戏的竞争性体现出来,然而,成瘾的副作用,又使家长们伤脑筋,影响身体健康和耽误学业自然不必说,孩子在人机交流中会变得越发弧僻、褊狭。     

女足:好孩子,不哭!

编者按:前不久,一位勇“吃螃蟹“的西班牙女性冒天下之大不,毅然执法西甲联赛为足坛裁判界的女权运动吹响了第一声反攻号角。但当前女子足球依然在寂寞的角落里苦苦挣扎,尤其是那些含辛如苦在国际赛场屡创佳绩的华夏巾帼们。那么,让我们听一听来自一位女球迷的呐喊──人们常说：“会哭的孩子有奶吃”,那不哭不闹不让你操心的孩子呢？当中国男足第六次在亚洲踏空一圈,冲击世界杯未果时,国人禁不住泪眼朦胧。“陆游”们纷纷掷出“男足冲出亚洲日,家祭忘告乃翁”的千古绝唱：“李清照”们则云不整,将“剪不断,理还乱”“才下眉头,却…     

营养“夏令营” 大考后的补给站

中考或者高考后,很多家长都会认为:试都考完了,孩子当然可以尽情地放松,饮食也不再多加考虑,毕竟是孩子嘛,想吃什么全由着他。     

5岁看大──议钓王杯赛的创新与发展

“钓王杯·钓鲫高手赛”,是我们的孩子,也是钓友们的孩子。1999年,他5岁了,他的面庞已经明朗,他的脚步已经咚咚作响。老奶奶们有一句说孩子的古话：5岁看大。那么5岁的钓王杯呢,是不是也可以给我们以足够的想像,估摸出他男子汉的风采呢？这个孩子是克隆的。他克隆?..     

运动医疗站

专家营养专栏 一、您好!我是一个孩子家长,我的孩子是一名体育特长生,明年就要参加高考了,但是成绩方面总是不理想,我们身边还有一些跟我情况类似的家长给孩子吃一些“运动营养品”。不知道这些“营养品”安全吗?会有效吗?多谢了!     

和詹姆斯的7分半钟

想想看,如果勒布朗·詹姆斯家的冰箱门上贴着一张休赛期日常行为清单,那上面会写些什么呢?也许有这些玩意儿:01.睡觉。02.吃东西。03.和孩子一起做游戏。04.打球(并且提醒丹尼·费里去关注自由球员市场的动向) 05.吃东西。06.睡觉。07.和孩子一起做游戏。08.和克里斯·保罗玩两把XBOX网络游戏。09.吃东西。10.睡觉。或者先欺负克里斯·保罗,然后睡觉。     

青少年网球专题(七) 孩子练网球 家长要做什么?

在小运动员的成长过程中,父母扮演着至关重要的角色,这个过程中,父母的行动可能是促进孩子成长的动力,也可能成为孩子繁重的压力。凯莉,当斯给父母们提供了一些帮助孩子心理与球技进步的方法与技巧。     

菲尔·杰克逊的18种人生态度禅悟

何(?)未中断过,因为它们在不断变化升级。我(?)诉孩子,28岁之前不要长大,尽情地享受纯真的快乐,让成熟来得稍晚一些吧。现在的干扰太多,球员很难集中精力。每当球队大巴在高速路上行进较快时,我都让司机慢下来,或停靠在路边随便吃些麦当劳式的快餐。我让队员们带上iPod,把声音调至最大,以便他们免受身边干扰,即使番茄酱或芥末滴淌在膝盖上也无动于衷。球员们在此时宁静地享受自己内心世界里的故事,无论遇到多少红灯信号,无论身边的生活发生什么,都与他们无关。     

写给有段班的孩子家长

近年来,社会对围棋的关注度越来越高,学围棋的孩子也越来越多。从十多年来与孩子们的交往和与家长们的交流中,我深深感受到他们对围棋的热情。对待孩子学围棋,家长们与教师们或多或少都会在某些问题上存在着不同的理解。     

过生日——寿面寿桃蛋糕鸡蛋一样不能少

过生日,亲朋好友聚在一起为寿星贺寿,寿星们又要准备一些相应的食品招待来宾,共同享受过生日的快乐!既是一件很平常的事,也是广泛议论的话题。当代人们过生日吃什么,都是从老祖宗那里传下来甚至从国外舶来的老模式——吃寿面、送寿桃、分蛋糕、煮鸡蛋一个不能少!     

没啥不能没钱，有啥不如有个好爸爸

体育世界里面．每一位都是人高马大．怎么也不会将他们与慈祥联系在一起。但是这些铁骨铮铮的汉子们在面对自己孩子的时候．往往却是温柔似水。毕竟血浓于水。孩子是自己身上的肉．谁能不心疼，不爱惜呢。男人们都无法割舍舐犊情深的一面，在亲生骨肉面前，任何铁汉都变得柔情脉脉。体坛那些已经成家并有了孩子的男人们，也在用种种行动展示他们“绝世好爸”的一面。     

鸡蛋怎么吃最健康

曾经,鸡蛋被当成珍贵的补品,只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了,山珍海味都不再新鲜,小小的鸡蛋地位更是越来越低：胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上,让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么,到底怎么吃鸡蛋,才能取得最健康的保健效果呢？     

体育锻炼八不宜

在生活中,常常有这样的现象,一些少年儿童把一些小区里配备的公益性健身器材当成了"玩具";有些父母还带孩子到健身房,大人练什么,孩子也跟着练。尤其是经过北京奥运会,很多教师和家长更是希望能多多运动起来。家长们和老师们觉得趁早进行各项体育     

不吃早餐会削弱孩子的抵抗力

插图/杨雪然有些年轻父母有晚睡晚起的习惯，他们一起床后就得急着送孩子上学，不仅自己吃不着早餐，就连孩子也要和他们一样饿肚子。长此以往，就会使孩子们有患消化性溃疡、胆囊炎和肥胖症等疾病的危险。而据最新的医学研究表明，不吃早餐除了会引起上述疾病外，还会使孩子抵抗力下降，甚至增加患癌的机会。英国的一项科学研究揭示不吃早餐孩子容易患感冒或流感。据负责这项研究的英国卡迪夫大学职业病与心理学中心的研究人员称，与那些不吃早饭孩子相比，经常吃早饭的孩子，尤其是早饭吃谷类食物者，患感冒者较少，且较轻。不吃早餐之所…     

孩子常吃巧克力好不好?

有些家长常喜欢给孩子吃巧克力,认为巧克力发热量高、营养丰富。那么,常     

围棋手的两种相吃

“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”在这个世界上,只要是活人,大概总要吃饭。虽然每个人都离不开吃,但真要说起“吃”的花样,恐怕没有谁能比得上围棋高手们……