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第四趟(25~32式):→第二十五掌: 1.动作之名称:走马回头 2.动作之要领:继上式(老僧托钵),左脚向后撤一步,右脚随势撤至左脚内侧,成右虚步,在撤左步的同时,左转身左掌顺势向左后方勒带, 相似文献
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第二趟(9~16式): 第九掌 1.动作之名称:青龙探爪 2.动作之要领:继上老僧托钵式,右脚外摆,左脚向前上一大步,右足跟步,重心寄于右足。在摆右脚的同时,右掌向下向后摆,左掌向前探出,而在上左脚的同时,左掌向下按于腹前,同时右掌从头后向前探盖。掌心斜向前,眼看右掌,是为青龙探爪。(图1) 相似文献
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武术界都知道八卦掌是转着圈练的,但可能还有很多人不知道有直趟往返练习的八卦掌。直趟八卦六十四掌,是董海川的入室弟子刘德宽先生创编的。董海川先师门下弟子众多,但多是带艺投师,所以董海川在授徒时,除了传授八个基本掌法(定式八掌、老八掌)以外,其余都是因人 相似文献
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第十七掌: 1.动作之名称:进步团撞 2.动作之要领:继上式(老僧托钵),左足活步后撤,右足随即撤回成右丁虚步,右脚尖点地。在撤步的同 相似文献
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第六趟:(41~48)式→第四十一掌: 1.动作之名称:千斤坠地 2.动作之要领:继上式,左脚向后活步,右脚向后撤一步,左脚随撤,仰尖点地,成左虚步式。在撤步的阿卜J,间掌内旋向下向回牵拽,右手握拳,停于左掌心,两掌心均向上,目视 相似文献
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武术界都知道八卦掌是转着圈练的,但可能还有很多人不知道有直趟往返练习的八卦掌。直趟八卦六十四掌.是董海川的入室弟子刘德宽先生创编的。董海川先师门下弟子众多,但多是带艺投师,所以董海川在授徒时,除了传授八个基本掌法(定式八掌、老八掌)以外,其余都是因人施教,根据每个人的不同情况传授不 相似文献
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第五趟(33~40式)→第三十三掌:1.动作之名称:脱身化影2.动作之要领:继上式,右脚内扣,左足外摆,同时向左后转身,左掌随之下撩,右掌随降至右胯旁,眼注 相似文献
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尹式八卦连环掌,是以八卦掌前辈尹福之姓氏命名的掌法,又称北城掌法。是八卦掌鼻祖——董公海川创编的八卦掌法之一,属硬掌法。多年来受传统观念的影响,在社会上鲜有传授。 八卦连环掌是董公依易理立论,据道家之术为法,综合武术的攻防手段创立的一门拳法。为继承中国的传统文化,繁荣中华武苑,满足国内外广大武术爱好者 相似文献
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第三讲 站桩功法 站桩,顾名思义,是身体按一定姿势静立于地面或某种物体上,藉此锻炼腿部和足部的力量以及身体稳定性的一种练功方法。武术界各个门派几乎都有其独特的练功方法,习练内家拳者,更视站桩为神功,每每习武之前,必先站桩,然后才习练套路和攻防技术。 相似文献
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第七趟:(49~56)式→第四十九掌: 1.动作之名称:插花掖肋 2.动作之要领:继前式,右脚活步,左足向前迈进一步,右足跟步;同时右手握拳,臂内旋,向右上方捋带 相似文献
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[续上期第七讲] 十一、滚腿掌 1 动 (倒步冲掌) 搭掌行步、逆时针转圈为起式。当左脚在前时,右脚向左侧插步;两前臂同时外旋45度,变侧立掌。在屈膝坐胯时左掌顺右脚向前冲点,右掌不动;目视左掌方向(图 197)。 相似文献