睡眠不足的孩子易发胖

今天的孩子们比几十年前的孩子们的睡觉时间更少,体重更重。研究人员对加拿大魁北克省小学生进行调查后发现:儿童的睡眠时间越少就越容易发胖。调查说,在年龄为6岁左右的孩子中,每天睡眠时间在10个小时左     

维生素家族

维生素是个大家族,它们保护(bǎohù)着我们的健康(jiàn kān)。维生素的发现人们以前并不知道维生素的存在。长期航海(hán hǎi)的船员由于长时间吃不到新鲜的蔬菜和水果,会得坏血病———身体很多地方出血,甚至会死亡。1757年,英国人林德发现,如果每天吃柠檬、橘子或橙子就不会得坏血病。70年后,人们发现这种能预防(yùfán)坏血病的东西就是维生素C。在日本和印度(yìn dù),人们发现由于吃精米而不吃糙(cāo)米,许多人患(huàn)上了脚气病———人容易累,不想吃东西,严重时还会死亡。后来,人们在米糠(kān)中发现了治疗脚气病的成分…     

过劳的学生

2005年11月8日新华社一则电讯稿称。山东大学教授、博士生导师曾振宇通过1100多份对全国各地中学生睡眠调查问卷的分析表明。中学生普遍存在睡眠严重不足的现象。河南有两所学校名列其中：河南鹿邑一高。起床时间为早晨5时。要求到校时间为5时30分。晚上睡觉时间是22时50分；河南南乐一中起床时间为5时20分，要求到校时间为6时，晚上睡觉时间是23时。而教育部、卫生部严格规定中学生每日睡眠时间为9小时。学习时间8小时。对此，有七成以上被调查的中学生及学生家长不感到惊讶。调查发现。郑州市部分中学生睡眠时间平均为6小时左右。在校学习时间超过10小时。孩子们普遍存在“过劳”状况。[编者按]     

动物界的六大睡神

很多人都存在睡眠问题,为了能够获得理想的睡眠,他们尝试过各种促进睡眠的方式。相比之下,很多动物就要幸运得多,它们每天有超过80%的时间在梦乡中度过,堪称动物世界的睡神。树袋熊又名"考拉",是一种树栖动物,同时也是世界上最能睡的动物。这种动物只生活在澳大利亚,主要栖息在桉树上,每天的睡眠时间达到22个小时左右。清醒的时候,它们的大部分时间也用来吃东西,可谓是一个真正意义上的大懒虫。     

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树袋熊又叫“考拉”，是一种树栖动物，同时也是世界上最能睡的动物。这种动物只生活在澳大利亚，大多待在桉树上，每天的睡眠时间达到22个小时左右。清醒的时候，它们的大部分时间也用来吃东西，真可谓是一个大懒虫。     

为学生打场睡眠保卫战

湖南省教育厅最近下发征求《关于加强青少年体育增强青少年体质实施办法》意见的函,要求学校要制订科学的学习、生活作息制度,确保小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,高中生每天睡眠时间8小时。     

初中毕业升学数学模拟试题(一)

一、填空: 1.|a|的相反数是___（a＜0）. 2.如果每年按365天计算,每天按24小时计算,小明每天的睡眠时间平均为8小时,那么小明10年的睡眠时间为_____小时.     

不良生活因素影响儿童视力

现代医学研究发现,不良的生活因素不仅影响儿童的身心发育,同时对儿童视觉器官的发育也会产生不良影响。影响儿童视力发育的不良生活因素主要有以下四个: 一、睡眠不足过去,人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系,而实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。小学5～6年级、初中1～2年级是近视眼的高发期。此时,儿童往往因为功课过多而影响睡眠。长时间睡眠缺乏会导致植物神经功能紊乱,眼睛调节功能出现异常,从而导致近视眼的发生。故保证儿童每天睡足8～10小时,有保护视力的作用。     

悬棺

在靠着江的悬崖(xuán yá)上,挂着一个个棺材,它们看上去是那么神秘。这就是悬棺。悬棺葬是我国古代南方少数民族埋葬(máizàn)死者的习俗(xísú),在春秋战国时期就有了。在长江以南的福建、四川等13个省都曾发现过悬棺。古人是用什么方法将笨重(bènzhòn)的棺材放到悬崖上去的,他们为什么要这么做呢?到今天为止,人们有很多猜测(cāicè),但没有一种能被证实(zhèn shí)是对的。悬棺@范舟     

为学生打场睡眠保卫战

湖南省教育厅最近下发征求《关于加强青少年体育增强青少年体质实施办法》意见的函,要求学校要制订科学的学习、生活作息制度,确保小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,高中生每天睡眠时间8小时。(8月17日《长沙晚报》)湖南省开展这场为学生睡眠的保卫战,确实很有必要。学生的成长离不开知识的营养、饮食的营养、品格的营养等,但对于正在身心成长的学生们来说,保证睡眠则是最基础的。     

动物世界的六大“睡神”

看到这个题目,你是不是倍感惊奇呢?原来动物和人一样每天都需要充足的睡眠。虽然很多动物每天的睡眠时间都超过了12个小时,但这并不意味着它们就非常懒惰。实际上,它们在清醒时非常活跃。睡眠时,一些动物处于半睡半醒的状态,还有一些动物在休息时,也时刻保持着神智清醒。理想的睡眠是拥有健康体魄的关键。身体需要借助睡眠进行"自我修复"。对于人类而言,确保获得理想的睡眠非常重要。理想的睡眠能够帮助我们缓解疲劳和压力并消除忧虑情绪。在动物世界里也有"睡神"哦。让我们一起来认识一下吧。     

