比明天年轻

常常听到有人叹息着说:“我比昨天又衰老了一天.”我想,他为什么不说自己还比明天年轻了一天呢? 和许多人一样,小时候我一直想的是明天会比今天更接近长大,这多么好.现在我已经长大了,才知道长大并不仅仅是长大,同时也意味着衰老.然而知道了这个又有什么用呢?即使让我从小时候重新来过,我一样也得长大和衰老.但这一定就是一种无奈和不幸吗?我想,今天在比昨天衰老的时候,难道不是也比明天年轻吗?     

转移的力量

我们会为自己的生活不如意而烦恼、痛苦和闷闷不乐,因为人生不如意者十之八九;我们也会经常为生活中的灾难、悲剧而陷入哀痛、悲伤、沮丧和绝望中,甚至想一死百了,因为生命有悲欢离合,月有阴晴圆缺。为什么不把哭转为笑?那么,当失意、烦恼、悲伤和哀痛来临时,我们如何应对呢?心理学早就有了答案,生活也提供了成熟的经验。比如,转移、升华和正面应对,而转移是人们最容易做到,但又常常为大家所遗忘的简便方法。转移的力量在于:它不仅可以在心灵上让人们从悲痛转化成快乐,在躯体上把疾病转变成健康,而且能让一个人的能量和精力因转移而得到升华…     

推动地球旋转的人

童年 1473年2月19日,哥白尼出生于波兰维斯瓦河下游托伦城一个富裕家庭。他的童年分为截然不同的两个阶段:幸福与不幸。在为时不长的幸福时光中,他与哥哥、姐姐们一直过着无忧无虑的生活。在父母的关爱下,哥白尼一天天长大。     

比明天年轻

常常听到有人叹息着说：“我比昨天又衰老了一天。”我想．他为什么不说自己还比明天年轻了一天呢？ 和许多人一样．小时候我一直想的是明天会比今天更接近长大,这多么好。现在我已经长大了．才知道长大并不仅仅是长大．同时也意味着衰老。然而知道了这个又有什么用呢？即使让我从小时候重新来过．我一样也得长大和衰老．但这一定就是一种无奈和不幸吗？我想．今天在比昨天衰老的时候．难道不是也比明天年轻吗？     

你知道吗?

<正>为何梧桐代表悲伤?我国古代诗词中出现"梧桐"的地方很多,如"寂寞梧桐,深院锁清秋"、"梧桐更兼细雨"等,其感情基调大多是悲伤的。古代诗人为什么喜欢用梧桐树来表达悲伤呢     

悲伤让人上瘾

悲伤有时会像个小偷,一声不响地就侵入我们内心里。可是,我们要任凭这个小偷住在我们心里,时时作祟吗?我们应该赶快把小偷赶出去,还给自己快乐的心情和灿烂的笑容;还是该学会和悲伤和谐相处,让悲伤给自己带来好处呢?感动自己,制造快感有句话叫,痛让身体觉醒,苦让心灵觉悟。对我们而言,苦,或者说悲伤,确实能让我们更平静,更看清自己,领悟之后,心中充满爱。悲伤必不可少,生活就是这样酸甜     

为何总感觉自己最倒霉

我们常常见到这样的人,整天像祥林嫂一般抱怨:我怎么这样倒霉?生活为什么对我不公平?为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行?……仿佛他是天底下最不幸的人。其实,不要说别人,在我们每个人的内心深处,都会有一些不如人的感慨,这是人生常态,要不然,生活的抱怨也不会如此之多。可问题是,为什么大家都感觉自己那么不幸呢?     

情感、感受和心灵

当我打算坐下来撰写本文时,苏芮的名曲“牵手”的歌词不召自来：因为爱着你的爱,因为梦着你的梦,所以悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福。为什么我们会被这样的意境所打动？因为它娓娓诉说的不仅是我们对情感的追求,还有一种至关重要的同情能力。本文的主题即与此有关,题材来源于神经生理学家达马西奥的新著,《寻找斯宾诺莎——快乐、悲伤和感受着的脑》。     

钓出“馋虫”

<正>你想吃冰激凌不?想吃烧烤不?看到好吃的食物,你会不会挪不动步子?是不是有时特别想吃某种食物,甚至会馋得流口水呢?让我告诉你这些为什么吧。其实,这些都是因为"馋虫"在作怪。     

坏心情也有大好处

<正>每个人都经历过抑郁情绪,抑郁症也是心理疾病中最常见的一种,科学家认为"抑郁"是我们在应对重大生活事件,比如分离和疾病,所发展出来的一种适应性的方式。人类为什么会进化出这种令人痛苦的适应方式呢?抑郁情绪会如何影响我们的认知能力呢?如果换个角度,我们或许会发现抑郁心情的另一面。     

夏季大雨后,来南京“看海”

