体育课中的队列队形变换

队列队形变换是教师通过口令调动队伍来完成的,它贯穿一节课的始终。故科学、熟练地变换队列队形,是体育课顺利进行的重要条件之一。而且能节约调动队伍的时间．增加教学密度．集中学生的注意力,从而提高教学质量。     

少儿柔韧性练习应注意的问题

柔韧性是少年儿童田径基础训练的重要内容。在少儿基础训练阶段抓好柔韧性练习,使其与力量、速度、耐力等素质同步发展,可以为今后从事田径专项训练打下良好基础。通过几年的实践探索,认为提高少年儿童的柔韧性练习效果应考虑以下几个因素。     

中小学短跑专门练习教学应注意的问题

正多年来,在短跑教学中都习惯采用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑和车轮跑等专门练习,来改进和完善跑的技术,发展速度素质。几乎所有的教师都要求学生,在每次课的准备部分做这些练习。在现实中看到,尽管天天重复,却不能发挥其在速度训练中的特殊作用,达不到预期的效果。笔者根据多年教学体会,中小学生做跑的专门练习应该特别注意跑的技术、跑的距离、放松能力以及练习特点等几个方面。     

趣味队列练习

<正> 在一堂体育课中,常规的队列练习是:“立正、稍息、向左(右)看齐、向前看、报数、向左(右、后)转以及集合、解散和队列变化”。这些对学生来说,是体育课中最枯燥无味,但又必须经常练习的。然而,如果我们把这些常规的队列练习稍加变化,演化成许多有趣而又实用的练习,就可在短时间内集中学生的注意力,调动他们上课的积极性。一、趣味报数练习法通常的报数是从排头开始报1、2、3、4、……到排尾,我们可以变化进行: 1.逆行报数:比如说是10人一列,则从排尾起报O、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 2.单数、双数报数:从排头起报1、3、5…到排尾,或者从排头开始报2、4、6…到排尾。     

小学低年级队列队形趣味练习四法

1.问答法 在练习踏步走(齐步走)时,利用形式多样的儿歌问答互动,以激发学生的练习兴趣.如,在初学踏步走(齐步走)时,学生不易掌握踏步的节奏.小动物是学生喜爱的,我就利用小动物的名称和它相应的叫声,来帮助学生掌握踏步的节奏.     

小学低年级学生队列练习的激趣法

点点新意:开发课程资源交流教学技巧队列练习是体育课必不可少的组成部分,是组织集体活动,培养学生组织纪律性和整齐一致性的重要手段之一。经常练习有助于学生养成正确的身体姿势,培养良好的精神面貌和听从指挥的良好习惯。运用儿童化、情境化、好玩有趣的组织形式和教学方法,可以激起学生们的学习热情,调动积极性,发展学生能力。因此,在教学中我从低年级学生的心理特点入手,从学生的兴趣爱好出发,采用以下几种方法,让队列练习变得快乐、简单,使学生们乐学、爱学。1.“童谣”讲解动作方法把动作编排成“向后转,我很棒!右脚跟和左脚掌,相互…     

网球截击球练习应注意的几个问题

少儿网球训练一定要重视网前截击球的训练。截击球在网球比赛中是一项重要的得分手段。掌握好截击球技术,对发球上网,随击球上网都有很大的帮助作用,同时也能使技术水平提到一个新的高度。在训练中要特别     

少年运动员采用跳深练习应注意的问题

跳深练习是发展跳跃运动员爆发力特别有效的手段, 然而也容易产生不良后果。因而少年运动员进行跳深练习时,应注意以下几点。 1、要打好基础相对其它跳跃练习来讲,跳深练习的强度和难度较大,如果在采用跳深练习前没有打好基础,不仅不会取得良好训练效果, 还可能会导致少年运动员的韧带和关节损伤,甚至还会对少年运动员的骨骼发育产生不良影响。     

运动技能练习中应注意的几个问题

在体育教学中,经常发现不同的教师教同样的学生,用同样的时间,传授同样的运动技能,教学效果往往有明显的不同。究其原因,在于教师指导学生练习运动技能的能力差异上。众所周知,运动技能是通过练习形成的,若想使练习高效进行并取得成功,教师在体育运动技能教学中,必须注意以下几方面的问题:     

