如何对少年儿童进行足球阶段训练

少年儿童的足球训练一直是我国许多的体育教学工作者不断研究的问题。为了能够摸索出一套理想的教学方法,本人根据自己在专业实习中所遇到的各种问题,结合体育教学的相关教材、资料,运用理论联系实际的方法,通过对少年儿童身心发育的规律、运动技能形成的规律以及足球技、战术的研究归纳出了现代教学中对少年儿童进行足球阶段训练所要注意的各种问题及训练方法。     

少年儿童冰球游戏与训练

1 少年儿童冰球训练的基本技术 冰球运动可以发展人体的灵活、准确和运动的协调能力。在清新的空气中,积极的运动可以促进身体健康,增强体质。冰球运动的训练可以从幼儿园的大班开始。 冰球技术包括冰上滑行的准备以及掌握用杆运球的技术。 在练习的初期可以适当地做些不穿冰刀的直接用杆接触球的练习。     

谈少年儿童的跳高训练

在多年跳高训练的实践中,我根据少年儿童的生理特点,有计划地、系统地、力求合理地安排各时期的训练。重点是加强全面身体素质训练,从而促进身体各器官的生长发育,全面提高身体各部位的运动机能,打好身体素质、基本技术和专顶技术的基础,把身体素质训练与专项素质、     

兴趣对少年儿童游泳训练的作用

作为一名业余体校游泳教练员，无论你的游泳专项技术多高，知识多么渊博，没有一个生动活泼的训练课气氛，仅仅单纯枯燥地传播知识，那么很快会导致运动员对从事游泳训练不感兴趣，相当一部分运动员会厌恶游泳训练，最后从厌倦到放弃训练，那训练效果就可想而知了。     

少年儿童阶段的仰泳技术训练浅谈

本文主要以少年儿童阶段的仰泳技术训练为切入点,通过阐述研究方法与对象、进行结果与技术分析,以及从技术训练中的心理辅助等多方面谈起,通过不同角度,论述少儿阶段的仰泳技术训练。     

谈少年儿童跳远技术训练

少年儿童早期从事跳远专项训练,技术训练是个中心环节,也是一个多年的系统训练过程。其主要任务是打好跳远技术基础:明确跳远技术概念,掌握正确的跳远技术动作;逐步形成适合个人特点的技术类型,明确技术训练方向;使已掌握的跳远技术随着身体素质的发展,逐渐适应于高速度、高强度运动;并具有较强的“跳远意识”。现在,我仅就有关少年儿童跳远技术训练的过程,我们队的跳远技术训练,要注意“跳远意识”的培养等问题谈谈自己的认识。一、少年儿童跳远技术训练的过程少年儿童跳远技术训练的过程是:首先通过一定的教学顺序和方法,使少年儿童初步明确跳远技术动作要领,肌肉用力的部位,顺序,方向,时间和节奏,建立正确的技术概念,掌握正确的跳远技术动作。解决他们对跳远技术由不认识到认识,由不会做到会做的问题。然后,在这     

试谈少年儿童的排球训练

结合少年儿童生理、心理特征 ,进行配套选项 ,坚持以全面身体训练为主 ,与专项素质技、战术相结合发展身体素质。从实际出发 ,逐渐增强运动机能和体质 ,从而在比赛中取得较好成绩。     

谈少年儿童田径运动员的控制训练

对少年儿童田径运动员进行控制训练的最终目的是要将一个“原始材料”经过长期、系统、连贯的训练，培养成为一名优秀的田径运动员。进一步建立和完善少儿田径运动员多年训练的控制系统，具有越来越重要的意义。通过对国内外优秀的运动员的成长过程研究表明，一个世界级水平的     

冰雪游戏

打冰猴准备工作:1、浇冻15平方米以上的冰道或压平的雪地。 2、学生自备50—60公分长的布条鞭子和木制或铁制的冰猴。游戏方法:1、检查冰猴规格,将同类规格的分在一组。 2、按照教师规定的次数,抽击冰猴旋转前进比远,或比旋转时间(冰猴旋转后,开始比赛)。 3、在2米宽、8—12米长的冰道上,两端各放相隔50公分的木柱或红砖当大门,两名学生分别站在两端,冰猴旋转后,教师发令,抽击冰猴前进,争取射进对方大门,先射中为胜。也可用分队接力     

从汤智敏的训练看少年儿童标枪运动员训练阶段的划分

汤智敏生于一九六三年。经过五年的训练,在一九七八年三月参加世界中学生田径选拔赛中,800克标枪取得了60.32米的较好成绩。在同年五月六日的田径单项比赛中,又创造了62.12米的本人最好成绩。总结汤智敏的成长过程,我认为:对于少年儿童的训练,制订好多年系统训练的规划,打好基础是非常重要的。汤智敏等运动员的规划分为下列四个阶段(见表一):     

