联考机制下400m障碍训练研究

为促进军人体能训练,提高学员400 m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400 m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。     

蛙泳训练中膝关节损伤的原因与防治

膝关节损伤是在蛙泳训练中常见的伤痛之一，膝关节的损伤常指藤内侧副韧带的损伤。如果不重视，就会直接影响到技术的提高和训练的完成。本试图从运动医学的角度分析蛙泳训练中膝关节损伤产生的原因、诊断治疗及其预防措施。以其减少学员训练中的发病率，提高训练效果。     

足球运动中膝关节半月板损伤的发生机理及预防

膝关节半月板损伤是足球运动中最常见的一种损伤。本通过对足球运动训练与比赛的分析，结合膝关节的解剖结构及半月板的解剖、病理特点，得出足球运动训练、比赛与膝关节半月板损伤的关系，并提出膝关节半月板损伤的防治措施。     

关节镜术后等速训练对膝半月板损伤恢复影响的研究

为了研究观察膝半月板损伤施以关节镜手术后,通过等速训练对膝关节功能恢复及关节周围肌肉力量的影响.采用Cybex-600型等速运动测试仪对27例膝半月板损伤患者中随机选取19例进行患侧膝屈、伸肌进行等速运动训练.选用不同测试速度(60°/s、120°/s和180°)时的屈伸肌峰力矩、单次最大做功量和平均功率等指标对训练结果进行评定.结果发现:运动损伤后的恢复期通过等速训练对上述指标均可产生良好的影响,与对照组相比,具有统计学意义.得出结论:经过膝关节等速训练,可加速膝半月板损伤后的康复过程,对增加膝关节周围肌肉力量、保持膝关节的稳定性和运动能力均具有重要的意义.     

膝关节区手术后功能恢复的研究

膝关节运动损伤是很常见的,其中有些还要手术治疗,才能取得较好的效果.膝关节受伤后,由于机能不全,以及手术后的固定,因而出现关节僵硬、肌萎缩、关节积液,要经过相当长的时间才能参加正式训练.影响功能恢复因素很多,损伤的性     

常见膝部运动创伤的诊断

随着体育事业的蓬勃发展,运动训练水平越来越高。要完成各种复杂与高难度动作,对膝关节的要求也很高,同时,这也就成了使膝部容易发生急性或慢性损伤的原因之一。膝关节解剖结构复杂,损伤又多,需要仔细检查,以得出正确的诊断,从而提高疗效,让运动员早日恢复训练早出成绩。为此,现把膝部损伤的诊断加以讨论。     

髌骨劳损的损伤机制和症状缓解初步研究

在体育教学训练过程中，膝关节的损伤比较常见，其中髌骨劳损在膝关节损伤中占较大的比例，对髌骨劳损的损伤机制及治疗进行了阐述。     

篮球运动员疲劳产生原因及其恢复手段初探

篮球运动训练比赛后的恢复是决定训练成效的一个主要因素，没有恢复就不能继续训练。只有把疲劳和恢复过程作为一个整体，统一在一个过程中，采取多种方法和手段进行恢复，才能更好地完成训练任务，提高运动成绩。     

武术散打运动中膝关节损伤的原因与防治

采用献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法，以解放军体育学院散打队运动员为研究对象，时武术散打运动中膝关节损伤及其防治的状况进行了研究，研究发现了膝关节损伤产生的原因，损伤的性质，训练年限与损伤的关系和诊断治疗以及预防情况，并在此基础上提出了科学合理的防止膝关节损伤的方法和建议，目的是希望引起对膝关节损伤及其防治的重视，以减少它的发病率。     

游泳教学训练中积极性恢复手段初探

院校游泳教学训练的恢复手段比较单一，为探索出行之有效的积极恢复方法，从科学制定训练计划、课前准备活动、在运动中积极恢复等方面加以研究，以期使院校游泳教学训练的恢复手段更加合理、科学。     

普通高校田径运动员恢复训练方法及实践应用

介绍普通高校田径代表队训练中所采用的恢复手段和方法，并对运动员在疲劳时期的运动成绩、平时的训练成绩、恢复后的运动成绩，及最好成绩作了对比分析。分析结果表明：采用恢复训练后的运动成绩比疲劳时期的成绩好，达到甚至超过以往最好水平。说明恢复训练能有效克服疲劳，加速恢复过程．有利于运动水平及成绩的提高。     

