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"只要有水,生存7天以上没问题。"在四川汶川大地震营救队伍中,担任陕西省医院救护医疗队副领队的骨科主任凌鸣说。凌鸣还说:"对废墟中的人来说,水是最重要的。在没有水的情况下,人在3天后会比较危险。如果有水,即使没有食品,7天以后也能生存下来。"在这次大地震中,许多人在废墟下就是靠的一点水,有的甚至还喝自己的尿,再加上坚强的求生信念而等到解放军官兵营救生还,可以看出水对人体生命的重要性。水是生命的基础,是人体的生命之源。水是人体内含量最多的成分,体液占人体重的70%左右,是维持人体正常生理机能所必需,失掉15%的水,生命就有危险。以身体内水分的含量计算,最多的是脑脊髓,约占99%;其次为淋巴腺,约占94%;血液中的水分约占83%;肌肉中的水分约占77%;骨骼中的水分约占20%。以上是指成年人,婴孩体中的水分约占体重的80%。水对人体的生理作用主要有帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维持细胞机能、保障淋巴、血液等组织的代谢等作用。人们平时谈论和讲究的是怎样吃,知道食物要荤素、粗细、软硬搭配,就餐要有规律,要定时定量,才能吃出营养和健康,而往往忽视了怎样饮水,如何科学饮水。在我诊治的病人中,就有多例因平时不能科学饮水而引发的各种疾病,严重损害了身体的健康,更谈不上健身了。所以说,科学饮水对人的身体健康很是重要。 相似文献
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今天,新时代迎来了跨世纪蓬勃发展的第八个年头,当人们沉浸在成功喜悦的同时,我的母亲、妻了、女儿唱起了松花粉赞歌:你是灿烂辉煌的太阳,你是妩媚漂亮的月亮,你如大海无比宽广,你比蓝天至高无尚,你赐给人类健康,实现了东方女性的梦想。这赞歌表达了三代人对松花粉的感激之情——87岁的老母亲,因服用国珍松花粉,恢复了记忆力、听力,返老还童,身子骨越来越硬朗;53岁的妻子吃了国珍松花粉,摘掉了 相似文献
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中国松花粉是由中国新时代科技发展公司与中国林科院合作,选用我国独有的松树马尾松的花粉为原料,经人工采集,科学加工,精制而成。《本草钢目》记载:“松花,甘、温、无毒,润心肺、益气、除风、止血,久服轻身。”中国松花粉“药食同源”,富含人体必须的200多种营养成分和生命活性物质,是下列症状人群的首选:生长发育不良:儿童偏食、厌食、多动症等。心脑血管疾病:脑血栓、高血脂、高血压、冠心病、心肌炎等。胃肠功能紊乱:便秘、结肠炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。内分泌紊乱:神经衰弱、失眠健忘、甲亢、黄褐斑、青春痘、肥胖症、糖尿病、前列腺疾患、更年期综合症、痛经、疲劳症等。免疫力低下:风湿、类风湿、易感冒等。肝肾功能障碍:肝炎、脂肪肝、肝硬化、肾炎、肾虚等。外用:做面膜护肤、用于脚气、黄水疮等。 相似文献
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生命、运动与健康 总被引:2,自引:0,他引:2
嵇汝运 《天津体育学院学报》2004,19(3):4-5
生命体与外界交换物质,交换能量,摄取营养,吸进氧,氧化营养物质,产生能量,转化能量。淀粉水解为葡萄糖,蛋白质水解为氨基酸。葡萄糖、油脂氧化为与H2O,产生能量。食物消化,消是水解,化是氧化。水解、氧化,都由体内的酶所催化。在酶的催化下,一餐饭几个小时便消化了。如果没有酶 相似文献
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生命无价──健康新概念江怡生命对每个人来说只有一次,因而拥有健康是每个人都有的共同愿望。如何实现生命的价值?什么叫拥有健康?则人人有着不同的理解。每当一个新的小生命呱呱坠地,来到世上时,他(她)们所面对的不仅仅是一个陌生的世界,更多的是父母的期望和长... 相似文献