青少年训练如何适应世界乒乓球运动发展趋势

１　当今世界乒坛发展趋势　　第４４届世乒赛众人瞩目,是当今世界乒坛最高水平的角逐,其超一流选手的上佳表现,象征着乒乓球运动发展到了空前激烈的程度,世界排名前１０位的选手代表着当今整个乒乓球运动发展的方向,尤其是瓦尔德内尔、桑莫斯洛夫、王涛、刘国梁、孔令辉等出色的表现,在今后仍将领导世界乒坛的发展趋势。１．１　整体实力不断加强　　从第４４届世乒赛诸强的表现来分析,在单项技术和战术方面,世界乒乓球没有象５０年代日本人发明弧圈球,６０年代我国出现直板快攻,７０年代欧洲两面拉弧圈球那种革命性的、本质的变…     

青少年乒乓球训练之我见

在中国,乒乓球在群众中尤其是青少年中的普及是世界任何一个国家都无法相比的,青少年启蒙阶段根基打的坚实程度,对他们日后向高水平发展起着至关重要的作用。     

青少年足球运动员技术训练范例(续)

头球教学: 现在足球运动中采用的前额中间部位顶球是顶球技术中的一种,这个部位顶球能达到较高的准确性,并且在顶球的力量上有较大的威胁。因此,在进行头球教学时首先学习这种方法。必须强调: 上体和头通过额状面时合理击球的一瞬间(而在跳顶时——向上跳到最高点的一瞬间)。对8—10岁的足球运动员应采用排球或较轻的球进行顶球训练。练习示例单入练习: ——在训练墙处、垂直的或倾斜的挡网处进行练习。标出各种目标用各种方法顶球;     

优秀乒乓球运动员训练阶段、打法建立、运动动机的研究(续)

(三)我国优秀乒乓球运动员运动动机的测定与分析: 1.关于测试方法、对象及测试实施情况的说明: (1)测试方法的选择: 本文的研究任务之一,是对我国优秀乒乓球运动员的运动动机进行初步的定量研究。本文在详细分析了日本著名运动心理学家松田岩男领导制定的“运动动机测试表”(下称TSMI)的下列编制情况后,认为采用此方法能够完成本文这一研究任务。     

浅谈青少年乒乓球双打训练

乒乓球的双打，在青少年的训练中十分重要。我国乒乓球运动长期保持总体明显优势，并取得国际重大比赛辉煌战绩的同时，曾出现过双打失利的情况，尤其是男子双打暴露出的问题更明显。所以，充分重视青少年的乒乓球双打训练，为国家输送有培养价值的后备人     

我国乒乓球运动发展趋势研究

乒乓球在很长的一段时期内承担着为国争光、振奋民族精神的重任,有着其他项目所无法比拟的重要地位。随着我国综合国力的不断提升,乒乓球的历史使命开始逐渐退去,将会越来越回归到自身的本色层面。此外,在北京奥运会上中国乒乓球一家独大,也引起了国人对我国乒乓球运动发展的反思。文章在综合分析各方观点和客观环境的基础上,对未来我国乒乓球运动的发展趋势提出了自己的观点,旨在为后奥运时期中国乒乓球运动健康发展提供一些启示。     

乒乓球运动基本功训练初探

自从乒乓球问世以来,已将近百年的历史了。乒乓球运动的技术战术日新月异,变化极大。从最原始型的乒乓球球拍到现今乒乓球拍,从最简易的挡、抽、削技术到目前“速度和旋转”、“快攻和弧圈”的现代化打法,彼此竞相争妍,互相促进,极大地丰富和提高了乒乓球技术与战术。现今,在许多重大的国际比     

青少年乒乓球素质训练九法

在一块平坦地上画四个点(如图1)。练习者在D点准备好后，从D点左侧向滑步到A点，再从A点正面右滑步到B点，从B点左侧向滑步到C点，再从C点正面右滑步到D点(如图2)。然后反方向再进行一次，从D点再次正面左滑步到C点，从C右侧向滑步到B点，再从B点正面左滑步到A点，最后从A点右侧向滑步到D点结束(如图3)。     

小议青少年乒乓球训练的激励

<正>青少年的心理生理特点是:兴趣广泛、注意力持续时间短、易疲劳、贪玩、不喜欢单调、对新鲜事物好奇、身体机能发育还不够健全。而乒乓球训练动作单调、枯燥、缺乏新意,导致青少年乒乓球训练效果往往不如人意。通过实践证明兴趣是心理动力最内在的源泉,兴趣可支配青少年的行为。故此通过对青少年乒乓球运动员的激励,就可以提高他们对乒乓球训练的兴趣、提高训练的主动性和积极性,训练的成效就能达到事半功倍的作用。1目标激励法1.1目标应当是明确具体的目标的表述应明确清楚切忌含糊不清,唯此才具有可操作性。在青少年乒乓球训练中每次的训练都     

乒乓球旋转的力学原理(续)

