韵律体操简述

一、前言: 70年代西班牙、加拿大、保加利亚、日本等国家的艺术体操队及知名教练来华访问讲学之后,推动了我国闭塞了10年的艺术体操运动。改革、开放、交流带来了我国艺术体操的春天,它延长了人们的视线,使人们看到了许多新的信息,看到了当代艺术体操的徒手训练,无论在内容、形式、风格上都有了惊人的发展,比起60年代其变化之大令人瞠目。此后国外许多健身、健美方法陆续介绍到国内,我国也出现了健美热、健美操     

八运会乒乓球比赛调研

调查了各级运动员如国家一、二队、省市队、海外队员进入决赛阶段各轮次的分布,调查了运动员的文化程度、运动等级、专业队训练年限,调查了运动员年龄档次及身高体重,并对比了以往材料,分析了全体队员的打法分类,以及各类打法与上届全运会及近年来的国内、国际乒坛的变化,调查与分析了八运会上有突出发展的新打法、新苗子,分析了存在的问题及发展前景。对教练员也做了基本情况调查。     

变招12式（四）：把鱼提上来钓

台钓出现后钓鱼进入了小快灵时代。小是鱼种幼化,尾重不足50克的鲫鱼、鳊鱼、罗非鱼主导着竞技钓鱼向“更快”发展;快是幼化的必然,上饵、抛钩、刺鱼、提竿一个周期十几秒、几十秒就完成了;灵是科技进步了,应钓快鱼需要,鱼钩小了、钓饵轻了、线组细了、浮标灵了、鱼竿硬了。如果说以上都属于硬实力的话,那么如何调动和改变鱼的泳层就是软实力了。     

PACS系统在医学影像见习课中的应用

PACS系统的应用为现代医学影像的发展提供了科学、合理的数据储存、管理、显示模式,将PACS系统应用于影像实践教学,保证了教学病例资料的丰富性和完整性,简化了教师的备课过程,激发了学生自主学习的热情,适应了医学影像教学中临床、影像、病理三结合原则,展现出了良好的教学效果和前景.     

和遵义会议邮票说不完的故事

我喜欢“遵义会议”邮票,几十年来,为收集、研究有关“遵义会议”的票、戳、封、片等邮品做出了不懈的努力,编组了《伟大的转折——遵义会议》邮集,并参加了全国邮展,还获得了铜奖。我还利用有关票、戳、封、片制作了颇有纪念意义的邮品。     

杂技艺术的力与美——在“圆梦工程·名家名师话美育”网络公共课上的演讲

正人类创造的一切文明成果就是文化,文化之上是艺术,艺术的终极是美。人们得到了审美,就得到了愉悦;得到了愉悦,就得到了健康;得到了健康,就得到了长寿;得到了长寿,就得到了最大的幸福。美育就是通过培养人们认识美、体验美、感受美、欣赏美和创造美的能力,从而使人们具有美的理想、美的情操、美的品格和美的素养。     

游乐宫

36/、了、z、了、Z、J气Z、尸洲、厂、护/、、了、了、少产、产伙洲产、/、Z、才、厂、/、 游乐宫答案 A和球者的头发、衣领,衣纹、抽子、裤线、李卞、耳宋。匹处的运动员》头发、右手袖、衣纹、裤。》近处运动员的头发、6号;的6字,衣纹,还有网和》标志杆共十八处不同.》B.l和3相同,2和:4不同一点在头上的蝴璐;结。李C.是第10个足球运动:员,右肠袜子上的第二道{白线。;D.共有20个乒乓球拍。协尹t、/\尹、尹、,、,食八认食、尸、2.、2、、尸、尸、J产、了、/、/、厂、了、了、尹、,、了、,、,、,,、游乐宫@喜栋〈正〉~~…     

招生加试体育是提高招生质量的一项政策性改革

去年秋,我们在高州县升中招生加试体育,体现了德、智、体全面考核,择优录取的招生原则,改变了过去单凭文化考试成绩取生的做法,提高了招生质量,引起了学校、家长、学生以及社会各方面对体育的重视,促进了我市学校体育工作的开展。     

浅谈笔记本电脑使用与保养的方法与技巧

本文提出了笔记本电脑的日常使用与保养方法,介绍了笔记本电脑的日常使用与保养的重要性,分析了笔记本电脑使用时的注意事项与保养方法,解决了笔记本电脑的外壳、LCD显示屏、键盘、外部接口、电池、光驱、硬盘等硬件的保养方法.     

