青少年自卑心理的诊治与调适

自信是青少年成长和成才不可缺少的心理品质,是对自己能力的肯定和对自我形象的接纳。自信是青少年心灵的阳光,有了它,青少年就有了青春的活力和前进的动力,就能够进发出生命的激情和创造的火花。因此,没有自信,便没有成功。与此相反,自卑是与自信截然不同的心理品质,是对自己的轻视和否定,是一种消极的心理状态。一般来说,自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程度,影响到学习和生活的正常进行时,才归之为心理疾病。自卑心理严重的青少年,往往有如下表现:对自己的能力、品质等作出偏低的评价,厌恶、否定自己;心理脆弱,经不起较强的刺激;谨小慎微,敏感多疑,孤僻悲观,常伴有忌妒心理;缺乏进取精神,行为退缩,心理封闭,瞻前顾后等等,甚至出现自闭、自残、自杀等极端行为。     

自卑感,你从哪里来

有自卑心理的同学往往会过多地否定和贬低自己,抬高别人,从而影响了对自己正确、客观的判断。过度自卑的青少年往往敏感多疑、胆怯懦弱、孤僻内向。长期生活在自卑阴影中的青少年,会背上沉重的心理包袱,甚至一生都被自卑所困扰,因而影响到自己的发展前途。自卑既影响学生健康个性的形成,也在一定程度上阻碍学生学习和生活能力的发展,这必须引起老师、家长和同学们的足够重视。学生的自卑感主要来自以下几个方面。     

论学生消极自卑心理及其矫正策略

自卑本是一种正常的心理现象,它能摧人奋发,从而追求更加完美的境界。然而在实践中,由于青少年学生生理、心理尚不成熟,导致他们不能客观评价自己的优缺点,一遇到挫折就否定自己,从而产生自卑情绪。分析学生自卑心理在处理不好的情况下有哪些不良的外在表现,从理论角度分析其存在的根源,提出提升学生自信心的策略,以对帮助学生消除和矫正不良心理提供帮助。     

四种心理障碍透视

自卑感是对自己不满、鄙视、否定的情感。进入中学后,有些中学生发现“山外有山”,尤其是当学习、社交、文体方面显露出某些不足时,就会陷入怀疑自己、否定自己之中,产生自卑心理。因此,自卑往往是自尊心受挫的结果。没有自尊心也就不会有自卑感,过强的自卑感往往又以过强的自尊心表现出来。有些中学生敏感、脆弱,经不起批评,原因即在于此。自卑 如何才能走出自卑的阴影? 对青少年来说,首先要正确认识自己,悦纳自己。人有所长也有所短,不要为自己的所短而自卑。其次要进行自信心磨练,将目标定得小一些,切合实际些,多积累成功的愉悦体验…     

论学生消极年自卑心理及其矫正策略

自卑本是一种正常的心理现象,它能摧人奋发,从而追求更加完美的境界.然而在实践中,由于青少年学生生理、心理尚不成熟,导致他们不能客观评价自己的优缺点,一遇到挫折就否定自己,从而产生自卓情绪.分析学生自卑心理在处理不好的情况下有哪些不良的外在表现,从理论角度分析其存在的根源,提出提升学生自信心的策略,以对帮助学生消除和矫正不良心理提供帮助.     

如何使中学生消除自卑走向自信

学校的一份调查结果表明,有近70%的在校中学生曾经有过不同程度的自卑心理,而个别学生自卑心理表现得比较严重.由此看来,自卑这一心理存在一定的普遍性.所谓自卑,是对自己的品质和能力做出过低评价或对自身的智力、能力及其他方面怀疑产生的心理感受,是一种自我否定意识和消极的自我评价,它会使青少年失去学习信心和继续前进的勇气,乃至于对他今后的生活和工作带来一定的消极影响.     

