跳绳教学挂图内容及制作方法

挂图是体育教材的有机组成部分,与教材内容浑然一体,相互印证。教学挂图渲染力度较强,一般都是文中有画,画中有文,画与文水乳交融,显示出体育教材的童趣和美感,使学生爱不释手。笔者学校把跳绳内容作为校本体育教材已研究多年,总结了许多跳绳练习方法。为了帮助学生更好地学习和掌握跳绳技能,我们不仅利用体育课堂大力开展跳绳教学,     

花样跳绳在福州市城区小学开展的可行性与影响因素研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法、数理统计法等对福州市小学开展花样跳绳的可行性与影响因素进行分析,研究结果发现：花样跳绳在提升学生的身体素质、激发学生团结协作能力和创新性思维能力方面发挥了比较突出的作用;花样跳绳在福州市城区小学的开展面不够广,大多数学校没有编写校本教材;缺乏专业的花样跳绳教师、学生没有时间参与、学校领导不够重视等是影响花样跳绳课程开展的主要的因素。     

花样跳绳在小学体育课堂中的应用探析

特别是近些年来,花样跳绳这个运动项目被越来越多的人所认识,也得到了很多学校、学生和家长的认可支持。开展花样跳绳运动的学校也逐渐增加。本文以花样跳绳在小学体育课堂中的应用为研究对象,探究花样跳绳在小学体育课堂以及大课间活动中对小学生的身体素质、跳绳技能、团队精神,以及促进身体健康等方面的影响。     

图片报道

<正>重庆市九龙坡区西彭镇第一小学校重庆市九龙坡区西彭镇第一小学校在"以人为本,共同发展"办学理念的统领下,彰显"一校多品,快乐教育"的办学特色,先后被评为区艺体活动特色学校,市首批体育(跳绳)特色学校。学校自1999年选定"跳踢"作为体育特色项目以来,即开展全校性跳绳运动。2009年,将跳绳纳入课程计划,编写出版校本教材《彩绳飞扬》,实现了竞技跳绳、民间跳绳、花样跳绳的巧妙融合,网绳、绳舞、绳操的发展延伸,学校、家庭、社区的共同参与。跳绳运动开展15年来,学校连续9年包揽区     

跳绳单元教学计划

<正>笔者在对跳绳校本教材的研究实践中,在初中各个年级分别执行跳绳校本教材教学时,每类跳绳方法安排4～6课时的单元模块,每个单元中既汇集了低、中、高三个难度的跳绳花样,又     

1分钟跳绳如何取得好成绩

<正>一、掌握科学合理的跳绳技术科学合理的技术,是1分钟跳绳取得好成绩的首要条件。跳绳技术详见《中国学校体育》2008年第一期《跳绳教学注意事项》一文中的跳绳要领。     

合作学习在跳绳教学中的运用

一、以往跳绳教材施教时的弊端 跳绳作为主教材在体育课堂出现,我们通常将跳绳教学内容做成单元,按部就班,从易到难,从慢到快。这种做法从理论上讲没有问题,但在实际操作时却行不通。因为：     

跳出阳光健美 绳舞跃动人生

<正>赤坭圩小学历来十分重视体育工作,自2009年开始引入并普及跳绳运动,坚持以体育课堂教学为主渠道,以课内外练习为突破口,以群体活动为落脚点,逐步形成以跳绳项目为亮点的办学特色。一、高度重视、健全制度,为体育强校奠定基础学校组成了由校长、分管领导、跳绳教练、体育教研组长组成的科艺体卫工作领导小组。工作领导小组定期研究学校跳绳的     

短绳练习六法

跳绳运动不仅能提高有氧和无氧代谢能力,有效地发展心血管系统,还能增强小腿、踝关节力量,提高弹跳能力和身体的控制能力。跳绳练习实用、灵活,尤其是在场地条件较差、活动空间少、学生人数相对较多的学校更能体现它的效果。跳短绳的     

跳绳运动区域性发展策略研究

跳绳是一项既传统又现代的运动项目,其对青少年学生身心发展的价值已经获得学校体育界的广泛认可,单个学校的自主实践也较为普遍,但作为区域性特色项目加以推广的实践研究依然鲜见难闻。从区域经济、环境特点和学校发展状况的客观条件出发,借鉴专家学者在跳绳推广方面的先进经验,系统规划和实施了本区域中小学校跳绳运动的普及和提高,形成了便于借鉴和推广的跳绳运动区域性发展策略。     

跳绳设考级

<正>一、"跳绳考级"方案1.设立"跳绳考级"的内容由于活动是面向全校3000多名学生,面广量大,且要顾及学生的个体差异,笔者所在学校决定先设置三项比较有代表性的考级内容,分别是单跳绳、花样跳绳、双飞跳绳。单跳绳就是跳起一次过绳一次的普通跳     

