近代游泳训练史资料(续完)

70年代东德的训练 一九七二年八月在西德、慕尼黑举行了第二十届奥运会,东德女队未获一项冠军。但在两个女子接力项目上都名列第二,这也显示了一定的水平。事隔一年,一九七三年九月在南斯拉夫、贝尔格莱德举行的第一届世界游泳锦标赛上,在女子十四个比赛项目中,东德女队获得了十项冠军。到了一九七六年加拿大、蒙特利尔举行的第二十一届奥运会上,在女子十三个比赛项目中又获十一项冠军。东     

近代游泳训练史资料(连载)

在第一次世界大战和第二次世界大战之间,共举行了五届奥运会,资料如下:     

《近代游泳训练史资料》补遗

自从《江苏体育科技》上连续登刊了拙编的《近代游泳训练史资料》之后,遇到各地同行时,常常就会讨论这个问题,对此我表示欢迎。但是有些问题我也无法回答,现在只能就个人认为较有意义     

训练思路与训练学范畴(续一)

三、为要科学地探讨训练学范畴,首先必须科学地认识人体训练的本质范畴是反映事物本质属性和普遍联系的基本概念,是理性思维的逻辑形式。任何一门学科,都需要有自已的基本范畴,籍以建构思维框架,建构本学科的认识论和方法论支柱。没     

游泳训练浅谈(摘要)

最大摄氧量(VO_2max)、最大氧债量(O_2debt max)、耐乳酸能力、无氧阈值(A·T)以及肌肉中ATP、CP的量是与游泳成绩密切相关的几个因素。短距离的全速游应以综合这些能力的力量、神经、快速肌肉收缩为训练目标,并要有计划地进行。在训练中,每阶段都有必要     

现代游泳训练发展趋势(文摘)

世界游泳运动自七十年代以来,进入了一个较快的发展时期,国际游坛新人辈出,各项纪录接连不断地被刷新,训练方法也不断改革,下面介绍游泳训练的趋势:一、高级运动员的训练质量大大提高:目前,世界优秀运动员的年训练量达到了250—300万米,专项训练强度也大大增加,基本训练量比较稳定,而更加注意提高训练质量。     

力量素质的教学与训练(续一)

(二)发展绝对力量的方法 1、静力性练习法:静力性练习一般多采用较大负荷量以递增重量的方法进行练习。所负的重量越大,由肌肉的感觉神经传至大脑皮质的神经冲动也就越强,从     

对身体训练的心血管适应(续一)

心率和自主控制机制 训练引起安静心率降低之谜 赢得比赛冠军的运动员的安静心率通常要比普通人群低15—20次/分(29)。虽然安静心率较低可能是由遗传因素决定的(72),但是对人体和动物所进行的大量研究(10,70,120,167,177,195)表明,窦性心搏徐缓是由于长期运动所引起的一种生物学适应。     

游泳项目速度训练新方法(综述)

游泳比赛不论泳式、距离,均以运动员到达终点的先后决定胜负。运动员的速度对比赛名次起着重要的作用。因此,在训练中如何提高运动员的速度,长期以来,一直是各国学者、专家、教练员和运动员非常关注的问题。近十年来,世界游泳水平有着很大的发展,世界纪录年年出新。随着游泳水平的迅速提高,各国专     

乒乓年华(续一)

时间过得真快。距离1998年我在《新体育》杂志第5期上连载《乒乓年华》第一部已过去了整整4年。不久前,《新体育》的编辑再次找到我,要我接着把上次的文章做下去。我无法拒绝,因为与《新体育》有着多年的缘分和良好的合作。记得上次写《乒乓年华》时,我曾说过这段我的路是以“逗号”结尾的。如今,我要说尽管我已经是运动场上的一员老将,但我希望这一回的故事仍然以“逗号”作结。因为我是那么地热爱乒乓球。     

赛场风云录(续一)

第五回败少帅刘殿中再展雄威遇风波柳大华辽河翻船话说积分编排法,每轮比赛分组原则乃是高分必对,这样强手之间的遭遇战往往是在中间几轮进行。这些强手之争实际是比赛的真正高潮,尽管当时并不那么明显。即使是比分一直没有拉开,甚     

唐氏心意六合拳(续一)

鹰捉鹰是自然界中的猛禽,心意拳中鹰捉即取其捉物之势,鹰之捉拿把敌抓于近处打一合劲,心意拳为短打拳,所以捉拿实战价值很大。鹰捉的双手一上一下、一前一后,有撕物之劲,恨天无把之意。落时,头、肩、肘、手扑击,威猛凌厉,加以雷声相辅,其气势如天塌落一般,势不可挡。     

传统杨氏太极刀(续一)

第二段口诀:风卷荷花叶内藏第七势:嫦娥奔月 15、转身合刀(东北) 左脚内扣,以脚跟为轴向右后方     

太极推手力学(续一)

17.物体有几种基本平衡状态?在推手运动中是否都能应用? 物体有三种基本平衡状态,即:稳定平衡、不稳定平衡和随遇平衡。在力学上通常是用状似驱蛔虫宝塔糖式的锥形体来表示的: 一、稳定平衡:把锥形体象塔一样的放置正直,其园形底面积平稳地放在桌面上,尖端朝上,这时重心较低而处于正中,上轻下重,稳定性极佳,故名“稳定平衡”。二、不稳定平衡:把锥形体颠倒过来,使之尖端朝下,底座朝上。这时除了应用力偶原理,象捻陀螺一样使它旋转起来,才能达到短暂性平衡,此外,别无它法。它的重心很高,头重脚轻,加上底盘只占立锥之地,所以只能有不稳定的、极短暂的平衡。故名“不稳定平衡”。     

中国象棋培训班教程(续一)

第二节 列手炮布局 一、半途列炮1.(炮)25 (马)87 2.(马)23 (车)98 3.(车)12 (炮)844.(兵)31 (炮)25 5.(马)87 (马)23(图10)     

肌肉工作时的能源与运动训练的关系(续一)

二、肌肉的无氧代谢能力 1.肌肉无氧代谢的意义 人体安静时,肌肉的能量消耗率小,ATP的代谢率低,只需维持正常代谢和机能活动的需要,每分耗能约1.5千卡,供给氧气约0.3升就可满足整个人体的要求。由于人体的最大摄氧量一般每分可达2—4升。故人体安静时,肌肉ATP的的再合成反应或来源,完全来自有氧代谢,CP不动用,     

短距离游泳训练

<正> 竞技能力的专门化不仅和运动技术以及参与活动的肌纤维有关,而且也和肌纤维的类型和新陈代谢有关。肌纤维主要有两种类型:快收缩纤维(FT)和慢收缩纤维(ST)。代谢机能也有两种:有氧过程和无氧过程。     

游泳赛前训练

一、赛前训练的意义和必要性赛前训练是个专门训练阶段。处理的恰当与否,直接影响比赛任务完成的好坏。近年来,我们在训练中贯彻大运动量训练的原则,身体的负担量较大,机能能力提高,但也相应地积累了一定疲劳,从     

游泳陆上训练

游泳陆上训练可以使游泳运动员，尤其是对业余选手训练，不能参加全年水中游泳训练的运动员受益非浅，如果陆上训练能恰到好处，体能的增加将会使游泳运动员的速度提高更快。