超低温冷冻治疗在运动实践中应用的研究进展

梳理有关超低温冷冻治疗的研究文献,对超低温冷冻治疗应用于运动实践的研究现状和发展方向进行综述。超低温冷冻治疗可分为全身冷冻治疗和局部身体冷冻治疗。2种方法都是通过低温刺激促进机体的恢复,但也在降温材料、冷疗部位、冷疗温度和冷疗姿势等方面有所不同。超低温冷冻治疗能有效改善高强度运动引起的氧化应激、限制运动后炎症反应的发生、增加骨密度来改善骨骼健康、增加静息能量消耗。超低温冷冻治疗可通过促进运动后的副交感神经再激活提高睡眠质量,还可促进运动引起的肌肉损伤恢复并提高运动表现。单次的超低温冷冻治疗可能会影响下肢爆发力,但长期进行超低温冷冻治疗会出现一定的适应性,消除对运动表现的负面影响。目前研究多建议在运动后60 min内进行150 s、-140℃～-110℃的超低温冷冻治疗。个性化的治疗方案和极端环境下运动后的治疗效果是超低温冷冻治疗领域未来研究的发展方向。如何消除潜在的安慰剂效应,获得高质量的证据来证明超低温冷冻治疗的效果,也是超低温冷冻治疗获得更多支持的关键。     

“冷冻待医”不是神话

动物冷冻复活的奇特现象不仅引起科学家们的研究兴趣,而且使很多身患不治之症的人对人体冷冻技术寄予厚望。他们企图求助于人体冷冻技术将自己的生命暂时“冷冻”起来,等待将来医学能够治愈绝症时,再解冻复苏,接受治疗。     

冷冻疗法与运动损伤恢复

医学上,应用冷冻疗法的历史很悠久。当今,体育运动中出现的运动损伤应用冷冻疗法也较为普遍。本综述拟阐述国内外对冷冻疗法生理作用的一些研究结果及运动损伤治疗中的应用,为推广冻疗法提供了理论依据和丰富的参考数据,为治疗运动损伤拓宽了手段。     

冷冻疗法干预运动性骨骼肌损伤的研究进展

运动性骨骼肌损伤是指高强度离心收缩或不习惯运动引起的肌肉结构、肌膜和细胞外基质的破坏,通常表现为延迟性肌肉酸痛、肌力下降等.冷冻疗法是指将人体暴露在超低温下进行治疗的一种康复手段.本文初步研究了冷冻疗法对运动性骨骼肌损伤的干预效果.冷冻疗法对机体的氧化应激、延迟性肌肉酸痛和炎症均有一定的治疗效果,但对于肌肉力量的恢复效...     

冷冻饵

在很多地区,天然的鱼饵是相当有限的,而且周围也没有开设商品丰富的渔具商店。这些地区的商店通常只是摆着少量羽毛制作的仿饵、浮标以及卷线器,或是几包提供给旅游者使用的海蚯蚓。真正的钓鱼者一般对这种渔具店都是不屑于光顾的。对于钓鱼者而言,必须清楚地了解冷冻饵的质量、使用方法、应用范围以及这种饵料的缺点。挑选冷冻饵要点挑选冷冻饵,应该注意这种饵料解冻后能否快速地发挥效用。以鲭鱼为例,当你将它快速冷冻后,就成为了一种优质的鱼饵。这种方法做成的鱼饵眼部和腮部都不会产生明显充血痕迹。但保存时间过长,鲭鱼冻饵就会开始失…     

巧用食盐

生活中很多常见的食物都有意想不到的用处,比如橘子皮可以防晕车,用碱水泡桃子容易去毛,这里就给大家介绍山西读者陈岗推荐的几个使用食盐的生活小窍门,大家不妨试试。1.盐水冷冻鱼不变干:鱼放在冰箱中冷冻时,常会变得干硬,若置于盐水中冷冻,鱼不会发干。2.用盐洗菜保洁:清洗青菜时,在清水里撒一些     

全身超低温冷冻治疗的生理学效应及其在运动领域的应用

超低温冷冻治疗在运动领域主要用于加速运动后的恢复和促进损伤后的康复。尽管超低温冷冻治疗在竞技体育领域进行了较多的实践应用,但现有研究在其对包括血液、抗氧化、免疫、心血管、内分泌和骨骼肌等诸多系统在内的生理学效应证据均表现为证据不足或缺乏证据。除了进一步积累充足的研究证据之外,实践应用方面仍需要重视常规冷疗手段所带来的生理和临床效果。     

全身冷冻疗法对篮球运动员运动损伤影响的研究

篮球是一种攻守交替的对抗性较强的运动项目,其运动损伤的发病率较高,应用全身冷冻疗法对篮球运动员的损伤进行治疗,并通过对篮球运动员为期一年的追踪调查,运用数字疼痛程度分级法和匹兹堡睡眠质量指数来评定全身冷冻疗法对运动损伤后的皮温、疼痛、肿胀和睡眠质量的影响,试图为运动损伤提供新的治疗手段.     

