古导引初探(下)

五、宋人对导引资料的汇集及对导引术的发展隋唐以后,经过五代到两宋,总的说来导引在医疗上的应用虽不如前,但也有些新的进展,比较突出的是对导引资料的汇集,发展了坐功,简化了导引术,出现了八段锦和小劳术。古代导引经过几代人的应用与发展,已有     

四川古陶瓷中的贡瓷初探(上)

据文献记载,唐宋时期烧制贡瓷的瓷窑有浙江越窑、龙泉窑、河北邢窑、定窑、河南巩县窑、邓窑(内乡大窑店窑)、陕西耀州窑、江西景德镇窑、福建建窑等。唐宋时期,四川地区的瓷业发达,窑场众多,从现已发     

如何修复古陶瓷(上)

中国是瓷器的发源地,被誉为"瓷器之国"。古代先民们用自己的勤劳和智慧,创造了大量工艺精湛,美观实用的陶瓷器物。随着时间的流逝,无论是出土器还是传世器,由于受自然因素的作用和人为的破坏,其中有相当一部分部存在着     

古导引术题解

古导引术题解翁士勋黄石公受履［题解］：黄石公受履，典出《史记·留侯世家》。说的是，［汉］张良刺杀秦始皇不成，改名换姓，逃亡下邳（今江苏睢宁西北）。有一次，他信步下邳桥上，见一老汉把鞋子掉落桥下，要他下去拾来，并给穿上。张良做了。临别时，老汉约张良五日...     

导引养生功(二)

五、霸王举鼎(上托掌)1、由预备式,两手上提至胸前手心向上,随即两臂上举前臂外旋至两手上托,同时吸气,目视两手(图27-30)。2、身体放松两膝微屈,两臂弯曲,两手下落至头两边,掌心向上,同时呼气,目视前方(图31)。     

导引养生功(一)

这套导引养生功是笔者的恩师、已故著名武术家和养生家陈盛甫教授创编的。他将古代的导引术、吐纳、太极拳、传统医学以及现代健身方法有机地结合起来,经过广泛的教学和多年的实践,证明这套导引养生功精简易教、易学,最大的好处是健身去病效果显著,受到广大群众的喜     

四川古陶瓷中的贡瓷初探(下)

(接上期)二、广元窑贡瓷广元窑在古代文献中不见记载,直至1930年出版的《重修广元县志稿·陶瓷业》中才提到县北磁陶堡有陶瓷遗存,推测其年代为明代。苏轼曾写过一首题名为《送南屏谦师》的诗:"道人晓出南屏山,来试点茶三昧手。忽惊午盏兔毫斑,打作春瓮鹅儿酒。天台乳花世     

俄罗斯联邦普票初探(上)

苏联于1991年底突然解体,新更名的俄罗斯联邦于同年12月25日加入独联体。面对这一重大突发事件,俄罗斯邮电部门的紧迫任务之一就是立即着手设计与印制印有“俄罗斯”铭记的邮票及其他邮品。工作效率很高,经过紧张而繁重的工作,1992年1月10日就发行了俄联邦的第一套邮票“第16届冬季奥运会”。一个多月之后,于2月26日开始发行第一套普票。     

导引养生功小知识(三)

增强膈肌力量和肺泡壁的弹性 是防治肺气肿的有效方法 隔肌,即横隔膜,是主管呼吸的最主要的呼吸肌。隔肌形如钟罩,其顶部的中央腱与心包膜相连,四周向外向下附着于胸壁,后缘附着于腰棍及肋骨,前缘则附着于胸骨剑突。隔肌顶部左右两侧各有一穹隆,左侧比较低,其下为胃与脾;右侧比较高,其下为肝脏。隔肌收缩,胸腔加深,肺叶相应扩张,形成吸气;膈肌放松,胸腔容积缩小,肺叶相应回     

导引养生功小知识(二)

心脏病患者练习导引养生功应注意些什么? 心脏病的种类很多,在儿童和少年中常见的是风湿性心脏病和先天性心脏病。在青年人中,由于心脏神经官能症所引起的心动过速较多见。在中老年人中则以冠状动脉硬化性心脏病(简称冠心病)为最多见。 一般来说,练习导引养生功对心     

导引养生功裁判法(暂行)

