谈谈排球的后排防守

目前我国男女排球队正满怀信心向世界高峰挺进,女排更是雄心勃勃。但在取得良好成绩的同时,还应看到不足之处,以便百尺竿头更进一步。我女排在快速多变战术方面还不及南朝鲜,高举强攻不如古巴,顽强防守尚落后于日本,博采诸家之长而集于自身,这样才能更有效地提高自己,早日登上世界排坛宝座。谈起防守,我国排球队防守较差已是老问题了。从一九六四年起,吸取了日本女排防守训练中的经验,使我国排球队在防守上有了长足的进步,但仍未彻底改变防守的落     

谈谈防守篮板球抢位挡人技术

随着篮球运动的不断发展,篮球队员的身体条件的迅速提高,抢篮板球技术的难度逐步提高,篮板球控制的好坏,对比赛的胜负起着很大的作用。篮球比赛中如果进攻时抢篮板球占优势,不仅可以增加进攻次数和篮下得分的机会,而且可以增强外线中投的信心和减少对方发动快攻的机会。防守时抢篮板球占优势不仅可以中断对方连续进攻,造成对方中投的顾虑,而且还能为本队发动快攻创造有利的条件。     

谈谈女排的专位防守与进攻节奏

<正> 当前,排球运动向着“高、快、全”的方向飞速发展。世界各强队在力拼高度优势的前提下,强调全攻全守、技术全面的阵容配备和力争在尽可能短的时间内组成理想而有效的攻防阵形,以便抓住战机,取得瞬息变化中的优势。因之,过细地研究比赛过程中任何一个环节里带有倾向性的问题,从中找出影响局部战术成功和失误的因素,加以总结、完善和提高,以达到全面性胜利之目的,这是探究当今技、战术发展日臻全面的排球运动所不可忽视的一个重要方面。本文借参观中、古、苏、日超级女排比赛之机,围绕女排的专位防守与进攻节奏问题进行了有关技术统计,从分析比较中发现了一些问题,现提出供进一步研究和参考。     

破区域防守的进攻法

在各种级别的比赛中,不同流派的区域防守正被广泛采用着。在最近几年里,我们有50％时间是遇上各种不同的区域防守。为了击败任何防守,无论是区域防守或人盯人防守,我们都要求以同样队形组织进攻。一旦我们决定用进攻人盯人的2—3队形为基础,进攻区域防守也采取2—3队形。 2—3进攻法的目的是在内线接球和获得从底线或限制区内有较高命中率的投篮机     

对右边锋的盯人防守法

篮球运动中防守的重要,已开始为广大教练员所认识。对右边锋的防守,在竞赛中有特殊的重要地位。因为,无论是哪个球队,都把进攻能力强,得分手段多的攻击手,摆在右边锋的位置上,根据各队习惯,中锋大多数站位于进攻的左侧,右边锋的活动区域大,同伴的协助机会相对减少,对手的攻击手段,容易施展,给防守带来了困难。在对右边锋防守的技术运用中,还存在着一些不同的认识,如对无球队员防守时出现球我他成一线时的两种转身法,对     

对阵地盯人防守战术的一点探索——谈谈“堵边放中”防守法

前言纵观执行新规则以来的数次全国篮球甲级联赛及全国篮球锦标赛,在阵地防守方面可以看出两个明显的问题:①由于比赛场地的增大和远投进攻技术的运用,各队采用的阵地防守形式趋于以积极的扩大盯人为主,     

泰拳肘法的防守与进攻

对于以凶猛著称的泰拳而言,肘法更是贴身近战的必备之法。泰拳手非常注重肘法修炼,长期的击打铁砂袋或椰树干会使骨骼变得更加坚硬。如此的肘击则令对手不寒而栗。     

混合防守与进攻混合防守

当前篮球运动的攻守战术有了新的发展。在今年全国联赛中除经常采用的紧逼盯人联防等防守外还较广泛地运用了混合防守的形式。这种防守较有成效的盯住了对方的核心队员和得分手。这种具有针对性的盯人和联防综合运用形式是防守的点和面的有机结合,打破了过去的列队阵形与进攻习惯,也给进攻战术的发展与改革提出了新的课题。     