不同干预时机冷水浸泡和全身冷冻疗法对运动表现影响的综述

近年来,冷水浸泡(CWI)和全身冷冻疗法(WBC)在运动领域的应用越来越多。它们被认为起到促进运动能力恢复、减少运动损伤发生、抑制运动中核心温度过快增加等作用。然而,这2种方式对运动能力的影响尚存争议。根据冷冻疗法的干预时机可以分为：运动前(预冷)、运动中或间歇、运动后。查阅近年来关于CWI和WBC对运动能力影响的相关研究,通过文献综述总结了在不同时机下2种身体冷却方法对运动能力的影响。     

罗非饵冷冻钓效好

出 差到广西,看到当地的罗非 饵是冷冻出售的。原来,罗非饵含有大量动物蛋白,在夏日高温下很易发生分解反应,其味挥发厉害,“鲜”味降低,影响钓效。所以,冰冻罗非饵能保鲜,使用起来效果才好。日罗非饵冷冻钓效好@苗延迅     

我国游钓鱼类新品种——蓝鳃太阳鱼

我垂钓四十余年,对鱼的烹调和储藏积累了实践经验,如冻鱼方法便是其中之一。很多人将死鱼和剖腹鱼放进冰箱冷冻,这样既使鱼的颜色变黑,又不保鲜。我经过长期实践对比,将钓回的活鱼及时用保鲜袋包裹起来冷冻,犹如活鱼冬眠,解冻后颜色不变,烹调鲜味不变,和活鲜鱼完全一样。     

核电机组真空系统技术改造效果不明显的分析及改进措施

在核电机组的运行中,凝汽器的真空受到如凝汽器热力特性、循环水流量、抽真空系统运行效率等多种因素影响,而凝汽器真空的高低将直接影响机组的热效率和经济性。为了提高在运电站经济效益,本人所在电站曾将抽真空系统的工作水冷源部分改为空调冷冻水进行冷却,但实施后效果不明显,本文就此现象进行了理论分析和现实验证,指出由于冷源仅部分修改为冷冻水后真空泵运行出力不均衡是导致改造效果不佳的主要原因,并给出了改进措施,预期可以达到较好的经济效益。     

秦山二期核岛冷冻水系统（DEG）的运行

1 DEG系统功能及组成
　　核岛冷冻水系统(DEG)是一个闭合式冷却系统,主要向安全壳连续通风系统EVR,反应堆堆坑通风系统EVC,核辅助厂房通风系统DVN,核燃料厂房通风系统DVK,辅助给水泵房通风系统DVG五个通风系统的盘风管以及RRI005RF(为REN在线分析仪二次侧提供设备冷却水)提供冷冻水。     

如何让鱼鲜，鲜，鲜！

不想放入冰箱冷冻，可以在不水洗、不刮鳞的情况下，将鱼的内脏掏空，放在10%的食盐水中浸泡，这样可保存数日不变度。     

云南冷冻白豆腐鱼

云南是少数民族的主要聚集地、各民族文化在此争奇斗艳,各种各样的美馔佳肴更吸引着众多的游客。其中,白族的冷冻白豆腐鱼就是很有特色的吃食。     

底钓防盗食自制饵

在底钓时经常会遇到盗饵的杂鱼,如何才能够有效地防止这种现象的发生呢？ 海钓时钓手在底钓时,经常会发生盗饵的现象,饵尚未触底,便已经被杂鱼咬得支离破碎。因此我想出了一个办法,采用冷冻饵的方式来防止这一现象的发生,同时也能够保持良好的诱鱼性。每次在外出海钓之前的晚上,我会将钓组挂上饵,随后整个都放入盛有水的塑料杯中,将它们冷冻起来。     

广东钓非饵料详解

说到钓非，饵料是非常重要的环节。目前，在广东省流行的钓非饵料有两大类：冷冻饵和颗粒饲料。[编者按]     

动物产品安全吃

动检专家指出,人们消费动物产品取决于两方面的因素:一个是动物产品本身是否有问题,另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯。一般应注意的是:1、尽量选择新鲜肉类食用。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比,要多食用新鲜肉类,尤其应首选冷却肉,其次是热鲜肉和冷冻肉。与这些新鲜肉类相比,火腿肠、罐头等肉类食品中复合磷酸盐、防腐剂、着色剂、淀粉等添加剂一旦超标,会对消费者身体健康造成或多或少的伤害。2、生鲜肉要在4摄氏度的温度下保藏,并用保鲜膜包裹。如果购买量较大,需长期放置,最好是冷冻保藏,以确保肉的卫生质量。3、进行烹调…     

运动训练恢复——质疑和思考

运动训练恢复是提高运动成绩最重要的一个方面。本文综述了运动训练恢复的有关研究和潜在提高恢复的手段,包括：主动与被动恢复、饮食、运动补剂、再水化、运动按摩、冷冻疗法和综合疗法等。但是,有效训练恢复策略仍不能够完全认识,应加强此方面的研究工作。     

低温治风湿性关节炎

为了解除风湿性关节炎病人的痛苦,日本风湿病研究中心主任山内寿马先生发明了一种独特的“冷冻浴”和“超低温病房”疗法。每天早晨,病人用一种特制的工具,对关节进行压、拉、揉、敲。午后,即使外面下着雪,病人也要在