小博士信箱

平时,妈妈要我注意科学饮水。我觉得,这饮水是一件很平常的事情,能有什么学问呢? ——山东省淄博市读者江映珊小博士: 你妈妈说得很对,并且,这水里的学问还真不少! 很多人平时不喝水,等到口渴时又猛喝一顿,这是不对的。因为平时不喝,等到口渴时,说明身体的水分已严重缺少,这时再喝大量的水,不但不被吸收,反而有害。这些水进入     

园丁超市

欲健康长寿,每日饮水不能少于2公斤。在高温下工作饮足水,能降体温。睡前饮水能促眠欲。要想身体润滑,有光泽,皮肤有耐力,更需饮足水。喝足了水,尿道通,能排毒,保护肾脏,还能解除体内残毒。胃也需要水。助消化,送营养。饮水还能防疾病防结石,解便秘。     

数学城

1.有一杯牛奶,亮亮喝了半杯后,将它加满水,然后他又喝了半杯后,再加满水,最后全部喝完。亮亮喝的牛奶多,还是喝的水多?     

科学饮水“四要”和“四不要”

一、要适量饮水,不要暴饮一个人每天的饮水量,应该视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下,一个人每天要从体内排出约2.5千克的水,绝大部分需要通过喝水和吃食物来补充。因此,一个人每天要喝2000毫升以上的水才能保持体内水分的平衡。暴饮会加重心、肺、胃肠的负担,从而引发消化不良和胃下垂,甚至会引发心衰竭和肺衰竭。     

喝完了，再倒满

夏天到了的时候,茶壶里的水总要先凉一阵子才能喝。爸爸妈妈都是很有规律的人,他们喝完了凉开水,会自然而然地往杯子里再倒     

桶装水不宜“新鲜”喝

市售的桶装水,不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,在装桶前大多要用臭氧作最后的消毒处理,因此在刚装灌的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。对人而言臭氧是毒物,如果你乘新鲜喝,无疑会把毒物一起摄入。若将这些桶装水再放1-2天,臭氧会自然消失,这时再喝就无饮毒之虑了。根据规定,生产的桶装水必须经检验合格后方可出厂,而这个过程需48小时,故而喝按规范检验出厂的桶装水才是安全的。少桶装水不宜“新鲜”喝     

怎样喝水

1.饭前饭后半小时内不要喝大量的水。这样会冲淡胃液,稀释胃酸,不利于对食物的消化和吸收。2.早上起床后,经过一夜的睡眠,身体开始缺水,起床后先喝一杯水。     

空腹吃糖不利健康

空腹吃糖不利健康空腹的时候吃巧克力糖，饮大杯糖茶，饮大杯葡萄糖水或饮大杯果汁，对人体健康是不利的。这一见解是英国著名的生理学家安娜和约翰在最近发表的一篇论文中提出的。他们说，空腹吃糖之所以对健康有害，是因为糖是一种十分容易消化及吸收的物质，尤其是葡萄...     

看一个民工喝水

随着喝水声,他的喉管有节奏地蠕动着,整个身体也在一起一伏。他喝得是那么的专注,那么的投入,让我一下想起水牛喝水的样子,似乎要一口气把水塘中的水都喝到他的肚子中去。     

保山市饮用水水质安全问题思考

水是生命之源,是人类必须的物质之一,人的生存离不开水。喝干净的水,是我们最基本的需求,近几年来,饮水安全问题成了社会关注的热点之一。根据保山市饮水安全状况,对保山市饮用水水质存在的问题进行探讨,为安全、合理饮水提供帮助。     

喝水的学问

水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的,可为了保证身体健康,我们不禁要问,人一天到底要喝多少水呢?什么时候喝?喝些什么饮料最得当?人体需要适量的水人体中约70%是水分,所以正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义。     