第一章 裁判员条件 导引养生功竞赛是推动导引养生功运动的开展,提高功法技术水平的重要手段。在比赛中,裁判员起着重要作用,他不仅对运动员的各种犯规及不良行为进行判罚,而且对体育道德的培养、技术水平的提高也负有责任。为此,作为一名裁判员应具备以下条件: 一、必须严格遵守和执行导引养生功精神,四乐八互: 四乐:助人为乐、苦中求乐、自得其     

中国专用邮资凭证初探(上)

20世纪九十年代初,中国人民邮政改铭记为中国邮政。自此中国邮政为满足各阶层和各方面用户的需求,先后发行了一系列各种不同类型的专用邮资凭证。笔者就启用中国邮政铭记以来所发行的专用邮资凭证其中典型部分作些初步研究,试图用抛砖引玉的方式与同好们就这方面共探讨。     

陕北龙山文化至夏代玉器初探(上)

龙山文化晚期,中国社会发生了重大变化,各主要文化区域出现了大型的城垣,其中最重要的是良渚、陶寺及石峁三大古城。这是相较以往的中心聚落的进一步发展,说明中国社会已进入了早期国家阶段,迈入了文明的门槛。陕西历史博物馆收藏的陕北出土的早期玉器,除石峁遗址以外,还有延安芦山峁及横山出土的一些玉器。这些玉器多属征集品,面貌     

加拿大第二轮生肖邮票初探(上)

在美国亚利桑那州的中英文双语周报《亚美报》上,笔者有一个不取稿酬的"邮票故事"专栏。每期写2500字上下,配10幅左右的图片。因为读者中的绝大多数并不集邮,因此文章内容尽量做     

中国传统按摩导引一百法(续)

(八)手功(包括指功、腕功、臂功等) 49、鹰抓:一名“抓把”。两手俯掌,在身前平举,稍微屈肘,十指松开;然后使指掌各关节逐节稳健而缓慢地向掌心屈拢。变掌为拳后,咬牙切齿,闭气稍顿,两手十指     

“普八甲”发行使用初探(上)

“普八”工农兵图案普通邮票, 自其问世以来,就受到集邮爱好者的关注和研究。其中,“普八”8分冶金工人图,除由北京人民银行印刷厂印制外,上海市印刷一厂也承印了一批。上海市印刷一厂承印的“普八”8分冶金工人图邮票,俗称“普八甲”,也称为“上海版”。“普八甲”与北京人民银行印刷厂印制的“普八”8     

如何修复古陶瓷(中)

四、加固加固是对器物的某个部位进行技术处理,提高其硬度、强度和牢固度的一种修复方法,在古陶瓷修复中应用十分广泛。(一)加固的适用范围1.对器物上的裂纹或冲口进行预防性处理。2.对器物表面将剥落的彩绘和釉层进行保护性加固。3.对完成粘接或配补工序的器物施行保护性处理,进一步提高其修复部位的牢固度。     

风摩掌(上)

风摩掌套路是徐州市杨氏太极拳专业委员会会长王庆玉先生结合太极拳、形意拳、八卦掌及长拳传统套路于1982年创编的一套武术套路。在创编过程中,曾得到万籁声、沙国政、周永福、何福生等诸位武林前辈的精心指导,创编三十余年来,风摩掌已在徐州市乃至全国各地广泛流传,深受武友们的广泛好评。风摩掌还在上世纪八十年代曾被上海体育学院定为武术教材。风摩掌套路的显著特点是,舒展大方、轻盈沉稳、潇洒自如。其套路演练应始终遵循阴阳相推、刚柔相济、阖辟成变、呼吸自然、往来无穷、生生不已的运动原则,同时还应准确把握快慢相间、错落有致的运动特色。     

亭(上)

亭者,停也。人所停集也。(东汉刘熙《释名》)供行人憩息。汉时,驿站设有驿亭(图1)。隋代,亭在皇家园林中崭露头角,洛阳西苑的逍遥亭,八面合成,结构之丽,冠绝今古。唐代,亭的形象出现在敦煌莫高窟壁画(2001甘BK—0081—2,图2)中。宋代,《营造法式》中就详细地描述了多种亭的形状和建造技术。此后,亭的建筑便愈来愈多,形     

丝绸之路(上)

正漫漫丝绸路,悠悠驼铃声(09—320100—13—0004—004,图1)。丝绸之路,简称丝路,指由长安(西汉)或洛阳(东汉)为起点,以丝绸贸易为主、通往西域的商路。为区别西南丝绸之路和海上丝绸之路,又称西北