培养学生学习兴趣五法

<正> 兴趣是激发学生学习积极性的动力。在体育教学中,培养和激发学生的学习兴趣,是很重要的,如下五法可供参考。 一、平中创新,引发兴趣 古人云:“教人未见意趣,必不乐学。”因而课始扣紧教材,设计、创新教学手段和方法,引发兴趣,做到“课伊始,趣已生”。 1.语言引趣。有时在课始教师需挖掘教材中的非智力因素,精心设计一个“开场白”,力求做到“趣味     

培养学生“特殊走”练习五法

学生通过几种特殊走的练习 ,可以发展下肢小肌肉群力量 ,体验走的乐趣 ,进一步提高走的能力 ,丰富教学内容。一、足尖走（见图１）１．走的过程中始终用脚趾和前脚掌着地。２．躯干直立 ,挺胸抬头 ,两手叉腰或侧平举 ,两脚向前迈步 ,脚前掌着地连线成一条直线。３．足尖走３０—５０米后 ,可过渡到正常走２０—３０米。二、足跟走（见图２）１．走的过程中脚尖勾起 ,并始终用脚跟着地。２．躯干直立 ,挺胸抬头 ,两手叉腰 ,两脚向前迈步 ,脚跟外侧着地连线呈一条直线。３．足跟走３０—５０米后 ,可过渡到正常走２０—３０米。三、弓箭步走（…     

师专应培养学生“五会五能”

<正> 所谓“五会五能”,就是会组织小型体育竞赛,能担任班级竞赛活动中的裁判;会“国家体育锻炼标准”的测试方法及组织测试工作,能示范动作并讲解要领;会对班级体育代表队的训练进行组织和指导;会运用口令指挥调度队伍,能领好少年广播体操,会科学报炼身体的方法,能根据青少年的生理     

学生五种学习习惯的培养

体育教学在进行“三基”教学的同时,应重视对学生五种学习习惯的培养和训练。一、听的习惯学生通过听觉,从教师的讲解中,了解每堂课的教学任务、技术概念、动作重难点及练习方法、要求,从而获得感性认识和理性认识,形成对动作技术的正确概念。因     

尽快集中学生注意力的五法

每一堂体育课都是从组织学生开始。在上体育课前,学生的心理状态各不相同,这种状态会持续到体育课中,导致学生心情难以平静,心不在焉,影响课堂教学效果。注意是学生进行学习和掌握知识的前提条件。教师如何使学生做好上课的准备——集中注意力,对于体育课极其重要。一、停顿静候与目光巡视法     

"排头变换法"练耐久跑的实践与变数

“那天比较冷,同学们懒得伸手去垫排球,于是,体育老师就让我们跑步。让最后一位同学跑到最前面,这样循环跑两次,每个同学都当两次排头,一共绕教学楼跑了4圈,有的同学还轮不到两次,准备活动的时候又跑两圈,那是初中以来上课运动量最大的一次,不过比小学里一次性跑10圈轻松多了,大家有说有笑,完成后还不是很累,主要是心里比较放松。”——一（7）班张莉     

培养学生阅读篮球比赛能力的五个关注点

<正>阅读比赛,即在体育比赛过程中,学生或指导教师在规则允许的情况下,应根据对手所表现出的技、战术的信息,及时做出相应的技、战术和人员的调整。阅读篮球比赛的能力包括:临场观察与分析的能力、临场应变的能力、技战术执行力、临场协同配合的能力、临场指挥的能力、合理运用规则的能力等。为更加有效地提高学生阅读比赛的能力,笔者认为,在日常训练中,必须注意以下五个方面。一、配备水平相当的比赛队伍,"勇者相逢智者胜"学生们往往喜欢和实力较弱的对手比赛,因为他们能够比较容易地赢球,甚至还会有"戏耍"对手的快感,这就失去了开展教学     

有效培养学生裁判能力的五条途径

<正>一、体育课在体育课上让学生掌握正确的运动技术是培养学生裁判能力的基础。如在篮球教学中,让学生掌握确定中枢脚的方法、正确的运球技术等等,都为学生今后学习和掌握篮球裁判技能奠定了基础。其次,为更好地培养学生的裁判能力,可以根据教材的性质和特点,在每次课上边向学生传授运动技术     

运用游戏法培养学生健美操音乐节奏感

游戏法是近些年体育课堂教学倡导的一种教学方法与手段。针对健美操课堂教学中,学生"不会听音乐"这一现象,提出运用"游戏法"训练学生的音乐节奏感,提高学生的健美操音乐听力能力。     

培养学生中长跑兴趣和习惯的五点做法

<正> 中长跑是一项发展耐力的典型项目,经常进行中长跑练习,对改善学生内脏器官机能,增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质也有一定的意义。但是,一提起中长跑,学生们几乎都有一定程度的恐惧心理。为了帮助他们克服这种错误倾向,培养起对中长跑的兴趣和良好习惯,我们采取了以下五点做法,效果很好,不仅树起了人人自觉参加中长跑活动的风气,而且促进了早锻炼和课外体育活动开展,并且有效地提高了学生们的耐力素质,全校学生耐力跑项目及格率达到99％。 1.结合课堂教学,利用游戏活动培养学生对中长     