体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究

疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。     

振动力量训练对跳远运动员膝关节肌力变化影响的实验

为了拓宽专项力量训练途径,丰富和创新力量训练方法,通过振动力量训练组(II组)和传统力量训练组(I)对比实验研究来探索振动力量训练对跳远运动员下肢肌肉力量训练效果的影响规律,为进一步振动力量训练发展和应用提供实验依据。实验结果表明:振动力量训练法能在同等的负荷条件下,能更有效地发展运动员膝关节屈肌群的最大力量、快速力量、爆发力,其中伸肌表现不明显;振动力量训练也提高了运动员的膝关节肌群力量耐力水平,同时使膝关节屈伸肌群得到协调发展。     

针刺肾俞承山穴对举重运动员疲劳恢复的作用

为探讨针刺肾俞、承山穴对大强度训练后疲劳的恢复作用，通过大负荷训练后计刺肾俞、承山等穴位，并观察比较训练前后次晨尿蛋白、尿素氮及运动成绩的变化，结果表明：针刺肾俞、承山穴对促进举重运动员大负荷训练后恢复有显著的效果。     

我国优秀蛙泳运动员膝关节损伤的研究分析

通过对国家队、上海、辽宁等21个游泳专业队的125名患有膝关节损伤的运动员调查,以探讨我国优秀蛙泳运动员膝关节损伤的特点、规律、原因以及预防与治疗的方法,这对于教练员、运动员在蛙泳训练中更合理安排训练、改进训练方法、预防和减少发病率,提高优秀蛙泳运动员的训练水平具有现实意义。     

三级跳远运动员膝关节力量训练效果的研究

在查阅文献和专家问卷调查的基础上 ,从田径专项运动训练学和运动力学的角度 ,应用实证研究的方法对 6种发展膝关节力量专项练习手段的训练效果进行实验性研究。通过 8周的实验性训练 ,采用等速测力仪对 11项评价指标进行测试 ,研究结果证明 :实验性训练对提高膝伸肌群快速力量的效果要优于膝伸肌群最大力量的效果 ;对膝关节屈肌群最大力量的训练效果要相对好于快速力量的训练效果 ;各项训练手段对发展膝关节前后肌群的最大力量和快速力量存在着一定的差别 ,但对带有水平速度跳跃素质的提高都具有显著效果 ,而且对提高全身协调用力能力也具有较好的作用。     

足球、速滑运动员膝关节屈伸等速向心收缩的生物力学分析

以系统训练的足球和速滑运动员为研究对象,采用Cybex-Norm等速测力系统对运动员膝关节屈伸等速 向心收缩的力学测试,探讨两项目运动员膝关节在不同速度下屈伸的力学特征规律与不同,为运动员的科学训练 和选材等提供理论依据。     

七运会女子跳高冠军金铃伤后的恢复性训练

我校优秀女子跳高运动员金铃手术后恢复期间训练安排分三个阶段，突出速度和力量素质的训练，坚持大负荷量的训练，有针对性地进行技术练习，建立教练员和运动员互相信任的机制是金铃恢复训练提高成绩的关键。金铃成功的事例证明其赛前训练的安排是合理的，科学的，可行的。这一事例也为其同类情况的运动员提供了参考依据。     

高校高水平乒乓队在两个相邻比赛间的小周期训练安排

运用观察实验法和数理统计法对江苏科技大学高水平乒乓球运动员在两次比赛之间的小周期训练进行了观察分析，并通过比赛对运动员的成绩进行了比较，认为在两次相邻比赛之间的训练小周期安排应有1个减量(恢复调整)→量的强化→减量→强度的强化→减量(恢复诱导)这么一个过程；只有按照加大→适应→再加大→再适应的循环节奏进行，使机体内能源物质的累加消耗得到超量恢复后，再承受更大的运动负荷训练，才能获得新的超量恢复和新的机能提高；两次训练间歇时间要适宜，在超量恢复阶段进行下一次训练，机体水平才能不断提高。     

长跑运动员疲劳特点及体能恢复

提高长跑运动员的运动成绩，提高运动员训练质量，把握训练规律，增强训练科学性和规律性，就长跑运动员训练而出现的疲劳特点及相对疲劳的体能恢复进行探讨。