“双分”训练法在少体男子排球训练中的应用分析

少体队男子排球训练需要结合当前时代发展的特点和运动员的实际学习能力、身体素质开展针对性的训练活动,充分挖掘少体男子排球运动员的潜在能力,展现少体男子排球运动员的个人才能。"双分"训练法在少体男子排球训练中的应用,能够有效提升排球训练的价值和效果,对运动员身体素质和比赛能力的提升具有积极的影响。文章采用问卷调查法、数据分析法等方式,对"双分"训练法在少体男子排球训练中应用的价值和效果进行分析,旨在为少体男子排球运动员营造一个良好的学习和发展平台,使少体男子排球运动员能够在各项比赛中,获得更好的成绩。     

浅谈滞空意识的培养和训练

滞空意识是运动员在排球训练和比赛中通过良好的身体素质和协调能力,在跳起后有意识、能动地使身体能在一定时间内占据空中位置思想活动。本文针对高校排球教学与训练现状,探讨大学生运动员在滞空意识方面存在的问题。提出了排球意识的培养对策,对提高高校排球专项课的教学质量有积极的促进作用。     

青少年排球运动员选材之我见

青少年排球运动员的遗传、骨龄、身体形态、心理等因素作为教练员挑选有潜质的排球运动员重要参考依据,以便提高青少年排球运动员的成材率,降低淘汰率。     

大学生排球运动员赛中心理技能的状况分析及其训练

男女大学生排球运动员在心理技能上存在差异,在自动化、目标设置能力这两维度上来看,男女大学生排球运动员存在显著差异.根据对大学生排球运动员心理技能状况的分析,提出了高校中排球运动的课堂教学与运动训练中进行心理技能训练的看法.     

对哈尔滨市青少年学习排球的兴趣培养研究

从分析青少年的运动特征着手,提出排球运动应与青少年的需要相适应,从而使其产生运动兴趣,通过问卷调查,专家访谈等方法对哈尔滨市青少年排球运动员的训练动机进行综合分析,认为兴趣是培养青少年运动员练球最实际的内部动力之一,是强化青少年运动员训练习惯的保障,并对如何培养哈尔滨市青少年运动员兴趣提出具体的方法与建议。     

排球训练时运动损伤的预防及其成因分析

排球这项运动具有一定的难度并且常常需要运动员进行大幅度的运动,为了能增强运动员的综合实力,往往需要对排球运动员进行强度较高的训练,为了避免在高强度训练下造成运动员身体受损也就需要教练掌握在进行排球训练过程中的出现损伤的原因,并在此基础上采取有效措施,保证运动员的健康。本文就进行排球训练过程中防止运动员损伤的措施进行了研究。     

排球运动员体能训练理论与实践方法探讨

排球运动员的体能训练教学模式作为排球运动员教育不可缺少的重要部分,是我们培养适应现代化发展需要人才的必修课程,我们必须高度重视,通过模式的创新,发挥其在排球运动员教育中应有的作用。本文拟通过方式的创新,对体能训练教学模式方式的改造做出初步的探讨,从而积极开创排球运动员体能训练教学模式的新局面。     

核心力量训练在排球训练中的作用

排球训练中会应用到很多训练方法,核心力量训练就是其中一种,也是非常重要的一种方法。排球训练中着重进行核心力量训练,不仅能够提高运动员的稳定性,也能够提高运动员力量素质,减少运动员损伤。本文首先排球核心力量训练的内容以及方法进行了据介绍,其次对核心力量训练在排球训练中的作用进行了探讨,希望能够为排球运动员提供参考。     

青少年排球运动员的科学选材研究

文章基于当今排球运动更高、更快、更激烈、更细腻的趋势,研究青少年排球运动员应该具备的体型特征、身体素质、心理素质和智力水平,旨在为青少年排球运动员的科学选材提供一些建议。     

中国优秀排球运动员商业价值的开发研究

中国女排在中国体坛有着举足轻重的地位,作为中国体育的价值标杆,无论是郎平还是朱婷,都属于优质的稀缺资源。然而,与成绩不相匹配的是,排球运动的市场化进程以及中国女排的商业价值开发,令优秀的中国女排运动员很难取得与其声誉相匹配的商业收益。正确认识中国优秀排球运动员商业价值并将其商业价值加以有效开发,有利于推进排球运动市场化进程,加快排球运动员职业化发展进程,实现排球运动员价值的最大化。     

浅析节奏练习在排球教学中的运用

文章通过对节奏及节奏练习的诠释及在排球运动中的特点,来阐述两者之间的关系,并结合排球运动在教学中分析归纳,来掌握节奏。节奏练习在排球教学中的运用上,采用语言,调动运动员的思维和音乐伴奏等辅助练习,加强节奏的训练,从而使运动员从掌握节奏感中学习基本技术战术,提高成绩,取得事半功倍的效果。     

