打高压说简单也简单——双打经典连载9

怎样打出不同路线的高压球？ 业余比赛中,选手经常会选择“暂且放个过顶高球”的战术,而职业比赛却少有放高球这种战术．因为高球很可能是对方打高压得分的机会。     

高压球的4场“革命”

比赛每得一分几乎都由3个阶段组成,即第一阶段发球与接发球;第二阶段大多是互相击落地球形成对峙,寻找机会;第三阶段以截击、高压或打空当得分。大多数选手都比较重视落地球的练习,对于在第一和第三阶段起很重要作用的攻击技术——发球和高压球的练习时间却相对较少。高压球技术特别对双打球员来说更是至关重要,发球与高压有相似之处,以下是改进和提高高压球技术的一些行之有效的方法,可以对你那不太灵光的高压球来次彻底“革命”。     

升级

打好落地高压球受风向、地面、旋转等因素的影响,落地高压球在触地上弹时会产生一些难以预知的变化,给选手高压带来很大的难度。落地高压球的技术要领主要包括：1）做好击球前的准备。在所有击球技术中,高压球的失误率是比较高的,职业选手也经常会发生打丢高压球的情况。     

规则问答

Q树枝炎热的夏天,在底线之后能够拥有一片树荫是所有选手都渴望的事情。我们社区的球场就是这样的。然而在一场单打比赛中,一位选手的过顶高压球势大力沉,很清楚的打在底线内之后高高弹起,竟然弹到了球场外从后挡网上方延伸进来的树枝上。对手呼报干扰,并且想要重赛此分。但是打高压的选手认为虽然延伸进来的树枝应当被修剪掉,但是即使没有树枝,球打在挡网     

突破高压障碍

高压球是职业选手可口的蛋糕,但对于业余选手来说,高压球更像是潘多拉的魔盒。如果你成功驾驭它,你就能够沉重打击对手的士气;如果你击球失误,你失掉的远不止是一个制胜分。相比底线抽球、截击等常规击球技术,高压球无疑是业     

你也可以运用的“香蕉球”（二）——科贝尔详解“反手侧拧”

由于很多选手在比赛中运用“香蕉球“．所以已经不能再说“香蕉球”是特别的技术了。为了在比赛中能够更灵活运用香蕉球．必须进一步地掌握击球时的旋转、速度、变化等技巧。     

征服高压球

是否能够打出高质量的高压球,这在职业选手和业余选手间有着很大的不同。对于职业选手来说,他们喜欢通过自己的战术组合来迫使对手挑高球,然后潇洒一击干掉对手。而对于业余选手来说,高压球通常让他们感到焦虑:他们知道自己已经处于应该得分的位置,但是他们更知道自己经常将高压球打丢,反而提振了对手的信心。     

左撇子的战术特点及应对策略

现在似乎有一种趋势,很多选手觉得“左撇子”选手不像以往那么难以应对。以前,左手选手给人的印象常常是球路刁钻、变化多端,而现在,这些特点已渐渐不那么明显了,尤其在近几年职业网坛前100名的选手身上。 这是为什么呢?原因其实很简单。在10年前左手选手其球     

让拍子来找球

不少业余球友都觉得高压球不好打,其实是没找到要领。如果把高压球和发球结合起来练习,高压球的技术就会变得简单许多。“发球是球找拍,高压是拍找球。”峰瑞教练的这句话,就是提醒大家,要在发球的基础之上练习高压球。     

颠覆十大教学神话

如果你回想曾经参加的一些网球培训,一定听到过许多通用的台词：“早点拉开球拍”、“降低重心”,或者我自己最常用的“盯住来球”。这些话的出发点都是好的,并且可以让选手得到提高,但其实还有更好的教学方式。     

你也可以运用的“香蕉球”——科贝尔详解“反手侧拧”

从前．“香蕉球”这一形象的比喻似乎只是足球运动的专有名词．但自从“反手侧拧”技术在世界乒坛流行开来．越来越多的乒乓球选手和爱好者也希望体验这种乒乓“香蕉球”带来的乐趣和快感。     

话说多球

上期杂志中,笔者谈到了“多球”对于乒乓球练习的意义。本期,我们的多球技术进阶从正手攻球开始。下面谈到的内容基本属于个人体会和观点,绝称不上教科书,望大家批评检验。文中除注明部分,针对训练均以右手选手为例。     

教孩子如何打败“牛皮糖”

