广西城市居民高血压社区综合干预适宜技术研究与应用

目的:观察综合干预的健康处方对提高全人群高血压的控制率的影响,寻找适宜的干预处方与健康生活模式。方法:选取35岁及以上社区居民(约4万人)作为重点目标人群,通过三年时间,设计量化的饮食、运动、限盐、限酒及药物等综合干预健康处方,使社区居民对高血压知、信、行向健康的方向转变,提高高血压的管理率和控制率。结果:目标人群通过三年时间,设计量化的饮食、运动、限盐、限酒及药物等综合干预健康处方,对高血压知、信、行向健康的方向转变,提高高血压的管理率和控制率。结论:量化的饮食、运动、限盐、限酒及药物等综合干预健康处方,提高了高血压的管理率和控制率,使社区居民对高血压知、信、行向健康的方向转变。     

八段锦对高血压患者事件刺激下活动耐力的影响

目的:探讨八段锦锻炼对高血压患者事件刺激下活动耐力的影响。方法:选择2014年3~9月在开滦总医院查体确诊的70名高血压患者为研究对象,随机分为干预组和对照组,对照组给予常规降压药和健康指导,干预组在此基础上增加24周的八段锦煅练。分别于入组后首周、24周对两组受试者进行平板运动实验,同时心电监测平板运动试验后的心率、呼吸、血压。结果:经过24周八段锦干预,干预组各活动耐力指标均有改善,与对照组差异有统计学意义。结论:健身气功八段锦能改善高血压患者活动耐力。     

对高血压患者的生活干预

高血压的发病率呈上升趋势,给人们的身体带来不同程度的损伤,包括对神经、脏器、心、脑、动脉的损害,严重时威胁生命。对高血压患者的饮食、运动、吸烟、心理进行合理的干预从而减少高血压的现患率、致残率、死亡率,提高生活质量。     

对高血压患者的生活干预

高血压的发病率呈上升趋势,给人们的身体带来不同程度的损伤,包括对神经、脏器、心、脑、动脉的损害,严重时威胁生命。对高血压患者的饮食、运动、吸烟、心理进行合理的干预从而减少高血压的现患率、致残率、死亡率,提高生活质量。     

高血压病的运动干预

借助运动人体科学等学科基本理论,通过整理相关文献资料,阐述了运动与高血压的关系,探讨了高血压病的运动干预策略,为高血压病的运动防治提供参考。     

自我管理行为干预对农村老年高血压患者血压和服药依从性的影响

目的探讨自我管理行为干预对农村地区老年高血压患者血压控制和提高患者服药依从性的效果。方法将160例农村老年高血压患者随机分为对照组和干预组各80例。对照组分发高血压防治宣传资料,干预组在此基础上接受自我管理行为干预。干预实施3个月后,比较两组患者血压变化和服药依从性的差异。结果护理干预3个月后,干预组的收缩压和舒张压都明显低于对照组,有统计学差异(P0.001)。护理干预3个月后,干预组服药依从性得分3-4分者占76.25%,与对照组(41.25%)相比,差异显著(P0.001),干预组的依从性明显高于对照组。结论加强老年高血压患者的自我管理可提高农村地区老年高血压患者的服药依从性,应加强对农村老年高血压患者的自我管理。     

八段锦锻炼对高血压患者生存质量的影响

目的:探讨八段锦锻炼对高血压患者生存质量的影响。方法:选择2012年3~9月在开滦总医院查体确诊的70名高血压患者为研究对象,随机分为干预组和对照组,对照组给予常规降压药和健康指导,干预组在此基础上增加24周的八段锦煅练。分别于实验前和八段锦干预后采用SF-36量表测评高血压患者生存质量。结果:干预前后干预组自身比较PF、RP、BP、VT、GH、SF维度得分存在显著性差异(P0.05),干预前后对照组自身比较VT得分增加,差异有统计学意义(P0.05),干预后干预组与对照组相比PF、RP、BP、VT维度得分存在显著性差异(P0.05)。结论:健身气功八段锦能提高血压患者的生存质量。     

运动干预对改善肥胖大学生身心素质的实证研究

采用问卷调查、整群抽样、运动干预实验等研究方法,对肥胖大学生进行对比干预实验,结果显示可以改善肥胖大学生的身心素质,而且不同的运动干预方案对大学生身心健康发展均有积极的促进作用,为促进学生健康发展提供了可选择的有效运动方案。     

运动体验干预对大学生体质健康的影响分析

笔者选取300名大学生作为研究对象,对实验组进行16周的运动体验干预。通过横向和纵向对比分析发现,科学的运动体验干预对大学生的体质健康水平起到良好的促进作用,而且运动体验干预水平的不同对大学生体质健康提高的程度也不同。建议在高校体育课程中,要合理的设计运动强度、锻炼时间、运动频率等,以提高大学生的运动兴趣,注重大学生的运动体验培养。     

有组织的运动干预对大学生体质提高的研究

目的:探讨"阳光体育活动"下,学校有组织的运动干预对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供"量化"指导。方法:对实验组实施有组织的运动干预;另在本校2008级学生中随机抽选男女学生各60名作为对照组,不实施有组织的运动干预。实验期为1年,以对比、验证学校有组织的运动干预对大学生体质影响的效果。结论:"阳光体育活动"下学校有组织的运动干预对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质的健康水平,并有助于培养大学生终身参加体育锻炼的能力。     

