小学生掷垒球的教学方法

为了有助于帮助基层广大中小学体育教师提高课堂教学效果,"体育教学"栏目从本期开始举办"中小学体育主教材教法讲座",特邀我国在专项教学上经验丰富的部分专家撰稿,欢迎广大读者随时提出意见和建议,帮助我们办好这个讲座。     

交叉步掷垒球的教法

在小学教材中只有原地掷垒球,为了更有效地提高垒球掷远成绩,我在小学三—五年级的垒球课中,尝试用交叉步掷垒球的技术教学,收到较好的效果。在垒球达标中,100％的学生达到及格级标准,其中37.4％达到《国家体育锻炼》规定的优秀级标准;有些学生比原来的成绩提高了10.5米,三个     

怎样教掷垒球?

我认为掷垒球出手动作是最主要的,应着重教好。在五年级的体育课本第十二课“原地投掷垒球(沙包)”,教材要求“面向投掷方向,两脚前后开立”,其意图是在引球过程中侧对投掷方向。而问题就在于要求“两脚前后开立”两脚在同一直线上,这种姿势对小学生来说,腰力差,难于转体,是很不合理的。而我们采取向右侧后开步站立,也就是说两只脚掌不在同一直线上,使学生容易转体面对投掷方向,有利于出手,并且能更好地掌握投掷的方向,引球后应左侧肩对着投掷方向的上方。在实践中眼看投掷方向的上方对出手有利。特别是女生,出手比较低,当教师提示,头后仰,看高处投,     

用橡皮筋系小沙包掷垒球效果好

<正> 利用橡皮筋系小沙包来进行掷垒球的教学与训练,效果很好。小沙包的形状可圃可扁,可大可小,包内可装沙子等物,外面可用不同颜色的结实布料包裹缝好。用长约1-2米的橡皮筋一端系在小沙包上,另一端系个环,环比手腕略小一点。练习时,将环系在投掷手腕上,把沙包当作垒球掷出。这种方法适合器材不足、场地小的学校及一般学校雨天的教学. 这种方法,可以减少拾垒球的次数,增加练习密度,加大每堂课的运动量。不同颜色的沙包能使学生产生好奇心和激发练习兴趣。环系在投掷手腕上,能体会垒球出手的方向和力度。由于橡皮筋有弹     

普通高校慢投垒球教学法探究

慢投垒球的教学法要摆脱传统教学方式,从专注技术传授的教学核心,转变成对慢投垒球运动整体特征审视与系统把握上来。实验表明：＂领会教学法＂能更有效调动大学生是学习的积极性和主动性,在较少的教学时间内掌握更多的慢投垒球知识和基本战术。此法可在普通高校慢投垒球选项课中广泛应用。     

简易跨栏教学法

怎样简化跨栏技术,并适合青少年的身体条件和理解能力是田径教练员热烈讨论的问题。笔者结合多年跨栏的训练与教学经验,总结出适合青少年的简易跨栏教学法。 跨栏技术包括：起跑到第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、冲刺技术。 教学顺序：过栏技术、栏间跑技术、起跑到第一栏技术、冲刺技术。     

垒球

G848.214.53 20011368国家青年女子垒球集训队伤情分析=Epidemiologyof the national adolescent female softball team〔刊,中,I〕/范俊杰,徐明//四川体育科学.-2000(3).-29-31表4参5(SML)垒球//青年//女子//损伤//预防对国家青年女子垒球队进行伤情调查表明,100％诊断有慢性损伤,且集中发生在肩、腰等部位,其次为肘、腕、膝、踝等部位,发病原因及机制与该项运动肩、腰反复超常负荷密切相关。应有针对性地进行准备和整理活动,加强肌力训练,实施早期有效治疗及使用保护支持带等,可预防和减少伤病的发生。     

简易协作教学法

随着体育新课标的全面贯彻和实施，在一定程度上，原来的一些教材与教法都不再适应新时期体育教学的需要，加上农村中学场地小、器材少。更加不能满足教学的需要，故许多方面都存在一定的困难，影响新课标的实施。这里笔者试图介绍几种简易协作教学法。与大家共同探讨。     

垒球

G848.22 9704779中国女垒卧薪尝胆图大业[刊,中,A]/王学勤//新疆体育.-1997(4).-31(DW)垒球//女子//国家队//选材//训练     

垒球

G848.23 9800626中国女垒球队运动员的机能水平=The functionallevel of elite softball players[刊,中,A]/黄高驹,方兴,李国平∥国家体委体育科学研究所论文选集.-1997.-124-129,123表6参3(XH)垒球∥心脏∥功能∥无氧能力∥女子∥血乳酸∥肌肉力量对参加第26届奥运会的中国女子垒球队15名运动员进行了生理机能水平测试,结果如下:CO 和 SV 分别为4.27±0.70L/min 和82.4±13.7m1.30”无氧功率的平均值为457.8±56.3W,下降率为49.8±8.99%,运动中最高心率为147.5±11.0次/分,运动后血乳酸水平     

