性生活与健康

性生活与健康有着密切关系。在性生活中,怎样做才有益于健康,应注意那些行为,才能幸福美满,益寿延年。现整理成文,以飨读者。     

高血压与性生活

近年来。高血压的发病率逐年上升。患高血压后应如何对待性生活，已成为高血压患者普遍关心的问题。     

体育运动与性生活的相互作用

第十四届世界杯足球赛期间,有一个颇为敏感的问题曾引起各国教练的烦恩。世界杯大赛在罗密欧与朱丽叶的故乡意大利举行,时间长达一个月。而许多球员的妻子或女友都相伴来到这个充满爱意的地方。那么参赛队员能否在这块爱情的沃土上过性生活,各队教练看法不一,措施相左。意     

冬季性生活保健

说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生要“合天时,顺地理”。四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因此,冬季养生的原则是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之说。通俗地讲,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,在过性生活时,如果不掌握分寸,就容易影响身体健康。     

适度运动有利于性生活

人类共同感觉表明,当您感到舒适和兴趣时,你就需要"感情"。一些美国专家指出:适当的体育锻炼,可以引起"性生活的二次风暴"。美国心理学家林达·狄·威勒斯就以上问题曾对2000多名妇女进行了调查,83%的妇女每周至     

为了性生活后不疲劳

性生活的疲劳论关于性生活的疲劳,威尔他说:“在这种场合,是在高度紧张之后所产生的急剧的松弛,不是一种单纯的疲劳,而是产生了一种虚脱”。疲劳和虚脱感平常不是那样有害的。通常这种疲劳感和虚脱感不过是单纯要求某种程度的睡眠。在过度接触的场合,才能产生真正的疲劳感。在这种状态中,很明显,接触给人以有害的影响。但是,这种情况比较少。     

怎样的冠心病人可过性生活

好多得冠心病特别是得过心肌梗塞的人,对性生活存在较大的精神压力,生怕旧病复发,出现意外。我的朋友老李,今年59岁,是一位总工程师,去年得了急性心肌梗塞,经抢救和精心护理,恢复比较快,近半年来,他已从半天工作过渡到全天工作。这本来是—件高兴的事,可他的情绪反而不好,整天郁郁寡言,再也听不到病前那种爽朗的笑声。     

性生活后腰痛，事出有因

老年夫妻如果性生活过于频繁,腰部活动量增大,会因腰肌劳损导致腰部肌肉产生酸痛的感觉。另外,性生活过于频繁还会导致前列腺充血过度,从而刺激腰部神经,同样会引起腰部疼痛。     

哪些女性不宜有性生活

(1)性器官先天性畸形者:主要是阴道部位的畸形,例如处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴道隔膜等。如果没有作适当的治疗,阴茎插入会受到阻碍,是无法进行性生活的。(2)性器官的急慢性炎症者:妇女性器官最常见的炎症有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、卵巢或输卵管炎以及盆腔炎等,无论是急性、慢性,只要是症状发作较明显时,都不宜性生活,因为此时性器官高度充血与水肿,性生活的刺激会产生疼痛,而且广泛充血的结果,会加重病情。(3)严重月经不调者:对患有月经不调病人,特别是月经期延长,经血量大,或者出现月经周期特别紊乱的情况时,最好将月经调整后再恢复性…     

和谐的性生活可防感冒

如果伤风、感冒总是困扰着您，原因之一可能是您没有和谐的性生活。在美国，有位叫克莱拉的大学教授将性生活定义为预防感冒的良药。他认为每周一两次满意的性生活是防御感冒的最佳“剂量”。通过多次科学测试，克莱拉教授发现人的唾液中含有很高的免疫球蛋白A，这种球蛋白对增强人体健康起着重要作用，它可以保护人体不受流行性疾病的侵害，特别是季节性的伤风和感冒。意大利新出版的《精神与免疫系统关系》一书指出：好的兴奋状态可以对健康和免疫系统起到加强作用，相反则可以降低人体器官的防御能力。愉快的性生活能提高淋巴细胞和吞噬…     

前列腺得病性生活宜变

调查数字显示,一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰,可见前列腺疾病的“覆盖面”有多么大。能让这部分男子懂得如何科学地对待性生活,无疑是一件有利于大众健康的好事。急性前列腺炎一般说来,得了急性前列腺炎,患者的性功能往往会受到抑制,对性的欲求也会降低。即使勉强行事,也常常以失败告终。因此专家对他们的忠告是:不宜房事。首先,急性前列腺炎可引起男子性交疼痛,或者诱发血精形成,患者不仅享受不到性生活的愉悦感,而且影响疾病的治疗与康复,拖延了病程,造成前列腺炎症迁延难愈。其次,患者的前列腺液中携带有大量细菌,这些病菌可…     

老年夫妻夏日性生活五忌

1.忌没有节制
　　大多数老年夫妻因为体力和身体疾病等情况,在性事方面都能做到有所节制。尤其是在夏季行房时,老年夫妻更要量力而为,若患有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病,则要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。如果在性生活后,老年人出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、精疲力尽等情况,更应留意节制。     

