河北省机关公务员体质及身体锻炼现状分析与策略研究

河北省机关公务员参加体育锻炼次数不多,锻炼时间不够,体质状况不容乐观.政府和有关部门应加强体质监测和科学健身指导,使机关公务员增强健身意识,积极参加体育锻炼,增进健康,增强体质,从而有充沛的精力和体力投入到工作当中.     

不同强度身体锻炼的心理效应与中年人心理健康的关系研究

中年人正处在风华正茂、年富力强的鼎盛时期,是社会和家庭的主宰,他们的健康与否至关重要.中年人的心理健康是当代人最为关注的问题,调查研究表明,体育锻炼有助于调节心理状态,增强心理健康.本文使用《主观锻炼体验量表》（SEES）,通过问卷和实验对比的方法,旨在研究中年人参与不同强度体育锻炼的心理效应.结果显示：中小强度的体育锻炼刺激可产生积极的情绪体验.相反,大强度的体育锻炼却可能增加身体疲劳、紧张、焦虑等消极情绪.因此,必须加强对科学健身知识的理解和掌握,才能使身体锻炼获得更大的心理效益.     

大学生体育行为与主观锻炼体验探讨

现在有很多大学生想用体育锻炼来强身健体,但由于没有合理的健身方法引导,自身又缺乏持之以恒的精神,往往以失败收尾.久而久之,很多大学生也已经失去了原本对锻炼的热情.通过文献资料法查询法、问卷调查访问法、访谈法、数据统计整合法等研究方法,本文对大学生主观锻炼体验与锻炼的行为进行了调查,最终结果表明:中等体育锻炼量能提高幸福感.     

福建普通高校教师余暇锻炼现状研究

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计等方法,对福建省19所高校教师1 900名非体育专业教师体育锻炼情况进行调查研究。结果发现:普通高校教师健康状况自我感觉良好,大多数教师参加体育锻炼态度较积极,但是绝大部分教师认为其体育锻炼不科学,且多数教师锻炼前的准备活动不充分甚至不做;同时,盲目追求大运动量,缺乏专业的指导,导致近半数的教师受到不同程度的身体损伤。在此基础上建议政府和高校要加大全民健身计划的宣传力度,对高校教师健身观念进行正确的引导;高校各级领导加强对教职工余暇锻炼的支持力度,增加教职工体育活动经费的投入;各高校工会应充分发挥其桥梁、纽带作用,为高校教师营造良好的体育锻炼氛围。     

对大学生体育锻炼意识和运动兴趣的调查分析

对山东普通高校大学生体育锻炼意识与运动兴趣的调查结果表明:学生喜欢上体育课和参加课外体育活动的人数不到54%,近半数学生对体育的健身价值缺乏正确的认识,没有体育锻炼的习惯和意识;大学生对健身类、健美类、娱乐类和球类活动比较感兴趣,而对田径和民族传统体育项目的兴趣不大.     

自力教育:建立激励机制促进体质健康

一、前言《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划纲要》的相继制定与颁布,把发展全民健身事业以法律、法规和国务院文件形式予以明确和规范。19年来,随着《全民健身计划纲要(1995—2010年)》的实施,群众体育成为增强民族体质、提高民生质量的重要工作。身负教学重任的广大教职工,体育健身意识不强,体锻参与程度不高,体质健康状况令人担忧,有效的体育锻炼手段、良好的体育锻炼习惯、科学的体育锻炼强度、密度等都存在大幅提升的空间,而且,教职工有强烈的体锻意愿。建立有效的激励运行机制,     

关于西北高校研究生体育锻炼意识与运动兴趣研究

通过对西北普通高校研究生体育锻炼意识、健康状况与运动兴趣的现状问卷调查,就目前研究生体育锻炼意识淡泊与体育运动兴趣的倾向性不同进行调查分析.结果表明:研究生喜欢上体育课和参加课外体育活动的人数不到50％,近半数研究生对体育的健身价值缺乏正确的认识,没有体育锻炼的习惯和意识.研究生的体质健康状况不近人意,必须引起有关领导的重视.研究生对健身类、健美类、娱乐类和球类体育活动比较感兴趣,学校应多为研究生提供这方面的教学和活动场所,而对田径和民族传统体育项目的兴趣则相对不大.     

论气排球运动的特点与锻炼价值

气排球运动是一项新型的体育、健身、娱乐为一体的群众性项目.它的技术、战术难度比较简单,运动强度也很适中,球体大而轻也很柔软,速度较慢,来回球也比较多,使得比赛时的趣味性很强,气氛也相应较活跃,很适合大众体育锻炼,有很好的健身价值.     

大学生课余锻炼参与意识的调查

课余体育锻炼是实现高等学校体育目标的一个重要组织形式 .随着社会的发展和高校体育教学改革的不断深入 ,体育锻炼越来越受到人们的重视 .为此 ,调查大学生课余锻炼情况及相关因素 ,了解大学生参加课余锻炼的现状并分析存在的问题 .为加强和改进课余锻炼的管理和指导 ,加速全民健身纲要在高校的实施 ,促进高校体育教育的全面改革提供依据 .     

郴州市公务员体质状况与体育锻炼情况的研究

运用测量法、问卷调查法等方法对郴州市公务员体质健康状况与体育锻炼情况进行了研究.结果表明,郴州市公务员体质状况综合评定的合格率较好,但优秀率只有32.3%;体育锻炼情况不容乐观,体育人口仅为11.89%.建议加强宣传引导,提高健身意识;推行体质测试,建立健康档案;普及健身项目,引导公务员科学健身.