四、关于摩擦的基本概念当我们将一个物体沿着另一个物体的表面运动的时候,在这两个物体的接触表面之间也就会产生摩擦。这时你如果想要使一个物体得以运动,那么你就必须要用一定的力去克服其间的摩擦才行。由此可见,摩擦力在这里是起着妨碍物体运动的作用的。然而事物总是一分为二的。在我们人类的生活当中,如果离开了摩擦,那可真是不堪设想!在我们的周围,各种车辆之所以能够向前飞驰,靠的就是摩擦。就连我们人类本身,要是没有摩擦,那也将会是“寸步难行”。同样地,对于乒乓球运     

论乒乓球训练安排的若干特点

最近几年,我国乒坛成绩上升,形势较好,但一些资深人士指出：青少年优秀选手中,冒尖的人才还不多,与欧洲队伍有一定差距。为何如此？徐寅生同志曾多次指出是“生产线出了问题”。下面选送的人才,不能“适销对路”,不太符合当今乒坛技术发展的潮流。这种情况是多方面...     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 四)

１　手腕的技能与训练１．１　高难技巧　　作为一名快攻选手,能运用手腕调节与发力是进入高级技术阶段的一种标志。手腕的根部是前臂,手腕的前端是手指,它一方面能向锤子一样运用惯性和杠杆的力量发出很大的力,另一方面能为大臂、小臂创造有利的进攻条件和机会。因此,手腕的技能是一种高级而细腻的技术,如果不善于运用手腕作用去击球,是不可能攀登技术高峰的。１．２　手腕的特点　　手腕位于臂的前端,以肩关节为轴发力击球时,力量的惯性在手腕部分最大,因此,手腕的配合以及触球的角度,都与击球的力量和准确息息相关。此外,手…     

练为战: 欧洲乒乓球教练员训练观

运动训练理论告诉我们,运动员为创造优异成绩,必须经过长期、系统地运动训练,以提高竞技能力。而竞技能力的提高只有通过运动竞赛中创造出优异成绩,才能得到社会承认,体现出其价值。乒乓球运动项目训练和比赛的关系一直是我们试图处理好的问题,但又没有定量的比例和...     

庄则栋谈乒乓球技术训练(三)

（上接第２期）１　乒乓球手法的发展１．１　演变着的手法　　一万个打乒乓球的人,其手法有一万个样子。这是对较低水平运动员的品评吗？我们再看一下所有的世界冠军,就会发现他们之间虽然有着一定相似之处,然而打球的风格、手法的造型、得分手段等,却各有所异。如此看来手法并无一定之规,那么是否手法与世界冠军的关系无关紧要呢？恰恰相反,手法是取得世界冠军极为重要的因素,如同人离不开水那样。正确的手法要符合击球原理,技术的发展导致着击球性能的变化。所以,手法必须适应、符合乒乓运动发展的规律,而且是适者生存,优胜劣…     

关于少年乒乓球运动员早期专业化训练的探讨

通过分析乒乓球运动员早期专业化训练的不利因素，提出了适宜从事专业化训练的年龄和起始年限，同时对训练体制、竞赛制度、教练员进修等提出了改革建议。     

乒乓球运动员的专项素质及其训练

1 发展专项速度和灵敏素质。乒乓球比赛中，要求判断快、反应快、起动快、摆臂快、移动快、动作和方向变化快。只有如此，才能在快速而又复杂多变的比赛中，收到“一板打死”的效果。这就要求运动员有良好的专项速度和灵敏素质。     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 一)

步法与手法的关系乒乓球技术的优劣,战绩的胜负,完全是由步法和手法展现出来的。蝴蝶能够轻盈、敏捷、随心所欲地穿花越草飘然而过,完全是靠双翼有机平衡地配合,倘若只有一只翅膀,那必将是无能可悲的。手法和步法是乒乓球运动的根本。对于一个优秀运动员来说,手法就...     

乒乓球运动员选材的独特性

1 乒乓球运动员的形态、素质选材。各个项目的选材都有形态上的模式和素质标准，选材模式和标准是由各项目的特点所决定的。乒乓球也不例外，我国乒乓球运动员在世界大赛中取得过不少冠军。如“足智多谋”的徐寅生、“凶猛如虎”的庄则栋、“人高马大”的郗恩庭、“矮小顽强”的郭跃华、“穷凶极恶”的蔡振华、“矫健如燕”的郑敏之、“五短身材“的倪夏莲都是世界冠军。尤其邓亚萍取得的成绩是空前的，是世界上惟一一位取得大满贯的女子乒乓球运动员。以上事实说明一个问题，乒乓球运动员的选材不是一个选材模式，不同的打法有不同的选材模式。一般来讲，弧圈型的身材要匀称、高大、强壮；削球型的要求身材匀称、较高、四肢较长；快攻形的要求身材匀称。依此原则建议可以用下列方法作初级选材的参考。     

浅谈网球训练

浅谈网球训练ＴＲＩＡＮＩＮＧＯＦＴＥＮＮＩＳ￥ＧａｏＷｅｉ高卫１网球运动素质训练的方法网球运动是有氧运动与无氧运动的混合体，又是一项复杂的竞技项目。运动员要技术好、意识强、反应快、移动灵活、击球多变有力而失误少。就需要具有较高的身体训练水平。身体训练...