手球运动员体成分与生理机能特征分析

通过对手球运动员与普通大学生的体成分与生理机能进行测试和比较分析,探讨手球运动员体成分与生理机能的特点,为手球运动员科学选材和运动训练提供理论参考。     

试论青年女子手球训练的特点和规律

科学指导青年女子手球队员训练,要根据她们的人体解剖、生理机能、心理状态,运动创伤等方面的特点,手球专项素质和运动技能及其习得过程的特点.遵循竞技手球比赛要发展体能和体能储备的规律,训练、比赛理念主导规律,比赛、训练紧密结合规律,集体整合训练规律,注重心理训练和作风培养的规律,科学组织训练、指导比赛的规律实施训练.     

女子手球运动员无氧耐力的监控与评定

目的:探讨女子手球运动员无氧耐力的监控和评价意义,方法:测试女子手球运动员(12名,上海女子手球队)的无氧代谢能力,对心率和血乳酸进行统计分析,在训练和比赛中分析和应用;结果:针对场上位置不同,用心率来控制运动员的最大乳酸训练和耐乳酸训练,通过训练以达到峰值心率为评价标准,监测运动后心率以观察恢复情况;结论:对女子手球运动员训练疲劳和消除共性规律和个性特点进行了系统研究,并把无氧功和心率联系起来以控制训练的强度,从而提高运动员在比赛中的身体素质。     

少年手球运动员的速度力量

在手球运动越来越普及的情况下,为达到较高的运动水平,高水平运动员在各年龄阶段都应达到一定的要求。少体校手球运动员的教学大纲和少数科学文献反映了对手球运动员身体素质年龄特点的某些要求。但是关于少年手球运动员速度力量素质的研究对于建立年龄模式来说还是不够的。特别是女子手球运动员的素质训练问题更是一个急待解决的问题,比赛对她们提出了很高的要求,而且比赛时间也和男子一样增加到了一个小时。我们的研究目的是,查明男少年手球     

试论现代手球运动对抗技术的训练

现代手球运动对抗技术分为锋、卫队员对抗技术和守门员对抗技术.探讨现代手球比赛对抗的特征,研究手球运动员专项技术提高阶段,对抗技术训练内容的安排、方法和手段,旨在提高运动员的对抗技术运用能力,使其适应现代手球比赛高强度对抗的要求.研究认为我国手球运动员的对抗技术训练,要坚持一个原则,落实2个环节,注意3个问题,才能促进我国手球运动水平的提高,缩小与世界强队的差距.     

我国手球运动训练存在的主要问题

采用面访调查、专家调查及问卷调查法，分析我国手球运动训练存在的主要问题。认为：在强对抗中合理运用基本技术能力、运动员的身体素质和身体能力差是制约我国手球运动训练水平的因素。导致我国手球训练质量不高主要有教练员与运动员两方面的原因。教练员主要反映在理论水平、敬业精神方面；运动员主要反映在敬业精神和自觉训练方面。     

手球运动员专项体能训练的理论研究

本文通过分析手球项目的运动特点、供能特点,在手球专项身体素质特点的基础上,进一步深入研究手球运动员体能训练的理论,并结合训练实践,分析了具体的训练方法和手段。目的是为手球教练员后期专项体能训练提供一些新的训练思路,不断提高专项体能训练的水平。     

篮球、手球、足球运动员体成分及肌肉力量的比较分析

目的:对篮球、手球、足球运动员的身体成分和肌肉力量进行比较分析,探讨三大球运动员身体素质的特点与差异,为运动训练以及运动员科学选材提供理论参考.方法:研究对象均为篮球、足球、手球二级以上专业运动员,均为男性,身高、体重、年龄和运动年限无明显差异,对研究对象进行体成分和肌肉力量测试及比较分析.结果:篮球组与手球组腹下脂肪比率、基础代谢、肥胖程度、BMI以及细胞液都有非常显著性差异(P＜0.01);篮球组与足球组之间下肢和腹下脂肪与体重比存有差异性(P＜0.05),胸下脂肪与体重比存有非常显著性差异(P＜0.01);手球运动员与足球运动员之间肥胖程度、BMI、细胞液和基础代谢均有非常显著性差异(P＜0.01);在上下肢力量方面篮球运动员与手球和足球运动员存有非常显著性差异(P＜0.01).结论:手球运动员在身高、体重、脂肪比率、BMI、细胞量、蛋白质、无机盐、细胞液方面都明显高于篮球和足球运动员;篮球运动员在力量方面比较占据优势;足球运动员身材相对较小,在体脂比率、BMI以及上下肢力量方面低于篮球和手球运动员.     