重塑防守

从打造全新的进攻体系,到妥协于姚明的低位进攻,再到重塑高效防守体系。在短短4个月里,阿德尔曼经历了多次自我否定,最终把火箭带回靠防守立足的正轨。     

防守压倒一切

淘汰赛一场决生死的残酷,滋生了防守足球的功利性。不必有过于华丽的进攻,只需要有足够坚强的防守,当把对方的进球数控制为零,那么自己的进球只需要一个就够了。无论多么伟大的教练,都必然因为这条法则的合理性而弯腰。欧洲杯不外如是。     

防守高人

防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。     

消极防守

南北有局 北家发牌 【打牌过程】首攻 Q,明手出K,东上A。东应该续回 吗？让我们推算庄家可能的牌型：     

交叉防守

交叉防守这一术语听起来复杂,但实际并非如此。每个教练至少有人盯人和区域联防两套战术,也是我们实际运用的两种战术。交叉防守与其有所不同的是,把人盯人和联防扩大到全场,并在整个比赛中经常交替变换运用。理由是通过这种防守,必然会控制对方的进攻速度,使之对我们的防守始终找不到调整机会。因为调整进攻方式需要对方的教练做许多恰当的工作,才能指导队员辨明防守情况,做出相应的对策。     

强化防守

两人思路一致,成就完美配合 安迪·穆雷经常和哥哥杰米·穆雷搭档出战双打比赛。为了代表国家出战,穆雷兄弟会参加双打课程,系统地学习双打,对于双打,兄弟二人的理解可谓完美。特别是安迪,能够将双打中的网前进攻技巧应用于单打。     

加强篮球防守训练 减少防守犯规

<正> 为深入了解我国男篮防守技术的现状,从防守犯规中找出防守技术的不足,笔者通过对1989年全国男篮联赛(第二阶段)、1989年全国青年男篮联赛(第二阶段)采用临场统计表分析,并对近年我国男篮防守犯规的资料查阅统计。笔者认为在篮球竞赛中减少防守犯规、降低对手“杀伤力”提高战技水平,已成为不可忽视的问题。此文仅以此统计分析资料献与同行,为今后在防守训练上提供一些参考意见。研究过程     

防守漏勺

NBA 总有得分如探囊取物,防守却如草芥的家伙,他们因此难以成为王者。本期 PK 主角,即这些防守漏勺,在防守端,谁更像透明人般不存在?     

谈谈第四届全运会男排决赛的快攻、强攻与防守

近年来,我国男排的快速多变进攻战术,在国际比赛中显示一定的优势,但强攻与防守处于劣势。这次全运会的决赛如何呢?我们通过现场统计和观察,对快攻、强攻、防守等提出一点看法。坚持快速多变打法,努力提高强攻威力快速多变是我国排球运动的风格。从全运会决赛的情况看,各队都在努力坚持快速多变     

试论水球的个人防守及防守训练

在水球比赛中,教练员和运动员都希望能够充分发挥自己的特长和技术水平,取得好成绩,但是,有不少运动员,平时训练的个人防守能力较强,移动的速度较快,水平较高。然而在比赛中,却表现不出其本人的真正防守能力,场上移位跟不上对手的速度,防守选位常常出错。其中原因很多,本人认为有两点很重要：一是训练中认为个人技术过得去,就放松对自己的要求,不够重视,对抗的激烈程度不强;二是该运动员对个人防守研究较少,不重视,碰到新的对手、新的招数,一时难以适应。因此有必要探讨如何进行个人防守的合理训练安排,研究提高队员对个…     

优化防守布局,提高排球防守能力

本文将通过优化防守布局的研究,为提高防守能力,改变防守现状提出自己的设想。