“健康理念”下高校舞韵瑜伽教学改革创新

以健康为契机,解决舞韵瑜伽教学中存在的问题,并提出改进的措施与方法;在“以学生为中心”的教学理念下,让健康理念如细雨润物无声的融入课堂的每一处,通过个体差异制定小目标、启发式教学、小组舞台展示等创新措施的落实,打破传统,创新内容,变革形式,不断满足学生的健身需求,通过锻炼,使人达到精神和物质层面的双赢。     

高中体育瑜伽模块教学的实践探析

高中阶段是心理问题高发阶段,需要适量的体育运动促进学生的身心健康。当前高中体育教学存在模块设置不科学、学情分析不深入、学生参与不积极等问题,无法发挥其促进学生身心全面发展的作用。主要原因在于体育运动被弱化、教师专业视野不开阔,学科专业性不强、学生参加体育运动存在心理障碍,锻炼积极性不高。笔者认为瑜伽运动与高中体育模块教学相融合,在促进体育模块教学多元拓展的同时,能对学生的身心健康发展起到积极的正向作用,从而培养学生良好的体育理念和体育素养。在瑜伽模块教学实践中,笔者从理论推广、兴趣调动、技能训练、拓展延伸等方面进行了合理化实践探索。     

高校体育教学中瑜伽课程的体位法教学分析

瑜伽来源于古印度,是近几年来在我国一项新兴的运动。瑜伽通过古老且比较简单的身体技巧对人的身体和精神进行修养的一种运动,随着我国高校体育教育的发展,瑜伽被纳入大学的体育教学课程,瑜伽主要是依靠身体体位的的调节、呼吸的控制和思想意识的冥想对人的身心进行调节。本文就高校体育教学中瑜伽课程的题为教学进行分析。     

瑜伽体系引入普通体育教学可行性的研究

瑜伽以其易学易练、终身受益而风靡,当下成为最受欢迎的时尚运动之一。将瑜伽运动引入到高校体育教学内容,符合高校体育教学向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展,也符合“健康第一”、“终身体育”的指导思想。     

浅析终身体育视角下高校瑜伽课程的设置与实践

终身体育是学校体育教学的一个重要目的,也是学校课程改革的根本目的。选择合适的教学内容、激发学生的体育兴趣是培养学生终身体育的关键。瑜伽是一项终身受益的健身课程,但是该课程在大学里实施的时间太短,在实践中还存在很多问题。因此,在传统的瑜伽教学中进行全面的设置与实践,对于激发学生体育兴趣、培养终身体育观念和缓解学生心理压力具有十分重要的意义。     

把健身瑜珈引入体育教学的实践研究

随着健美操、舞蹈类运动项目的普及,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽发展起来,悄悄地走进了人们的生活。由于它具有强身健体、调节身心、舒缓情绪等作用,对处于面临巨大学习压力阶段的青少年学生来说,不啻为一项很好的身心锻炼方法。本文通过体育教学经验的总结,试着对学校增设健身瑜伽课程的可行性和必要性进行探讨,以期得到一个结论：学校开设健身瑜伽课程是对现行教材的有益补充,符合现代教学的发展趋势。     

瑜伽在高校体育教学整理活动中的应用研究

本文通过实验法对424名大学生在体育教学整理活动中探索性的采用瑜伽姿势,实验结果显示：瑜伽姿势与一般性整理活动对照比较,各项差异非常显著。瑜伽姿势在整理活动中的运用,对大学生生理、心理和身体放松等方面具有特殊功效。     

高校开设瑜伽课程的可行性研究

瑜伽是一种早已被公认的最安全、最富有成效的运动方式之一。在高校开设瑜伽课既有现实意义，又有战略意义。通过对瑜伽的调查分析、功能论证，对瑜伽进入高校课堂的可行性进行了研究与探讨，并提供了可靠的理论论据。     

瑜伽塑形在高校体育课中的实践

瑜伽塑形练习,对大学生来说,是一种非常好的锻炼和健身形式。女大学生练习瑜伽塑性,可以在空间相对小的情况下,达到运动健身,增进健康的乐趣,进一步可以修身养性,培养良好的心理品质,树立终身锻炼的一种好方法。     

高校瑜伽教学研究

通过对高校体育开展瑜伽教学的可行性的分析,从瑜伽教学内容体系构建、瑜伽教学课程的设置及教学方法的实施等方面探讨了高校瑜伽教学的有效开展.     

