宝宝的运动进化史

学习控制自己的身体,抬头、翻身、爬、走、跑、跳……这些动作对宝宝来说,是一项长期而艰巨的工作。     

活动全身的游戏

跑、跳是基本的运动能力。宝宝的智能发育与运动能力的发展有密切的关系,为了让宝宝的各种能力能顺利发展,1～2岁开始就应该让他尽情地跑、跳。找一个安全的地方,像公园、运动场等,让他随心所欲地跑。只要不太危险,尽量别限制他和大家一起玩。利用亲子间的肌肤接触,帮助幼儿扩大运动能力。宝宝在幸福感和安全感的鼓励下会尽情地活动身体。加些变化,让全身活动,不要始终做同样的动作。以前流行的一些游戏,像骑马、飞天等,不但可以训练宝宝全身的平衡感,大人也能借此弥补不足的运动量。     

小班幼儿的体育活动

刚入园的小班幼儿动作不协调,有的走不稳,有的不会跑,有的跳不起来,碰撞摔倒现象时有发生。面对这样情况,我觉得老师一味地保护是消极的,应该找到一种有效的方法,使小班幼儿尽快学会自己保护自己。我分析了本班幼儿走、跑情况,发现有的幼儿很少摔倒,而有的幼儿却经常摔倒。为了更好地了解幼儿情况,我在日常生活和游戏活动中有意识地观察幼儿的走、跑、平衡、跳等活动,发现大部分幼儿如同日本筑波大学副教授松厚达哉所指出的那样:“掌握了步行能力的三岁儿童,其运动神精已发展起来,基本形成了全身的平衡能力。可以自由地活动自己的身体,想要做些复杂的动作……”少数幼儿运动能力较差,究其原因是孩子在外婆或奶奶身边长大,老人的细心照顾使     

玩网（中班）

活动目标1.探索网的多种玩法,发展走、跑、躲闪等多种运动机能。2.多人合作玩网,提高钻、听信号跳等运动智能。3.在游戏活动过程中体验运动的乐趣。     

大班体育活动：扇子乐

活动目标 1．利用扇子玩多种民间游戏,充分发展走、跑、跳、钻等基本动作。 2．提高身体的协调性和灵活性。 3．培养对民间游戏的兴趣,体验与祖辈游戏的快乐。     

多元智能开发(五) 运动中,心智在成长——宝宝身体运动智能的发展

身体运动智能是指善于控制身体运动、善于运用身体动作表达思想和情感(如运动员或舞蹈家),以及运用双手灵巧地操作物体的智能(如工匠、雕塑家或外科医生)。这项智能包括一些运动技能,如协调、平衡、敏捷、力量、弹性和速度,以及自身感受到的、触觉的和由触觉引起的能力。特征身体运动智能包括两方面的能力:①有效地控制身体,善于运用整个身体来表达想法和感觉的能力;②熟练操作对象的能力,包括手指与手的精细动作能力,身体的大肌肉动作。它们的区别在于,一个以身体本身为对象,一个以其他事物为对象。舞蹈家、运动员、外科医生、手工艺大师等…     

新课程背景下中小学趣味性田径教学的思考

人类体育运动起源于走、跑、跳、和投掷动作,田径运动是由走、跑、跳跃、投掷四种基本身体活动构成,它能全面有效地发展人的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,田径课程是学校体育教学的主要内容之一,它在传统的体育教学大纲中占很大比例,是所有体育运动     

试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养

一、大众健美操概述1.大众健美操的特点(1)健美操的“人为性”特点健美操运动在诸多体育健身项目中有良好的前景。健美操作为身体操练的体育项目之一,既不同于田径项目以人类生活和生存的技能(走、跑、跳)为主体进行活动,也不同于球类项目有鲜明的游戏对抗性,更不象有些项目在水上、冰上、空中等项目待定的环境下进行活动。健美操运动有“人为性”特点,它的运动形式是人们根据需要而人为的创造动作去练习。创编适宜不同人群或个体的练习方式,使肢体的各个部位可以科学的改变身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度和动…     

会变的魔板(大班)

目标:1.积极运用拼接组合的双色板创造性地进行走、跑、跳等各种动作练习。2.能主动与同伴一起探索双色板的各种连接方法,设计不同的运动方式。乐意与人合作,敢于挑战自我,体验成功和合作的愉悦。准备:1.场地四角分别放置若干双色板、平衡木和箭头及标线。2.红蓝双色板60块(每块大约长40厘米,宽20厘米),走、跑、跳、爬等运动标志(如图),擦汗用的小毛巾等。3.展示板,记录用的双色板标志。过程:一、热身运动1.幼儿随着强节奏音乐手持双色板跑进场地。2.幼儿跳双色板健身操。二、探索在双色板上进行运动1.引导幼儿探索在红蓝双色板上可进行的运…     