青少年网球选手的球路大致分两种类型,一类是底线进攻型,另一类是底线防守型,俗称“牛皮糖”打法,这个年龄段的孩子通常网前技术薄弱,很少见到上网型和技术全面的全能型选手。“牛皮糖”选手在比赛中战胜底线进攻型选手是很常见的。我们不妨分析研究牛皮糖打法的特点,找出弱点,采取针对性的比赛策略和训练方法,来帮助孩子打败“牛皮糖”。     

实战可用的相持球技术

<正>训练和实战中的相持球有何不同？X和Y两个人在斜线方向上打相持球,请大家把自己想象成其中一个人。对拉的时候,大家脑子里会想些什么？观察青少年选手们的斜线相持球训练,我有时会感叹“这样的球在实际比赛中是用不到的啊”。有时场地上有很多组选手同时在练,他们之间存在不小的差别,有些选手的训练方法对实际比赛会很有帮助。     

削球选手的“怪招”——反手“刺”

“反手剌”主要用来应对比较近网的下旋球或是不太转的上旋球。用长胶“刺”过去的球通常为不转,而且弧线发飘,使对方不容易找到击球点。“剌”不同于“磕”,选手在击球时可以多发一些力,尽量将球的弧线送长,且越靠近球台的边线或底线越有威胁。由于出球具有一定的速度,所以削球选手在应对擅长打“搓攻”的选手时,可以通过“刺”大角的方式来破解对方的“稳搓”战术。     

上旋球三步曲

发上旋球看上去并不容易。发球员身体屈成了一个很 大的“背弓”,手腕恨不得要拧折一样,球则像一颗炸弹爆炸开来。这种发球不适合初中级选手吧？如果你这样认为．那你错了。 和你的认为相反．对于这种发球．一旦你掌握了它,它就是你最保险和最富变化的一种发球。你施加给球的上旋会让球很安全地过网并落在发球区内。在单打比赛中,它通常是作为二发,当然也有不少选手将它作为一发来调动对手。在双打比赛中,它可以使发球员有更充裕的时间上到网前。 如果你按以下三个简单实用的原则去做的话,你会掌握它并运用自如。不过,你最好像“发…     

莎拉波娃凌空抽击赏析

1 许多选手都会经常在中前场使用凌空抽击技术,莎拉波娃也是如此。当她还是个孩子的时候,就开始苦练这项技术,在五年前她受到肩部伤病困扰之后,这项技术对她来说尤为重要,因为凌空抽击对肩部施加的压力要比高压球小一些。莎拉波娃此次击球起始于抬头盯球,此时,她的球拍已经在身后引开,左臂自然伸展帮助她保持身体平衡。     

中学排球技术教学中强化球感练习的实验研究

在高中排球教学过程中经常发现有些学生的技术动作很规范,但在运用时往往很不理想。究其原因之一就是“球感”不好。因此,课题组提出“排球技术教学中应强化球感练习”。通过在排球教学中运用多种手段和方法培养学生的球感,研究其对学生学习排球技术的作用,探索球感练习的实效性,提高学生对球的控制和技术的掌握能力。通过对教学实验的数据分析,结果表明：强化球感练习对排球基本技术的达标成绩有明显的促进作用;垫球和下手发球的技评成绩与传统教学法效果相同,传球和扣球的技评成绩实验班好于对照班,并且具有显著性差异。     

反手攻球技术必须从儿童少年抓起

中国男女乒乓球队在汉城亚运会上双双失利于南朝鲜队,在国际乒坛上引起了轰动。南朝鲜队为何取得如此惊人的成绩,我认为他们的直拍队员都具备了一板质量较高的反手攻球,这正是他们对我国选手构成威胁的重要因素。然而我国直拍选手的反手攻球技术却很不熟练,动作不稳定,线路单调,使用不坚决等等。再加上欧洲国家的选手无论从发球和接发球还是挡中和相持中都     

“发球机器”──菲利普西斯

来自澳大利亚的重炮手菲利普西斯已取代了克罗地亚名将伊万尼塞维奇的温赛“发球机器”位置。他在前四轮比赛中总共发出了１３２个ＡＣＥ球．遥遥领先于排在第二位的美国选手甘比尔（８７个）。瑞典选手思奎斯特以 ７４个ＡＣＥ球名列第三,分居第四和第五位的是瑞士选手罗塞特（７２个）和南非选手费雷拉（６９个）。而以发球凌厉著称的六届温布尔顿男单冠军得主桑普拉斯则仅有５５个。“发球机器”──菲利普西斯