不同水平短跑运动员途中跑支撑反作用力研究

运用运动学、动力学同步测试分析的方法,揭示了不同水平短跑运动员支撑过程中支撑反作用力和人体运动学参数的差异及其相互关系,以认识短跑途中跑技术和支撑反作用力的特征。     

对短跑途中跑三维支撑反作用力的实测

前言本世纪七十年代和八十年代初期,不少国家的学者通过高速摄影和图像解析,在短跑的运动学研究方面取得了一些成果。在动力学方面,虽然也开展了研究工作,但由于受到测试仪器的限制,进展较慢,成果并不多见。可以说,在我国也还刚刚处在起步阶段。此前,我们曾在实验条件下,用瑞士产小型测力平台测试了跑的14个单个动作和4个组合动作的用力情况,获得了每一动作支撑反作用力的三维曲线,为研究跑的动力学特征提供了实验材料(见《辽宁体育科技》1982年第二期)。本文在运动现场专对途中跑支撑反作用力进行了实测。在获得空间直角座标系三个分力(Fx-前后的水平分力;Fy-左右两侧的水平分力;Fz-垂直向上的分力)的基础上,对力的大小、力作用时间及其规律作简要分析,从而为跑的动力学研究、提高短跑的竞技效果、发展短跑运动技术提供依据。测试仪器、对象和方法     

对短跑途中跑三维支撑反作用力的实测

本文运用大连工学院和辽宁省体育科学研究所最新研制成功的“六分量压电晶体生物力学测力平台”,对短跑途中跑支撑时期的受力情况进行了实测。重点叙述了支撑时期前撑阶段、临界点、后蹬阶段支撑反作用力力值,时值的大小和变化关系。途中跑支撑反作用力的实测结果,对了解短跑运动的动力结构特征,以及对短跑技术的深入研究,提供了可靠的数据。     

对短跑途中跑三维支撑反作用力的实测

本文运用大连工学院和辽宁省体育科学研究所最新研制成功的“六分量压电晶体生物力学测力平台”,对短跑途中跑支撑时期的受力情况进行了实测。重点叙述了支撑时期前撑阶段、临界点、后蹬阶段支撑反作用力力值,时值的大小和变化关系。途中跑支撑反作用力的实测结果,对了解短跑运动的动力结构特征,以及对短跑技术的深入研究,提供了可靠的数据。     

少年女子短跑运动员途中跑支撑时间及影响因素

运用运动学与动力学理论，对少年女子短跑和跳跃项目运动员短跑途中跑支撑时间及相关影响因素进行研究。结果表明：支撑时间和年龄不相关，而是随速度提高而缩短；影响支撑时间的因素为技术、身高、快速力量和速度。通过与世界优秀运动员支撑时间比较显示：少年女子运动员支撑时间较长，腾空／支撑时间值小，前支撑／支撑时间值大，高水平运动员与此相反。认为：缩短支撑时间、形成各种合理时间特征比例是提高最大跑速的关键；在考察支撑时间对速度影响时，还应综合考虑身体结构和身高等因素。     

对短跑运动员途中跑踝关节技术的研究

通过对短跑运动员途中跑踝关节技术的比较研究，探讨了踝关节技术与屈蹬技术的关系，以及踝关节技术对运动员途中跑中各项技术指标产生的影响。研究认为：背屈踝前摆腿技术要优于放松踝的前摆腿技术。主要表现在有利于屈蹬技术的形成，蹬地更有力，支撑时间更短，步频更快。     

短跑途中跑支撑摆动技术生物力学机制研究

研究目的:深入认识短跑途中跑支撑摆动动作系统中各环节协同的关系,完善短跑技术和专项力量训练理论。研究方法:采用生物力学测试、系统分析和数理统计等方法。结论:优秀运动员支撑摆动技术的主要运动学趋势,是支撑腿和摆动腿的髋角、膝角和踝角在支撑过程中均较小,两大腿的剪绞速度更快、幅度更大;短跑技术的本质特征是两大腿以髋为轴的剪绞—制动;积极着地是合理的短跑技术的基础;途中跑中前支撑段的技术效果是提高和保持最高跑速的主要影响因素;跑的主要动力是体后支撑阶段与人体运动方向相同的支撑反作用力的水平分力;两大腿的剪绞—制动力量和支撑腿膝、踝关节的低位趋等长力量,是短跑专项力量的核心。     

