浅谈游泳运动的科学训练原则

游泳运动的训练原则,就是游泳训练过程的客观规律,是进行运动训练必须遵循的准则。在当今运动训练不断发展,运动成绩不断提高的情况下,要想达到世界水平,就必须加强训练的科学性,而训练的科学性。本文对游泳运动的训练原则进行了探讨。     

运动员过度训练的原因及预防措施探讨

通过对过度训练产生的原因及预防措施进行探讨认为：过度训练是运动训练中一种常见的运动性疾病,它主要产生于长时间的大强度训练及其它因素。深入了解过度训练,采用合理的方法进行训练以达到训练的目的,是完全必要的,并在最后提出治疗和预防过度训练后的方法。     

运动处方在体育训练中应用的意义

把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。提高运动员运动水平,延长运动寿命,为我国体育的科学蓬勃发展提供技术支持。     

对我国男子短跑运动员综合力量训练方法的研究

在短跑训练中综合力量训练是技术的基础,要想使运动技术水平不断完善、综合力量得到迅速提高,必须在发挥最大力量潜力的基础上寻求发展快速力量的方法,这是提高短跑运动水平的重要手段。本文章是在资料综述的基础上,结合自己的运动训练实践,从理论上对短跑综合力量训练方法进行归纳和总结,以达到促进短跑训练、提高力量训练的有效性之目的,为广大体育教练员和运动员提供有效的综合力量训练方法。     

试论高校优秀运动员的培养

高等院校培养优秀运动员 ,是我国运动训练改革的重要根本措施之一。当前世界竟技运动的发展 ,已达到很高水平 ,个别项目的世界纪录 ,已接近人类运动能力的极限。要想达到各个条件的最优组合 ,达到世界先进水平 ,那是很困难的。小学是基础 ,中学是关键 ,大学出人才是当前一些体育强国总结出的一条共同的经验。世界各国的运动训练 ,都把发展学校体育作为战略重点转移是不无道理的。1　高等院校是培养优秀运动员的重要基地高校是培养优秀运动员的重要基地 ,特别是现代运动训练 ,发展到“多学科综合利用”的新阶段。运动员教练员缺乏较高的文化…     

运动训练视频分析软件系统的研制与应用

该项目是奥运科技项目——“数字化三维人体运动的计算机仿真研究”的一个子课题。在科技部、中科院和北京市科委联合资助下,由计算技术研究所研制开发。研制的目的是将先进的数字视频技术引入运动训练中,以提高运动训练的科学性与效率,为我国运动员在2008年奥运会上实现金牌计划提供高科技辅助训练手段与工具。经过两年多的研究与开发,已经研制出运动训练视频分析软件系统——DVCoach,并作为数字化辅助训练系统的一个子系统,通过了中科院组织的鉴定,鉴定结果认为该项成果达到国际先进水平。DVCoach系统是先进信息技术与运动训练领域相结…     

对运动员训练水平测定的探究

训练水平是指运动经过系统训练后,有机体对运动活动所达到的适应能力程度,它表现在身体素质、专项技术与战术、智力和心理素质等各方面的发展水平上。本文试图从训练水平测定的概念、意义、基本要求以及测定的内容方法角度出发,从总体上对训练水平测定产生一个更清晰的把握,从而提高运动员的训练水平。     

运动训练中超量恢复训练理论研究进展

根据运动训练中机体承受运动负荷的特点,认为运动训练中的超量恢复原理是指机体承受超过原有运动负荷刺激后,所达到的适应性恢复水平与原有恢复水平之差。为了避免书本理论与运动训练实践的不相一致情况,有必要对原由超量恢复理论进行深刻审视,重新建立起超量恢复理论思路。     

核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用

通过在羽毛球训练中加入核心力量训练能够有效提升平衡感、促进运动技能提升、提升羽毛球运动的运动速度、降低体能消耗、减缓运动中的疲劳、防止运动损伤,而在进行核心训练的时候要充分的注意核心训练的相关原则,以达到稳定提升运动员核心力量的目标。本文就羽毛球训练过程中核心力量训练所起到的作用进行了分析研究。     

浅谈关于短跑道速度滑冰运动员的一般身体训练

当前,在现代竞技体育领域中,运动训练活动已经发生了重大的变化,从只有教练员与运动员之间的训练活动,逐步发展为由教练员﹑运动员﹑管理人员﹑科研人员﹑医务人员等多方面人员参与下的多元控制系统。这些多元化控制系统已渗透到每个运动项目训练﹑竞赛中的各个环节。如运动训练的科学管理﹑训练过程的科学监控﹑科学选材﹑甚至利用高科技手段来达到,运动员大负荷训练后的恢复和提高竞技水平等,都充分体现出科学化训练和科技水平对竞技体育的重要作用。     