足球训练中选用练习手段应注意的问题

足球训练中 ,选用练习手段必须有针对性和运动生理学依据 ;超常规地设置某些限制条件 ,可使练习者在某些能力上得到强化 ;练习手段必须具有实战意义     

男大学生练习健美的作用及应注意的问题

结合本校开设男子健美选修课的经验和体会对大学生练习健美 ,注意事项及怎样达到健美效果等问题进行探讨 ,提出了搞好大学生男子健美教学工作的意见。     

体育课教学应重视队形变换的作用

队形变换在体育教学中往往不为人们所重视。但是如果合理运用好队形变换,则其在课堂中常常发挥出良好的作用。在一次跨栏复习课上,我采用了圆形、矩形、横队、纵队,进行了大组、小组的各种练习。五十多个人在一个篮球场大小的场地上,充分得到了活动和锻炼,收到了比较好的效果。课的开始和准备部分,采用了男、女生各成一个圆形队,做集中注意力的游戏和准备操(如图1)。     

在进行水中呼吸练习方法时应注意的问题

在游泳教学中呼吸技术是难点。 因而在蛙泳教学中,有这样一句话:呼吸练习要贯彻于教学的始终。此点已被广大任课教师所接受,并在教学实践中取得可观的成效。在教学实践中,有一种情况还应提醒任课教师:在呼吸练习中,应特剐注意防止学生用躯干的上下起伏代替头的上下运动:抬头吸气,低头憋气、呼气。     

在进行水中呼吸练习方法时应注意的问题

加拿大“我会游泳计划”是一个专为年龄从三个月到高中的婴幼儿和青少年设计的游泳创新计划。这项计划强调游泳的进步和技术的规范,使用有益的个人成就评价而不是传统的及格/失败的评价标准。 “我会游泳计划”由两个不同部分组成: 1、学前计划(由父母陪伴3个月至1岁)     

队列练习方法二则

<正>队列练习是体育课必不可少的组成部分,是培养学生组织纪律性的重要手段。对于低年级学生队列练习的教学,笔者通过实践总结出如下经验:     

队列练习口号词

每年,我校都要举办队列广播操比赛,在各班列队行进时,那雄壮的口号,不仅有学习誓词,还有跑操誓词,无比催人奋进。这些口号,凝具了体育委员、班主任、体育教师和广大学生的心血,现将2007年我校举行队列广播操比赛时各班的口号摘录如下：     

队列队形练习技巧

<正>一、利用双杠固定摆臂角度由于滁州市参赛教师身高跨度为1.62~1.78m,每一位教师摆臂高度难以统一,影响整体效果。方法:利用双杠进行练习,将双杠调整到合适的高度,练习者站在两杠中间,面对杠,做摆臂练习,要求摆臂必须达到杠的高度,这样无论身高是多少,摆臂高度都是一样的。同时,这种练习方法,还可以帮助练习者做出摆臂制动动作,即在练习者摆臂时,碰到双杠立刻制动,反复     

原地队列练习口诀

立正:两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。稍息上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。若是累了可以换,报告立正就行了。报数听清再用转头报,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,报完还原成立正。向左(右)看齐转头向左(右)眼看腮,通视全线别站歪。对正看齐要站好,仅除末尾一人外。向前看头转正,眼向前,余光还要看全线。身体立正要站好,全队需成一个面。向左(右)转左(右)跟右(左)掌两为轴,左(右)掌右(左)跟同时转,左(右)掌向左(右)右(左)跟向右(左),方向要转九十度,一拍转好别晃动,二拍收右(左)脚立正。向后转:两个“右”…     

跨栏跑教学应注意心理练习

一、跨栏技术教学中的“两个阶段”、“两个为主”、“两个强化”与心理训练1.“两个阶段”与心理表现实践表明,学生掌握跨栏技术具有阶段性,跨栏技术教学也可分两个阶段,这也是跨栏心理训练的两个阶段。第一阶段:掌握跨栏步的“雏型阶段”,建立跨栏概念,初步掌握跨栏单步技术,     

试探队列练习的发展趋势

队列练习在学校工作中占有着重要位置，不仅贯穿于整套教材，并且还具有独特的思想内涵，在培养学生思想品德方面起到非常直接的作用。但随着素质教育的不断深入及《标准》的制订与实施，在大力倡导培养创新能力的今天，队列练习作为一支“老牌”教材也明显显示出自身的不足。针对队列练习这一教材的何去何从，笔者认为还是应用辨证统一的方法来处理。一、队列练习教材存在的必要性队列练习作为教材贯穿于教师用书，由于传统教育理念与传统模式对体育的定格，队列练习得以长期存在。队列练习的本身具有独立性和优越性，它对学生养成良好的行…