短跑地面支撑反作用力研究综述

短跑时,作用于脚上的地面反作用力包含了有关跑的力学的大量信息。伴随短跑技术改变的地面反作用力的改变与运动成绩的提高有直接的关系。从短跑时地面支撑反作用力的时间―力值曲线、冲量、压力中心变化以及支撑反作用力与肢体各环节的作用等方面,对以往研究进行了总结评述,并探讨了未来的可能探索方向。     

不同水平短跑运动员支撑腿关节动力学研究

通过 \"逆向动力学计算\"的方法,系统揭示了不同水平短跑运动员支撑过程中支撑腿下肢各关节净肌力矩与关节功率特点以及不同水平运动员之间的差异,更为深入地探讨了短跑途中跑技术以及专项力量特点.     

短跑途中跑教学方法

一、教学重点:1、短跑途中跑教学中应首先抓好轻松自然跑的技术。2、在途中跑教学中应抓好步长和频,在一定的步频的基础上增加步长。3、在途中跑整个教学中,也应当抓好两臂的摆动技术。     

短跑运动员途中跑支撑期摆动腿作用的运动学相关分析

为研究短跑运动员途中跑支撑阶段摆动腿对跑速的影响 ,采用高速摄影及影片解析、数理统计等方法 ,对我国短跑运动员途中跑支撑期摆动腿运动学特征等指标与身体重心速度、专项成绩之间的关系进行分析。结果表明 :途中跑中摆动腿最大摆动速度和平均摆动速度与支撑腿支撑时间显著相关 ,摆动腿的平均摆动速度与后蹬时间之间明显相关 ;摆动腿的摆动角速度与身体重心水平速度及垂直速度密切相关 ;支撑腿和摆动腿的角速度变化量与离地瞬间身体重心水平速度密切相关。提示 :加快摆动腿的摆动速度能有效提高缓冲和蹬伸速度 ,缩短支撑时间 ,提高途中跑的步频 ;摆动腿的摆动速度对加快身体重心水平速度有显著影响 ;加强和提高途中跑摆动腿的运动效果 ,提高短跑运动员下肢摆动工作肌群的力量。     

影响短跑途中跑前支撑阶段水平速度的主要因素

短跑途中跑前支撑阶段(缓冲阶段)的技术是田径运动和运动生物力学研究的重点之一。本文依据运动生物力学研究理论,寻找出影响前支撑阶段人体总重心水平速度的因素:(一)摆动腿大腿角速度;(二)着地角;(三)着地瞬间看地脚的向前水平速度;(四)前摆上臂角速度。     

短跑途中跑支撑阶段影响水平速度因素的运动学分析

运用激光测速系统、运动学分析系统以及多参数同步触发系统,在上海2名优秀短跑运动员的100 m跑训练过程中进行测试,将运动员100 m途中跑支撑阶段的运动学参数与人体运动的水平速度进行同步分析,来揭示短跑运动员100 m途中跑速度的变化规律,讨论和分析短跑运动员100 m途中跑支撑阶段的不同运动学参数的变化与人体速度的关系,为教练员和运动员提高短跑途中跑的速度和改进技术动作提供一定的数据参考和理论依据。     

