谈射击步枪立姿的基础训练

立姿射击成绩的高低,在射击卧姿、立姿、跪姿三种姿势的总成绩中起决定作用,如果立姿成绩能接近卧姿、跪姿的水平,总成绩就可以大幅度提高,另 外在射击项目卧、立、跪这三种姿势比赛中,立姿十发的决赛水平对比赛名次的影响很大。为提高立射成绩,必须从初学立姿动作开始抓好基本技术的训练,为攀登射击运动技术高峰奠定基础。     

步枪的基础训练与动作分析

步枪项目训练的基本功,是指步枪射手为掌握基本技术必须具备的基本专项素质,其内容主要包括：据枪稳定性;保持正确姿势的一致性;据枪姿势的持久性和稳、瞄、扣的协调配合。基本技术和基本功是两个不同的概念,但在训练中它们之间又是互相联系相辅相成的。一般认为,动作程序属于基本技术范畴,     

浅谈基层步枪训练

本文就基层步枪训练中，如何克服场地器材困难，怎样解决基础训练与每年两次省比赛的矛盾，从通过选材最佳训练年龄，改革训练方法，打好专项基础，缩短成材期等方面进行了论述。     

步枪项目基本功训练的研究

步枪射击是一项要求精准性和稳定性极高的运动,基本功是步枪射击持久稳定提高的基础,通过系统的训练掌握基本功,就可将步枪射击运动的精准性更稳定有效的提高,只有深入的认知和科学的训练才能迅速提高步枪射击基本功技能.本文就针对步枪射击运动的基本功及其训练方法作出阐述.     

谈青少年篮球的基础训练

技术能力是战术发挥的基础。好的篮球技术应包含好的篮球意识。有了好的意识基础，好的技术才能得到合理运用。正确理解篮球技术与篮球意识的关系，对青少年篮球训练有重要意义。     

射击步枪项目中立射心理因素浅析

本文以立射项目的心理活动为研究内容，以宁夏自治区射击队为研究对象，结合我自身从事射击专项十五年以来的一些心得体会，用文献综述感研究方法，就立姿射击过程中的心理定向、情绪、注意等心理因素作一简单分析，以求为立姿射击心理训练提供一点依据，供立姿射击心理训练时加以参考。     

谈少儿时期柔道启蒙的基础训练

本文要根据少年儿童身体生长发育规律和柔道运动的特点,系统阐述了少儿时期摔跤运动项目的启蒙方法和基础训练,可供基层业余体校教练员在实践中应用参考。     

谈少年赛艇运动员基础训练

一、少年运动员的力量训练赛艇是一项“速度-耐力”型项目,绝对力量和耐力力量同样重要。这直接关系着运动员的成绩。但在少年训练中,不应该过于强调绝对力量。因为10到14岁左右的少年运动员骨骼等器官发育未完成,过早接受大力量的训练容易导致运动损伤和肌肉类型变质等不良后果。所以应多进行耐力力量的训练。而且在初期训练阶段,因为技术粗糙,比赛中很容易导致运动员的某块专项肌肉过早疲劳,所以应多进行专项肌     

少年儿童篮球基础训练

原地摆臂、扶墙、扶地后蹬跑、高抬腿、小步跑、移动中慢跑，距离不限(1500m、800m、40(0、100m、60m、30m)，纠正跑的姿势。逐渐强调速度。     

自行车运动员的基础训练

为建立一个系统的长期的训练体系,我们在自行车运动员选材中,要求具备有先天因素较高的综合素质,而在训练中结合好训练方法和手段,尽快的充分的挖掘和提高综合素质,打好基础获得成功的重要因素。     

谈少年举重运动员的基础训练

少年举重运动员的基础训练，是举重运动员提高成绩的必经之路。     

射击步枪项目运动的损伤与防治

射击项目是以内在肌肉力量控制保持，充分利用骨骼和韧带的支撑作用来固定整体动作姿势，而对动作的知觉、位觉和空间感觉，要求精确严密，不仅要求单发举枪动作不变，而且对每种姿势所规定练习时间内保持动作不变，所以对动作的一致性要求非常高，它是二项静力性较强的技巧体育项目。因此以步枪运动员在训练中如何更好地预防运动损伤与防治是今后训练中应注意的问题。     

少儿游泳运动员的基础训练

游泳运动员的基础训练,在运动生涯中起着重要的作用,所以,对优秀运动员来说,基础训练是不可忽视的。本文对少儿游泳运动员的基础训练进行论述,旨在为提高运动员的技术水平提供依据。     

福建省射击队男子步枪项目的现状及发展对策

男子步枪项目是奥运会、全运会的主要竞赛项目之一,各省市、自治区、大军区、行业体协均设有该项目,国内的新格局已形成,这对我省射击界,特别是男子步枪项目提出了重大挑战。本文拟通过对福建省男子步枪项目的现状进行分析,找出其成绩停滞不前的原因,提出我省男子步枪运动的发展对策,以期为提高我省男子步枪运动水平及培养高水平运动员提供参考。     

浅谈青少年跨栏的基础训练

青少年刚开始从事跨栏的专门训练，难较多。主要是没有基础，身体素质较差，缺乏栏的意识和必要的知识，因此，在训练中应着重解决以下几方面的问题。     

关于步枪立射技术的分析

步枪立姿技术的姿势结构、枪与身体的重心、平衡状态及肌肉的紧张度进行分析,提供步枪立姿训练的依据。     

关于步枪立射技术的分析

对步枪立姿技术的姿势结构、枪与身体的重心、平衡状态及肌肉的紧张度进行分析,提供步枪立姿训练的依据.     

浅析青少年中长跑的基础训练

中长跑是我国传统优势项目,也是我国在世界大赛摘金夺银的亮点,然而近些年来随着邢慧娜、孙英杰等一批老将的退去,国内中长跑高手青黄不接。为省队、国家队输送和培养高质量的体育后备人才,是基层教练员义不容辞的责任,然而要使得尖子运动员达到世界颠峰水平,牢靠扎实的青少年基础训练是运动员走得更高更远的坚实根基。