博客感想：生活·心灵·自信

与益友在一起，谈知识，谈文化，相互融通，智慧交流，灵感碰撞。这些东西是课堂中学不到的，是自己心灵上的东西，情感所动，兴趣所至。学习是主动的、积极的，所以收益也是深刻的、牢固的。通过相互学习和交流，自己的灵感被激活，智慧在增加。孔子有句话说：“君子以文会友”，文指的是知识、智慧。孔子还有句话说，“以友辅仁”，这里的“辅”是相互辅助，相互补充，相辅相成之意，知识增长，智慧相融。     

城市猴子穿梭水泥森林

整个城市都是他们的训练场，一切围墙、屋顶、广场都成为攀爬、穿越的对象，房屋，树木、公共设施，似乎这座城的任何一个角落都可以成为他们施展身手的地方，就像是一群猴子，灵活攀爬，肆意跑跳，这是勇敢者身体的暴走游戏，这是移动的艺术，这就是跑酷。     

桑果钓鱼

桑葚是落叶亚乔木桑树的成熟果实，形似枣，味甘甜，是钓大草鱼、赤眼鳟的上等饵料，尤其是在江苏、浙江、四川等省的植桑养蚕地区，每年春夏之交，生长在河川、池塘边的桑果成熟，甘甜的桑葚落入水中，成了河塘里草鱼、赤眼鳟的美食。     

朱志根 泳池边的行者

他被称为“神奇教练”，手下队员群星灿烂，从已退役的名将陈烨、于诚、杨雨、昊鹏，到现在的汪顺、邵依雯、李昀琦、孙杨，他的训练秘笈是什么“树大招风”，与弟子孙杨的一番风波，让一贯低调的他陷入舆论漩涡，保守、固执、观念老，呕心沥血、认真痴迷、勇于创新，他身上的标签哪些是真哪些是假，甚或兼而有之？他绰号“老板”，究竟是身价不菲还是另有来历？本期，让我们走近著名教练朱志根。     

挑战性格,弘扬血性,锐意进取

一、突出个性，打造性格 争强、争胜是竞技体育的特殊性，尤其是乒乓球这个以单兵作战为主的项目，具有强烈的唯一性和排他性。对比2003年、2004年与今天的成败发现：同样的条件、同样的付出、同样的期盼，结果却天壤之别，深究其源，表面上是心理不硬，实际上则是性格所致。     

名词谓语旬形式研究

名词谓语句作为现代汉语的基本句型之一，基本构成形式是：主语＋谓语，名词谓语句的主语可以是名词、代词或名词性短语，动宾短语、主谓短语，谓语可以是名词或名词性短语，也可以是代词，数量词。结构特点是名词谓语句一般都很简短，主语和谓语的内部构造比较简单，很少出现独立成分、介词短语等，无论在口语还是在书面语中，都得到广泛的运用。     

论球类竞赛中的“奇正术”

奇正，是《孙子兵法》卓荦超伦的军事谋略，也是球类竞赛的基本战术思想。为此、特从变中出奇、创中显奇、隐中藏奇３方面进行论证。在灵活变化中出奇，是争取主动的桥梁，是以汤沃雪的杠杆，更是克敌制胜的阶梯。创奇离不开培养运动员的鲜明个性，更离不开运动队的清晰特色；在用奇时，则务必把握前提、掌握关键、创造条件。藏奇，隐假见真，虚晃一枪，斗乱治乱，隐奇之用，必讲突然性，雷厉风行，以力克敌，以快克敌，以巧克敌，以气克敌，皆系制胜之道。     

我的垂钓情

我是高校的一名教师，已从教25年，培养博士、硕士、本科等各类学生难以胜数，平日的工作强度可谓巨大。我通过许多方式来调整工作节奏，化解工作强度，优化生活状态，诸如打羽毛球、进健身房、逛街购物、与好友聚会等等。不过，客观地说，垂钓是我欲望最强烈、最具有内心冲动的休闲活动，是我的第一大业余爱好。     

洗手液不能代替肥皂

洗手液是生活中必不可少的清洁用品，如今已越来越多地取代了肥皂的使用。人们日常洗手有两个目的：一是去除污垢，二是杀菌消毒，但洗手液通常只能杀菌。它一般由水、酒精、香精和甘油组成，其中酒精是主要的杀菌消毒成分，而酒精对于附着在皮肤细小缝隙中的灰尘、泥土、血渍等，并不能有效去除，所以洗手时仅用洗手液是不够的。     

深化学校体育改革要注意防止虚无倾向

社会文化结构一般分为三个层面，其表层是物质层面，主要是指技术、方法一类的内容；其深层是核心层面，主要是指思想意识、价值观念一类的内容；其中层是心物结合层面，主要是指法规、制度一类的内客。社会文化变革只有深入到核心层面，从根本上更新观念，才有可能取得真正的成功。但任何改革都不可能是一蹴而就的，一般都得经历由浅入深、由表及     

