念动训练对现代冬季两项滑雪中射击成绩的影响

现代冬季两项滑雪运动中,加快射击的发射速度,会对比赛的总成绩起很大作用.为了提高射击运动水平,需要我们仔细地研究和寻找新的途径和方法,念动训练就是这样的一种方法,但是从来没有人用文字来阐明.念动训练的本质在于人们具有以自己的动作或运动概念为基础,有目的地进行控制,从而引起机体相应的运动反应和改变诸多系统的机能状况的能力.和不同水平的现代冬季两项运动员交谈,及监测运动员在射击线上的动作,可以得出这样的结论:激烈而兴奋的现代冬季两项运动员,对自己在射击线上的动作     

对冬季两项射击姿势的分析

本文对冬季两项射击的卧姿、立姿的设计依据,及减少不利因素进行了分析。     

冬季两项运动射击技术训练

冬季两项是我国确定的冬季奥运会的重点项目之一,通过对冬季两项特点的分析、认识,以及对项目规律的研究,进一步明确了项目要求,并提出细化技术动作程序、力争首发射击命中率、控制好射击节奏和充分利用好竞赛规则等特殊要求,以及调整射击前的心率、选择适合自己的呼吸习惯、注意合理的运枪技术、突出做好瞄扣配合训练、注重技术动作的程序化的训练和把握关键、立足当前的稳定心态等技巧,以达到冬季两项运动滑雪与射击技术的最佳结合。     

现代冬季两项

G865.148 9904974现代冬季两项女子优秀运动员心理综合研究[刊,中,I]/刘丽,温朝晖,杨萍//冰雪运动.-1999(2).-63-64,80(XH)冬季两项//心理训练//比赛//心理素质//诊断//冬奥会//18届//女子针对现代冬季两项项目特点对运动员心理素质的要求,对参加十八届冬奥会的女运动员进行心理综合研究,并分阶段对之进行心理诊断、咨询和训练,对促进运动员在比赛中取得较好成绩取得一定效果。     

念动训练在射击运动中的应用

有一句话叫做“思想有多远我们就能走多远”要是思想上没有想要走很远的这个观念,是绝对走不到的。     

现代冬季两项

现代冬季两项是越野滑雪和射击相结合的雪上运动项目.一九六○年第八届冬季奥运会中,现代冬季两项被正式列入竞赛项目,那时只有二十公里越野滑雪加四次射击结合的一项竞赛项目;一九六八年第十届冬季奥运会上增加了四乘七点五公里接力;一九八○年第十三届冬季奥运会中又增加了十公里越野滑雪加两次射击竞赛项目.世界锦标赛分成年组,青年组,每年举行一次.     

对黑龙江省十运会冬季两项比赛成绩的分析

对黑龙江省第10届运动会冬季两项比赛成绩进行了统计分析,根据所得数据表明,在提高滑行能力的基础上,必须重视和加强射击训练的比重,才能在今后的比赛中取得更好的运动成绩和名次.     

冬季两项运动过程中射击前心率调整的研究

本文通过对一级冬季两项滑雪运动员运动中和体育系学生运动后心率变化情况的测定,讨论了冬季两项滑行中的心率变化情况和射击时的心率水平,探讨了射击前心率调整的最佳方法.结果表明,冬季两项运动中的心率变化和场地的坡度有关,也和在不同坡度上采用的技术有关.在射击前的心率调整方面,完全性休息的心率恢复快于300kgM.mln~(-1)负荷的心率恢复.同时也探讨了心率水平与射击准确程度的关系.     

现代冬季两项运动

现代冬季两项包括:越野滑雪和射击。越野滑雪消耗体力大,是一项紧张激烈的运动,而射击则需要稳定性和控制力,因此,乍一看来,这两个项目未必能结合,但事实上现代冬季两项运动,在历史上比众所周知的田径十项全能运动更有实际基础。它是从猎人的滑雪打猎活动演变而来的,需要猎人将滑雪与狩猎两者尽力配合。当今很少有其它项目的运动员能象现代冬季两项运动员那样经得起身体素质和心理变化的综合考验。紧张而兴奋的冬季两项接力赛是一项比较惊险的竞赛。训练现代冬季两项的运动员,必须考虑到两项运动各有不同要求。两项中的滑     

对影响射击成绩的技术参数的应用性研究

射击需要运动员有较好的动作稳定性、平衡协调能力及良好的完成精细动作的能力,本实验采用俄罗斯Win Scatt射击仪研究利用射击测试仪准确的反映运动员在瞄准、扣动扳机过程中的技术特点,通过测定运动员瞄准精度、瞄准稳定性、击发动作稳定性、移动轨迹等指标,来分析运动员的技术特点及与射击成绩的相关性,为科学训练提供参考依据.     

