冬泳

朔风掠单骑，极目觅三星。 园门未开启，早传破冰声。 木锤翻飞舞，钢钎重重冲。 泳友依音辨，物景尚朦胧。     

冬泳

G861 7秋风起兮话冬泳[刊,中,B]／宋同云∥游泳.-2003,(6)-31-32(TY)冬泳∥健身∥保健∥作用G861.7我国冬泳之最[刊,中,B]／褚易∥游泳.-2003,(6)     

冬泳万花筒——世界各地的冬泳

社会的不断进步,自然条件的不断恶化,致使现代的人们越发关心身心健康,希冀过上更加文明的生活,由此全球健康热此起彼伏。在隆冬时节,走向大自然,投身到冰冷的水中进行冬泳,正成为全球许多地方冬季的热门锻炼方式。     

冬泳资讯

福建省第二届冬泳锦标赛举行 由福建省游泳管理中心、福建省游泳协会、石狮市文体旅游新闻出皈局主办,石狮市体育总会、石狮市游泳协会承办的福建省第二届冬泳锦标赛3月2日在石狮体育中心游泳馆举行,     

杂话冬泳

现代生活方式缺少了一些自然刺激因子,如体力运动和温度刺激,导致有些病发病率增高,如骨骼和肌肉的退行陛病变,心脏病,感染性疾病以及中枢神经系统的不稳定性疾病。这些疾病可通过运动和锻炼得以部分防治。     

冬泳之乐

冬泳 ,被人们称为勇敢者的运动 ,是一项挑战大自然又挑战自我的特殊运动。冬泳虽然艰苦 ,但苦中有乐 ,乐大于苦。首先 ,冬泳显然可健身和防病治病 ,曾记得 ,６０年代我上大学时患过十二指肠溃疡 ,虽经治疗但并未全好。后因“文革” ,有时间进行游泳锻炼 ,特别是两年多的冬泳 ,竟使之不知不觉地痊愈了。感触更深的是 ,９０年代末 ,我经常头晕并因此连续两年住过院 ,其间兼胸闷年余 ,微血管循环也不很好。医生说主因是血管趋于硬化 ,即血流不畅所致。还说这似乎要比正常老化提前１０年。怎么办呢 ?我想除了上医院外应寻求最佳健身途径。于是 ,…     

冬泳感受

冬雪飘飘,寒沁肌骨,一些人赤条条偏要和老天爷较较劲儿,高喊着“真凉呀！”随之扎入冰冷的水中,奋力划游。不用说他们是冬泳爱好者。 人们可能有个误解,以为冬泳的人天生就不怕冷,这是不对的。其实,任何健康的人都可以尝试冬泳。去年,我在冬泳爱好者的“引导”下,参加了济南铁路局冬泳队。冬泳第一天,我换好泳装来到游泳池边,望着泛着白光的冷水,心里发起怵来：平时冷水洗洗脸还嫌凉呢,若整个人泡在冷水中,那不给“扎透”了。当我咬着牙慢慢浸入水中时,果不出所料,一股“冷流”如过电般穿遍全身,脑子一片空白。片刻,肌肉…     

冬泳老红军

隆冬，寒风瑟瑟，冷气袭人。在大连星海公园海滨浴场，一位耄耄老人冒着零下２０多度严寒在冰冷的大海里畅游。一会儿自由泳，一会蛙泳，一会又仰泳，任凭风吹浪打，胜似闲庭信步，招引着不少游人驻是观赏，并发出啧啧赞叹。这位老人就是闻名遐迩的大连红军村德高望重的老红军杨国喜。杨国喜同志１９３３年入伍，长征时就爱好健身锻炼，因陋就简地开展举抡、托砖、爬山、投弹等体育活动，练得一身铮铮好身骨，爬雪山时一人扛两枝枪，成了连队的“双枪将”。杨老住地离星海公园浴场不过百米，这里沙软潮平，海水洁净，环境优美，老人经不住蓝…     