人要多喝水

有数据表明,人体的主要成分是水。如果水份不足,不仅会影响皮肤,也会影响健康,甚至会严重脱水。所以,人要天天补水,而喝水是补充人体水分最直接、最有效的办法。喝多少水为宜* 每天饮水量在6～8杯为宜(每杯以300克计算)。如何饮水* 清晨空腹1杯水(可在水中加一点盐,调节代谢功能);每餐前半杯水(或一碗汤);上午2～3杯水;下午1～2杯水;临睡前半杯水。入浴前后要适当补水。注意:* 不要等口渴时再饮,因为口渴已属轻度脱水症状。* 不要在饭后饮水,因为那样会冲淡胃液,影响消化。* 不要在剧烈运动后猛喝冷水。人要多喝水…     

醋的妙用

1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。3.便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛并消肿。5.坐车前喝醋水,防晕车。6.在温热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。7.将醋与甘油以5∶1的比例混合,经常擦     

宽容的魅力

前些日,我们小语研修班的几个学员和导师章老师在一起小聚。席上,章老师向其中一名学员小毛敬酒。因小毛不胜酒力,一向充满人文关怀的章老师便说：“小毛,你喝一半,我喝完!”可没想到小毛竞一饮而尽。章老师感叹道：“人这东西可真奇怪呀,我让他喝一半他偏要喝完,我让他喝完他却只喝一半!”     

何时吃甜食有利健康

1运动前人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食,可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。2过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。3头晕恶心时这时饮糖分高的水,可提高血糖,增强抗病能力。4呕吐或腹泻时。这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加,且过多的糖会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。睡前、饭前,将甜食当作每日的常规食品,都可导致…     

饭后不能立即做的事

<正>饭后饮浓茶饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,会冲淡胃本身分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进去还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引起消化不良、引发缺铁性贫血。     

星河

成龙学土著饮仙人掌汁成龙在南非拍新片《我是谁》时，与当地土著结下了友谊。土著对成龙说，未喝过卡玛斯仙人掌汁的人，算不上是真正的土著。正巧这天拍片时矿泉水喝完了，成龙便本着大无畏的精神喝了几口，喝下才知道，原来仙人掌汁的味道绝对是“苦不堪言”。昨夜星辰　明日黄花，迈克尔·杰克逊大掉价迈克尔·杰克逊一度被宣传成是一代人的偶像，但他现在发现，他在舞台上的地位已摇摇欲坠──至少在美国是如此。以往每逢杰克逊的新唱片发行，总是热闹非凡，但他的第六张唱片《舞池血：录音棚历史》发行已一个多月，却几乎没有引起什么…     

为啥多了0.9元

狐狸在十字街头开了一家豆浆店, 并在店门口放了一个招牌,上面写着:又浓又甜的豆浆1.8元/碗。黑熊领着三个弟弟来到豆浆店,他要了一碗豆浆,先给最小的弟弟喝了1/6,接着加满水给老三喝了1/3,然后又加满水给老二喝了一半,最后自己把剩下的一半喝完了。狐狸开始收钱了,他说老四喝了1/2,应付1.8×1/6=0.3(元);老三喝了     

保育小贴士

健康宝宝饮水条为了保证幼儿每天在园的饮水量,我们开展了“健康好宝宝”活动。我们测定了幼儿每日所需的饮水量,设计了“健康宝宝盒”,制作了“小小饮水条”。幼儿每喝完半杯水后,就自取一根饮水条放在自己的“健康宝宝盒”里。每天离园时,幼儿的“健康宝宝盒”里至少要有6根饮水条,才是“健康好宝宝”。为了当上“健康好宝宝”,幼儿喝水的主动性明显提高,逐渐养成了按时喝水的习惯。——山东青岛新世纪幼儿园孙青荣张喜珠四季饮水的学问春天,天气干燥,我们在保温桶里放入适量菊花,幼儿喝了能清肺润嗓;夏天,天气炎热,我们把熬好的绿豆汤放…     

猴子“饮水”的启示

非洲大草原的旱季来临时,饮水就变得艰难。在飞禽的指引下,动物们终于找到了一个日渐干涸但仍有水的小湖。狮子最先赶到这里,喝完水后离开了。