体育舞蹈对体脂影响的研究

通过问卷调查法和医学测试手段,研究体育舞蹈对体脂的影响。体育舞蹈具有明显的降脂功能,其中对女性的减脂效果优于男性。同时,体育舞蹈还具有简单易学、易于开展的特点,长期坚持可以起到较好的锻炼身体、健美形体的作用。     

体育舞蹈对体脂影响的研究

研究目的：能达到减少脂肪的目的是体育舞蹈的众多优点中最突出的，本文就此进行探讨。     

不同体脂含量对大学生身体素质的影响

利用2007年温州大学在校生体质测试所获身高和体重的数据,采用WHO中国成人BMI标准.选择肥胖、正常体重、过轻体重的学生各250名进行身体素质测试,分析不同体脂含量与立定跳远、握力、肺活量、坐位体前屈、50m跑、1000m(男)或800m(女)跑测试成绩的关系.结果表明:不同体脂含量的大学生,速度、耐力、下肢爆发力、柔韧性等身体素质差异性显著,正常体重学生的总体身体紊质明显强于肥胖和过轻体重学生.     

运动对体脂含量的影响及测定方法

随着社会经济与现代科学的发展,人民生活水平的不断提高,尤其是儿童营养的不断加强,使得儿童少年的生长发育有长划加速的趋势。如何评价儿童少年的营养状况及身体的丰满程度是目前各国都在注重的问题。最早Oueteletl.A提出体重/身高×100指数,它表示出每1厘米身高的重量作为一个相对体重或等长体重来反映人体的围度、宽度和厚度以及机体组织的密度,有人将它作为一个肥胖指数使用。以后Rohror发表     

灵芝注射液对小白鼠耗氧量的影响

药物制备: 本实验所用的注射剂系采用多孔菌科植物赤灵芝的字实体经乙醇提取制得。每毫升相当于生药量1克。小自鼠的半数致死量(LD_(50))静脉注射给药=31.5毫升(克)/公斤体重。表明灵芝的毒性很低。实验方法: 耗氧量测定装置是由干燥器(干燥器内放入钠石灰100克),500ml带塞广口瓶和微量滴定管所组成。见附图。取19—20克健康小白鼠54只,采取用药前后自身对照方法,比较5分钟的耗氧量。先测定用药前的耗氧量。然后,按3克/公斤体重,由腹腔注入灵芝注射液,     

游泳运动对大鼠体脂及血脂的影响

目的:研究运动强度对大鼠体重、血脂变化。方法:实验分为,阴性对照组(C,n=10),低强度游泳组(SL,n=10,初始运动总时间为10分钟),高强度游泳组(SH,n=10,初始运动总时间为45分钟),运动组大鼠训练12周,5次/周,前2周以较低强度适应性训练10分钟,后10周按低和高强度训练;结论:持续12周不同强度大鼠游泳运动,体重和体脂比结果显示:C组大鼠体重和体脂比均高于SL组、SH组,存在显著差异性(P<0.01),从体脂比可以判断,安静组大鼠肥胖程度明显高于运动组大鼠,这可能是运动消耗摄食的能量,使大鼠的体重保持了正常的增长速度;C组大鼠血清中TC、TG、HDL、LDL都发生显著改变,与肥胖大鼠存在血脂异常相一致,肥胖会导致高血糖、高血脂等症状的出现。SH组和SL组大鼠血脂含量与C存在差异性,且随着训练强度的加大,12周的游泳运动对改变大鼠血脂的变化非常明显。SH组的血脂指标低于SL,说明持续12周、高强度的游泳运动更能抵抗脂代谢紊乱的作用。     

运动训练对女子青少年体脂分布的影响

采用皮褶测定、指标计算、测定脂肪组织在体内的分布指数等方法，对２４０名初潮前后女子专项运动员和非专项运动员脂肪分布状况以及运动、性成熟对身体成分的影响进行了研究。结果表明，１３～２０岁女青少年运动员初潮后身高、体脂％和脂肪重量明显大于非运动员组，而体重、主脂体重则明显低于非运动员组；运动员组的脂肪分布主要在外周和下肢，而非运动员组中枢和外周、上肢和下肢的脂肪分布基本相近。     

