支撑后回环的几种辅助练习

为使学生既快又好地掌握单杠支撑后回环技术,笔者在教学实践中采用了以下几个辅助练习,收效甚好,提出来仅供参考。 一、动作要领 由支撑开始,两腿先前摆,接着后摆,肩稍前倾,两臂伸直撑杠,利用腹弹摆腿的力量使身体离开单杠。当身体下摆,腹部接近杠时,上体迅速后倒,两腿前摆,稍屈髋,腹部靠杠回环,当回环至肩过杠下垂直部位后,两腿制动,迅速抬上体、挺胸,伸髋翻腕成支撑,完成360°     

铅球教法的几种辅助练习

在铅球教学实践中,我发现部分学生成绩差的主要原因是没有掌握正确的推铅球技术动作,尤其是没有掌握好下肢的用力和上肢的推铅球技术。近几年来,我尝试用以下几种推铅球的辅助练教海拾贝习,效果较为明显。一、顶球练习。练习者两脚左右或前后开立,屈膝送髋,两臂屈于胸内侧,做出反弓。同伴将一吊球放于其头上,练习者反复用额头做顶球练习,重点体会下肢用力和收腹技术。二、推墙练习。练习者站在离墙五十公分左右的地方,两脚前后开立,掌心向外,手背触同侧的锁骨窝处,然后迅速推墙,手臂伸直,手指外拨,将自己的身体推离墙面,重点体会手臂推铅球…     

田径训练中专门性辅助练习的运用

采用科学的专门性辅助练习,可以使运动员快速掌握技术动作要领。专门性辅助练习具有针对性、顺序性、渐进性等特征,通过对其生理学原理、性质、设计方法、注意事项的分析,为提高田径训练中的教学质量提供服务。     

巧用辅助练习优化体育课技术教学

体育课技术教学一度被老师所忽略,影响了学生对学科技能的掌握。体育课堂教学围绕新授教材相近或相关的动作,设计辅助练习,依据技巧类项目,根据教材重点和难点,合理安排辅助练习,提高学生学习体育技能技巧的效率,增强学生的体能素质。使本来枯燥乏味的重复练习变得生动活泼而又有趣味性,激发学生学习的积极性。     

几种适合职高学生的练习方法

学生作练习,是消化和巩固知识极其重要的环节,但是每次练习能否收到预期的效果却是一个教学中值得研究的问题。     

支撑跳跃动作练习时的心理分析与教学

在总结教学经验的基础上，通过访问、观察、座谈讨论和运用文献资料法，对支撑跳跃动作练习时造成心理障碍的因素、克服心理障碍的10种方法和手段，进行了分析和研究．     

激发学生数学练习兴趣的几种方法

1.注重使用激励性语言。在教学过程中,教师的激励性语言往往能激发学生很高的学习热情,达到激发练习兴趣的目的。例如在“10减几”的练习课教学中,首先用找朋友的练习形式复习了10的组成与分解,然后在黑板上出示了得数是10的加减式题和填写符号的式题,并用激励性语言让学生积极     

中学政治课用计算机作辅助练习和考试的尝试

文章着重研究计算机对学生进行辅助练习和考试的兴趣性、真实性、及时性、实效性、和可操作性、以及种种优势。     

进行片断练习的几种形式

在中高年级作教学中，我一直采用结合课本进行片断练习的作训练形式。这种作训练形式，能快捷地完成多种任务，起到了融德育教育、阅读教学、作教学于一体的多重功效。从实践效果看，既有助于学生养成良好的道德习惯，又提高了学生理解词句、理解课内容的能力，降低了作教学的坡度，还有利于拓展学生的思维空间。下面就我经常采用的几种训练形式作一些简明的阐述。     

对青少年短跑运动员起跑技术辅助练习手段的研究

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法,对江苏省南通中学校田径队15人进行跟踪研究发现:对少年运动员进行起跑技术的辅助练习,可以使少年短跑运动员的专项起跑技术得到显著的提高,对起跑后的加速疾跑和途中跑有着积极的意义。     

跨栏跑技术课的教学与练习方法

跨栏跑技术比较复杂,难度比较大,学生掌握的速度比较慢,动作容易变形。在教学中,教师必须掌握更多更有利于提高教学质量的方法和手段,合理运用辅助性教学方法,更好地完成跨栏跑教学任务。     

构造辅助方程的几种常用方法

方程是中学数学中的一个十分重要的内容，是解决数学问题的重要工具．很多数学问题粗看起来无从下手或用一般的方法去解决很困难，而通过用方程的知识来解决却显得十分简捷．本就中学数学范围内构造辅助方程的几种常用方法作一些介绍，供大家在教学时参考．     

谈英文歌曲辅助教学

在英语教学中，教唱英文歌曲是一种重要的辅助手段，学生学唱是一种有效的口头练习方法。     

花式韵律跳绳基本技术及辅助练习方法漫谈

长期坚持花式韵律跳绳的锻炼,有助于人体的反应能力、协调能力以及身体体能素质的提高,实现强身健体的目的。为了让学生通过花式韵律跳绳达到良好锻炼效果,针对花式韵律跳绳的基本技术以及辅助练习方法深入研究,为学生技术练习提供帮助。     

几种适合职高学生的练习方法

由于学生的接受能力参差不齐，当一次练习量较多时，反而会产生糊里湖涂的现象，而且失去了学习的兴趣。因此，采用少量多次的练习方法，效果比较明显。比如对溶液的物质的量浓度的计算，书上有六大类型，只有讲一类，练一类，由简到难．循序渐进才能使学生乐意接受。     

实施有效数学练习的几种策略

<正>数学练习是数学教学中的重要一环,是课堂学习活动的延续,是课外进行深入理解和思考的富有个性的数学活动,是学生巩固知识、习得技能、感悟思想、积累经验的实践性和探究性活动.不同的数学练习,会产生不同的学习效果.事实上,简单、机械的操练式数学练习,虽然能促进学生对数学知识的掌握和理解,以及解题基本技能的发展,但是对     

浅谈双杠支撑后摆转体的辅助教学

初中双杠教学，尤其是初三年级双杠教材内容中的支撑后摆转体180度成分腿坐技术，由于初中学生上肢力量薄弱和整个动作要求在器械上完成，是一个难度和危险系数均较大的器械项目。     

太极推手“化劲”辅助练习对提高排球传球技术教学效果的实验研究

太极推手"化劲"辅助练习是通过分析借鉴太极推手"化劲"的经验,把它有机地运用到对排球技术教学中去,以达到提高教学效果的辅助练习活动。通过对实验班和对照班问卷调查数据统计分析得出,太极推手"化劲"辅助练习可有利于初学对指腕瞬间的缓冲击球理解掌握。     

立定跳远的辅助性练习

立定跳远已成为中考体育测试必考项目。通过几年的教学实践来看，虽然练习方法很多，辅助性练习也很多，但还是有相当一部分学生不能很好的掌握。下面笔者介绍几种有效的辅助性练习。