教师工作压力的自我管理

据调查．我国中小学教师人均日劳动时间为9．67小时．比其他岗位的一般职工日平均劳动时间多出1.67小时．其中睡眠时间比一般职工平均少1小时．娱乐时间少0．5小时左右。长时间超负荷运转．使得教师疲惫不堪。教师之累，更在于心。[编者按]     

让减负增效贯穿每节课——对英语作业设计的探讨

2010年三月江苏省规范中小学办学行为五严规定:初中和高中学生每天书面家庭作业分别控制在1小时、1.5小时和2小时以内。中小学生每天在校体育活动时间不得少于1小时;保证学生每天的睡眠时间,小学、初中和高中分别不少于10小时、9小时和8小时。严禁中小学校组织任何年级学生在节假日(含双休日和寒暑假)集体上课,或以补差、提优等形式变相     

两个案例对比引发的思考

〔案例A〕1.课件出示准备题:一辆汽车51小时行驶9千米,1小时行驶多少千米?师:你们会列式计算吗?根据什么列式?生:9÷15,根据速度=路程÷时间。师:1小时里有几个51小时?生:5个15小时。师:〔师边讲解边画图(图略)〕所以9÷51其实就是求5个9千米是多少,9÷15=9×5=45千米。2.课件出示例题:一辆汽车52小时行驶18千米,1小时行驶多少千米?师:你们会列式计算吗?生:18÷52。师:你们会算18÷52吗?生:可以先求1个51小时走多少千米,再算5个51小时走多少千米,用18÷2×5。师:根据18÷52=18÷2×5,你们有什么发现?生:18÷52可以写成18×25。〔案例B〕课…     

国外试题集锦

1．钟声铛铛 一只时钟，每小时都准点敲响：1：00敲1下，2：00敲2下，以此类推（13：00和1：00一样敲一下）．这只钟在5：00敲5下要历时6秒，在9：00敲9下要历时12秒．1：00敲1下的时间忽略不计．在24小时内。这只钟在敲钟上要花掉多少时间？     

父亲的树

又有两个多月没有回原下的老家了.离城不过五十华里的路程,不足一小时的行车时间,想回一趟家,往往要超过月里四十的时日,想来也为自己都记不清的烦乱事而丧气.     

“八小时之外”少数领导干部走向腐败原因探析

＂八小时＂是个特定的时间概念,它是一个人法定的日工作时间。而＂八小时之外＂则属一个人的业余时间和生活时间。对领导干部来说,＂八小时之外＂既是＂八小时以内＂的延伸,又是修养品格和作风的生动体现。据相关调查,绝大多数领导干部＂八小时之外＂能做到“生活正派、情趣健康,讲操守,     

“我睡不够!”

我国有关件规定：小学生睡眠时间应达到10小时，中学生应达到9小时。然而，据中国青少年研究中心最近对我国城市少年儿童生活习惯进行的调查表明，我国的中小学生当中，有七成左右“睡不够”。让我们一起来听听孩子们怎么说——     

跟着感觉走?

非官方调查睡眠不足据中国青少年研究中心跨度十年的3次对比调查发现,中小学生睡眠时间持续减少,近八成睡眠不足。2010年调查显示:在学习日,中小学生平均睡眠7小时37分钟,比国家规定最低时间(9小时)低了1小时24分钟,比2005年     

正、反比例应用题练习课构想

我认为正、反比例应用题的练习课分以下三个阶段进行比较合适.第一阶段:出示正、反比例基本题各一题让学生板演.正比例题:一颗人造卫星绕地球9周,需24小时,用同样的速度,绕地球15周需多少小时?反比例题:一批零件,计划每小时加工12个,50小时完成,如每小时加工15个,加工这批零件需用多少小时?板演后,引导学生观察比较,区别它们的异同.     