谈少年儿童足球训练中心理品质的训练与培养

谈及少年儿童足球训练中应注意的问题颇多,但笔者认为在诸多的问题中切不可忽略对少年儿童心理品质的训练和培养。 良好的心理品质是指在非正常的状态下反映出的正常的心理素质。换句话说,是在极度紧张、激烈的情况下保持清醒的头脑,敢于和善于在错综复杂的情况下,发现问题并找到解决问题的方法去争取胜利的心理定式。在比赛中,如果视技术为基础,身体是保障,战术是手段,那么心理是关键。良好的心理品质不是一朝一夕可以形成的,也不是生来就有的,只有长时间的磨炼才能形成。     

体育游戏的特征及其对少年儿童社会性发展的作用

一、体育游戏的特征游戏的特征，都是以矛盾对立的两极出现的，而这两极又共存于同一矛盾体中。1.愉快与严肃游戏具有愉悦性，在游戏中儿童感受的主要是积极的情感，伴随着欢笑的表情，反映的是与满足、宣泄、尽情、轻松等有关的内心体验。但许多游戏都是以一种严肃的态度来进行的，儿童进行游戏时带有一种专注和痴迷，其严肃的态度不亚于成人的工作态度，在扮演游戏角色时，其认真的神情就好象真的一样。可见，游戏是一种愉快而严肃的活动。2.手段与目的儿童在游戏时关注的是活动过程，而对结果似乎不很理会。但游戏又不是一种盲目的活动，…     

少年儿童的水中游戏

夏天是开展游泳活动的最佳季节。水中游戏,既可以帮助儿童们识水,克服怕水心理,又可以活跃情绪,提高对游泳的兴趣,为掌握游泳技术打下基础。本刊将分年龄组陆续介绍几项水中游戏的内容和教法,供组织少年儿童游泳活动时参考。     

谈少年儿童羽毛球运动员的步法与训练

步法是羽毛球运动的生命、各项技术的基础,是提高技战术质量、预防运动损伤、争取比赛胜利的关键。在常态教学中,学生多注重手法的掌握,而忽视步法练习,这是导致训练成绩不理想的主要因素。     

从少年儿童的训练负荷看科学训练的作用

九十年代世界体育竞赛将会越来越激烈.只有认真进行科学训练,才能获得更好的训练效果,才有可能在激烈的国际竞技体育中取得胜利.各国不仅对成年运动员进行科学训练,而且对少年儿童的科学训练更为重视.我国的速滑运动已取得长足的进步,但与冰上强国相比还有很大的差距.今后能否赶上世界先进水平,关键在于能否对少年儿童加强科学训练.笔者根据多年的训练实践谈一点粗浅的看法.     

对少年儿童跳高训练的探讨

跳高是我国的传统优势项目。近几年我省青少年跳高成绩产生了较大飞越。数名运动员采用背越式技术,创造了好成绩,如原道外区业余体校年仅18岁的刘振东就以2.07米优异成绩打破省成人跳高纪录;15岁的寇宪学越过了1.92米的高度。     

浅谈对少年儿童训练的摸索

竞技运动训练的一个重要特点,是在教练员直接指导下进行的一项训练活动。要求教练员必须学习和掌握一般训练理论的基本知识和运动训练的特点和规律,并把已掌握的有关各科知识,很好地运用到训练实践中去,才能真正做好本职工作。多年来,本人在少年儿童训练中通过长期地学习、摸索、运用和总结,将已学到的理论知识,特别是运动训练中的特点和规律大胆地运用到训练     

对少年儿童身体素质训练的探讨

通过对少几训练中身体素质速度、力量、灵敏、柔韧训练的探讨，为少儿训练的科学化提供参考。     

新编冰雪游戏

蒙古包 目标：培养协凋、节奏和团队合作意识。方法：大家手牵手,围成一个大圆圈。依次1、2报数。主持人发令后,游戏开始,     

谈少年儿童短跑速度与基本技术的训练

速度是田径运动的重要素质,也是各项体育运动的基础。在少年儿童时期,重视速度素质的练习和跑的基本技术,通过各种有效的方法,使他们从小建立正确的运动技术定型是非常重要的。一、少年儿童时期训练的两重性少年儿童时期正处于一个长身体,长知识的时期,有机体的各种机能都会随着发育成长过程而发生变化。根据少年儿童精力充沛,对新鲜事物感兴趣、好学、机体的可塑性比较大,神经系统的灵活性较高,关节的灵活性和身体的柔韧性好,模仿能力强等特点,这个时期易于建立起正确的运动技术动力定型,因此,有利于学习体育运动各个项目的基本技术(特别是跑的基本技术)。在安排少年儿童的训练时,教师多采用做