中国冬季两项队员射击速度与行为分析

为提高冬季两项国家队员射击速度,采用专家访谈法、实地观察法和录像分析法对国家队8名队员的射击速度和行为进行研究.认为冬季两项的射击速度取决于首发程序、连续射击每发程序和备用弹每发程序的完成时间;优化射击行为的前提,是提高队员对自我身心状态与技术运用的正确认知能力和积极调节能力;应使队员正确认知"快"的要求,注重提高队员及时消除消极情绪的能力.     

中国冬季两项队员射击思维干预的设计与运用

为优化中国冬季两项高水平运动员射击表现,设计并运用心象训练干预法变式和重组运动员射击思维并规范其行为,提高其对射击环节情绪和行为的认知和调控能力.干预后研究对象的命中率和适应参赛心率能力提高,瞄时、瞄道长和瞄准点偏移显著降低,着弹点散布趋于集中,运枪路线简练直接.认为导致冬季两项高水平运动员射击环节中某些特定参赛情景的不当情绪和行为的不匹配思维,是影响其射击结果的首要原因;心象训练以思维的变式、重组和定式为核心,优化运动员对程序参赛的应答,是有效发掘高水平运动员参赛潜力的干预方法.     

现代冬季两项的训练方式

在改进和执行某个训练计划上有许多理论,但是,构成所有训练理论的基本原则来自三个方面:科学的调查研究、实践经验,以及这两方面的综合。由于两项运动中包含着滑雪和射击,因此,很显然在两项训练中滑雪和射击必     

影响射击运动员运动成绩心理因素的分析

采用文献资料法,实地调查法针对影响运动员运动水平发挥的心理因素进行了详细的论述与探讨。通过运动员运动焦虑水平与运动成绩的关系,心理训练对于稳定发挥运动员运动水平的重要作用等方面,总结出在射击运动员平时的训练和比赛中应注意的心理问题,同时提出了具有实际运用价值的建设性意见。     

中国冬季两项优秀女子运动员射击思维训练的个案研究

为提高中国冬季两项重点女子运动员射击表现的稳定性进行个案训练研究,采用心象训练法变式和重组运动员射击思维内容,规范其行为,提高其对自己射击环节情绪和行为的认知和控制能力.训练后,命中率和适应参赛心率能力提高,瞄时、瞄道长和瞄准点偏移显著降低,着弹点散布趋于集中,运枪路线简炼直接.认为导致冬季两项高水平运动员射击环节中某些特定参赛情景的不当情绪和行为的不匹配思维,是影响其射击结果的首要原因;以思维的变式、重组和定式为核心,通过心象训练优化运动员对程序参赛的应答,是发掘高水平运动员参赛潜力的有效方法.     

现代冬季两项运动员的专项射击训练

射击速度和准确性是判断射击的主要标准,因此应当把它们看作是专项射击训练的基本指标.在1954年至1964年这10年期间,我国优秀现代冬季两项运动员所表现出来的射击速度,相对来说是比较低的(与现代的指标的相比较).     

现代冬季两项运动的比赛战术

现代冬季两项运动的所有各季节性训练活动,其最终目的就是为了比赛.在训练中,采用接近于比赛的方法,其结果会产生很重要的影响.运动员总是希望在关键性竞赛季节的比赛期间,达到他的最佳竞技状态.经验表明,只有通过两个月以上陆上的和雪地的专门训练,而且具备了坚实广泛的基础,才可能达到最佳状态:其中包括少量的,但是较剧烈的技术与战术训练.在训练结束的前两周,达到预计的高水平竞技状态,并在激烈的短期比赛中保住它.在重大比赛之前休息几天,可     

谈意念训练对提高冬季两项运动员的射击速度和质量的重要性

在冬季两项滑雪运动中,借助意念训练来改进射击技术,熟练射击动作,提高射击速度,这在北欧和苏联是相当普遍的。意念训练的实质,就是运动员通过自己在头脑中对技术动作程序的再现,唤起有机体相应的反应,并在此基础上有目的地控制规定动作。     

冬季两项队员射击准确性“三调”要求的系统化

为优化冬季两项国家队员射击环节的程序行为,提高其射击准确性,对动静转换下的队员射击自我调节行为进行了研究.对运动员射击过程提出"三调"要求,分别从调姿、调息、调意的角度系统分析队员训练和竞赛表现,认为动态下运动员生理、心理对竞赛的高负荷的适应、技术行为程序的优化及心理活动指向的正确发展相互影响,并共同作用于"射击准".建议在"三调"的系统要求下,使队员在超越竞赛难度的训练情景中建立正确的射击认知和思维模式,做到在相对稳的情况下迅速击发,相对快的基础上果断击发.