谈跳跃落地的缓冲动作

幼儿在进行跑、跳等游戏活动或练习立定跳、助跑跳、从高处往下跳等动作时,如果不注意或不会做正确的落地缓冲动作,不仅身体不能保持平衡,而且还可能发生内脏器官、膝、踝关节的损伤,甚至可     

有趣的绳子

一、活动目标1.学习绳子的几种玩法,练习走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作,培养这几种基本动作的综合运用能力。2.对玩绳活动产生兴趣,培养良好的合作意识和创新精神。     

幼儿园花样玩绳运动的探索之旅

《3－6岁儿童学习与发展指南》中指出＂在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中,发展幼儿动作的协调性、灵活性＂。幼儿园花样玩绳运动是通过幼儿用细细长长的绳子折起来、接起来、随意拼搭摆放,固定在椅子上或拿在手上创造出多种玩法的运动。促进幼儿走、跑、跳、钻、爬等动作的协调性、灵活性。鼓励孩子探索各种绳子的玩法,大胆表现富有创意的造型,体验设计的乐趣。于是,我决定进行花样玩绳运动的开发与利用,从而形成一套以＂花样玩绳＂为特色的系列活动,如：花样跳绳、翻绳、绕绳、编绳、踩绳、拉绳等。     

小班体育活动：有趣的绳子

一、活动目标 1．学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳、平衡和投掷等基本动作，培养这几种基本动作的综合运用能力。 2．对玩绳活动产生兴趣，培养良好的合作意识和创新精神。     

运动中，心智在成长——宝宝身体运动智能的发展

身体运动智能是指善于控制身体运动，善于运用身体动作表达思想和情感（如运动员或舞蹈家）以及运用双手灵巧地操作物体的智能（如工匠．雕塑家或外科医生）这项智能包括一些运动技能，如协调、平衡、敏捷、力量、弹性和速度以及自身感受到的、触觉到的和由触觉引起的能力。     

你会正确使用动词吗

动词是表示动作的词。动词可以分为:表示手部动作的词,如拉、捏、推、打、抓等;表示脚部动作的词,如踢、跳、跑、踩、蹦等;表示身体动作的词,     

重视亲子体育活动 促进幼儿体能发展

体能主要是指人体器官具备的能力,在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还包括走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能发展状况是衡量幼儿身体发展和健康水平的重要指标,也是影响幼儿心理发展的一个重要因素。因此,     

幼儿园五个领域具体目标及各水平层次的要求

1、在老师鼓励下,愿意参加各类活动。2、喜欢玩各种运动器具。3、学习模仿操、拍手操和排圆形、一路纵队等应用队形。4、能自然地走、跑、跳、爬和拿小勺、扣钮扣、穿木珠、搭积木等,发展幼儿的大小肌肉动作,逐步增强身体适应和抵抗能力。5、学习正确地洗手、洗脸,用自己的毛巾擦手。6、愉快进餐,正确使用小勺。7、天天带手帕,不把手指     

球类田径运动的生理特点

球类、田径运动的项目很多,如果从生理学角度论述各项运动对人体的影响,则需对项目进行分类: 1.根据肌肉活动的特征,把所有运动练习分为动力性和静止性两大类,动力性练习时表现出身体的某个环节在空间发生移动,如走、跑、跳、投等。静止性练习时表现出身体某一环节保持一定的姿势,如倒立举重等。     

新课程背景下中小学趣味性田径教学的思考

人类体育运动起源于走、跑、跳、和投掷动作,田径运动是由走、跑、跳跃、投掷四种基本身体活动构成,它能全面有效地发展人的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,田径课程是学校体育教学的主要内容之一．它在传统的体育教学大纲中占很大比例,是所有体育运动项目的基础．在中小学中有效实施田径课程．让学生学习田径技能、掌握科学的田径运动方法,对于促进学生体质健康和心理品质具有非常重要的意义。     

影响幼儿园体育常态课质量的因素

3～6岁是幼儿生长发育的关键期,科学有效的体育运动能促进幼儿的身体发育。幼儿园常态体育课是教师有目的、有计划地采取适宜的方法,进行高密度、高结构的体育活动,它以激发幼儿的活动兴趣,发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等基本动作为根本,是促进3～6岁幼儿动作协调、机体正常发育的重要一环。