跳绳在体育教学中的妙用

跳绳是一项简便易行的体育活动项目。它是学校体育教学的常用器材之一,它的特点是携带方便、易于存放、而且用于缎炼身体的效果也较明显。笔者经过多年的教学实践,     

跳双长绳初步练习法

跳双长绳是跳绳教材中较难练习之一，学生开始练习时很难将两根绳子摇起来，摇绳也就成为跳双长绳首先解决的问题。     

弹力跳绳在身休素质练习中的妙用

学校新进了一批弹力很好的长跳绳，除了解决跳绳课器材短缺之外，我还发现了在身体素质练习中的一些新用途，并取得了理想而实在的效果。现总结出来与大家分享：     

怎样教学生练习跳短绳

跳绳是小学体育教材中的教学内容,又是新《锻炼标准》的选测项目之一。跳绳具有的特器材简单、占用场地小、容易开展点,是小学生十分喜爱的体育活动。练好跳绳,不但对发展弹跳、灵敏、协调等素质有显著作用,而且还利于通过锻炼标准测验。新《锻炼标准》跳绳的测验,是以一分钟完成跳的次数来计算成绩的,怎样才能跳得快、跳得次数多呢?关键在于多练、熟练掌握好跳绳的技巧。     

花样跳绳校园推广策略研究

随着阳光体育运动的开展,跳绳运动逐渐被越来越多的学校吸收和推广.由于传统的跳绳运动比较单一,学生参与积极性不高.为此,很多体育工作者把花样跳绳引入校园,意在进一步调动学生跳绳的积极性,增强学生的体质.由于花样跳绳动作比较新颖,难度较大,学校在推广方面面临着一定的困难和挑战.     

跳绳与健康

跳绳属轻器械体操。它不仅是中、小学体育教学的基本教材和各项运动训练中提高身体素质的有效手段,而且也是锻炼身体增进健康的好方法。跳绳一般分长绳和短绳两种。跳绳的人数可单人、双人、三人和多人。跳绳是由摇绳和跳动两个基本动作组成。摇绳的方法有双手和单手,其又分前摇、后摇、体侧摇、交叉摇和向侧摇(长绳)等等。跳动有原地跳和行进间跳(包括跑动跳)两种,其方法分单脚跳、双脚跳、单双脚交替跳、垫步跳、踢腿跳、高抬腿跳和下蹲跳及各种各样的花样跳。总之,跳绳的内容极其丰富,是一项容易开展和群众喜闻乐见的体育运动。经常练习跳     

“乐练赛”理念下对初中生双脚交替跳绳训练的实验研究

跳绳在我国历史悠久，隋唐时期称为“透索”，民国时期正式名曰跳绳，一直备受关注。2019年，国家体育总局社体中心印发了《2019-2020年全国跳绳教练员、裁判员培训计划的通知》，进一步体现我国对跳绳项目的重视。随着全国体育中考跳绳项目的相继确立，对跳绳技术动作的研究越来越深入，技术体系也越来越完善。在跳绳的基础训练阶段，狠抓基本动作是跳绳技术训练的主要任务，尤其抓好跳绳腿部动作的基本功训练是关键。国内外许多优秀运动员的成功都充分证明了基本动作的技术基础一定要从小抓起，这样才能够为以后的跳绳运动提供良好的发展空间，所以抓住技术关键点进行训练越来越受到教练员的重视。     

我国东北地区中小学跳绳运动的推广——以吉林长春为例

跳绳是一项极具竞技性和娱乐性的体育运动,进行单人跳绳可以锻炼个人的体能素质,与多个人共同进行跳绳不仅可以锻炼体能素质还能收获巨大的身心愉悦和满足感。我国在2016年6月发出了全民运动的号召,想要在整个社会上形成一种尊重体育、积极参与体育的良好风尚。跳绳恰恰可以作为一种具体的运动形式在整个社会层面上推广。本研究以跳绳运动在吉林省长春市的中小学推广情况为研究的切入点,分析了学生对跳绳运动推广的基本态度以及教师对跳绳运动推广的看法,并最终提出了开设专业课程、培养兴趣爱好、塑造跳绳文化等一系列有助于跳绳运动在学校范围内推广的相关建议。希望本研究有助于中小学教育的优化,也能为跳绳运动在其他领域和其他群体中的推行产生一定的参考和借鉴。     

感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略

花样跳绳是体育项目之一,其对改善学生身体素质、发展体育素养均具有重要的意义。由于,花样跳绳具有较高的生活实践性、娱乐性与观赏性,故被很多中学纳入到体育课程之中。但是,一些初中体育教师在花样跳绳教学与实践中因缺乏科学的教学与训练方法而导致学生花样跳绳学、践、练的兴趣不高,进而也直接影响到了学生花样跳绳运动的质量。因此,本文就基于感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略进行阐述,以期为提高初中花样跳绳教学与训练效能、促进花样跳绳在学校体育课程中应用效果提供更多的参考。