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一、控制球无论教练员、运动员尤其是裁判员准确理解控制球是非常重要的。控制球在篮球运动员的比赛中是非常重要的,攻防转化最突出一点是争夺控制球权。控制球表现在对球的控制,球是双方争夺激烈的焦点。比赛定义规则第一章,第一条明确规定:“每队的目标是将球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控制球和得分。”因为只有控制球才有投篮得分的机会。争夺控制球是基本规律,主要表现在以下三个方面。1.非控制球队员之间攻防对抗,即接球与阻止接球之间的对抗。2.控制球队员(持球队员)与防控制球队员之间的矛盾,如持球突破、投篮、运球和传球时攻… 相似文献
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3 训练运动员3.1建立关系3.1.1教练员应在可能的情况下,尽早与运动员讨论有关事宜如服务性质、将要进行的训练课程、费用和信任感。3.1.2当运动员、教练员谈及指导时,这一事实及相关人的姓名也应包括在上述讨论中。3.1.3当教练员不能说明自己合格时,运动员需向上级报告。3.1.4教练员要尽自己所能回答运动员的问题并避免训练中的明显误导。在可能的情况下,教练员应使用通俗易懂的语言作口头或书面的陈述。3.2家庭关系3.2.1当教练员同意对本来就具有一定关系(如父母与孩子)的人提供服务时,应从一开始… 相似文献
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一、三名裁判员落位与移动的特点 前导裁判(LEAD) 1.站位要求与方法:前导裁判总是落位在端线外至少1~2米处,以保持宽广的视角。 2.移动范围:一般情况下,前导裁判只限于在限制区一侧移向另一侧(6米范围内),必要时可移至三分线。 3.在端线快速移动的前提:只有当队员从篮下突破时,前导裁判才必须快速移向左边或右边去寻找队员之间的空间。 4.一般规律:大多数时间,前导裁判是和追踪裁判在同一边。 5.移到有球侧的原则:(球在罚球线以上时,只有当球转移并保持在球场一侧时,前导裁判才移动到有球侧。)球在罚球… 相似文献
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在下掩护中,被掩护的队员根据防守情况,一般有以下几种选择:1.绕切当甲1为甲2做掩护,甲2的防守者乙2在身后紧追不会时,甲2可用绕切。他可直接上篮得分或到另一侧找另一个同伴掩护。这时做掩护的甲1有极好的机会到外线接球投篮(因他的防守者可能会被紧追甲2的乙2挡住)(图1)。2.反跑当几次下掩护成功后,防守者乙2知道对方要来掩护,因此提前往上抢,这时被掩护的人甲2即可反跑。在反跑时,往往两个防守者都注意反跑的人,做掩护的队员甲1即可弹出接球,并进行中、远投篮(图2)。3.改变方向,用后退跑到场角接球… 相似文献
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大家观看 NBA比赛时会 有这样一种感 觉:比赛中的暂 停比较多,尤其 到了最后两分 钟的白热化阶 段更是一个接一个。复杂的是,NBA的暂停不仅多而且还有长短之分,如果不好好研究一下,还真的被它搞糊涂了。 NBA的长暂停为100秒,短暂停为20秒。在一场比赛中,每队各有7次长暂停和两次短暂停机会。对于20秒的短暂停,每支球队最多只能在每半场(加时赛算下半场)请求一次。而国际篮联的规则规定、每队各有5次暂停机会,每次暂停的时间均为1分钟。NBA专门设立20秒的短暂停,主要是为了方便场上队员应急,当场上队员… 相似文献
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篮球紧逼盯人防守的训练 总被引:1,自引:0,他引:1
于洪喜 《天津体育学院学报》1995,10(2):75-76
篮球紧逼盯人防守的训练于洪喜TRAININGMETHODOFCLOSETOMARKDEFENCE¥YuHongxi1紧逼防守的几条原则1.人球兼顾,以人为主。2.时刻紧逼对方接球和传球队员。3.封堵对方向内线的传球。4.加强防守时的夹击与组合。2防无... 相似文献
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苗凤藻 《上海体育学院学报》1985,(2)
原地单手肩上投篮是单手篮球技术中最基本的动作,也是篮球运动重要的基本技术动作。为了使学生能尽快正确地掌握这一动作,我们采用了辅助器材和辅助练习。一、主要辅助器材1.分指器:用于解决投篮时加大手掌的控制面积,可以更好的支配,控制球。2.指印球:按投篮时五指在球上的位置情况划成指印。学生练习时,就可以按照指印来调整持球和投篮时的手指情况。作用为:①使投篮的手能更好地控制球; 相似文献
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每当一名队员在场上获得控制一个活球时,他的队应在24秒钟内尝试投篮。也就是说,在24秒钟装置的信号发出前,球必须离开投篮队员的手,并且,球离开投篮队员的手后,在24秒钟装置的信号发出前,球必须融及篮圈。 临场裁判员必须了解24秒钟装置的声响和操作的要求。在如下的情况24秒钟的装置必须停止和复位到24秒钟并不显示影像:当裁判员因犯规、跳球或违例而鸣哨时;当投篮的球进入球篮时;当投篮的球触及篮圈时;当因为涉及到控制球队的对方的行为使比赛停止时。一但对方在场上获得控制活球就复位到24秒钟并再启动。 如果… 相似文献
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依据篮球新规则的精神实质及国际篮联发布的相关文件对“24秒”规则和该规则对篮球竞赛影响进行探析,并结合实例得出了“当24秒装置信号发出时,控球队员没有投篮或投篮后球没有触及篮圈才是24秒违例”的结论,以期对今后篮球运动的发展起到良好的推动作用。 相似文献