高职院校毕业生择业自卑心理及其调适

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情感体验。自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。有自卑心理的人不一定完全是由于其本身存在某些缺陷和短处,主要是自己轻视自己,自己瞧不起自己,常把自己放在低人一等的位置,并由此陷入不能自拔的痛苦境地。     

青春期有点自卑很正常

正老师:我是高二的一名女生,长相丑陋,满脸痘痘,而且个子也较矮,口才又不好,为此我常常感到自卑。特别是住宿以后,舍友都是很漂亮的女生,她们常常坐在一起谈谁不漂亮,每每这时我都躲得远远的。每一次跟别人交流说话时我都不敢抬起头直视对方。这常常被人说成傲慢,老师,我该怎么办才好呀?自卑的女孩小兰心灵导航:在青少年的成长过程中,会因为各种各样的原因,产生程度不同的自卑情绪,导致心理上的自卑感。比如说有的同学会为自己制定比较高的目标.但经过努力后却达不到,这样的失败如果连续几次,就容易让人自我否定,产生自卑感;有的同学进入青春期之后,非常在意别人对自己的看法.受到他人的嘲笑否定,也会产生自卑感;爱美之心,人皆有之,尤其进入青春期后会很在意自己     

职校生自卑心理的成因及其矫正

自卑心理是个体在外界的消极暗示下，由于现实自我与理想自我间产生强烈的反差而引起的自我贬低、自我否定的一种消极的心理状态，它的外在表现就是看轻自己，对个人的能力和品质作出偏低的评价。自卑心理的产生对于青少年学生的健康成长极为不利，往往造成他们不思进取，自暴自弃、破罐子破摔等消极表现，是学生思想品行滑坡，退化的重要诱因，职校生中自卑现象普遍，主要原因。     

战胜自卑心理,塑造坚强自我

一、自卑心理概述自卑,就是轻视自己,自己瞧不起自己。它是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑是一个人对自己的评价和感觉,它藏在每个人自己的心里。每个人都有对自身评价,但结论不同。有的人肯定自己,接受自己,坦然承认自身的优势和缺点,这是自信;有的人自己夸大自己,对自己持过高评价,这是自大;有的人则贬低自己,对自身持过低的评价,这就是自卑。自卑心理的产生,主要源于心理上的消极的自我暗示,其表现在:1.挫折性自卑心理有些人原先无明显自卑心理,由于生活道路上遭受挫折失败,怀疑自己的能力,萌发自卑心理。如某一…     

认识自卑 战胜自卑

在青少年同学中,有相当一部分同学由于社会竞争日趋激烈,学习负担重,再加上自身承受能力差,使自己一直处在紧张之中。如果生活中一旦出现不如意的情形,就会对事物失去信心,感到处处不如别人,自怨自艾,产生自卑感。心理学家认为:自卑感是个人对自己能力、品质等作出偏低的评价,是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。处于青春期的学生,自我意识增强了,但由于情感较脆弱,情绪不够稳定,对各种刺激又比较敏感,极易产生自卑的心理,所以对于青春期的学生来说,认清自卑和学会战胜自卑显得尤为重要。一、自卑的形成原因1.身体因素。由于个矮、肥胖…     

自信 自尊-自卑→成功

许多老师来信诉说烦恼:“在我们班的差生中,自卑的学生占了一半以上。”还未作出努力,就先对自己进行否定,这实质就是一种盲目的自卑心理,这种自卑感对学生很不利。那么如何才能有效地打消差生们的这种心态呢? 我们先从本质上分析一下,自卑是不信任自己的能力,因而用失败衡量自己及未来的一种心理体验,它来源于心理上消极的自我暗示。自卑感的成因比较复杂,诸如性格抑郁、生理缺陷、记忆力差、屡遭挫折、意志薄弱等等。长期处于     

引导中小学生走出心理误区

处于成长期的青少年往往不能正确认识和评价自己。不少中小学生存在着自卑、猜疑、嫉妒等不良心理，个别学生甚至陷于其中而不能自拔。这严重影响学生的身心健康。因此，教师应注意培养学生良好的心理素质，使学生走出心理误区。     