垒球

G848.22,G804.86 9700390垒球训练中消除恐惧心理的方法[刊,中]/董传政//中国体育教练员.-1996(4)(MYL)垒球//训练//心理素质//情绪//恐惧//心理训练     

手倒立前滚翻简易教学法

<正> 手倒立前滾翻是高中三年级男生体育课技巧项目中的动作,掌握好这个动作的关键是“手倒立”。由于学生平时做头朝下的动作少,所以定向、自控的能力差,完成动作较困难。为此,我们采取了以下方法。一、利用双杠做“倒悬垂”。采用1～1.1米高的双杠,杠下放两块垫子,练习者在杠中跳撑上双杠,转身坐在一侧的杠上,双脚勾于另一侧杠下,双手正握臀部两侧的杠面(见图1)。然后身体后移,使两腿腘窝压在杠上,上体慢慢后倒至头朝下,成“倒悬垂”的姿势(见图2)。双手离开杠迅速将两臂伸直,手撑住垫子,头稍抬起眼看垫子,两脚离开     

垒球入冬

棒球的小兄弟 中国女垒项目的恢复远早于人们的想像。早在1973年,国家体委就恢复了垒球运动。中国垒球协会成立于1979年,并于同年加入国际垒联,1986年正式加入亚洲垒联。     

垒球教室

垒球比赛双方各有9名队员参赛．她们依照防守位置分为投手,捕手,一垒手,二垒手,三垒手,游击手,左外场手，中外场手．右外场手。进攻时，这8名队员要逐一上场击球，但投手只参加防守，不参与进攻。     

垒球也休闲——慢投垒球

“慢投垒球”运动是二十世纪后期由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目。它继承了棒垒球运动团结协作、勇敢智慧的特点，突出了它的游戏性；简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技等鲜明的运动特色；打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。慢投垒球运动一经推出，就受到广泛欢迎，在全世界得到迅猛发展，成为了迎接新世纪的一项崭新的全民健身运动项目。     

运用完整教学法进行掷链球教学的探讨

掷链球是一个技术比较复杂的田径项目,在体院田径普修课的教学中只作为介绍项目。因此,在专修课教学中,由于受到学生基础和学时等条件限制,通常所采用的分解教学很难使大部分学生掌握完整的掷链球技术。目前我国链球运动成绩还不高,主要是运动开展还不普及。特别是由于我院毕业生还缺乏完整技术的示范能力,势必直接影响掷球的教学与训练工作。因此,如何从实际情况出发,保证掷篮球教学任务的完成,的确是亟待解决的问题。现在体院田径课的技术教学多以分解教学和完整教学法相结合的练习为主,而投掷     

快乐体育教学法在普通高校慢速垒球教学中运用研究

快乐体育教学法是指让学生在运动中体验运动带来的欢乐,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性.从普通高校开展慢速垒球教学出发,结合慢速垒球运动特点、快乐体育的定义,提出通过运用快乐体育教学方法来提高课堂教学效果,希给予慢速垒球教学促进作用.     

“多元切入”教学法在垒球教学中的应用研究

＂多元切入＂教学法以学生为本,创设适合学生的不同的教学方法和策略,使学生将看、听、思、练有机结合起来,提高学生的学习兴趣,增强体质,促进动作技能的提高,为学生终身体育打下良好的基础,推进素质教育的发展。经过实验调查分析,探索出一种更加适应当前职业教育的教学方法,切实提高教学的效果和质量,为高职体育教学改革提供参考。     

沙包垒球游戏

1、游戏目的1)通过游戏初步了解垒球项目的方法和基本规则,发展学生速度、耐力、力量、协调等素质和起动速度、短程加速能力及投掷能力。2)在分组合作中,使学生知道团结产生力量,协作才能成功,体验快乐体育。2,游戏方法将男女生各分为人数相等的2个队,轮番攻守,比赛共6局,每队攻守各3局,积分多为胜。比赛开始,攻方1号队员将沙包掷向     

棒、垒球

G848.1 9412733浅谈中国当代棒球运动[刊,中]/王祥茂//体育教学与训练.—1993(6).—42(BJ)棒球//概况//中国G848.214.53 9401943女子垒球选手的运动损伤=女子选手障害[刊,日]/黑岩真澄,大矢昌宏//体力科学.—1993,42(4).—417(BWF)