七周有氧运动对高脂膳食大鼠体脂和血脂的影响

目的：在肥胖与肥胖抵抗的基础上,观察七周有氧运动对不同肥胖程度的高脂膳食大鼠体脂、血脂和胰岛素抵抗的影响。方法：①80只SD大鼠全部用高脂饲料喂养8周,根据体重筛选出膳食诱导肥胖和肥胖抵抗大鼠。②分组干预：肥胖和肥胖抵抗模型成功后,分为6组：肥胖组、肥胖运动组;中间组、中间运动组;抵抗组、抵抗运动组。全部继续进行高脂饮食,运动组同时进行游泳运动训练。③干预7周后,处死各组大鼠,测定体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C和HDL-C等指标。结果：①实验结束时,肥胖组体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C显著高于中间组和抵抗组,HDL-C显著低于中间组和抵抗组。抵抗组体重和脂肪量显著低于中间组,血脂各指标没有显著变化。各组血糖没有显著变化。②肥胖运动组与肥胖组相比,体重、脂肪量、脂体比显著下降,GLU、TC、TG也显著降低,HDL-C显著升高。中间运动组与中间组相比,体重,GLU显著降低,HDL-C、TC、TG、LDL-C没有显著变化。抵抗运动组与抵抗组相比,TC显著下降;体重、脂体比、GLU、TG、HDL-C、LDL-C没有显著变化。结论：①本实验应用高脂饮食成功复制肥胖和肥胖抵抗模型,肥胖大鼠与肥胖抵抗大鼠相比,存在脂代谢紊乱,肥胖敏感性大鼠出现了胰岛素抵抗。②通过长时间有氧运动,机体消耗能量增加,降低体脂,改善机体脂代谢紊乱,有效缓解了胰岛素抵抗。     

有氧锻炼对老年人身体形态和体脂的影响

以温州市区经常参加有氧锻炼的180名老年人为实验组,同一城区无锻炼基础的200名老年人为对照组,研究有氧锻炼对老年人身体形态、体脂的影响.结果显示:经常参加有氧锻炼的老年人,在身体形态上发生变化,胸围腰臀比增大,瘦体重增加,体重指数和体脂％明显小于对照组.表明经常参加有氧锻炼,有助于改善老年人的身体形态和体脂成分,延缓衰老的发生.     

含铬螺旋藻对肥胖大鼠体重及体脂的影响

为研究含铬螺旋藻对高脂高能量诱导的大鼠单纯性肥胖的体重和体脂的影响,本文以30只成年SD大鼠为对象,适应喂饲一周后,将其随机分为对照组(10只),高脂组(10只)和实验组即含铬螺旋藻组(10只)。饲养六周后处死。实验结果表明：六周高脂高能量膳食后,对照组和实验组体重和李氏指数无显著差异,高脂组体重和李氏指数显著高于实验组和对照组;高脂组TC、TG、LDL均高于实验组,TC、LDL值有显著性意义,TG值无显著性意义。提示高脂高能量所诱导大鼠单纯性肥胖和高脂血症以高胆固醇血症为主,含铬螺旋藻能明显改善由高脂高能量诱导的大鼠单纯性肥胖和高脂血症。     

健身操对普通大学生体脂及血脂影响的研究

研究健身操对大学生的体脂和血脂的影响。通过对40名普通大学生在参加健身操锻炼前后的体脂、血脂的对比分析,结果显示健身操锻炼具有明显的降脂功能,其中女生减脂肪效果要优于男生。健身操锻炼可以提高血脂中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三脂的浓度,具有改善心血管机能的作用。长期坚持健身操锻炼可以强身健体、改善体形。     

