浅谈篮球视野与训练

一名优秀的篮球运动员应具备宽广的视野。视觉基本功的训练是目前刻不容缓、亟待解决的问题     

浅谈青少年篮球技术训练

1.正确认识技术规范,全面细致地进行技术训练篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼出来的,符合科学原理和篮球比赛实际要求,它是由人体解剖生理原理、运动生物力学原理和篮球比赛实际运用三大基本要素构成,忽略其中任何一点,都不能说是规范的篮球技术。以往常把动作规范认为是技术规范,实际上,技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构,它还包括动作的连贯性、协调性、     

篮球运动员身体素质训练浅谈

篮球运动是在激烈的近身攻防。对抗拼抢中进行的,这对运动员的速度．力量．耐力．弹跳等身体素质提出了更高的要求。因此,提出篮球运动员身体素质训练方法,为掌握．提高．运用篮球技术和战术打下良好的基础。     

浅谈青少年业余篮球训练

篮球运动已发展成为一门现代化的综合科学,这就要求教练员在训练当中要善于运用科学创新的手段,使运动员具有良好的意志品质,最大限度发地发挥身体机能活动能力,熟练全面地掌握攻防技术和战术;而且还要善于结合意志、素质、技术、战术训练,培养运动员具有机智、果断、勇敢和集体主义精神等优良品质。     

浅谈篮球运动员心理素质训练

当前,篮球运动日趋发展,篮球训练除提高技术水平,强化战术意识,加强身体素质的训练外;心理品质训练成为运动员不可缺少的重要方面。本文从事物发展是前进性和曲折性的统一这个观点出发,联系实际,谈谈篮球运动员心理素质训练的重要性和必要性,祈望引起同行的注意,共同探讨这一个课题,以促进我国篮球运动的发展。     

浅谈青少年篮球训练中的罚球心理训练

论述了罚球在比赛中的重要作用,罚球心理训练的重要性及方法,罚球心理训练应从青少年抓起,从小打下良好的心理基础,使他们进入高水平运动队后能有更大的发展。     

浅谈少儿篮球运动员身体训练

结合我区少儿男队10岁至12岁、13岁的不同年龄身体水平在篮球运动中表现出来的速度、灵敏、柔韧、弹跳、力量等素质,进行一个时期探讨性训练,现就少儿篮球运动员的身体训练问题,浅述如下。     

浅谈青少年篮球基本功的训练

近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从教学形式、教学方法、内容安排上进行改革。重视基本功教学,使学生通过基本功练习,为提高篮球技术打下坚实的基础,使学生终生受益。     

浅谈篮球组织后卫能力的训练

文章采用文献资料法、逻辑分析等研究方法,阐述了组织后卫的作用,探讨了组织后卫在能力上的一些训练方法,旨在为篮球运动优秀组织后卫的培养提供参考。     

浅谈少年篮球运动员的训练

本文根据少年的生长发育特点和篮球运动训练的特有规律,从两个阶段来阐述青少年篮球运动员的训练。     

篮球运动员赛前情绪兴奋水平最佳化问题

篮球运动员与其它项目运动员一样,最有利于创造好成绩的神经中枢活跃程度是特定的。也就是说,最有利于发挥运动技能的情绪兴奋水平有一个最佳的界限。篮球比赛之前,运动员基于对比赛的认识会产生复杂的情绪体验,而且越是重要的、关键性的比赛,运动员越容易体验到紧张、焦虑、恐惧和过分敏感等消极的情感。这些不良的情绪体验,将会影响神经中枢达到特定的“活化”程度,影响竞技状态的出现。因此,本研究的目的在于探讨篮球运动赛前心理调整的方法,用以消除不必要的紧张,焦虑,使运动员的情绪兴奋水平达到最适宜的程度。     