克服自卑 找回自信 培养健康心理

自卑是个体对自身素质和能力偏低评价的消极的心理状态,也称自我否定。克服自卑,是心理健康的表现。在对本校学生进行问卷调查和追踪了解中,发现存在以下问题:(1)自卑心理存在是相当普遍的;(2)诱发自卑心理的因素是多种多样的,有时甚至一些微不足道的事件例如在学习中屡屡遭受失败都会引发自卑心理;(3)自卑生最担心的问题是竞争失败被人看不起;(4)自卑生最突出的表现是:厌学、嫉妒、逆反、说谎、虚荣、依赖,最终把失败归因于自身能力不及人。我们根据青少年学生的年龄特点及身心发展规律,对调查结果进行分析研究,认为产生自卑心理的根本原因…     

高校贫困生就业消极心理及其自我调适

一高校贫困生就业中常见的消极心理(一)自卑自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。自卑的核心是"我不如人",在择业过程中,表现为过低地评价自己,缺乏自信心,不敢参与竞争,因此心理上往往采取退缩性的自我防御,不敢主动出击向用人单位推销自己。(二)焦虑焦虑是指对预期中对自己有重大影响的损失或失败的一种情绪反应,通常由忧虑、紧张、失望、不安、恐惧、羞愧等感受     

克服自卑找回自信培养健康心理

自卑是个体对自身素质和能力偏低评价的消极的心理状态,也称自我否定.克服自卑,是心理健康的表现.在对本校学生进行问卷调查和追踪了解中,发现存在以下问题:(1)自卑心理存在是相当普遍的;(2)诱发自卑心理的因素是多种多样的,有时甚至一些微不足道的事件例如在学习中屡屡遭受失败都会引发自卑心理;(3)自卑生最担心的问题是竞争失败被人看不起;(4)自卑生最突出的表现是:厌学、嫉妒、逆反、说谎、虚荣、依赖,最终把失败归因于自身能力不及人.我们根据青少年学生的年龄特点及身心发展规律,对调查结果进行分析研究,认为产生自卑心理的根本原因是期望过高,几经努力,却又未能实现理想自我.近四年来,笔者一直努力思考克服学生自卑心理的对策,并进行反复实验,发现以下一些做法对克服自卑心理起着积极的作用.     

自卑·自负·自强

人,要想获得成功,无可避免地会遇到挫折与失败。然而,应当以怎样的态度去面对挫折、失败呢?世人的态度不尽相同,有的人盲目自卑,有的人过于自负,有的人则坚定自强。作为青少年的一代,须力克自卑自负之心,树自信自强之志。“我不行”这三个字,似乎已成为自卑者的口头禅。自卑者自己看不起自己,对个人的能力和前途缺乏必要的信心。一见到自己的短处便自怨自艾,不思上进;一遇到困难就畏缩退避,一蹶不振。这种自我贱视的心理,严重地阻碍了个人能力的发挥,使人面对各种机遇时,变     

性心理咨询——性焦虑

症状及表现: 进入青春期的青少年.随着第二性特征的出现,开始日益关注自身的性别角色和与之相关的形体特征.男生希望自己魁伟、高大,有男子汉气质;女生希望自己苗条、漂亮,细心温柔。若自己不具备这些特征就会自卑、苦恼,整日忧心忡忡,不敢与异性交往,敏感多疑。有些男生对自己生殖器发育状况、性功能是否正常而担扰,有些女生对乳房大小等异常敏感,致使整日愁眉不展,提心吊胆,生活在心理的阴影之中,难以启齿。     

中学生逆反心理的剖析与应对

逆反心理是指人对各种刺激产生的与众不同、与常态截然相反的心理反应。而处于青春期的中学生逆反心理主要表现为不成熟、不稳定性。反抗性与依赖性、情感的闭锁性和开放性、勇敢与懦弱、高傲与自卑、否定童年又眷恋童年等并存;不喜欢按别人说的去做;     

克服自卑,树立自信——如何在初中思想品德课教学中培养学生的自信心

<正>何谓自卑?自卑是一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,是自己瞧不起自己的一种消极的心理状态。所谓自信,就是自己相信自己,相信自己有能力实现自己的愿望,充分肯定自己的力量,即相信自己能将事情做好,它是一个人心理素质的核心内容之一。当前初中学生中,心理存在自卑现象相当普遍。其实每个人在不同程度上都有自卑心理,也就是说自卑感带有一定的普遍性。自卑心重的学生,意志薄弱,总以为处处矮人一截,缺