培养学生合作能力的“四方法”

<正>在教学比赛中,学生分组要在充分了解学情的基础上,采用同质分组等方法,运用"分数"调节的杠杆作用,确保各组力量相对均衡,让组内成员为了一个共同的目标而心往一处想、劲往一处使,从而有效地培养学生合作能力。均衡组间力量。体育教师经常采用"组间同质,组内异质"的办法开展教学比赛,既要考虑到组内成员在性格、成绩、潜质、运动能力、性别等方面的差异性和互补性,还要注意组间各方面情况相当,     

踢毽子五法

踢毽子是一种很好的健身运动。它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。踢毽子既能使人全身运动,对促进健康大有好处,又是一种娱乐休闲的好项目。现介绍五种踢毽子的方法:1.脚内侧踢法:脚内侧踢法又叫盘踢,即抬腿时的瞬间很像平常盘腿的姿势。盘踢是踢毽子当中最有代表性的踢法。一般不会踢毽子的人拿起毽子来也会很自然地盘踢几下。它的要领是:盘踢前双     

学生体育学习动机激发与学习兴趣培养四法

使学生产生学习的需要心理学研究表明,动机、兴趣都是以需要为基础的,学生内心的不满足引起学生生理上和心理上的激奋,引起一连串的行为,导致学生从事某种活动,从而缓解激奋心理。至于学生是否具有这种“学习需要”这与学生对学习的认识与情感有直接的关系。在体育教学中,     

养护大脑五法

脑 (又称大脑 )是人体中最重要的器官之一，也是人类活动的控制中心。因此要重视养护和开发自己神奇的大脑。 　　一、勤思考 　　资料表明，经常用脑，可以促进脑细胞活动的增多，这有利于建立更多的突触联系，使突触前后膜增厚，接触广泛，储存传递信息的化学物质囊泡变大，使传递信息的能力增强，在此基础上，促进人们形成良好的思维能力、记忆力。另外，人们在用脑时，脑血管内的血流量会大大增加，使大脑血液中获取更多的氧气和营养物质，从而增强了脑功能的活力。美国在 70年代初期曾对 115个研究机构的 1300名科学家作了为期 5年的调…     

课堂激励五法

<正> 在体育教学中,教师常采用如下五种方法来激发学生的学习兴趣和练习积极性。一、语言激励法。即体育教师运用口令和课堂语言的表达来激励学生。体育教师的口令必须准确、清楚、果断、节奏感强。宏亮的口令能使人精神振奋,动作协调整齐,反之,软绵绵、有气无力的口令会把一个队伍喊垮。二、行为激励法。体育教师作为学生的表率,随时都会给学生带来影响。如果教师总是提前到场,学生就不好意思迟到;如果教师总是穿皮鞋上课,学生穿球鞋的就会越来越少。     

多练五法

多练才能掌握动作,因为熟能生巧。多练才能提高练习密度,增加运动量,促进机能发展,达到增强体质之目的。在体育教学中,如何做到多练呢? 一、充分利用现有场地器材在体育教学中,应根据需要尽力利用场地,如跑道、通道、公路、机耕路、甚至台阶、楼梯、墙壁以及现有各种各样器材等。比如在跑的教学中,可以分成四至八个组依次进行练习的,就千万不要二人一组轮流练习。在跳远教学中,一般可以二组同跳一个沙坑,如果沙坑横向助跑距离较宽,可以三至四组同练。在投掷教学中,铅球不够可增加实心球代替,手榴弹不够可用垒     

纠正错误动作五法

在体育教学中,学生出现错误动作是在所难免的,下面介绍几种纠正错误动作的方法:一、讲解示范法:当学生出现错误动作时要及时给予纠正,指出形成错误动作的原因,教师一边讲解一边示范,能给学生一种表象,同时让学生多做若干遍,形成正确的动作定势。     

室内体育课五法

室内体育课,是体育教学的重要组成部分。上好室内体育课,是全面提高体育课教学质量的一个重要方面。笔者经过多年的教学实践,总结出如下上好室内体育课的五种类型及方法。1.讲即以教师讲解为主的室内体育课。内容主要有:(1)学期教学计划、内容、进度、课堂常规、要求、考核项目及标准,学校大型体育竞赛的内容、时间以及     

下肢健美五法

自人类进化到直立行走以来,下肢便负担起沉重的躯体,只有双腿强健的人才会步伐轻捷,充满活力。下面介绍五种有益于下肢结实、健美的锻炼方法。 一、臀部锻炼法:侧卧,一手伸直枕于头下,另一手屈放胸前,掌心撑地,将上面的腿尽量抬高,脚尖绷直,慢慢还原,重复15次,再换另侧做15次。然后仰卧屈双膝。两手伸直掌心向下,慢慢抬起臀部直至以肩和脚掌撑地,重复15次。