浅谈儿少篮球运动员防守训练体会

在当代篮球运动中,一个很重要的趋势是防守发生了很大的变化,尤其是防守基本功的加强,富有攻击性的全场紧逼防守,和攻击性、对抗性、全面性集体性很强的多变防守形式,已经成为夺取胜利的十分重要因素。加强防守训练,提高防守技战水平,已经开始被我国教练员所重视。但是,防守仍是训练中非常薄弱的环节。我们的少儿运动员都爱练投兰,持球切,运球突破,传接球等进攻技术,而很     

浅谈青少年篮球运动员的防守训练

篮球运动正朝着“快速、准确、灵活、多变”的方向发展,就身材条件而言高度又是其发展的趋向之一,因而,人们常把篮球运动说成“长人的较量”。然而,在世界篮坛中和我国篮球界,有不少身材不算高大,技术娴熟的队员,同样也能成为篮球场上的姣姣者。     

浅谈中学篮球训练中的优化控制

篮球训练是一项复杂而有系统的过程,中学篮球训练作为其中的一个课题,对运动员的训练有着特殊的要求。本文从控制论的角度和信息反馈的要求分析如何优化控制中学篮球训练,特别是其体能训练,技术和战略训练以及心理训练。     

浅谈篮球防守战术的教学与训练

进攻与防守是篮球运动的核心内容,也是篮球训练的主要内容。篮球竞技比赛中,进攻呈现日益完美的趋势,防守技术越来越成为比赛克敌制胜的关键。本文首先简要介绍了防守在篮球运动中的地位与作用,然后详细介绍了防守战术的教学与训练,最后简要谈谈防守战术教学与训练中的几点注意事项。     

浅谈篮球运动员的视野能力训练

从分析篮球比赛失分原因入手,强调必须加强篮球运动员的视野能力训练,提出了四项训练措施：（1）运球认数或认字训练;（2）传球找人训练;（3）移动变颜色传球训练;（4）策应配合训练。文中运用图示,较为详细地介绍了训练的步骤、方法、目的与要求。     

浅谈初中生篮球训练基本要素的培养

篮球运动是一项综合性运动项目,不断变化的时间、空间、人靳等因素使得该项目变化而且有趣,是当代青少年最喜爱的项目之一。篮球运动的教学、训练和比赛使初中学生身体得到全面的锻炼,从而提高他们各感受器官的功能。其中尤其对上下肢、骨骼、肌肉的发展,提高内脏器官功能厦人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作甩。笔者通过常年篮球教学和训练总结,初中学生篮球要强化对篮球基本素质的培养。     

浅谈少年篮球运动员的身体素质训练

青少年时期是人体生长发育的高峰期,是发展身体素质基本技术的重要阶段,而身体素质训练水平的高低．对掌握和提高运用篮球技术和战术,起着极其重要的作用。     

浅谈中学生篮球运动员一般心理训练

篮球运动是一项激烈的对抗性活动,在比赛中,对抗情况的复杂性、多样性和剧烈性,使运动员经常出现多种多样的情绪状态,所有的心理过程都异常激烈,超过了平常训练条件下的紧张程度,然而不少运动员,在临场比赛中,不能正常地发挥自己的技术、战术水平．我们称这种现象为“失常”。所谓“失常”其实质是心理素质差,心理承受力弱,缺乏心理训练的表现。     

浅谈青少年篮球运动员的心理训练

一、心理训练对篮球运动的意义 当代篮球竞技运动的显著特点之一,是比赛双方在直接对抗下竞争激烈,有时达到灼热化,竞赛对运动员在意识、意志、心理定向及“主变”“应变”能力的要求日益提高。竞赛的内容不仅是身体、技术、战术,而且包括意志、意识和创造性思想为主题内容的心理品质。随着运动水平不断提高,心理素质水平的高低对比赛成绩的影响愈来愈大,心理训练的地位更加突出。根据比赛规则,篮球运动员在一场比赛中,只有5次或6次犯规机会,如果连续犯2次,运动员在心理上就会受到很大的影响,进攻时就会出现犹豫、