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通过对篮球运球概念中"拍"与"按"的含义和动作对比分析,发现"按"与"拍"两个完全不同的动作合成"按拍"产生了矛盾;运球动作要领的文字表述与实际操作产生矛盾;运球动作技术分析里的"按拍"与"缓冲"前后产生矛盾,用"拍"字表述易对初学者造成负面影响。 相似文献
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一、教学要点1.右腿在空中直腿踢摆时,脚的高度必须过腰。左腿在击响的一瞬间,屈膝收控右大腿内侧。2.在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续、准确、响亮。3.在空中,上体保持正直,微向前倾,不要坐臀。二、教学步骤1.拍脚练习练习者可以在原地或行进间进行击拍脚练习。多做此练习达到熟能生巧的地步,直到动作定型,整个动作一气呵成。2.二起脚练习练习者原地的或行进间进行右脚蹬地~左腿上摆~踢摆右腿的二起脚练习。3.控腿练习此练习可先让练习者借助于垒木,把左腿抬上折叠,放于垒木横梁上进行压胯练习,待时机成熟,原地做控腿练习… 相似文献
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不知道纳什何时候能停下来……这样的说法就好像是在指着一只鸟,问它什么时候会落脚,又或者看见一只猎豹,不知道什么时候能放慢速度。纳什对篮球热爱的程度似乎超越了我们能够理解的范围,当然,也很有可能,纳什对篮球的热爱没有我们想象的那么炽烈。可恨的是,这个问题突然有了答案,纳什伤停了。 相似文献
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网球正、反手击球的教学方法 总被引:1,自引:0,他引:1
周启亭 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
网球正、反手击球的教学方法天津美术学院周启亭一、握拍方法要想打好网球,选择合适的握拍方法十分重要,因为拍面接触球正确与否,直接影响击球的准确性,推荐使用东方式握拍法。1.正手击球握拍法。先用左手扶拍颈,拍头向前置于体前,右手掌平贴在拍面上,再沿拍颈往... 相似文献
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接上式,右脚向前落步,脚尖内扣,随即身体向左扭转,面向北方。左腿屈膝成横裆步,左臂屈肘掌按拍于右肩上,手心向下,右手掌外旋划弧向右向上再向内按压于胸前,掌心向左,目视前方。(图19A) 相似文献
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舞蹈作为一种教学手段和方法进入体育课已成为趋势,这种形式能够使学生在轻松、欢快的气氛中既锻炼节奏感和协调性,又陶冶学生情操。它可在课的开始和结束部分作为准备活动或放松练习,提高学生的体育兴趣。舞步一:(图1)预备姿势:自然站立,两手叉腰。动作过程:1*8拍第1拍双腿屈膝弹动一次,同时左脚向左一步,第2拍双腿屈膝弹动一次,同时并右脚。第3—4拍重复第1—2拍。第5—6拍右脚向右连并两步。第7—8拍右脚起原地踏三步。2*8拍动作同1*8拍换脚反方向做。舞步二:(图2)预备姿势:自然站立,两手叉腰。动作过程:1*8拍第1拍双… 相似文献