运动训练中的运动量辩证法与科学安排运动量节奏

本文运用唯物辩证法的几个原理和规律,分析了运动训练中训练的量变与质变、训练中的否定之否定等几种辩证关系,阐述了科学安排运动量节奏的方法,以达到提高训练质量的目的。     

短道速度滑冰冰陆专项 力量耐力训练内容与方法

专项力量耐力是短道速度滑冰运动员的重要身体素质之一。而最大力量能力如何是专项力量耐力的基础。最大力量能力的训练可以通过增大肌肉的横断面达到。另一方面可以通过肌肉内部协调性训练,吸收更多的运动单位参与同步性活动来达到,也可以     

热环境下运动训练的营养学研究

近年来,有关热环境下运动训练的研究已逐渐成为体育科学工作者的研究热点。为此,笔者在搜集与整理国内近10年有关热环境运动的相关文献,阐述了热环境条件下运动训练对机体运动机能的影响、营养代谢的影响、营养干预这样三个方面的主要内容,提出了对热环境条件下运动训练若干营养学问题的一些看法,以期通过与同行们的深入探讨,以达到能够知道运动训练实践活动的目的。     

少儿体育运动与心理健康发展的内在联系

重点阐述了在体育运动训练教学中渗入心理训练,有意识、有目的对学生心理施加影响,使身心达到最佳状态,以满足提高运动技术水平和增进身心健康的需要。     

论述高校篮球训练运动生理学的运用

篮球运动训练中运动负荷的安排得当与否，是衡量教学和训练效果的重要因素，所以作为教练员就更应懂得利用正确的训练手段，搭配合理运动负荷，以期达到预期的训练效果。笔者试图从运动生理学的角度来评价高校体育系篮球专业几种常见的训练方法，以求减少教学上的盲目性。     

循环训练法在军事训练中的应用

在部队体能训练中,科学的组织是关键,组织科学、得当会使体能训练效益大大提高;反之,则会造成训练效益降低和身体损伤,无法达到训练目的。把运动训练的理论和方法运用到军事训练中来,改善部队体能训练的方法以及手段,可大大提高训练质量。循环训练法应用到部队训练中,可以根据不同的训练任务、对象在不同的训练阶段提高官兵综合素质,提高训练的灵活性、加大训练的强度,提高训练效率。     

生物反馈技术对偏瘫患者上肢分离运动训练影响的临床研究

目的:通过双通道生物反馈技术针对脑卒中后偏瘫患者上肢运动功能进行训练,达到患者早期进入上肢分离运动期。方法:收集2014年1月~2014年9月大庆油田总医院康复科脑梗塞和脑出血患者选取Brunnstrom分级III期50例,年龄为65岁以下。采用多功能神经康复诊疗系统——生物反馈重建治疗模式对偏瘫患者进行治疗。分肘关节伸展训练和肩关节前屈训练,每块肌肉每日15-20min,训练4周。结果:Barthel指数明显提高(P0.01),Fugl-Meyer运动功能评分、EMG波幅均明显提高(P0.01)。结论:它打破了传统的康复训练模式即患者被动、枯燥的接受功能训练,利用电刺激通过生物反馈使被动运动与主动运动相结合,能尽快促进肩前屈同时肘伸展分离运动的出现。     

呼吸肌训练在体育运动中的研究进展

采用文献资料法,对中外学者关于运动呼吸训练的实验研究做了简要概述。明确呼吸肌功能与运动能力的关系。指出呼吸肌训练能够增强呼吸肌功能,但是呼吸肌训练是否有助于运动能力提高及其潜在机制还存在争议。正确认识呼吸肌功能,呼吸肌训练和运动能力的关系,对今后呼吸肌训练与运动能力的研究是必要的。     

谈田径运动中间歇训练法的运用

间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量,而田径作为周期性运动项目,由于其技术动作特点.在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要了,从间歇训练的的五个组成要素进行阐述.探讨了如何更好的运用间歇训练来提高运动员的成绩.     

皮划艇运动的有效训练方法探析

在我国皮划艇运动历史悠久,但在奥运会等国际大赛中成绩不理想,因此要对皮划艇运动的训练技巧和方法进行研究。皮划艇运动的训练要坚持有氧训练为主,个体能力训练和团体训练相结合,一般体能训练和专项体能训练相结合。提高皮划艇运动训练效果的具体措施是:运动多种教学方法,激发学生的兴趣;抓住细节进行练习;充分运用现代科学技术;加强实战练习,鼓励创新。