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夏天吃姜有讲究! 吃生姜并非多多益善 虽说夏季吃姜有益身体健康,但不能吃太多。因为夏季天气炎热,出汗多,容易伤津液,出现口干、烦渴、咽痛等表现。而生姜性辛温,属热性食物,如果吃多的话,更容易出现上述表现。     

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小雪时节 常晒太阳,养护阳气 到了小雪节气时,我国北方大部分地区气温会逐步降到O℃以下,长江中下游地区也陆续进入冬季。我国传统的医学认为,养生就是顺应时节,只有重视外在的气候变化,避寒就温,才能祛病于身外。所以,在温暖的室内,不要给孩子捂得太严,以温暖而不出汗为好,而到温度较低的户外,要及时添加衣服,避免一冷一热引起感冒。中医十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而身处大自然当中的我们也不例外,所以,冬天经常晒太阳,能起到壮人阳气、温通经脉的作用。     

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经常抱着睡,影响骨骼发育! 躺在妈妈的臂弯燕睡觉,那是多么幸福的一件事啊!     

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玩水,以健康为前提夏天孩子都爱玩水,虽然水看起来很清澈,但可能并不干净。所以,有时候孩子玩水后,会出现发烧或腹泻的情况,这可能是感染了水中的细菌和病毒所致。为了让宝宝玩得健康,下面这些提醒你要知道:孩子游泳时,不管在游泳池还是在海里,都要教他紧闭嘴唇,尽量不要把水咽到肚子里。你不能保证所有的人都不在水里小便,虽然游泳池中的氯可以杀死水中的细菌,但水还是     

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家长们经常会奇思妙想地把一些食物搭配起来,以此吸引宝宝进食。殊不知,食物如搭配不当,不仅会降低食物原本的营养价值,更严重的还可能引起食物中毒,甚至致癌。这里列举了几种平时常见的食物错误配对,仅供参考。     

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静电很烦人,小心避开! 冬天天气干燥,穿的衣服多,材质也不相同,容易产生静电,有什么办法能尽量减少静电吗？ 1给孩子穿着吸湿性强的天然材质衣服,少用易摩擦起电的化纤服装、被褥、地毯等。 2勤洗澡、勤换衣,玩具、衣物经常清洗、除尘,可以选用有防静电功能的洗涤剂。 3空气干燥时,可以在房间里洒些水,养些花草,增加小环境的湿度。 4孩子看电视时,要距离电视2米以外,可以减少感应起电。 5尽量不让孩子长时间玩电脑,放下电脑后用清水洗洗手脸,消除静电。     

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春季护理,你做对了吗？春季天气变化无常,你怎么护理宝宝,让他健康平安地享受春天？不妨花几分钟做个小测试。     

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尿变黄了!有时候你会发现,孩子的尿不再是淡黄色,而是变成颜色较深的黄色,这是怎么回事?●喝水少了。夏天天气热,孩子出汗多,如果喝水又少,尿液就会因水分少而浓缩变黄。这时只要让孩子多喝水,尿的颜色就会恢复正常。●如果孩子的尿只是在早上起床时颜色较深,是一种正常的生理现象,是因为夜间尿液浓缩所致。     

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胶囊不宜散开吃 对于年龄不大的孩子来说,吞咽胶囊有一定难度,所以,遇到要喂宝宝吃胶囊类的药时,家长通常会把胶囊拆开,将里边的粉末倒在勺子里喂给孩子吃。这样虽然容易吃下去,但可能会有一定的副作用。     

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脂肪对孩子很重要! 脂肪是一种高能量的食物,可以为快速生长的孩子提供足够的能量。年龄越小的孩子生长越快。对能量的需要相对越高。但因为孩子年龄越小,胃容量也越小,所以,只有提高膳食中脂肪的比例,才能满足孩子的能量需要要。     

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别让宝宝被鞭炮伤了过春节,燃放烟花爆竹更有节日气氛,但是也多了一分不安全的因素,尤其是孩子,更要注意避免被鞭炮所伤。带孩子一起放鞭炮时,做到下面几点,孩子受伤的可能性会大大减小。●最好给孩子戴上防护眼镜。如果没有专门的防护眼镜,用泳镜代替也可以。     

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正本月提醒阳气升发,芽菜春饼佩香囊立春是一年二十四节气的起始,我国的大部分地方开始进入到春风送暖、万物复苏的春季。初春时节,阳气初升,万物随阳而生,但力有不足。中国民间有立春吃春饼、春卷的习俗,这是为什么呢?原来芽苗类的食物最具有升发之性,立春之后吃这些食物,有助于阳气勃发、生机旺盛,加强升发的力量,爸爸妈妈可适当选择一些芽苗类的蔬菜给宝宝吃,如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等,促进阳气升发。此外,古人还有"造五辛盘、以五香沐浴"的习俗,我们     

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秋季是孩子开始耐寒锻炼的好时机,不过,耐寒锻炼要循序渐进,不能操之过急,必须长期坚持才能见效。     

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正本月提醒三伏天来啦,小心别上火盛夏7月是一年中最炎热的时节,昼长夜短,阳光接近直射,正当小暑、大暑节气,又开始进入三伏天,这时候,人体内的阳气随着天气的升温而增强,孩子的生长、代谢活动都高涨起来,即便原本体弱怕冷、常常生病的孩子,也变得有神气了。平和适宜的阳气有助于发挥机体生理功能,过于亢奋剧烈的阳气则容易消耗体内正常的元气、津液,导致孩子上火,出现面唇红艳、口渴咽干、尿黄便秘或者一些炎症性病症。     

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正男宝宝女宝宝:私处护理各不同男宝宝:撸开包皮小心清洗大多数男宝宝小时候都有包茎,在龟头和包皮之间容易留存污垢,而且宝宝有时会用脏手摸小鸡鸡,容易引起细菌感染。所以,平时要经常给宝宝清洗小鸡鸡,保持清洁。在清洗时,要轻轻地撸开包皮,用手将香皂摩擦起泡沫后轻轻擦洗,再用温度适中的清水     

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给孩子吃药时,医嘱里或说明书里都有每天吃几次的说明,比如“每天3次”,你是怎么分配这3次药的？是和一天3餐一起吗？     

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吃完甜酸食物,别急着刷牙 通常我们都认为,吃完东西后马上刷牙,可以保持口腔清洁,保护牙齿。不过,专家的说法是,     

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出生后1～2个月的宝宝呼吸时嗓子常发出呼哧呼哧的声音,是不是气管有问题？     

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正吃西瓜清热祛暑大暑后,暑湿之气容易乘虚而入,人的心气易亏耗,尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易有出汗、头晕、心悸、乏力、恶心等表现。因此,大暑时节要多喝绿豆汤、温开水、西瓜汁、酸梅汤等;水果以西瓜为好,有清热祛暑、利尿消肿的作用。     

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脂肪是大脑的主要成分,约占大脑重量的50%~65%,但过多摄入脂肪并不能增强大脑功能。科学研究发现,不饱和脂肪酸和卵磷脂有扩张脑血管、增加脑部供血量的作用。因此,孩子应多吃鲜鱼头、芝麻、核桃、肉类、坚果等富含不饱和脂肪酸和卵磷脂的食物,来帮助提高记忆力。维生素和矿物质也能帮助提高记忆力,如维生素C使大脑更敏锐,钙能使孩子的注意力集中。富含胡萝卜素的食物:油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、玉米等。富含维生素A的食物:鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等。富含B族维生素的食物:香菇、野菜、黄绿色蔬…