使用验方要因人而异

一年前,因为喝酒和吃油炸食物的缘故,张老师的喉咙很痛,而且还发烧。医生诊断他得了急性咽炎。打了三天的青霉素和吃了三天的头孢氨苄后,他的不适症状十分去了八九。由于咽部只剩一一点点不适,他以为过几天自然就会好,     

中国人“一日三餐”的由来

<正>"一日三餐"是现代流行的吃饭习俗。这种习惯始于何时?古人一天到底吃几顿饭?从史料上来看,秦汉及以前民间一天只吃早、晚两顿饭,流行"两餐制";隋唐时期,"午食"的概念才逐渐形成,一天吃三顿饭成为寻常人家的基本用餐风俗……秦汉时期民间一天吃两顿饭,"朝食"为主餐从史料所记和考古发现来     

吃梨可助吸烟者排致癌物

中国医学里梨具有润肺、降火等效果,现在来自台湾的学者认为,吃梨可助吸烟者排致癌物。香烟会释放出多环芳香烃等致癌物质。研究人员以有多年烟龄的“瘾君子”为研究对象,让他们连续4天每天吃750克梨,吃完再测其小便中的多环芳香烃代谢物含量。结果发现,吸烟6小时后吃     

适当偏食也有益

近几年医学研究发现,人们如果适当地因人而异地偏食(尤其是成年人、病童),会更有益于治病、养生。例如:肥胖者宜偏食蔬菜、瓜果和粗粮,如糙米、粗面、木耳、玉米、冬瓜、萝卜、黄瓜、竹笋、薏米、浓茶、山楂等。多饮白开水,而少吃肥肉、甜食,并坚持运动,有助减肥。     

问答

<正>Can Health Foods Cause Kidney Harm?健康食品也会"肾"得慌?接到老妈的电话,说是她听说猕猴桃对肾不好,叫我和儿子都少吃。我的肾确实不太好,可是我超爱吃猕猴桃,而且我儿子也是,从6个月大就一天吃一个了。吃猕猴桃真的会有肾风险吗?     

在教育中的求同不求异——记学校教育中一名学生的健康成长

正2015年9月,我接受担任一年级班主任和语文老师。我班来了一位六岁多一点点的小学生,叫王同学(以下简称"王")。经过一些简单的问话后,第一天就回家了,头脑中没有什么特别的印象。第二天来到学校,一会儿教师办公室来了一名学生,我一看这不是昨天报名的学生吗?怎么到老师办公室来了,只见一脸笑嘻嘻的模样,说要东西吃,我就顺手拿了颗糖给他吃,然后,他回到教室去了,我也没太在意,但一会儿又来了,又要糖吃,我这会儿奇怪     

营养早餐 轻松打造

俗话说"早上吃好,晚上吃少",但很多人依然对于早餐马虎应付,错误的早餐习惯会导致全天营养摄入不足,长期以往,则会导致营养不良,容易衰老,甚至会导致一些慢性疾病的产生。营养学家告诉我们,科学的早餐不仅仅是为了填饱肚子,更要吃得全面,吃得营养,才能精力充沛地开始一天的生活。     

童言趣语

正吃酱油的黑人吃晚饭的时候,女儿要求在自己的面条里加点酱油,她端起碗说:"爸爸,面条里怎么没有酱油,给我加点酱油吧!""酱油吃多了,人会变黑的,宝贝!"老公摸着女儿的头应道。"爸爸,那黑人是不是吃了很多很多酱油,所以皮肤才那么黑?"女儿仰起头一脸天真地问道。同一座房子不能拆两次数学课上,老师问同学们:"如果10个人拆一座房子需要3天,那么,5个人拆同一座房子,需要多长时间呢?""这不可能。"一个男孩回答道,"因为同一座房子不能拆两次!"     

抵抗诱惑,从自我控制开始

<正>当你工作或学习了一整天,拖着疲惫的身体回到家后,你会做什么？现在,你有两个选择：第一个选择,为自己做一顿营养搭配均衡的晚餐,吃完晚餐后,出门散步半小时,回家后听着音乐做家务或写日记、读书;第二个选择,倒在沙发上刷一会儿手机,吃点零食充饥,不知不觉过去了一个小时,然后起身泡了一碗方便面,边吃面边看综艺节目。     

白菜吃半年,医生享清闲

白菜,是我国群众的主要食用菜之一。特别是在北方地区,每年秋、冬、春三季,它都在人们的食用蔬菜中占有相当大的比例,农谚也有"种一季,吃半年"的说法。多吃白菜,有益身体健康,害病的人少了,医生自然就要"享清闲"了。     

按自己身体的需要摄食

某些人整天为如何吃得健康而烦恼,怕吃多了会囤积脂肪,吃少了头昏眼花全身乏力。很多杂志报纸的健康版教大家早中晚三餐分别吃什么,吃多少,精确到哪样水果搭配哪种蔬菜,米饭的份量亦精确到几乎以粒来计算,     

按自己身体的需要摄食

某些人整天为如何吃得健康而烦恼,怕吃多了会囤积脂肪,吃少了头昏眼花全身乏力。很多杂志报纸的健康版教大家早中晚三餐分别吃什么,吃多少,精确到哪样水果搭配哪种蔬菜,米饭的份量亦精确到几乎以粒来计算,     

没馊的剩饭吃了也可能生病吗?

