对少年中长跑运动员全面素质基础训练浅谈

人体发展,从幼儿、儿童、少年到青年时期的发展,是一种有规律的自然现象,如果没有特殊的障碍,他们都会自然的生长发育。但是,人的生长发育是存在个体差异的。这是受遗传因素及后天因素的影响。进行体育锻炼能促进身体正常生长发展,塑造健美的体魄,促进身体机能,身体素质的全面发展,增强人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。     

浅析青少年中长跑运动员的选材

中长跑运动是一项集速度素质和耐力素质为一体的综合性田径项目,需要机体能在较长时间内保持较高频率的速度,一般把800米--10000米统称中长跑。本文从青少年中长跑运动员的选材概念、选材指标、选材程序及原则等方面做简要综述,旨在为一线的基层教练员在进行青少年选材时提供理论上的支持和参考。     

中学中长跑运动员选材及训练方法

本文主要介绍了中长跑运动员的选材和中、长距离跑训练方法的基本原理、内容以及作用,同时剖析了几种训练方法的长处与不足,供同行参考。     

对排球运动员身体形态选材指标的分析

本文根据国家体育总局制定的儿童少年排球运动员选材标准,对其中的身体形态指标进行了科学性的分析。结果表明：这些身体形态指标具有较好的科学性,但缺少体型测量、身体成份测量的指标：     

探讨中长跑运动员的速度力量训练

中长跑是速度、耐力、力量等的综合素质较量。随着人们认识的深入，速度力量素质已经成为提高运动成绩的关键因素和研究的热门话题。本文试图探讨中长跑运动员为何要提高、怎样提高速度力量，并总结分析出一些积极建议。     

探讨中长跑运动员的速度力量训练

中长跑是速度、耐力、力量等的综合素质较量.随着人们认识的深入,速度力量素质已经成为提高运动成绩的关键因素和研究的热门话题.本文试图探讨中长跑运动员为何要提高、怎样提高速度力量,并总结分析出一些积极建议.     

浅谈健美操运动员选材

本文对健美操选材步骤、选材要素、选材具体条件--年龄范围、身体形态体征、身体素质水平、心理品质等方面作了较详细的论述,检测手段或方法简单易行,为健美操教练员提供了科学的选材方法.     

女大学生身体形态、素质及机能的调研分析与对策研究

本文通过教学实验法、文献资抖法、数据统计分析法,对大连医科大学2006级223名女大学生身体形态、机能、运动能力进行测试分析。测试结果反映出学生有氧耐力素质差．下肢力量差,女生腰腹肌力量有较大提高。主观上是意志品质问题,客观上是高考应试的结果,身体素质方面是心肺功能缺乏锻炼.     

对男子400米速度与速度耐力训练方法的分析

本文采用文献资料法、运动分析法、数理统计法,对世界男子400速度与速度耐力训练方法的分析,我国400米速度与速度耐力都差,其中速度耐力较为明显。通过供能特点分析,训练要有合理性、针对性。400米速度与速度耐力相互联系和相互矛盾,要正确处理好比例关系。     

浅谈健美操对普通高校女生身体形态与机能的影响

体育运动随着人类自身和社会的产生而产生,随着人们对它认识的不断深化,越来越表现为人的本质的对象化——即表现为美的多样化。健美操训练可提高女生身体素质、消除多余脂肪、增强肌力;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病及促进身体的发育具有重要作用．     

青少年举重运动员直观选材探讨

1选题依据竞技体育随着人类社会进步与文明渐进繁荣,其竞争程度也日渐激烈。优秀运动员之所以优秀是长期艰苦系统训练造成的,长期艰苦的训练并不能把所有运动员都培养成体育明星,只有那些具有某方面先天优势加之后天的个人努力,并在正确方法的指导下才可能成为竞技场上的佼佼者。直观选材,就是要在人群的海洋里去寻找具有某方面先天优势的天才,科学直观选材,就是为"伯乐相马",提供除     

对中长跑运动员速度最佳化训练的模式探讨

当今的中长跑比赛中,中长跑运动员的全程速度明显提高,800米到10000米的比赛,其全程速度均呈现两头快中间稍慢的速度特点。通过增加无氧乳酸训练、混氧训练提高运动员的途中跑的速度,并重视运动员的起始速度和冲刺速度及力量和心理素质训练,对培养高水平中长跑运动员所具备的长时间高频率,快节奏的奔跑能力并取得好成绩具有重要意义。     

青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练浅析

主要依据竞技越野滑雪的规律特点和对运动员身体机能的要求,特别是对青少年越野滑雪运动员的基础耐力训练的要求提出自己的分析,根据自己多年从事青少年越野滑雪训练的实践,对于如何依据青少年运动员的生长发育规律特点及高水平竞赛的需要实施针对性、系统性的科学训练谈出自己的见解。     

浅析基层学校足球运动员选材的方法和手段

足球运动员选材就是挑选出具有良好天赋及竞争潜力,适合从事足球运动的儿童少年作为后备力量参加到足球训练中来。选材是系统培养的开始,也是系统培养的一个重要环节,选材的好坏直接关系到培养效果的好坏。在选材阶段,我们必须通过各种手段来预测选材对象,能否通过我们的系统培养而取得成绩,测试可利用遗传学、生理学、形态学和统计学等方面的相关知识进行。作为基层的足球教练员,可能没有先进的仪器进行测试和预测,但我们仍然要通过必要的手段,把好选材关,使足球系统训练达到事半功倍的效果。     

体育训练对少儿发育的积极作用

通过实验的方法,从生理学角度对比分析体育训练对提高少年儿童身体形态、身体机能和身体素质起到的积极有效的作用。     

西藏藏族学生身体形态与机能调查分析

本文就7—18岁西藏藏族学生15年间身体形态发育机能状况进行了研究，认为15年来，藏族男女生的身高、体重、胸围有了增长，有的年龄段增长显著，说明改革开放以来，西藏人民的生活有了显著改善，使藏族学生身体形态发育有了较大提高。但反映机能特征的肺活量、血压均值，男女生总体呈现下降趋势，说明与学生体育锻炼的不足，学习压力的增大有关。     

城镇高中生体质的分析

本文通过对我校近十年来高一年级学生在身体形态、身体机能和身体素质等方面的检测数据的统计分析,全面了解近十年来城镇高中生的体质状况和出现的问题,为学校体育教学工作提供量化依据。     

小学生体质健康发展趋势及对策研究——以济南市为例

青少年的健康素质是全民族健康素质的基础,是中华民族旺盛生命力的体现。如何着手提高学生的身体健康素质已成为一个不容回避、急需解决的问题。本文通过对比分析随机抽取的济南市几所学校的2008年、2009年、2010年、2011年的五年级学生的体质测试数据,以期揭示同年级不同学年学生体质健康水平的发展特点,为体育教育部门制定相关政策提供依据。     

短跑运动员选材的内容与方法研究

本文对短跑运动员选材过程中青少年的生理上的、心理上的、思想和道德水平等各个方面的指标进行论述与分析,采用定性分析与定量分析相结合的方法,为选拔优秀的短跑运动员提供相应的理论依据与参考。     

运动员选材的必要性及方法

运动员较高的运动天赋,是其攀登运动巅峰的基础和前提,因而科学选材显得尤为重要。本文首先叙述了科学选择运动员的必要性,然后着重论述了运动员科学选材的方法。