门球使我焕发青春

我打门球4年多了,亲身体验到了打门球对健身、益智、充实生活、焕发青春所起到的作用。门球是健身宝上班时,自感身强力壮,精力充沛。退了休,一松劲,加上每天生活在吃饭、睡觉、看电视,孤独寂寞的圈子里,病就出来了。高血压、冠心病、失眠、耳鸣、颈椎骨     

腰椎间盘突出的病因及运动疗法的作用机制

腰椎间盘突出的预防与治疗是解决中老年人群腰腿痛的重要举措。本从腰椎间盘突出的病因与治疗机制方面进行综述，探讨运动疗法在治疗中的作用和机理并列出突出病人适宜的运动方法。     

核心肌群训练对腰椎间盘突出症的改善作用

探讨核心肌群训练在腰椎间盘突出症治疗中的价值。对120名腰椎间盘突出症患者进行了5个月的核心肌群训练。结合螺旋CT、MRI造影技术对患处进行分析对比。结果表明实验组患者生理曲线改善程度显著高于参照组(P<0.05),实验组患者腰部疼痛感大腿麻木感较参照组有较大明显改善(P<0.01)。实验结论:通过核心肌群训练能够明显改善腰椎间盘周围韧带的牵张力消除肌肉粘连稳定腰椎等积极作用,对预防和治疗腰椎间盘突出症,防止再次复发具有重要的临床价值。     

太极拳对下背痛干预效果的元分析

背景:近年来有关太极拳治疗腰痛患者的实验研究不断增多,受限于实验条件的差异,不同的实验的总效果量难以衡量,不同类型的实验也难以横向比较.目的:本研究使用元分析从下背痛患者疼痛程度、腰椎功能两个方面,评价太极拳及其联合治疗对下背痛患者的干预效果.方法:检索了Web ofScience、PubMed、中国知网、万方4个电子...     

关于腰椎间盘突出症治疗方法选择的探讨

LDH治疗方法甚多,其观点不一,本文综述关于保守、有限及手术治疗的文献报道。结果显示保守治疗腰椎间盘突出效果肯定,其镇痛方法多种多样,认为充分利用针灸、按摩等易操作、风险小、效果明显的方法,并且充分发挥中药的药效长、副作用小的特点。认为优先采取保守治疗充分利用按摩、针灸、中药的优势,在保守治疗3疗程无效的情况下根据适应症选择手术方式,在手术选择中,微创有限手术已成为主流。     

推拿牵引治疗外伤性腰椎间盘突出症73例

对外伤性腰椎间盘突出症的治疗,方法颇多,但疗效不一。如何提高治疗效果,人们把它作为一项重要课题进行了长期研究,作者运用推拿结合牵引治疗７３例,总有效率为８９．４％,平均２．３个疗程,认为该疗法具有操作稳巧、疗程短、疗效佳的特点,具有临床应用及推广价值。     

易筋经锻炼对中老年腰间盘突出症患者的康复影响

探讨易筋经锻炼对中老年腰间盘突出症患者的康复影响。方法:将60例受试者随机分为3组。A组进行易筋经锻炼,B组进行推拿手法治疗,C组采用药物疗法。治疗实验为30周,实验前后对受试者腰椎生理曲度进行测定。生理曲度变化采用单侧t检验,组间综合疗效比较采用X检验。结果:A、B、C三组腰椎曲度均有变化,变化幅度A组(39.83%)大于B组(24.75%),B组大于C组(18.76%),其中A组与B组比较有显著差异性(P<0.05),A组与C组比较差异极具显著性(P<0.01);组间疗效比较,有效率A组(90%)要好于B组(60%),B组又要好于C组(50%),其中A组与B组比较差异性显著(P<0.05),B组与C组比较无显著差异(P>0.05),A组与C组比较差异性非常显著(P<0.01)。结论:易筋经锻炼的效果相对手法和药物治疗更好。     