排球运动员身体素质训练中的力量训练

本文运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对排球运动员身体素质训练中的力量训练进行分析,阐述了排球运动的动作结构和肌肉用力特点、力量素质训练的前提和原则,介绍了发展排球专项力量素质的方法以及排球运动员力量训练中应注意的问题。     

人体膝关节力学模型构建和屈曲运动力学特征研究

目的:构建人体膝关节力学模型和屈曲运动力学特征。方法:将受试者CT扫描图片导入Mim-ics 10.1建模软件中,将处理后的CT图片导入有限元网格划分软件Hyper Meh中完成网格划分,获取有限元模型。结果:采用所构建膝关节三维有限元模型得到的仿真曲线与碰撞实验结果曲线基本一致。在0°~90°区间内,前交叉韧带张力随膝关节屈曲角度的逐渐增加呈下降趋势,后交叉韧带张力随膝关节屈曲角度的逐渐增加呈上升趋势,但上升幅度较小,且二者之间不存在交点。在膝关节屈曲过程中,髌骨受到的压力随膝关节屈曲角度的增大呈上升趋势,在屈曲为90°时达到最大值。内侧半月板剪切应力峰值出现在中后部,约为3.34 MPa,挤压应力峰值出现在后部,约3.02 MPa,接触压峰值出现在后部,约为3.6 MPa;外侧半月板剪切应力峰值出现在前角,约为2.92 MPa,挤压应力峰值在前角,约2.77MPa,接触压峰值出现在前部,约为3.17 MPa。股骨软骨剪切应力峰值在内侧髁软骨处,约为1.85 MPa,挤压应力峰值在内侧髁处,约2.33 MPa,接触压峰值在外侧髁软骨处,约为2.83 MPa。结论:所构建模型能为研究膝关节屈曲运动力学特征提供可靠的有限元模型。     

男大学生篮球与排球运动员五项有氧运动能力指标的比较分析

目的:检验大学生篮球与排球运动员有氧运动能力的差异,对运动员有氧生理指标产生的影响。方法:对受检运动员五项有氧运动能力指标进行统计量比较分析,论证篮球与排球运动员有氧运动能力表现特征。结果:反映有氧运动能力的肺活量、肺活量/体重指数、台阶指数、指标,篮球队均高于排球队。结论:篮球与排球各自的运动特点对有氧能力产生的影响有较大的差异。     

排球教学中提升弹跳力方法研究

排球运动已经成为世界级的运动项目,排球运动员除了身高是遗传因素之外,其他方面都是后天的训练和锻炼所得,这就要求在排球的教学中采用正确的方法培养好运动员的弹跳力。     

论排球运动员的战术意识培养方法

战术意识是排球运动员必须具备且需要不断提高的一种重要能力,它是运动员在比赛中技战术水平得到有效发挥的前提条件。从训练、比赛等多个方面阐述了排球运动员战术意识的培养途径和方法。     

少儿排球运动规范化训练初探

优秀排球运动员成长的关键在于青少年时期 ,从小接受科学、系统、正规的训练是决定运动员发展前途的关键 ,目前世界上排球运动水平发展较好的国家 ,都非常重视少儿运动员的正规系统训练。而我国对成人的训练的研究已取得巨大的成果 ,但对少儿训练方面的研究还不深入、不系统。因此加强少儿排球技术训练的研究 ,对提高我国排球整体水平以及为高水平运动队提供大批合格人才有非常重要的意义。本文通过对有关文献、资料以及少儿排球训练、竞赛、考核等方面的分析 ,提出以下几个问题与大家讨论。1　少儿排球教学训练的目的和任务少儿排球训练的…     

试论排球战术意识的培养

排球意识是随着运动员排球运动技能的形成而产生,是通过技术、战术和比赛实践而形成的。然而,运动员在“意识”方面的成长,不能只靠在训练和比赛中自然形成：实践证明排球意识的形成必须从初学者抓起,只有通过长时间潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我积累,才能加快这一形成过程。     

核心力量训练对于排球运动员影响的实验研究

核心力量在维持平衡、协调用力、预防损伤等方面的作用都已得到了实验验证,决定着运动员运动成绩的发展水平。固本研究以我校12名校排球队运动员为研究对象,通过两个月的运动训练实验,探索实验中所采用的训练方案与我校排球运动员核心力量变化之间的变化关系。     

核心力量训练对于排球运动员影响的实验研究

核心力量在维持平衡、协调用力、预防损伤等方面的作用都已得到了实验验证,决定着运动员运动成绩的发展水平。固本研究以我校12名校排球队运动员为研究对象,通过两个月的运动训练实验,探索实验中所采用的训练方案与我校排球运动员核心力量变化之间的变化关系。