山西：学生每个学习日一要锻炼一小时

日前。山西省教育厅决定，从今年开始，全省开展“阳光体育活动”，确保小学生每天睡眠不少于10小时，中学生不少于9小时，保证学生每个学习日有1小时体育锻炼时间。     

中小学生睡眠情况调查：谁剥夺了孩子的睡眠时间

上海交通大学医学院儿童保健研究中心日前在上海、成都、西安、乌鲁木齐、广州等全国9个城市的2万余名5-11岁的儿童中,展开了“学龄儿童睡眠现状流行病学调查”,结果显示我国城市学龄儿童平均每日睡眠时间为9.1小时。根据我国颁布的有关学生健康和卫生工作条例中所规定的“每天应保证小学生10小时睡眠时间”为依据计算,     

关于校长时间分配的调查与分析

对全国277名中小学正职校长的调查显示:校长在行政事务上花费了工作时间的45.98%,其后依次是教育教学管理与实践、参加学习和培训、社会事务、教师管理,整体的时间分配不够合理;校长每天工作时间过长,有68.1%的校长每天在校工作时间为9个小时以上。校长需要高度重视时间的分配与使用,将时间作为一个重要的要素和手段来加以研究和重新认识,切实提升履职的效能。     

教师不必做杂家

听跨学科的课,我觉得没这必要。 首先,老师没这时间。上网搜索,发现有位班主任,早上6：00到校,6：20带操,7：30上早自习,8：20上课;晚自习从7：30到9：30值班,一直要熬到凌晨1：30之后才能睡觉。他在学校连轴转了19个半小时。有位记者对小学老师工作时间进行统计,一天竟达560-610分钟,10小时左右啊!     

装在口袋里的投影机

口袋投影机,顾名思义就是尺寸足够小,可以轻松放进口袋里,具有超强便携性能的投影机.在国外,它有个专门的名字——PicoProjector.通常口袋投影机对两个方面有一定的限制:1.尺寸:通常尺寸为手机大小.2.电池续航:要求在不接电的情况下至少有1～2个小时甚至更长的续航时间.此外,其重量一般不会超过200克;可以     

第九届全国"华罗庚金杯"少年数学邀请赛

总决赛第一试试题 计算:2.oo4xZ.o。红结果用最简分数表 2.水池装有一个排水管和若干每小时注水 量相同的注水管,注水管注水时,排水管同时排 水。若用12个注水管注水,8小时可注满水池; 若用9个注水管注水,24小时可注满水池,现在 用8个注水管注水,那么需要多少小时注满水 池‘了 3.在操场上做游戏,_七午8:00从连地出 发,匀速地行走,每走5分钟就折转900。问: (1)上午9:20能否恰好回到原处? (2)上午9:1O能否恰好回到原处? 如果能,请说明理由,并设计一条路线。如果 不能请说明理由。 4在1到100的所有自然数中_与100互 质的各数之和是多少? 5老…     

睡吧睡吧

人要睡觉,动物也要睡觉。动物睡觉可比人睡觉有趣多了。 时间有长有短 马通常睡3个小时就够了,长劲鹿每天只需睡2个小时,大象只睡4到5个小时。狮子看起来虽然威猛,但每天睡觉的时间却有8个小时,算是爱睡懒觉的家伙。     

本期和我们在一起的专家们

蒋竞雄中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员、医学博士通常,人体生长激素分泌的第一个高峰为夜间11点至凌晨1点。而孩子入睡后1~2小时进入生长激素分泌的第一个高峰,入睡后5小时左右进入第二个高峰,入睡后7~8小时进入第三个高峰。入睡时间和生长激素分泌高峰时间吻合有利于长高。因此,孩子最好在     

从学生时间分配看学生生活

对时间的安排,是学生学习、生活最直观的反映。最近,中国人民大学休闲经济研究中心完成了对北京市居民的时间分配调查,其中北京市部分学生调查样本表明：每周,北京市学生日平均的学习、家务劳动、个人生活必需和休闲时间分别为7小时20分、1小时、11小时22分、4小时18分,分别占全天的30．6％、4．2％、47．4％、17．9％。这给了我们一个从时间安排分析学生生活规律、     

狗狗的幸福生活

1. An hour in the morning is worth two in the evening. 早上一小时胜过晚上两小时。（一日之计在于晨。）     

为学生打场睡眠保卫战

湖南省教育厅最近下发征求《关于加强青少年体育增强青少年体质实施办法》意见的函,要求学校要制订科学的学习、生活作息制度,确保小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,高中生每天睡眠时间8小时。