静力性柔软运动对脊柱腰段形态结构和功能的影响

通过对两组对象的X线拍片、测量,得到受试者脊拄腰段椎间盘前后缘厚度等多项指标,以此探讨、分析了静力性柔软运动对脊柱腰段形态结构和功能的影响。     

太极拳锻炼对亚急性腰椎间盘突出症的康复影响

目的:探讨太极拳锻炼对亚急性腰椎间盘突出患者的康复影响。方法:将60例受试者随机分为三组(各20例),A组为太极拳锻炼组,B组为手法治疗组,C组为静养恢复组;实验时间为5个月,期间对所有患者进行跟踪牵引复位和影像学监控,预防不良病变;实验前后测量受试者的腰椎疼痛指数和体成分,组间变化比较采用t检验,组间综合疗效比较采用x2检验。结果:A、B、C三组VAS均有所下降,下降幅度AB组极显著性大于C组,A组显著性大于B组;实验后A组体重和体脂百分比显著低于BC组;组间综合疗效比较,优良率A组好于B组,B组好于C组,组间比较具有显著差异性。结论:太极拳锻炼相对于手法治疗和静养恢复疗效更好,并能控制体成分的消极改变,更有利于康复和预防病症复发。     

复方中药新伤一号与新伤二号中8味元素含量的测定与研究

使用复方中药的离子导入液经完整皮肤给药的理疗方法,广泛用于治疗多种闭合性急慢性软组织损伤病症,如膝关节滑囊炎、颈腰椎椎间盘突出与膨出、髌骨劳损、踝关节扭伤等病症,且疗效显著。文章采用的含量用火焰分光光度计测定法、原子吸收光谱仪测定法、氯离子选择性电极测定法、比浊法、对我国传统跌打损复方中药典方新伤一号和新伤二号中K、Na、Mg、Ca、Zn、Mn、Cl、S元素含量进行测定与研究。研究发现:中药复方新伤一号和新伤二号(郑怀贤方)中,富含钙、镁、钠、锌、锰、氯、硫等治疗闭合性急慢性软组织损伤病症的药物离子成分,可用于中药离子导入的经皮给药治疗。中药复方新伤一号和新伤二号中钙、镁、钠、锌、钾、氯、硫的含量均无显著性差异(P>0.05)。若选用新伤一号和新伤二号作为治疗多种闭合性急性和慢性人体软组织损伤的复方中药离子导入液,还需要对两方中所选单味中草药的剂量和味数进行必要的实验论证和调整。     

The geometric curvature of the spine during the sirshasana,the yoga’s headstand

This study analysed the behaviour of the geometric curvature of the spine during sirshasana. The position of dorsal retroreflective markers was computed via stereophotogrammetric analysis in six males and five females (29.4 ± 8.8 years, 63.0 ± 11.4 kg, 1.66 ± 0.08 m [average ± standard deviation]). The spinal points were projected onto the sagittal and frontal planes of the trunk, a polynomial was fitted to the data and the two-dimensional geometric curvature was quantified. The inferior lumbar lordosis decreased compared to the orthostatic position and gait, which may favour the posterior protrusion of the lumbar spinal nucleus pulposus in people with posterior herniation. The lateral deviation at the middle of the thoracic spine increases during sirshasana, which may reflect increased difficulties for postural control and spinal loads. It could be useful for promoting positive spinal structural and functional chronic adaptations for healthy participants, if the yoga programme is carefully planned and the spinal alignment is carefully monitored during a headstand. However, it may aggravate some spinal diseases, especially scoliosis.