老年人性生活的频率把握

适度的性生活对老年人来说是十分有益的，它可以使人精力充沛，精神愉快，而且还可能使男性前列腺的血液循环得到改善，分泌通畅，因而发生前列腺疾病的机会就相应减少。性生活的频率是一个很难说清的问题。随着每个人年龄、体质、配偶的健康情况、生活条件、习惯的不同，性生活的频率也会相差甚远。但是从年龄的角度探讨，就大多数人而言，性生活的频率是随年龄的增长而在逐渐下降。这种下降在男子40岁即开始出现，至更年期再度下降，以后即趋于平缓，直到老年。然而性生活具体情况的个体差异却很大，有的人至60岁，已几乎为零；有的人到80…     

慢性前列腺炎患者可以过性生活

慢性前列腺炎是中老年男性泌尿生殖系统常见疾病，主要症状有：尿频、尿急、排尿淋漓不尽；会阴部、肛门下坠感；直肠内隐痛不适等。很多患者得了此病后，思想负担沉重，强制性停止性生活。其实这样做，不仅会影响夫妻感情，而且对自己的病情也没有好处。慢性前列腺炎在临床上主要分2类，即慢性充血性前列腺炎和慢性感染性前列腺炎。充血性前列腺炎的特点是尿尽或大便时尿道口滴白液，但前列腺液检查白细胞总数未超过正常值，这种病症发生的原因往往是由于前列腺的功能紊乱，而不是细菌或其它病原体引起的炎症。感染性前列腺炎的特点主要是…     

肝炎病人可否过性生活?

人病求助者:我于前年患了乙型肝炎,随着身体的恢复,也逐渐有了性的欲求。但是作为一个肝炎患者,我深知这种病是有传染性的,很怕因此感染了妻子,也使她患上这种病,心里很矛盾。因为自己对医学、特别是性医学方面的知识了解得很少,所以特写信向您求教。请您告诉我,像我这样患了肝炎的病人,还可不可以过性生活?期待您的答复!     

性生活时会传染尿道炎吗?

男子排尿通过尿道,排出精液也通过尿道,那么一旦患有尿道炎,尿道内的病菌会不会在性生活时随精液传给女方呢?女子的尿道和阴道虽是分开的,但仅一壁之隔,女子患尿道炎会不会在性生活时传染给男方呢?回答这一问题,不能一概而论,需要根据尿道炎的种类一一作答。     

对性生活的八个错误认识

错误一直言你的感受会让对方觉得你过于开放。很多女人都有这种固有的错误想法,而这又使自己和对方失去了很多性爱的乐趣。专家们认为,只有双方都坦白表现出自己的感受,才能使性充满了新鲜感。很多婚姻中遇到麻烦的女性总是以为,男人移情别恋多半是因为对自己日久生厌的缘故。但事实上,只有对你不够了解、本身不够投入、对彼此的关系不热衷,才是造成性倦怠的主要原因。大多数夫妻每次做爱都会遵循一定的模式,因为他们彼此都知道,什么方式最容易使对方感到快乐,但是性爱一旦成了例行公事,而不必花费心思去创新时,就会使人感觉厌倦。错误二延…     

青少年运动员心理健康现状与应激性生活事件的调查与分析

采用症状自评量表、青少年运动员生活事件自评量表对山东省1296名青少年运动员进行了测试,旨在评定青少年运动员的心理健康状况,分析影响其心理健康的主要应激性生活事件.研究发现,青少年运动员SCL-90各因子发生频率除抑郁、恐怖、精神病性三因子较低外,其它因子相对较高.从各组检出率结果来看,13岁以下组各因子发生频率相对较低,而其它三组发生频率相对都很高,尤以躯体化、焦虑因子为甚;与心理健康水平有着极显著正相关关系的应激性生活事件中,"训练、比赛失败或成绩不理想"、"期望顺利进入上一级训练队"、"与队友或好友发生纠纷"等事件无论在应激强度还是在发生频度方面都对青少年运动员的心理健康构成较强的应激刺激,我们认为青少年运动员的心理健康状况不容乐观.     

前列腺肥大患者如何过好性生活

[何为前列腺肥大] 随着年龄的日渐增长,很多55岁以上的老年男性的前列腺会慢慢出现“发福”的情况.这是由于老年男性体内雄激素水平呈逐步下降趋势,使得前列腺边沿的非功能细胞发生异常增生的状况,从而诱发前列腺体积增大,并压迫尿道,引起了尿频、尿急、夜间排尿次数增多、尿线变细、排尿困难等症状,医学上把这种前列腺肥大的现象称为前列腺增生症.     

健康促进与健康教育之我见

随着社会的发展,生活水平的提高,健康问题成为了人们关注的焦点,"健康促进"是一种新的公共卫生观念、理论和策略,它的实施将给人们带来诸多利益,而健康教育有助于它的实施。同时,学校体育又是实施健康教育的有效载体,健康有助于人的身体发展,而社会发展的迅速又使得健康关系着国家发展和社会安危,因现代生活方式的改变使得人类健康出现了一系列的问题,疾病中因生活方式导致的比例增大。因此,教育作为一种传输理念的方式,在发展"健康促进"上起到了很大作用,所以必须大力发展健康教育,特别是学校教育。