试论瑜伽在中学体育教学中的运用及建议

文章从瑜伽动作对中学生身心健康的作用出发,探讨了瑜伽练习引入体育教学的可行性、引用时的注意事项及其学校开展瑜伽教学的建议,旨在为调动中学生体育锻炼兴趣、丰富中学体育教学内容提供参考。     

将健身瑜伽引入高校体育课程的探讨分析

瑜伽起源于印度,是东方最古老的强身术之一,它以其独有的魅力在各个健身馆、高校等流行起来,迅速成为当前最时尚的健身方式。健身瑜伽能够塑身健体,调节身心,舒缓情绪。在高校开展健身瑜伽有助于大学生缓解学习压力,增强体育意识,促进身心发展,对高校培养全面发展型人才产生了积极作用。     

高校体育教学开设瑜伽课程必要性分析

随着社会经济的发展,社会竞争日益激烈,当代大学生面临着巨大的学习与就业压力,且受人际关系等因素的困扰,其中部分学生不能随周遭的变化做出相应的调整,引起较大的心理压力,影响其身心健康。本文从当代大学生身心健康状况出发,研究高校开设瑜伽教育课程对促进大学生身心的必要性,并对瑜伽教学的开展提出几点合理化建议,为高校瑜伽课程的开设提供一定的参考依据。     

将瑜伽导入重庆高校体育课程设计的审视

本文采用问卷调查、数理统计、访谈、实地观察等研究方法,以＂健康重庆＂为视角,调研了部分重庆高校体育课程开设瑜伽课.分析了健身瑜伽的锻炼效果、对当下大学生各种压力和心理身心的要求,从而得出将瑜伽纳入重庆普通高校体育课程推广设计方案和必要的结论。     

对高校体育教育中引入长阳巴山舞的可行性研究

长阳巴山舞是在土家人传统跳丧舞基础上,由＂土家舞王＂、＂东方之子＂覃发池进行了创新、改编而成的群众自娱性广场舞蹈。文章针对当前高校体育教育现状存在的具体问题,审视了长阳巴山舞在高校体育教育中的积极作用,分析了将长阳巴山舞引入高校体育教育的必要性、可行性及注意问题,分析表明：长阳巴山舞引入高校体育教育,可激发大学生体育锻炼兴趣,养成终身体育锻炼的习惯,还可成为新时期＂传承民族文化,弘扬民族精神＂的具体实践途径之一。     

高校体育开展瑜伽课教学的思索

随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健运动,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论,深得健身爱好者的推崇和喜爱。同时瑜伽是一种早已被公认的最安全、最富有成效的运动方式之一。在高校开设瑜伽课既有现实意义。本文对瑜伽运动在高校运动教学中的可行性进行调查研究,为瑜伽运动进入高校运动教学中提供一定的帮助。     

高校体育教学中多媒体技术的实践探究

近年来,随着信息技术的发展和素质教育改革,多媒体技术已经成为我国教师开展教学活动的重要手段。在高校教育中,体育是非常重要的学科,将多媒体技术应用于高校体育教学中,可以通过生动、形象的教学内容教学手段,帮助学生掌握教学重点、难点,提高教学质量。本文主要分析了高校体育教学应用多媒体技术的现状,并提出了几点建议,以供相关工作者参考借鉴。     

民族传统体育在高校体育教学中的实践探讨

在传统文化迅速崛起的背景下,将传统文化与体育事业相结合,成为高校体育教学的重点.我国历史悠久,传统文化博大精深,高校要主动挖掘传统文化中的精髓,充分发挥民族传统体育的优势和特色,增强体育教学的整体效果.在高校体育不断发展的背景下,加强民族传统体育的发展与创新对高校体育事业的发展具有非常重要的作用.本文对民族传统体育在高...     

对高校体育健康课程教学的实践和研究

在健康第一的宏观构建基础上，结合我校实际情况，设计高校体育健康课程教学的实施体系，并进行教学实践和研究，为课程的实施提供实践与理论的参考依据．     

学分制下开放式激励性高校体育教学的研究与实践

对西安理工大学体育教学6年来实施的学分制改革进行了研究分析。结合学分制特点,建立了独立的、开放式的学生自主选课体系、教师择优竞争上岗、体育课分级教学、课内外一体化的体育教学模式。其成功的经验和实践获得的启示对其他普通高校体育学分制教学改革起到了积极的推进和示范作用。