打擦边球从站位开始

以前,我打擦边球是依被撞击球的球心站位,使两脚尖与其构成一个等腰三角形,然后再依擦边的目的选瞄准点;现在,我打擦边球是依事先选好的瞄准点站位。因为瞄准点不像球心那么固定、明显,所以站位后在进一步确定瞄准点的过程中,两脚尖可做微调,使其与瞄准点构成一个等腰三角形。依球心站位,找好瞄准点后,击球的方向线(瞄准线)与站位的中心线之间有一个夹角;依瞄准点站位,瞄准后,击球的方向线与站位的中心线重合。两相比较:当击球的方向线与站位的中心线之间有夹角,击球时用力不顺畅,易击偏,达标率低;当击球的方向线与站位的中心线重合,击球时用力     

击打命中的核心——挥杆击球的方向

众所周知,撞击技术分有站位、瞄准、击球三个紧密相关的环节。站位是为瞄准创造条件,瞄准是要找出所需的瞄准点,与自球中心的连线(称瞄准线),瞄准是击打命中的前提,但找准了瞄准线不等于就能击打命中,靠的是最后击球一“槌”定音,显然击球技术环节至关重要,加之要求是在动态中完成,其技术难度更高。那么,在击球     

打擦边球从站位开始

以前,我打擦边球是依被撞击球的球心站位,使两脚尖与其构成一个等腰三角形,然后再依擦边的目的选瞄准点;现在,我打擦边球是依事先选好的瞄准点站位。因为瞄准点不像球心那么固定、明显,所以站位后在进一步确定瞄准点的过程中,两脚尖可作微调,使其与瞄准点构成一个等腰三角形。依球心站位,找好瞄准点后,击球的用力线(瞄准线)与站位的方向线之间有一个夹角;依瞄准点站位,瞄准后,击球的用力线(瞄准线)与站位的方向     

擦边球瞄准点选择及训练方法

一、擦边球瞄准点的选择擦边球的打法与一般击球动作相仿,在站位、瞄准、挥杆、击球等动作中,要领是一样的,关键是瞄准点的选择。     

浅谈如何提高击球准,到位好的基本功

一、对准目标,站好位:无论是进门和撞击他球,对准目标站好位是先决条件。首先要从远离自球瞄准目标和自球,然后对着自球边走边找好自球与目标球的直线点,逐步走到需要击打自球的站位点,两脚两肩成平行站好位。二、掌握要领,握好杆:握杆有高握杆和低握杆两种,可根据自己的身高和习惯选择,高握杆姿势优美,视线好。但击球时如不注意槌头容易晃动造成击球不准。低握杆视线差不利于瞄准,但出杆较稳。不管哪种握杆方式其要领是两臂都要与身体夹紧,两手握柄的距离不能太远,利用手腕的力要均匀,亦可用左手握稳球柄,右手手腕用力。三、瞄准关键,讲科…     

击球技术基本功

本篇主要对击球姿势、握杆紧度、站位瞄准、挥杆击球等环节在实践中的各种方法进行分析。一、击球姿势击球的姿势也叫打法。目前较多见的有:横向侧打、     

认真打好每一杆球的体会

认真打好每一杆球,它不是一个动作,而是规范击球全过程,认真完成每一项动作的概括总称譬如撞击球,是在正确站位、仔细瞄准、细致复瞄和平稳击球这四项动作中哪一项也不能出偏差的总要求。而更为重要的是平稳击球,它是完成撞击球动作最为关键的一项。击球时,眼光必须盯着槌头中心和自球中心,慢慢往回撤杆,此时,思想应全部转移到该用多大力度出杆,而后顺枰击出,这就完成了认真打好每一杆球的规范过程了。     

瞄准和击球方法

众所周知,门球诸项技术中,撞击技术是根本,瞄准是关键。撞击技术可分为站位、瞄准和击球三个环节,这三个环节是相辅相成的,是相互依存的有机整体,其中最重要的是瞄准和撞击。怎样才能做到瞄得准,击球稳,命中率高呢?现从以下两方面分述。     

静贴腕击球法

静贴腕击球法是集静棒、贴脚、腕力这三种击球法的优点于一体的击球法。静棒击球是槌头前端面直接向前击打自球击点,没有后拉动作,它减少了槌头先后拉、再前冲容易出现的摆动。贴脚击球是击球员左脚前伸,使槌头外侧微贴左脚内侧前部凸出部位,并使槌头前、后端面准确地放在四点一线的瞄准线上,形成正确的击球轨道,这样有助于防止击偏的问题。腕力击球是击球员的两个大臂夹紧胳肢身躯,小臂贴紧前腹部,使大臂固定不动,小臂相对固定,只用手腕力量击球,以减少槌头前冲时的晃动,提高击球精度。将静棒、贴脚和腕力三种击球法的长处合而为一地加以熟练掌握,是对原有击球法的改进和完善,击球效果会明显提高。在掌握这一击球法时要注意三点:     

击球“四要领”