浅谈少年短跑运动员途中跑的辅助练习

正笔者从事短跑运动训练和教练员工作多年,通过多方积累及个人体会,整理出途中跑的一些辅助练习方法,仅供各位同仁参考。一、小步跑动作要领:上体保持正直姿势稍前倾姿势,支撑腿以整个前脚掌着地支撑,保持与上体一致的前倾角度。摆动腿向前抬大腿带动小腿,稍折叠,脚踝放松。大腿积极下压,小腿顺势伸直,脚踝积极着地用力,以前脚掌扒地,髋跟至前腿,两腿连续交替完成。练习目的:培养运动员小腿及脚踝的用力意识,并且不完全脱离与整体用力的配合。易犯错误动作:1.只抬腿不引髋。原因:对练习目的要求概念不清,不能与整体用力有机结合。2.用"脚尖"着地。原因:对"前脚掌"着地用力的概念不清,错误的用力习惯。     

强化短跑运动员途中跑摆动技术的训练

短跑是田径运动的基础,也是一项技术性很强的项目,掌握好正确的途中跑技术,不单给人一种摆动舒展,轻松自如,省力又快的感觉,而且也是提高短跑成绩的关键。笔者通过查阅大量文献资料,并根据多年的短跑教学训练实践,结合我院短跑运动员的实际,认为在短跑途中跑训练中加强“以髋为轴”和“以肩为轴”快速有力的摆动技术练习,能有效地改进途中跑技术动作,增强跑的动作经济性和实效性,从而促进短跑成绩的提高,对今后短跑教学和训练起一定的参考作用。一、摆动技术在短跑中的作用     

不同运动水平的大中小学生短跑途中跑技术的比较研究

前言一般运动水平的儿童少年(尤其是小学低年级学生)的短跑途中跑,基本上体现出一种自然技术;具有一定运动水平的短跑运动员则体现出一种竞技技术。国内外优秀短跑运动员的途中跑技术的形成,是一个经过长期系统训练的过程,这个过程实质上也就是自然技术向竞技技术演变的过程。因此,中小学生掌握短跑途中跑技术的正确与否,对将来在较高阶段能否进一步巩固与提高跑的技术影响很大;但     

对短跑途中跑着地瞬间地面支撑反作用力的再认识

从肌肉的生理特性、力学原理、运动学等理论角度分析,指出支撑脚在着地瞬间应该增大地面支撑反作用力而不是减小或克服它;增大地面支撑反作用力有利于重心水平速度的提高。     

短跑途中跑支撑阶段支撑腿关节肌肉生物力学特性的研究

采用测力、测角加速度和多机多分辨拍摄技术对短跑途中跑支撑阶段肌肉动力学特征进行关节内力矩的计算与分析。研究表明,运动员踝关节跖屈肌的最大力矩与跑的速度呈显著相关;膝关节的伸肌在接近一半的支撑时间内是做离心收缩,离心收缩肌力矩的峰值要高于向心收缩的肌力矩峰值,离地前20％时刻膝关节屈肌起重要作用;髋关节在支撑阶段存在关节屈伸肌群交替工作,在着地后瞬间有较大的屈肌力矩,在离地前髋关节伸肌起重要作用,支撑阶段下肢关节肌肉快速退让性的离心收缩与主动收缩起同样重要的作用。     

短跑途中跑关键技术综述

短跑途中跑是起跑、疾跑结束后最长的一段跑程,其任务是发挥最高速度和保持最高速度。 影响跑速的因素很多,但决定跑速的主要因素是步长和步频,这在体育界已达成共识。步长是指跑时两脚着地间的距离,步频是指单位时间内两腿交换的次数。无论是加快步频还是增大步长都能提高跑速。然而影响步长、步频的主要因素     

短跑途中跑技术教学法

一、技术概念 短跑全程技术,可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑技术。在这些技术中,最重要的是途中跑的技术,因为它的技术结构最完善,能发挥人体跑时的最高速度,在各技术中所占距离的比例最大(100米约占70％,200米占80％,400米占90％)。因此,它是短跑的基本技术。途中跑的技术规格是“松、大、快、前”,即要求途中跑时放松、大步、快频、动作向前。它不仅适用于途中跑技术,而且对短跑的各阶段技术也适用,特别是在小学教学中,儿童便于接受,是启蒙教学法。 短跑教学法,是以基本技