小蚂蚁追星

小蚂(mǎ)蚁(yǐ)米粒(lì)儿是个追(zhui)星族(zǘ)。动物王国那些什么跳(tiào)龙门的鲤(lǐ)鱼,狐假(jiǎ)虎威(wēi)的狐狸呀;米粒儿都羡(xiàn)慕(mü)得不得了。这不,它跳上了一片树叶船,打算沿(yán)河漂(piāo)流找明星签(qiān)名呢! “啊,明星举办签名会,我——小蚂蚁米粒儿举行追星漂。啊,我多了不起!”小蚂蚁有些陶(táo)醉(zuì),这可是胆小的米粒儿第(dì)一次出远门啊。“我是超(chāo)级追星族!”水花溅(jiàn)到树叶船上,给沾(zhān)沾     

豆豆漫游鸟语林(一)

豆豆是只招人喜欢的京叭犬,它身板滚圆,憨憨的大脸盘上,一双水汪汪的大眼睛。额头上点了个圆圆的红点,显得与众不同。跑起来,洁白的毛发飘飘洒洒,短粗的罗圈(quān)腿像四个小小的风火轮,真是帅呆了。豆豆的妈妈开饭店,每当妈妈忙得不可开交时,豆豆就偷偷地溜(liū)出去玩。春暖花开了,前几天邻居狐狸犬贝贝的爸爸带它去鸟语林了,回来后它向豆豆炫耀(xuànyào)看到各种各样的鸟:叽叽喳喳的黑背白肚皮喜鹊(què),歌唱家黄鹂(lí),还有斑鸠(bānjiū)、杜鹃(dùjuān)、鹌鹑(ānchún)、鹧鸪(zhègū)。贝贝说,这些只是小鸟,还有最大的鸟——…     

会“爬”的石头

在一片十分平坦(píng tǎn)的泥(ní)土地上,躺着一块块巨大的岩石(yán shí),这些石头的后面,留下了一串(chuàn)串“爬行(pá xíng)”后的痕迹(hén_jì),这就是美国加利福尼亚州死谷(gǔ)中干涸(gān hè)的湖滩(hútān)上的奇景(jǐng)——石头“爬”行。经过科学家多年的观测(guān cè).终于揭(jiě)开了这一自然奥秘(ào mì)。     

浅谈卧室设计的要点

我们知道．在我们一生中睡觉的时间达到了人一生时间的三分之一还要多。（成年人的睡觉时间应保持在7小时,而婴儿应该在8～10小时）由此可见,卧室在我们生活中的重要性。     

动物的睡眠

在动物世界中,最接近人类的莫过于 灵长类动物了,睡眠时它们的脑电波状态 与人类相仿。如果要说它们与人的最大差 别就是每天的睡眠时间:黑猩猩、狒狒、 恒河猴每天睡9-10小时;懒猴睡约12小 时,是猿猴中最能睡的。而灵长类中的睡     

青少年为什么睡眠不足?——基于中国教育追踪调查数据的研究

充足的睡眠时间是青少年健康成长的必要条件,虽然我国青少年睡眠不足问题日趋严重,但缺乏相应的实证研究深入分析睡眠不足的原因.基于理论和文献,构建了影响睡眠时间的个体和家庭层面与学校层面的多层线性模型,利用中国教育追踪调查数据(CEPS),对6923名青少年的睡眠时间分析后,发现:(1)青少年平均每天睡眠时间约8.00小时...     

海底餐厅

在以色列南部的海底有一个奇妙的餐厅(cāntīng),这里有水母形状的餐椅,像海葵、海星和珊瑚(shānhú)的各种灯饰(dēngshì),海草纹样的铁花栅栏(zhàlɑn)等。顾客可以一边吃着海鲜(xiān),一边隔(gé)着厚厚的玻璃窗观看着海底的鱼儿们游来游去。海底餐厅@小惠     

烟头上的蚂蚁

今天,我走在上兴趣(qǜ)小组的路上,突然一个“镜(jìng)买”吸(xi)引(yǐn)了我:“奶奶,你看,那么多的蚂(mǎ)蚁(yǐ)都被烧(shāo)死在香烟的烟头上。”奶奶看了看,笑着说:“你再仔(zǐ)细(xì)点儿观(guān)察(chá),好好想一想,就会找到正确(què)的答案(àn)了。”我按照(zhào)奶奶的指(zhǐ)点,认真地观(guān)察起来。我发现这些蚂蚁的尸(shi)     

沙漠玫瑰

清晨的时候,蜥(xī)蜴(yì)先生嗅(xiù)到了一股(gǔ)奇怪的气味。“我发誓(shì),”蜥蜴先生说,“我从来没有闻(wén)到过这么香的气味!”“怎么啦?”蜥蜴太太问,同时,吐(tǔ)了吐信(xìn)子。“你瞧着吧,有人来了,”蜥蜴先生说,“一定是探(tàn)险(xiǎn)队!”“那可真糟(zāo)糕(gāo)!咱们又得(děi)搬(bān)家了。”但,蜥蜴先生是一位非常勇敢的丈(zhàng)夫。他顺(shùn)着香气飘(piāo)来的方向一路找(zhǎo)去。他没有发现探险队,却发现了一枝鲜花,这枝鲜花正使劲地往沙土深处扎(zhā)着根,同时不断散发出香气。“这可太好了,”蜥…