冬泳万花筒

社会的不断进步,自然条件的不断恶化,致使现代的人们越发关心身心健康,希冀过上更加文明的生活,由此全球健康热此起彼伏。在隆冬时节,走向大自然,投身到冰冷的水中进行冬泳,正成为全球许多地方冬季的热门锻炼方式。     

冬泳随笔

每一次冬泳后都会有不同的感受,有一次不同的感受都会产生不同的心得,将这些切身的体会记录下来,便有了一本厚厚的随笔辑。     

冬泳人

吴爱霞 性别：女 年龄：60岁 冬泳时间：10年 擅长泳姿：蛙泳、自由泳、蝶泳 冬泳感受：冬泳十年,我增强了体质,锻炼了意志,结识了朋友,提高了泳技。我学会了蛙泳、自由泳、蝶泳——连我自己都觉得了不起,60岁的老太学会了蝶泳,全国冬泳锦标赛上还得了个60岁组第二名呢! 冬泳宣言：冬泳使我变年轻了!     

冬泳资讯

到中流击水,浪遏飞舟!中国武汉第40届国际横渡长江活动举行 7月16日,2013中国武汉第40届国际横渡长江活动举行,活动分为个人抢渡赛和群众方队横渡两部分。参加个人抢渡赛的共有42人,起点是武昌汉阳门码头,终点在汉阳南岸嘴,全程1800米。     

冬泳资讯

千人闽江长泳举行 以“全民健身闽江长泳宣传水法人水和谐”为主题的闽江干人长泳活动8月11日在福州西河游泳场举行,近1500名游泳爱好者用各种泳姿畅游闽江,游程约6公里。     

感悟冬泳

早晨六点,闹钟响起,提醒我该起床了。有时,五点半提前醒来,尽管离起床时间只差半小时,我也倍加珍惜,眯着眼,抓紧最后的时间,再多睡一会儿。有时,六点钟闹钟已经响过一遍,但却还想赖在床上,虽不敢睡去,但眯～会儿也是好的。不过,当第二遍铃声响过,不论多困,我都会呼的起来,因为我要去做一件重要的事。     

冬泳杂谈

参加了多年的冬泳,它不仅改变了我的身体状况,改变了我看待事物的态度,更为我带来了许多新的感晤。每当冬泳过后,我有了新的感晤,都会将这些点点滴滴的小感悟记录下来,久而久之在强身健体的同时,更净化了心灵。     

冬泳研究进展

冬泳是在寒冷的水中进行的一项运动,易使机体产生很强的应激反应,不仅具有游泳运动的好处,还具有冷水刺激的健身作用,这点已被世人所注目。国内外许多专家和学者做了很多有关冬泳运动方面的研究。研究表明,通过科学的冬泳锻炼,能够增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。本文概述了近年来国内外冬泳的研究进展,探讨了冬泳运动对人体的影响及作用机制,为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。     

感受冬泳

朋友,让我们向大自然挑战吧。当有一天,我们回望自己生命之旅的脚印时会发现,每一个印迹里都有过振奋人心的颤动和五彩斑斓的闪耀。     

冬泳香港

世纪末 ,合肥市新建环城景点琥珀潭耗资百万 ,终于灌水 ,成为与雨花塘相媲美的又一天然游泳池。一群在此晨夕相见的冬泳爱好者听说香港有个冬泳锦标赛 ,不少人表示出浓厚兴趣 ,但因经费条件等限制 ,大多数人心向往之但不抱奢望。仲冬时节 ,恰好和市泳协主席老吴在黑池坝南端同处下水 ,无意中得知有一个机会 ,随和泳友老郭先报个名再说。事后也没当真 ,谁知就此居然真的卷入了通向港澳的艰难曲折而又轻松愉快的游程。“八仙”变“五魁”报名两周后 ,老郭约我到保险公司去一趟 ,我想该不是怕出意外先投保险吧 ?到场一看 ,原来这里是冬泳协会的…