一顿大米饭做多了,没有吃完,把剩饭留在下一顿或第二天再吃,这无论在家庭或食堂都是常见的事情。许多人认为,只要剩米饭没有变馊,吃了绝不会害病。但是,使人纳闷的是:为什么在热天有时候用剩米饭炀稀饭、炒饭、合面烙饼或蒸馒头,吃后2—5小时内会有恶心、呕吐、心窝部疼痛、头晕、腹泻等中毒症状出现,而冬天则很少见呢?下面我们就来谈谈原因。有一种细菌叫金黄色葡萄球菌(以下简称为金葡菌)。这种细菌很喜欢在含奶的食品和含淀粉较多     

巧剥鸡蛋

正妈妈经常煮鸡蛋给我和弟弟吃。我发现有的鸡蛋壳很好剥,有的鸡蛋壳却不好剥。妈妈说:"这是因为,有的鸡蛋煮熟后捞起来被凉水泡过,所以好剥些。"这是真的吗?我抱着怀疑的态度进行了实验。     

需要按自己身体的摄食

某些人整天为如何吃得健康而烦恼,怕吃多了会囤积脂肪,吃少了头昏眼花全身乏力。很多杂志报纸的健康版教大家早中晚三餐分别吃什么,吃多少,精确到哪样水果搭配哪种蔬菜,米饭的份量亦精确到几乎以粒来计算,牛奶以毫     

吃辣条会导致白血病吗

下午课间休息时,睿睿哈欠连天,头一碰到课桌就睡着了。眼看就要上课了,睿睿还没醒,同桌奇奇用力推了推他,递给他一包辣条:"吃点这个吧,提提神,等下还有一节课。"睿睿揉揉眼睛,看到辣条后摇摇头说:"我妈妈不让我吃这个,她说辣条里有大量的添加剂和盐分,经常吃辣条会增大患白血病的概率。你也别吃辣条啦!"睿睿妈妈说的是真的吗?     

洋快餐“绑架”大脑 让人觉得吃不饱

许多人吃洋快餐上瘾,经常吃撑肚皮。美国一项最新研究发现,之所以人们会贪吃汉堡、冰淇淋、巧克力等食品,是因为这些食品中所含的一种饱和脂肪可以迅速"控     

螃蟹黄还能吃吗?

<正>近日美国纽约市卫生局"叫停"华人吃蟹黄,因为其中含有很多化学污染物,不利于人体健康。再过一个多月,国内的螃蟹就要大批上市,面对螃蟹黄,我们吃还是不吃呢?吃或不吃,需要权衡鱼、虾、蟹等水产品确实会从水体中富集污染物,其中最典型的是甲基汞、镉、多氯联苯、二恶英等。尽管污染物对健康不利,但这些水产品是     

科技情报站

正高脂肪食物会败坏胃口高脂肪的食物实在不宜多吃,除了会让人发胖,还会败坏的胃口。我们的脑部有个接收器,饥饿或者吃饱了,大脑都会接收到相应的信号。但是一旦我们平时摄入的某些脂肪过多,它的分子会进人大脑"搞破坏",导致这个接收器"失聪",以致无法接收生物体饱和的信号,这种状况会持续好几天。最危险的就要数棕榈酸了,牛油、乳酪、牛奶及肉类均含有这种脂肪酸。     

网络瘾君子小心脑病

今年的"五一"假期由7天缩短为3天,很多外地大学生无法回家或出远门,以至于各大高校附近的网吧生意异常红火.很多学生整天"挂"在网上,或打电子游戏,或与亲友聊D.来打发时间,不少人玩得天旋地转甚至连饭都顾不上吃.一整天下来,有些人从电脑旁起身时,会突然发晕、两腿发软、恶心想吐……专家表示,出现类似症状的网络瘾君子多半得了各种轻重不一的脑病.因为有网瘾的人即便是思考简单问题,大脑也处于高速的运行状态,若不能成功"减速",大脑会因过劳而"死机"罢工,令人反应迟钝,甚至发生脑中风等严重事件.