背越式跳高教学中应注意的几个问题

背越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成，在跳高教学中，因教师对技术的理解和认识不同，所安排的教学内容、重点也就不同，而达到的教学效果也就截然不同，笔者根据背越式跳高教学的全过程，就其应注意的几个问题加以论述，供教师在教学中参考。 一、充分发挥学生潜能 在跳高教学中，学生的自身条件是多种多样的，如何发挥学生的自身素质，尽量发挥最大潜能是教师上好教学课的基础。在教学中应针对学生的自身条件，力求技术尽量完美，但应将教学重点放在自然助跑、自然起跳、自然过杆上。应当指出的是，这种自然是有条件的，它…     

话说潮州工夫茶具

潮州位于广东东部，与闽南接壤，自古被誉为“岭东首邑，，是粤东的政治、经济、文化中心。潮州历史悠久，是国家历史文化名城，在民俗、民间工艺方面具有独特的地方风格。     

薛丽卿

髌骨劳损是指髌骨软骨软化症和髌骨张腱末端病的统称。这两种伤虽然发病的部位不同，但他们都是劳损性疾病，可单独发生，也可同时存在。髌骨劳损多半是慢性损伤，膝部长期遭受微细磨损而致，少部分是急性损伤而诱发此伤，使组织细胞代谢发生肿胀、粘连、出血，使软骨变性，发生龟裂、纤维化、软化、增生、剥离等退行性改变。髌骨劳损始发于篮球、排球、跳跃、投掷项目的运动员，是一种常见病和多发病。体育教师长期从事体育工作参加各种运动较多，下肢的运动损伤较多，本文特对江苏省、陕西省5所院校体育教师进行调查以求了解体育教师膝部损伤的情况。     

点子搜索

一、加强教育是基础 小学是未成年人集聚的场所，学生的安全叫家长牵肠挂肚，让教师提心吊胆，成为学校和社会关注的重点。怕学生出事，有人就禁锢学生的手脚，这也不准，那也不准，弄得学生形同木鸡。如此因噎废食，小则误人子弟，大则误国人才。正确的做法应该是：学校、教师、家长都要加强对学生的安全教育，帮助他们树立“安全第一”的思想，增强安全、自我保护意识和防范能力，养成注意安全、关爱生命的良好习惯。 二、精心组织是关键 出操、集合必须全面考虑与之相关的安全因素，如人数、场地、进退场顺序、天气……此外还要有应对突…     

田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施

跟腱是人体中最大的肌腱，其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹，远端止于跟骨的后结节，其周围没有腱鞘，仅有疏松的网状组织，营养血管走行于其中，是使足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动中的短跑、跨栏、跳跃等项目对运动员跟腱有着特殊的要求，动作技术的不正确，外来力量的冲撞，     

吃老百姓自己的“鱼翅”

鲍鱼、鱼翅、海参、燕窝合称四大美味，在百姓心目中具有很高的认知度甚至是美誉度，也是很多人进补的首选。不过，即便是现在生活水平提高了，对于普通家庭来说，这些名贵滋补品价格还是比较昂贵的，想要长期食用比较难承受。     

“橡皮筋”在教学中的运用

橡皮筋游戏是一项非常好的健身运动，尤其是对青少年来说好处更为明显。跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。它以跳跃为主，穿插着点、迈、钩、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种基本动作，同时还可组合跳出若干种花样来。经常跳皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺活量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，     

金秋垂钓湖心岛——薄山水库游钓记

薄山水库湖面宽阔，沿湖四周，群山环抱，峰峦隐现。水库景色优美，晨曦薄雾，林幽鸣啼，一日景致多变，四季情趣各异。库区旅游景点甚多，包括神驼戏水、猛虎啸天、湖心岛、锦鸡峰、翠竹溪等30多处，可谓是集古、幽、秀、奇于一体，难怪它享有“中原漓江”的美称。薄山水库的多处景观是《长征》《西游记》等电视剧的外景拍摄地，而对于钓鱼人来说，库区中的十多个小岛则是我们垂钓的天堂。     

医学会与司法鉴定机构医疗损害鉴定制度的比较

医疗损害鉴定主要由医学会与司法鉴定机构承担，医学会与司法鉴定机构在社会属性、鉴定人员条件、鉴定收费、鉴定程序等方面是不同的，医学会相比司法鉴定机构，社会属性更具公益性，在鉴定专家方面有绝对优势，专业性、科学性，司法鉴定机构的优势是中立性，独立于医疗系统之外。因此，医学会是医疗损害鉴定的必然选择。     

重

大山、母子、天地，融合成一曲凄美恋棋谱。 1985年秋，贵州师大。吕丽、周行之缘聚，敏而好学，春心如虹。一个是城市的矜持，一个是大山的豪放，盈盈心事，绽开相恋芬芳，沁入心扉，缀满温情。