科学添辅食 宝宝长得快

随着宝宝的成长,6个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养宝宝良好的饮食习惯。所以,妈妈们是时候要给宝宝添加辅食了,让宝宝有个好胃口、好身体吧!     

婴儿辅食怎样加

随着婴儿的逐渐长大,母乳或其他代乳品中的营养成分已不能满足其生长发育的需要,必须逐步添加辅食。添加辅食可使宝宝逐渐适应成人的饮食,最终过渡到以主、副食取代母乳或其他代乳品。同时,按时添加辅食也可以培养宝宝良好的饮食习惯。添加辅食是一件很细致的工作,应该遵循怎样的原则才能顺利实现这个过渡,而又不影响宝宝的生长发育呢?我们认为,至少应该注意以下几点:◆半岁时味觉最敏感专家认为,宝宝4～6个月大以后再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。宝宝的味觉在半岁时比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品…     

选对辅食 填补宝宝营养“缺口

转眼间,宝宝就快满6个月了。在6个月之前的宝宝,最完美的食物——母乳,此时已经无法完全满足宝宝在生长发育过程中的营养需求,添加辅食需要被考虑在妈咪的养育日程了。对于初为人母、没有辅食添加经验的妈咪们来说,以下关于辅食的知识,你不可不知呦!     

米粉是做还是买?

正宝宝要添加辅食了,而米粉又是最先添加的辅食之一。自己在家用大米磨粉给宝宝吃好呢,还是去买现成的米粉给宝宝吃更好?给宝宝添加辅食,大部分妈妈会选择米粉作为宝宝的第一种辅食,可问题跟着来了:米粉是吃自己在家磨的好,还是买现成的好呢?自家磨的肯定更新鲜,而且没有任何添加,但营养可能没有现成的米粉全面,究竟选哪一种更符合宝宝生长发育的需求,更让妈妈放心呢?     

怎样给宝宝添加辅食

世界卫生组织WHO在全球范围提倡,纯母乳喂养孩子应坚持到6月龄,并应该在婴儿6个月时开始添加辅食。当然每个宝宝的生长发育情况不同,开始喂辅食的时间也不能一概而论,那么该何时且又怎样给宝宝添加辅食呢?     

辅食,自己做PK成品购

正小家伙眼巴巴盯着大人吃饭,当妈的早就按捺不住,兴奋地要给宝宝做好吃的啦!婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黄……可是,面对市场里琳琅满目的丰富食材,还有超市里瓶瓶罐罐的婴幼儿辅食,究竟该如何选择呢?宝宝快半岁了,终于可以加辅食啦!可是,纠结接着来了,为宝宝选择辅食,是自己做还是买成品?每个妈妈的经验都不一样!     

清凉果汁时光

吃,是宝宝的大任务。辅食作坊将向各位妈妈介绍一款款营养丰富、味道诱人的美食。让孩子爱上厨房,爱上辅食,爱上妈妈的好手艺,从此开始!西瓜、桃子、葡萄……这个季节,水果品种真是太丰富了!怎么能让宝宝错过这个水果飘香的季节呢,快"集结"好吃的水果,在宝宝的辅食里添加果汁的甜美吧。     

继续喝配方奶

孩子到了2～3岁还要不要继续喝配方奶?要喝!儿童营养学专家肯定地说。配方奶,除了作为辅食的补充,还能够满足宝宝这个阶段生长发育的很多营养的需要。     

6-12Months手指食物

辅食时间到!宝宝自己动手,丰衣足食的欲望越来越强烈了,拿什 么满足他们呢?来点手指食物吧!     

让宝宝轻松开始第一顿辅食

在宝宝4～6个月大的时候,不论采用哪种喂养方式,妈妈都应开始给宝宝添加辅食了,以满足其生长发育所需的热能及各种营养素。怎么知道宝宝需要吃辅食了宝宝的一些表现能够让你知道他已经准备好了要吃辅食了。他可能在吃完奶后,仍显得饥饿,或者经常半夜醒来。宝宝可能对妈妈吃的食物感到很有兴趣,你吃东西时,他会盯着你看,看     

营养速递

正添加蔬菜泥,加点富含omega-3脂肪酸的油脂!宝宝的胃容量较小,蔬菜的能量密度不高。在给宝宝添加蔬菜泥时,可以加入适量的初榨亚麻籽油或核桃油。亚麻籽油或核桃油富含α-亚麻酸,是宝宝脑发育的必要营养物质。如此一来,既给宝宝提供了容易消化的蔬菜,还补充了omega-3脂肪酸,提高了辅食的营养价值。     

泥糊当道,和这些食物做朋友吧!