女手球队员在比赛中的运动活动

为了确定训练过程的数量指标,必须搞清楚在比赛过程中手球队员经受的体力负荷。全面鉴定高水平的手球队员的比赛活动,提供了这方面的模式。手球队员达到此水平,需要多年的训练。最近几年,人们在体育科学和实践中,日益注意训练的方法。造就杰出的运动员、造就典型的运动队,这种塑型工作应该贯彻于训练过程之中。测得的手球队员在比赛中的运动活动强度,能够作为进行比赛性训练的依据。学者们早就打算,在体育比赛方面建立评定比赛活动强度的可靠的标准。这确实是     

女子手球运动员专项身体素质的影响因素分析

通过对专家咨询．针对部分女子手球专业队、基层队在训练、比赛中体能结构的特点进行分析发现．对女子手球运动员起主要作用的因素依次为速度耐力、耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。因此．女子手球运动员要想取得优异成绩．必须重视加强速度耐力、耐力的训练．同时．也要注意提高运动员速度和力量、灵敏和柔韧素质。     

关于手球运动员气质类型与技术特长关系的探讨

一、问题提出目前,国内外手球训练都非常重视个人技术特长的培养。因为它是个人攻击最稳定、最有效的因素之一,也是衡量一名优秀运动员的重要标志。“技巧型”、“力量型”是现代手球发展的两大风格。世界诸强队在这两方面都各自占有一定的优势,无论是哪种类型的技术风格,一些优秀手球运动员都是根据手球运动的规律,结合个人的特点,形成自己独特的技术绝招。例如,南朝鲜男子手球队的姜再根,是属于典型的“技巧型”运动员,在身高、素质并不占优势的条件     

手球

G844.19 9700376论如何培养手球运动员的战术意识[刊,中]/聂劲松,崔峡∥安徽体育科技.-1996(4).-37-38(SML)手球∥技术∥战术意识∥培养∥系统训练∥训练法随着运动训练科学化水平的提高,运动员之间、队与队之间的竞技能力日趋接近。运动员良好的身体素质、技术训练水平只有在战术意识的指导下,通过战术配合表现出来,从而达到占据场上主动,最后夺取比赛的胜利.因此,手球运动员战术意识的培养和提高已越来     

从亚运会手球比赛看中国队的不足

第十一届亚运会手球比赛是对亚洲手球实力的一次大检阅。剖析我国男女队在比赛中的表现,可以看出我队在运动员管理、技战术运用、科学训练、临场指挥以及运动员的心理、年龄与身体机能等各方面的情况,找出我们与世界强队之间的差距,从中可以吸取教训,以利提高。本文拟就此提出一些粗浅的看法。     

浅析安徽省青少年手球运动员传球技战术训练

青少年手球传球动作是手球技术的重要组成部分,针对青少年手球运动员传球技术训练中出现的突出问题进行逐一分析,并就其自信心的培养、生理条件、心理素质以及应变观察能力的培养进行了探讨,提出了青少年手球传球技能训练中应注意的问题和解决此类问题的方法,并给出了合理的建议。     

论如何培养手球运动员的战术意识

随着运动训练科学化水平的提高，运动员之间、队与队之间的竞技能力日趋接近。运动员良好的身体素质、技术训练水平只有在战术意识的指导下，通过战术配合表现出来，从而达到占据场上主动，最后夺取比赛的胜利。因此，手球运动员战术意识的培养和提高已越来越受到重视。本文对如何培养手球运动员的战术意识提出几点建议与看法。     

手球运动员专项能量代谢及专项素质特点

本文综述了手球项目的专项能量代谢特点及专项素质特点,目的是为手球运动员、教练员以及科研人员后期训练提供更为可靠的参考依据。     

广东女子手球队运动员损伤分析

手球项目普及范围较窄 ,分析该项目运动损伤的调查研究较少 ,能够发现该项目损伤规律的 ,更鲜于报道。为填补以上不足 ,制作广东省女子手球运动损伤调查表 :包括相应的身体形态、机能状况和损伤概况 ,由队医配合发放给每位运动员 ,并强调调查的重要性及要求客观性。研究对象运动员31名 ,平均年龄 2 0岁 ,其中 ,国际健将 1名 ,国家级健将 3名 ,一级运动员 8名 ,二级运动员 19名 ,专项训练年限最长11a,最短 1a,平均 4.7a。 31名运动员发生了 96例运动损伤 ,损伤概况呈下面 3个特点 :1训练年限与损伤发生率呈“V”字形关系 :参加训练前 3a,其…     

对女子手球运动员成长过程中年龄特征的探讨

近年来各省市在寻找一条培养优秀手球运动员的科学途径,笔者就女子手球运动员成长过程中年龄特征所进行的调查与分析,提供了一些运动员年龄方面的参考依据。     

我国手球运动员运动损伤研究现状

本文通过文献资料法和访谈法,从手球运动损伤的特征、损伤机制及预防措施等方面进行归纳分析,进一步阐述我国手球运动员运动损伤的研究现状与趋势,为教练员指导手球训练,预防运动损伤或加速损伤后的恢复提供一定的参考。     

女子手球运动员力量素质训练探讨

为探讨手球运动员的力量训练,在训练实践中总结了力量训练应注意的问题,训练安排以及训练手段的方法。