打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚     

击球三步曲

我在长期打球过程中,总结出击球三步曲的打法。何为击球三步曲?第一步放杆站位;第二步瞄准找参考点;第三步击球前三想。现介绍一下具体做法。     

静棒击球法

“静棒击球法”顾名思意,就是槌头在击球时没有后拉动作,是直接向前击打自球的一种击球方法。这样减少了槌头在击球时的后拉前击摆动,所以一旦熟练掌握它,击球的撞击或过门或撞柱率都非常高。“静棒击球法”的站位、瞄准、击球和其他打法基本相同。根据我们的实践,它的击球顺序是:测好距、瞄     

指导少年门球队参赛的几点体会

北京房山二小少年门球队组建以来先后参加了北京市和全国门球赛5次,都取得了比赛成绩和精神文明双丰收的佳绩。经过这些具体实践,对如何指导少年门球队参赛有以下几点体会。一、强调“正”字、体现“稳”字,是参赛取胜原因之一强调“正”,即站位要正,瞄准要正,击球要正;体现一个“稳”,即心态要稳,瞄准要稳,出杆击球要稳。     

击球五字诀

在门球技术中,大家公认的基本要领有三条:一是瞄准,二是打正,三是力量适度。瞄准是前提,打正是关键,击球力量大小是条件。我试着把瞄准、打正、用力三个方面结合起来,并归纳为简单易记的五字要诀,打球时逐一落实,结果击球的准确性有了明显的提高。现将《击球五字诀》以跨打式为例介绍给球友们,供大家研讨、参考。一日站。就是击球员首先要把身体站正。要使两腿骑在目标球与自球连线的延长线上(即击球方向线上),两只脚至该线的距离相等。     

应重视打乒乓球时非持拍手的作用

打乒乓球,持拍手的作用显而易见,人们多有论述,但对非持拍手的作用许多人认识不够,众所周知,乒乓球击球的基本环节有四部分:判断来球,移动脚步,挥拍击球和迅速还原。其中迅速还原指的是挥拍击球后球拍的还原,身体重心的还原和基本站位的还原,以便为下一次击球做好准备。尤其是击球后身体重心的还原,几乎是每次击球后所不可缺少的,否则下一次击球就难以进行,更谈不上击球质量。要使身体重心及时还原,重要的一点是:身体重心,由一腿交换至另一腿时,承受重心的腿犹如弹簧被压缩似的。当击球的动作一结束,前脚掌内侧轻轻一蹬就将重心反弹回来,这样为下一次     

网球双打技战术图解——双打站位30种

在右区(平分场区)发球,对方接球员将球接起之后立即跑到网前,两人组成双上网的站位,这种情况下,底线选手千万注意不要打出高而软的球,让对方抓到得分的机会,而应该向两人中间击球。这种打法称为中央战术。     

如何提高远射球的成功率

门球中的远射球是一项高精技术,对如何提高远射的成功率谈几点体会:一、瞄准要“精”。这是基础。瞄准时可采取“一眼看通”的方法,在自球后站好位。即双脚平分跨自、他球连线,脚尖平行,距自球约30厘米,身躯直立,鼻子对准自球和目标球,这样站位等于站成同一方向的两个等腰三角形。然后手持球槌着地于自球后3-5厘米。利用槌头中心线的标记对准自球中心点,这样就使槌头中心线、自球和目标球的中心连线,自然地融合在一起,从而准确地落实“四点一线”的瞄准要求。二、击点要“准”。这是关键。一系列的击球操作都要服务于“击球那一瞬间务必要击…     

垒球击球站位方法分析

根据当今垒球运动的发展,投手投球技术水平迅速提高,特别是在有限的距离内(12.19米),球速高达每小时100公里以上,加上球路变化多端,大大增加了击球的难度。仅从今年1月份在新西兰举行的第六届世界女子垒球锦标赛情况看,前4名如美国队、中国队、新西兰队和加拿大队,都具备身体高大、动作灵活、球速快、球路变化大的优秀投手,给击球造成极大困难,因而过去较大的伸踏击球动作已远远无法适应当今投球技术的发展。为了能更准确地、有力地发挥自己最大击球能力,击球时站位方法已成为不可忽视的问题。下面是美国人StephenMessier关于击球时站位方法的分析: 以前的研究指出击球员的击球姿势和伸     

对脚误的“误解”

在青少年网球比赛中,常会遇到这样的情况:发球方在发球前做准备时,往往不太注意两脚的站位。有时在将球抛向上空前,一只脚踏在了规定的底线后,单打/双打边线和中点假定延长的线内范围以外。而在抛球后又退回到规定的发球站位区内。通常有些青少年选手认为这不是脚误,这其实是对“脚误”规则的     

皮杰侃war3

Infi和Nicker微操大战三百回合!注意,这不是一场战报,却胜似战报。这不是一次遭遇战,却比遭遇战更惨烈。这不是一次秀,却比秀更精彩……在G联赛的比赛中,由于B组中Nicker和Infi已经提前出线,所以两人在赛后为大家带来了一场非常激烈的微操大战,在微操地图中,两人你来我往(不是杂志的你来我往,囧),战的不亦乐乎,"战个痛快"!第一局Infi是UD的DK带领10只小狗,而Nicker的MK带领10个步兵,开局后Nicker