大学体育课程开设散打选项课价值属性研究

高校体育课程开设散打选项课是由散打的价值属性决定的,本文从高校体育课程开设散打选项课的主体性、客观性、多维性三个方面分析课程价值,阐述高校开设散打课程的多元价值。     

散打专修课放松整理活动的重要性及活动方法

散打专修课教学中,放松整理活动是一个不可缺少的重要环节，教师在教学中运用的好坏直接影响学生的学习效果与教学质量。本文根据自己多年的训练实际，运用文献资料法并结合散打项目的特点分析论述了散打专修课中及后放松整理活动的重要意义，散打专修课放松整理活动的生理效应，并提出放松整理活动的方法和内容，说明其作用以及应注意的问题。     

高职公共体育选修课武术散打教学中的体能训练方式

当前很多高职院校公共体育选修课中都设有武术散打课程,这是一种典型的竞技体育,因此对其教学手段、内容以及方法等都需要进行详细的考虑,高职武术散打教学不同于专业训练,因此需要把握好度,本文分析了高职公共体育选修课武术散打教学中的体能训练方式。     

高校公共体育选修课武术散打教学中的体能训练

运用文献资料法、专家访谈法、经验总结等方法提出了在高校公共体育选修课武术散打教学中,在注重学习散打的各种技术、技能的同时还应加强散打体能的训练,并为此分别阐述了柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等体能训练方法。     

武术散打力量训练方法的研究

在散打比赛中,随着散打技术水平的提高,散打运动员的力量素质成为其技术水平发展的制约因素,力量素质训练是散打的重要环节,同时力量素质与其它素质又有着十分密切的关系。本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,根据散打运动项目的技术特点和比赛要求,指出了散打运动中力量训练的必要性,力求对武术散打的力量素质形成全面的认识,以期为今后的散打教学、训练服务。     

武术散打运动常见的损伤及预防措施

本文分析了武术散打运动员在散打对抗当中可能出现的各种运动损伤,并找出散打运动员损伤的主要原因,有针对性地提出几点预防措施,其目的是为了提高武术散打运动员的身心健康水平,为国家培养素质一流的武术散打人才。     

散打的健身功能研究

散打有很多功能,从现在的实际情况来看,人们只重视了它的竞技功能和娱乐功能等,而忽略了散打的健身功能。通过研究散打锻炼的健身功能,让更多的人了解这个运动搏击项目,参与散打运动,并使人们喜欢上散打这个健身运动项目。     

核心力量训练对散打击打力度影响的研究

本文以20名散打运动员为研究对象,根据散打项目专项技术特点对其展开10周的核心稳定训练,并利用物理学平抛运动的特性对训练前后运动员的散打击打力度进行对比研究。研究结果表明,训练后的效果显著优于训练前,说明开展核心力量训练可显著提高散打运动员的散打击打力度,为今后散打力量训练的必然发展趋势。     

克服非条件反射在散打技术中的运用

随着社会的不断发展,散打这个体育项目越来越被人们重视,散打技术也随之目趋成熟,本文将从非条件反射着手,分析克服非条件反射在散打技术中的应用,以及在训练中怎样合理的训练克服非争件反射,这将对散打技术的提高具有较强的促进作用,也必将推动散打技术向更高层次发展。     

对武术散打市场化的思考

分析武术散打市场化发展历程及现状,进而阐述了走市场化之路对散打运动的发展和推广有着极为深远的意义。提出改善散打赛制、加强宣传力度、扩展融资渠道等措施以适应散打市场化运作。     

关于散打课堂教学中实战制胜因素及训练方法的探讨

散打技术是战术思想的基础,没有一定的散打技术作基础,战术再好也是纸上谈兵。本文依据我院学生特点,分析散打实战技术的制胜因素,加强学生反应速度及动作速度,以此来提高散打技术的水平,从而进一步提高学生实战水平。     

浅析"一胆、二力、三功夫"在散打制胜因素中的体现

文章从散打制胜因素的角度分析了传统武谚"一胆,二力,三功夫"在现代散打运动中的体现,诠释了该武谚对现代散打的指导作用,以期能对散打训练和比赛提供一定的理论参考。     

论武术散打的市场化运行

随着我国体育产业的蓬勃兴起和武术散打的推广,武术散打逐步走入了商业市场,但是武术散打的产业化规模很小,还没有形成一个独立的产业,商业化运作人才的缺少成了武术散打专业产业发展的障碍。北京申办2008年奥运会成功,为我国体育的产业化和商业化提供了一个很好的机会,作为民族传统体育项目的武术散打也有了新的发展机遇。     

对散打运动员体能训练的探索

散打也被称之为体育格斗运动,散打中双方对抗,运用武术中摔打等动作克制对方最终达到获胜的目的。散打是一项技能要求较高的运动,故此在锻炼中运动员受伤也是不可避免。散打运动一直是体育运动项目中受欢迎的运动项目之一,但也是需要经久训练才能达成项目之一,故此为了提升散打运动员运动技能,需结合运动员身体素质进行有效合理的体能训练,通过体能训练逐渐增加运动员体能,达到综合身体协调能力与速度效率等相关技能的提升。基于此,本文以散打运动为出发点,分析散打运动员体能训练。     

对西安市健身俱乐部散打运动开展现状的调查

通过对西安市部分健身俱乐部散打运动的参与者进行文献资料法及口头访谈,了解散打运动在健身俱乐部中的开展情况,从而探寻武术散打运动在健身俱乐部推广发展的新思路。     

高职公共基础课的教育价值定位及教学改革之研究

公共基础课作为培养高职学生综合素养的课程,在学生整个高职学习过程中具有重要价值。文章提出了公共基础课教育价值新定位——价值理性,即高职公共基础课具有德育素养价值、能力素养价值、文化素养价值和健康体魄健全心智价值,并由此开展基于价值理性视野下的公共基础课教学改革探索。     

高职公共基础课的教育价值定位及教学改革之研究

公共基础课作为培养高职学生综合素养的课程,在学生整个高职学习过程中具有重要价值。文章提出了公共基础课教育价值新定位——价值理性,即高职公共基础课具有德育素养价值、能力素养价值、文化素养价值和健康体魄健全心智价值,并由此开展基于价值理性视野下的公共基础课教学改革探索。     

民族地区地方高校公共基础课教学改革的问题与对策

民族地区地方本科院校的发展水平直接影响民族高等教育和区域发展水平,而公共基础课又直接影响着民族地区地方本科院校的教学质量。文章分析了民族地区地方高校公共基础课教学改革存在的问题,根据民族地区地方高校公共基础课改革必须兼顾学校、学生和教师的利益的基本原则,提出了民族地区地方高校公共基础课教学改革的策略,即:更新公共基础课的教学理念;改革公共基础课的考核方式;调整公共基础课的教学内容;用好学科竞赛,改变教学模式。     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

武术散打运动的现状与可持续发展探讨

本文通过广泛阅读文献资料,以及访问一些专家对武术散打运动的现状进行调查,并对影响武术散打运动可持续发展的因素进行分析,同时对武术散打的可持续发展提出了自己的见解.