刚添加辅食,有很长一段时间宝宝的食物是各种各样的泥糊。别小看了"糊糊",它也会影响宝宝的饮食习惯呢!尝试得足够多,他以后可以接受的食物也可能更广泛。别着急,一样一样地添加吧!     

3-6Months 辅食添加6个“NO”

从4个月开始,宝宝要接触辅食了;那么,如何科学地添加呢?随着宝宝一天天的长大,只靠母乳或配方奶粉已经不能满足他们的营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食。但在添加辅食的过程中,我们也必须对某些做法和某些食物说"NO"!     

理想辅食长什么样?

正宝宝的理想辅食不是泥糊糊那么简单,也不是比成人饭少一点、稀一点、淡一点的食物就可以。吃什么?吃多少?什么样的食物既有营养,宝宝又喜欢呢?来看看世界卫生组织和国内专家共同推荐的理想辅食吧!宝宝该添加辅食了,那理想的辅食是个什么样子呢?有些什么标准呢?中国营养学会于2015年底发布了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》,与2007年版的指南相比,不仅在年龄段的划分上从涉及6~12月龄、1~3岁两个年龄段,合并为7~24月龄,而且所提出的6个条目也更加科学、具体。     

营养问与答

正果汁、菜水是辅食吗?Q宝宝6个月了,周围有妈妈说,这个时候可以给他加点果汁或者菜水,有的说可以直接加辅食了。请问果汁、菜水算不算辅食?该不该给宝宝添加?A广义来说母乳和婴幼儿配方奶粉以外的食物均可以算作辅食,故果汁、菜水可称为辅食。辅食是用来补充母乳或配方奶喂养的不足,因此,辅食必须是富含营养的食物。蔬菜和水果含有丰富的矿物质和维生素,这些营养素是宝宝生长发育所必需的,属于宝宝每天都应添加的辅食。但是,菜水中的营养素含量较     

儿童奶制品怎么挑选?

奶制品是补钙的佳品,是儿童生长发育重要的营养元素,但是,面对超市里五花八门的奶制品,妈妈们就开始犯选择困难症了:如何挑选给宝宝喝的奶?宝宝多大可以喝鲜牛奶呢?辅食可以加酸奶和奶酪吗?儿童牛奶营养好吗?     

营养离乳食

吃,是宝宝的大任务。辅食作坊将向各位妈妈介绍一款款营养丰富、味道诱人的美食。让孩子爱上厨房,爱上辅食,爱上妈妈的好手艺,从此开始! 5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶期辅食更需要精心烹制。     

3-6个月学吞咽

宝宝4个月后,就可以逐步添加辅食了。然而,此时妈妈们将会遇到一个问题一当宝宝第一次接触固体食物时,食物在他的嘴里待上几秒钟,又全都流了出来!也许你会以为宝宝不喜欢这种食物,可未必如此哦,其实,很有可能是你的宝宝还尚未学会如何吞咽固体食物呢!     

6-12Months 便便要健康

添加辅食了,营养更加丰富了,可是宝宝的便便却出了问题,这是怎么回事啊?不好,宝宝拉肚子了!怎么办?宝宝便秘好几天了!以前都好好的,自从添加了辅食,便便怎么就反复无常了?冷静,先回顾下宝宝的食谱,找对病因,才能对症下药!攻克便秘难关     

3-6个月 品尝新口味

不管是喂母乳还是配方奶,妈妈觉得都很方便,也很得心应手,而且宝宝也成长发育得很好。可是随着宝宝一天天长大,妈妈需要让宝宝品尝别的口味了。于是,辅食添加开始了!