有氧运动对女大学生身体形态和体脂的影响

本文以温州大学经常参加有氧锻炼的100名女大学生为实验组,同一年龄段无锻炼基础的100名女大学生为对照组,研究不同锻炼方式对女大学生身体形态、体脂的影响。结果显示：经常参加有氧锻炼的女大学生,在身体形态上发生变化,胸围增大、腰臀比缩小;瘦体重增加,体重指数（BMI）和体脂%明显小于对照组。表明经常参加有氧锻炼,有助于改善女大学生的身体形态和体脂成分,塑造更加完美的身材。     

运动锻炼影响体脂代谢的研究进展

体育锻炼是减少体脂含量和提高运动性能的一种有效方法。本文就运动锻炼影响体脂代谢的研究进展作一综述。     

体脂率对女大学生身体自尊水平的影响研究

目的：研究女大学生体形差异对其身体自尊水平的影响。方法：对女大学生进行体成分测定和身体自尊测试,比较不同体脂率（PBF）女大学生的身体自尊水平。结果：女大学生的身体自尊水平较低,总分及其各维度得分均低于及格水平,依次为身体状况、身体吸引力、身体素质、自我价值感和运动能力;消瘦组的身体自我价值感明显优于超重组和肥胖组,正常组的身体自我价值感高于肥胖组,差异具有显著性（P<0.05）;各组女大学生对自身运动能力和身体状况均不满意,各组间没有显著性差异（P>0.05）;女大学生对于自我身体吸引力总体上信心不足,但是消瘦和正常组相对高于超重组和肥胖组,组间具有显著性差异（P<0.05）,消瘦组和正常组没有显著性差异（P>0.05）;女大学生对于自我身体素质不满意,但是肥胖组对自我身体素质有更高的自我评价,与其他各组比较均有显著差异（P<0.05）。结论：女大学生身体自尊水平较低,体形偏瘦的女大学生在身体自我价值感和身体吸引力两个维度拥有更高的自尊水平,而体形偏胖的女生则对自我身体素质更有信心。     

不同运动项目对老年人体脂率影响的比较研究

本文通过老龄者经常参加的6个健身锻炼项目与非锻炼者之间体脂率测算、分析对比,透视“肥胖”对健康和生命的危害,为老龄者提供根据个体原则选择健身锻炼项目的依据,目的在于维护和发展生命。     

运动减体脂? 药物减体脂?

治疗肥胖减体重的主要方法是控制饮食、运动、应用药物及适当的行为调节和指导。本文从第８届国际肥胖大会的有关文献并结合目前研究进展对运动和部分药物的减体脂作用方面的研究进行综述,包括运动减体重的原理、方式和益处,及具有抑制食欲和促进生热等作用药物的减体重作用     

服用“康之美”对游泳运动员体脂等的影响

“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。     

对我省重竞技运动员体脂的调查

对我省部分重竞技项目运动员体脂的调查,结果发现,我省重竞技项目运动员的去脂体重明显低于我国同项目优秀运动员,体脂百分比明显高于我国同项目优秀运动员。     

服用“康之美”对游泳运动员体脂等的影响

“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。     

游泳与体脂

肥胖（过多的身体脂肪）与高血压、心脏病、糖尿病等多种疾病和许多种慢性病有关并严重危害身体健康。近来研究表明,有一半的美国成年人和三分之一的儿童是肥胖的。国家健康机构（ＮＩＨ）证明,肥胖是仅次于吸烟排在第二位的与生活方式有关而导致死亡的原因。竞技游泳与身体脂肪 游泳是一种理想的减肥方法。因为它可利用脂肪作为燃料,有氧训练可降低体脂,并可改善心血管系统的功能,而游泳训练本身又是一种非常好的无氧训练形式。 尽管游泳运动员的训练使得他们上体肌肉得到发展,但是各年龄层次的游泳运动员拥有非常少的体脂成分。事实…