大肌肉运动对孤独症儿童社交焦虑的影响研究

目的:探究大肌肉运动对孤独症儿童社交焦虑的影响。方法:以大肌肉运动为干预手段对12名孤独症儿童进行为期8周的运动干预,通过SASC、CARS量表评估干预前后被试的社交焦虑、症状程度变化情况。结果:干预后实验组儿童社交焦虑与害怕否定评价维度有显著改善(P0.05),症状程度有所改善但差异不显著(P0.05)。结论:大肌肉运动干预能够帮助中轻度孤独症儿童积极面对否定评价,缓解社交焦虑。     

羽毛球运动干预对10～12岁小学生体质健康影响的实验研究

本文通过对10～12岁小学生进行为期16周的羽毛球运动干预,探讨其对10～12岁小学生的身体形态、生理机能及身体素质的影响,阐述羽毛球运动干预方案改善10～12岁小学生体质的机制。结果显示:羽毛球运动干预方案对10～12岁小学生身体形态、生理机能及身体素质的部分指标改善和提高效果明显。     

衢山岛高血压患者营养教育利用研究

目的:调查分析衢山岛高血压患者营养教育的利用现状,提高海岛高血压群体的营养健康水平,同时供舟山群岛其他海岛借鉴与参考。方法:采取分层整群抽样法,确定范围为2个社区,对35岁以上、接受过营养教育的120名高血压患者进行问卷调查。结果:调查发现,居民接受营养教育后,膳食结构得到了较大改善,89.6%患者以谷物为主,73.5%患者常吃蔬菜与水果,69.5%患者常吃奶类、豆类(增长42.8%),37.7%患者经常适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉(增长23.1%),12.6%患者开始清淡饮食;6.2%患者戒烟,8.9%患者戒酒;经常运动的患者增加了4.3%;最终13.5%患者血压降低。结论:衢山岛高血压患者接受营养教育后营养知识、膳食结构、饮食行为习惯、运动情况均有所改善,但利用效率并不是很高,还需加强公共卫生干预。     

运动中的合作因素对大学女生社交焦虑的生社交焦虑的干预研究

<正>对41名研究对象进行实验干预,以验证并对比融入与未融入合作因素的运动措施对大学女生社交焦虑的干预效果。本次研究结果表明：(1)融入与未融入合作因素的运动干预措施,在干预周期为四周时,均可显著降低大学女生的社交焦虑水平;(2)在干预四周时,两种干预措施间无显著差异;(3)融入与未融入合作因素的运动干预措施,在干预周期为八周时,均可显著降低大学女生的社交焦虑水平;(4)在干预八周时,融入合作因素相对于未融入合作因素的运动干预,更可显著降低大学女生的社交焦虑水平。     

运动干预对超重和肥胖青少年的影响研究

目的：研究运动干预对超重和肥胖青少年的影响。方法：通过对43名超重和肥胖少年实施8周的运动干预,频率6次／周、运动时间1小时,次、运动强度60％～65％VO2max,观察运动干预对超重和肥胖青少年的影响。结果：多数研究对象在身体成分改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力素质有明显改善,同时有超过75％的受试者养成了良好的体育锻炼习惯。结论：对超重和肥胖少年的运动处方宜采用持续、中等强度的方案,这将有助于超重和肥胖青少年在减轻体重的同时建立良好的体育锻炼习惯。     

运动干预对农村留守儿童心理资本的作用研究

运动干预对留守幼儿身心健康具有较好促进作用。本文分析了运动干预对于留守儿童心理资本的提升作用。     

运动干预对于改善亚健康的影响作用

本文运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法,采用许军~[1]等人研制的自测健康评定量表(SRHMS)进行亚健康人群筛查,对符合亚健康诊断标准的60名学生进行8周的羽毛球运动干预,并对干预效果进行评价。结果显示:经过8周的羽毛球锻炼,学生的心理健康水平具有显著性差异,其中心理症状与负向情绪、认知功能水平均具有显著性差异。而生理健康水平和社会适应水平,运动前后没有显著性差异,但从均值来看,都有不同程度的提高。结论:运动干预是改善亚健康水平的有效手段,其中以改善心理健康水平为主。早期实施有效的运动干预有助于亚健康状态向健康状态的转化。     

老年高血压患者的健康指导

通过对132例老年高血压病患者健康指导效果的观察,探讨了老年高血压健康指导的目的、形式和内容,指出了利用一切机会不拘形式,采取通俗易懂方法,对老年高血压患者进行健康指导的重要性。心理指导、饮食指导、用药指导、休息与运动指导等是老年高血压健康重要内容。     

网球运动对中老年人群体脂肪率的影响

目的：观察网球运动对中老年人群体脂肪率的影响。方法：将40名肥胖者随机分为对照组和运动组,运动组应用网球运动方法干预16周,对照组不作特殊干预,实验前后分别检测受试者体重、腰围、体脂肪率,统计分析各组数据。结果：与对照组比较,或实验前后比较,运动组体重、腰围、体脂肪率降低,具有显著性差异（P〈0.05）。结论：网球运动能降低中老年体脂肪率,降低其因肥胖所致风险。     

运动表现与肠道菌群的交互关系

通过综述前人的研究,探讨运动对肠道微生物的影响以及两者的交互关系。运动可以改善肠道微生物的多样性和菌群的丰度,服用以乳酸杆菌嗜酸乳杆菌、卷曲乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌为主的制剂,运动员运动持久力显著增强。适宜运动干预可以通过改善肠道菌群结构和功能,进而改善机体健康。以运动干预作为手段,肠道微生物作为靶点,有潜力成为预防或者治疗代谢综合征的新方向。