正最近几年,南京城每逢夏季暴雨过后,电视、报纸和网络新闻上都在报道:某某小区被淹了;某某车库里的好多汽车没顶了;快来看吧,不用出城,这里就能看"海"……为什么在暴雨后,南京城里就有好多地方被淹呢?是因为雨量太大吗?有什么办法可以避免以后再被淹吗?2015年6月2日,南京遭遇暴雨,局部大暴雨。6月17日,南京再度遭遇大暴雨。6月25日~28日,新一轮持续降雨,再次改写累计降雨量的数值。     

一件趣事

<正>童年就像一个百宝箱,珍藏了无数或快乐或悲伤的"宝贝",其中有一件"宝贝"我只要一想起来,就会忍俊不禁。六年级的"六一"儿童节是我小学生涯中的最后一个儿童节,是"很重要"的日子。妈妈带我在城里转了转,还用相机给我拍了好多张照片。随后,妈妈对我说:"兰兰,你在家好好待着,妈妈出去买点东西就带你去照相馆洗照片。"我应了一声,心中却冒起问号,洗照片是什么回事?把相机放在水底下洗,照片就会自己出来吗?如果是这样,那我可     

拥抱痛苦

正谁也不喜欢痛苦,认为痛苦越少越好,可你越是抵抗,痛苦反而会成倍地增长。所以最好的方法就是直面痛苦并坦然接受。痛苦是人生不可或缺的一部分,并将伴随我们终生。心理学家荣格说:"失去了悲伤,快乐也就无理由存在了。"当我们拒绝痛苦的同时,就等于拒绝了幸福。痛苦与快乐形影相随。没有鞭炮的自我爆炸,就没有清脆的响声;没有钢铁与石头的撞击,就没有璀璨的火     

幸福由什么决定?

正快乐是什么?快乐是人的需求得到了满足时,生理、心理上表现出的一种反应。人为什么会有这种感觉和反应?经过生理学家的研究表明,最主要的生理原因是一种叫"内啡呔"的物质在起作用。当人感觉快乐的时候,大脑便会分泌出"内啡呔",并指示神经系统传达"快乐的讯息"到全身。我们常说一个人的幸福程度,其实很大部分是大脑中内啡呔浓度的外在表现。成功的源泉很多青年人喜欢向那些成功者请教成功的秘诀,他们得到的答案往往如出一辙:去做你最喜欢的事,这样你才会焕发出全部的热忱,并坚持     

将快乐阅读进行到底

古人云:读万卷书,行万里路。翻阅洁白的纸张,在好看的方块字中,领略另一番境界,我们也就渐渐懂得,渐渐成长。能阅读,是幸福的;会阅读,是快乐的!亲爱的同学们,还等什么呢?快快牵起手,咱们一起开始那快乐的阅读之旅吧!     

网上童年

爷爷的童年是在战火中度过的;爸爸的童年,面对的是饥饿与动乱;我出生在20世纪80年代,幸福的童年中,可以丢沙包、跳皮筋、玩玻璃弹子……小朋友们,你们的童年是什么样子的呢?     

小孩子写字为啥丑

<正>我们都有这样的经验,小时候的字写得比较丑,长大了字则多多少少会变得好看一些。这并不是一种视觉上的错觉,而是事实如此。那么,小时候的字为什么会写得那么丑呢?事实上,想把字写得刚劲有力,看起来又十分养眼很不容易。这需要大脑反馈系统准确无误,通俗点说,就是大脑需要对各方信号做出正确的反应。可惜,儿童时期的我们在这些方面的能力都多多少少有些缺陷。     

金钱能买来幸福吗?

正人们对金钱能否买来快乐有两种截然不同的看法:一种观点认为金钱可以使人快乐,另一种观点则称金钱买不来快乐。那么金钱能否带来幸福呢?研究表明:钱在一定程度上能带来幸福。如果你穷得无法满足生活的需要时,金钱确实可以给你带来快乐,但是当你不差钱时,金钱给你带来的快乐就不那么明显了。钱在一定程度上带来幸福经济学家对世界各地的经济数据和幸福调查数据进行了     

有关问题本身的一点反省

科学技术能否给我们带来更多的幸福?我想,首先我们可以考虑这个问题的提法本身:这个问题是否已隐含这样的前提--凡能给我们带来快乐幸福的东西就是好的、值得肯定的?其次,我们还可考虑如何理解这里所说的"幸福",这幸福完整吗?包括人格、德性吗?包括生活的质量、人的全面发展吗?还是主要是注意其中的快乐成分、甚至主要是经济的发展、功利和物质主义的快乐?     

猫怕什么

有机会一定要和孩子们玩玩这个游戏:让孩子把“老鼠”一词快速地重复读十次,当他一读完,立即问他:“猫怕什么?” 几乎所有孩子都会回答:“老鼠.” 有趣的是,你跟成年人做这个测试,结果也大同小异,绝大多数人会回答你:“猫怕老鼠.”为什么会这样呢? 心理学家分析:当一个人不断地重复做一件事,或叫喊同一个词时,他的智力很自然地在重复过程中持续下降.当他的智力下降至某一个临界点,他的判断力也会跌到低点,于是他的判断便会出错.